我要看到愛流成河！奧維德愛的藝術：古羅馬詩人比你更懂撩，流傳兩千年的愛情聖經！

那些情聖引以為傲的技倆，兩千年前就有了！
讓大詩人教你／妳，如何贏得心上人的青睞？

▶如何當一位稱職的紳士？

［乘車時］讓女士先上車，並搶先一步為她開門
［逛街時］在道路的外沿保護她，幫她提較重的物品
［下雨天］替她撐傘，讓女伴挽住你的手臂，以免摔跤
［想抽菸］務必先取得她的同意
切記做這些貼心舉動的時候態度要自然大方，才不會弄巧成拙！

▶在宴會中遇到那迷人的女士！該怎麼展開攻勢？
　
在接近她後，面帶成熟、親切的微笑
↓
每隔幾分鐘，看她一次
↓
對她談她所感興趣而你比較熟悉的話題
↓
與心儀的女性熟悉後，可在談話中遞水或飲料時，輕觸她的手或肩膀
※這一招一定要在確認對方確定也喜歡你後才能用！看看女孩的反應，就可以知道你的努力是否成功了。

▶讚美不嫌多，請努力、大力、用力誇誇她

［衣裝］
紫紅色禮服→世上最美的色彩莫過於紫紅色！
呢絨製長衫→什麼衣服也比不上這件長衫更加使妳光豔照人！
薄衫→我正為妳迷人的身姿而燃燒！但淑女，請務必當心身體，切勿感冒。
［首飾］
金飾→金飾固然很美，但終究比不上妳的姿韻令人銷魂。
［髮型］
旁分額髮→我喜歡的，正是這種髮型！
捲髮→我真是太喜歡妳的捲髮了！

▶那些能讓她心花朵朵開的事

［耳邊的情話］親親她的臉頰，告訴她你喜歡她的髮香
［大街上牽手］握住她的手，吻她一下，用手臂摟住她的肩膀。讓全世界都知道，你樂於與她為伴！
［月光下漫步］兩人手挽著手散步，向星星許願，給她一個又深又長的熱吻
［在他人面前］當著別人的面稱讚她。她或許會不好意思，但心中一定會竊喜。記住！在別人面前讚美一個人，效果是私下稱讚的三倍。
［特別的約會］計劃一次老式的野餐郊遊。買些美酒、鮮花和可口食物。找個合適的地點，享受溫暖的陽光。

▶愛情保鮮四處方，讓感情越陳越香

［眼淚］注意，眼淚是用來表達憂傷或憤怒的，而非用它來突顯妳的任性與跋扈
［撒嬌］情人的對話，總免不了肉麻，甚至近乎痴傻。不過，聽在當事人的耳裡，可是字字句句都叫人銷魂的！
［讚美］被讚美的男士會像喝了蜜水一樣，甜到心坎裡
［嫉妒］讓他享受一下被女人醋勁「寵愛」的滋味

▶美麗源於妳的底蘊，讓他對妳欲罷不能

［欲擒故縱］太容易得到的東西，往往不被珍惜
［提升內涵］美麗的容貌會隨時光而流逝，智慧卻能伴隨你一生
［調節情緒］快樂的女人也許不是最出色的女人，但卻是掌握人生要義的女人
［懂得自愛］高貴的妳不屑於插足別人之間，緋聞從來都離妳很遠

★本書特色：

本書在保持《愛的藝術》原意的基礎上，結合現代愛情的需要，詳細論述了包括服飾化妝、社交禮儀、示愛方式、情書寫法、情話技巧、維持愛情的策略等愛情的方方面面。
此外，仍然保留著《愛的藝術》全書的結構體系：第一卷，如何獲得愛情，告訴男性如何接近心儀女性並打動她的芳心；第二卷，如何保持愛情，即男性如何維繫與所愛女子的愛情關係；第三卷，愛情的良方，指導女性如何獲得愛情並使愛情牢固長久。

奧維德（Publius Ovidius Naso），古羅馬詩人，古羅馬文學三大詩人之一，與賀拉斯、卡圖盧斯齊名。後被奧古斯都流放至黑海附近的托米斯，直至去世。主要作品有《變形記》、《愛的藝術》、《歲時記》等。

譯者簡介
劉燁，專職作者。

諾瓦，熱愛心理學與文學的巨蟹男子，已擔任校園心理諮商師十六餘年，假日喜歡與家人逛IKEA，嗜好是蒐集世界各地的咖啡杯。著有《總之，就是慾求不滿：恐懼症、戀母情結、惡夢的真相……一本書讀懂十九世紀最大膽的佛洛伊德精神分析學》。

序言

《愛的藝術》是古羅馬文學名篇。作者奧維德聲稱自己是愛情藝術的「啟蒙者」，他分別向男女宣講了愛情的藝術。書中細膩的心理描寫、巧妙的寓意和對比無不與藝術密切相連，為了佐證自己的觀點，奧維德還引用了大量希臘、羅馬神話中的愛情故事，極為動人，給人以美的藝術享受。

薩德寫下眾多經典的現代愛情故事，但與這本兩千多年前的《愛的藝術》相比可謂是小巫見大巫。儘管同屬於奉獻給維納斯女神的偉大祭品，後者卻顯得溫柔輕快很多。奧維德循循善誘的口吻，更像一位老者，正在給那些不諳世事的人們講解愛情的藝術。言語間無可否認的魅惑力量，使他在今天看來也無愧於被稱之為「愛情藝術的導師」。

本書摒棄了《愛的藝術》中有爭議的地方，即涉及性愛、偷情與私通的內容，在保持《愛的藝術》原意的基礎上，結合現代愛情的需要，詳細論述了包括服飾化妝、社交禮儀、示愛方式、情書寫法、情話技巧、維持愛情的策略等愛情的方方面面。

本書仍然保留著《愛的藝術》全書的結構體系：第一卷，如何獲得愛情，告訴男性如何接近心儀女性並打動她的芳心；第二卷，如何保持愛情，即男性如何維繫與所愛女子的愛情關係；第三卷，愛情的良方，指導女性如何獲得愛情並使愛情牢固長久。

愛情是一門藝術。它需要我們用心靈的甘泉去澆灌，用生命的激情去燃燒。因此，你在尋找戀人或在處理與戀人的關係時，不能只讓其悄然發生，自然生長，而應該用心栽培，用心經營。只有這樣，愛情才能開出燦爛之花，結出輝煌之果。漫不經心、馬馬虎虎，只會錯失良機，或使愛情變得平平淡淡，蒼白無力。

所以，《愛的藝術》不可不讀，它能讓你掌握愛情的藝術，讓你在愛情面前不再盲目，不再不知所措，不再輕易踏入愛情的墳墓，不再中那甜蜜的圈套。你將輕鬆應對複雜的情場狀況，提高愛情之箭的命中率，盡情享受愛的浪漫，愛的溫馨，愛的激情。

序言

第一卷 如何獲得愛情
　愛情是一門藝術
　目標需要定位
　何處尋芳蹤
　如何接近心儀的女性
　你會附和嗎
　展現「紳士風度」
　搭訕的技巧
　自信的男人最有男人味
　聚會上如何得到心儀女性的青睞
　女人難以拒絕「厚臉皮」的男人
　女人不肯輕易說「愛」
　女人在什麼時間最渴望愛情
　以書寄情
　愛需要承諾
　女性眼中的男性魅力著裝
　善於用眼神去傳情示愛
　對付情敵的藝術
　男人應該主動
　毫不吝嗇地讚美她
　吻她不用她同意
　追求不同類型的女性應用不同的技巧

第二卷 如何保持愛情
　溫柔的情話是愛情的食糧
　展示你的幽默
　男人也需要溫柔
　創造彼此的「共鳴區域」
　殷勤地送一些小禮物
　對她的欣賞要及時表達
　在擒與縱之間進行愛情演習
　用浪漫打動她的心
　關心和體貼她
　巧妙度過「吵架」關
　千萬別做她不喜歡的男人

第三卷 愛情的良方
　不同季節的魅力著裝
　根據臉型選擇相應的髮型
　妝扮出迷人的風采
　笑容是女人最好的裝飾品
　優雅的姿態盡顯女性韻味
　從十個方面觀察與你相交的男人
　恬靜是女人美的源泉
　女人的柔情是一道風景
　幸福女人的心理處方
　不要讓男人「輕易得手」
　做一個快樂的女人
　美麗源於你的底蘊
　智慧女人的四帖「愛情保鮮方」

愛情是一門藝術
愛情不只是一種感情，同樣也是一門藝術。它需要人們用心靈的甘泉去澆灌，用生命的激情去燃燒。
《愛的藝術》說：「藝術的作用該有多大呢？透過藝術，我們可以使有帆和槳的船隻航行如飛；透過藝術，我們可以使車馬輕捷奔馳。愛情也不例外，它也應該有藝術來引導。」
對於愛情，無論用多麼優美的辭藻來讚美都不為過。愛情是人類最永恆、最持久的生命之火，是人生中最亮麗、最迷人的嬌豔之虹，是人性中最真摯、最純潔的情感之花。
英國大文豪莎士比亞曾說過：「愛情是生命的火花，友誼的昇華，心靈的吻合。如果說人類的感情能區分等級，那愛情該是屬於最高的一級。」
古往今來，多少仁人志士、智者哲人、文人騷客乃至普通百姓，有誰的心不會因為愛情而顫慄？有誰的生活不會因為愛情而燦爛？有誰的青春不會因為愛情而輝煌？
愛情，伴著我們長大成人，又隨著我們衰老死亡，它主宰著我們的喜怒哀樂，又在我們的生老病死中成長與消亡。它像春天的玫瑰，有的在風中怒放，有的卻在雨中殞落；它像秋天的蒲公英，有的在天地間飄飄灑灑，有的卻在乾澀沙地上墜落消亡。
愛情，可以把野蠻變成溫順，把理智變成瘋狂，把謹慎變成輕率，把脆弱變成堅強……當愛情歡快的時候，就像諸神的祝福，使人陶醉於歡樂之中；而當愛情憤怒的時候，又像眾魔的詛咒，使人沉淪於昏暗之中。愛情擁有如此巨大的魔力。
愛情不只是一種感情，同樣也是一門藝術。奧維德在《愛的藝術》中開篇便說：「哦！你對愛的藝術一無所知嗎？那麼，來讀讀這篇詩吧！讀完之後，掌握了其中的道理，你就可以去向愛神簽名報到了。」接著又說：「藝術的作用該有多大呢？透過藝術，我們可以使有帆和槳的船隻航行如飛；透過藝術，我們可以使車馬輕捷奔馳。愛情也不例外，它也應該有藝術來引導。」
所謂愛情的藝術，通俗地說就是為一個需要愛情的人，定一個合適的愛情目標，在合適的時機，用合適的手段，使他們發生愛情並最終結合。如果把愛情比作一個市場消費過程，愛情的藝術就是為你這「忠實消費者」，找到一個最合適的世間絕品。讓你盡情享受愛的浪漫，愛的溫馨，愛的激情。
需要指出的是，《愛的藝術》雖然強調愛情的藝術，但卻無意教你把愛情變成一種陰謀，只是提醒你，愛情可以透過認真分析，仔細研究，精心策劃，找到愛的規律，讓愛情達到科學的完美。掌握了愛情的藝術，你的愛情將不再盲目，不再不知所措，不再輕易踏入愛情的雷區，不再中那甜蜜的圈套，你將輕鬆應對複雜的情場狀況，提高愛情之箭的命中率。
《愛的藝術》指點迷津
「愛情應該有藝術來引導」，似乎與「愛情」的本意相背離，愛情是兩情相悅，是心靈的吻合，它豈能讓帶有功利主義的「引導」插足其間。其實不然，引導愛情並非是否定感情，而是讓兩人之間的感情更加完美地融為一體。
《愛的藝術·第一卷》
哦！你對愛的藝術一無所知嗎？那麼，來讀讀這篇詩吧！讀完之後，掌握了其中的道理，你就可以去向愛神簽名報到了。
藝術的作用該有多大呢？透過藝術，我們可以使有帆和槳的船隻航行如飛；透過藝術，我們可以使車馬輕捷奔馳。愛情也不例外，它也應當有藝術來引導。
拉俄墨冬（希臘神話傳說中的英雄阿基里斯的駕駛）駕車的藝術爐火純青，他懂得怎樣去操縱柔軟的韁繩；提費斯，阿爾戈大船上的掌舵人，他的技藝也是完美無比。我曾經被維納斯女神指定為溫順愛神的導師。所以，我必定會作為愛神的提費斯和拉俄墨冬而馳名。愛神天生造就的倔強脾氣，使他時常拒絕遵照我的吩咐行事。不過，他終究只是一個孩子，而孩子是容易被塑造的。
啊！暴烈的雄牛終究只能向耕犁之軛屈服；驃勇的戰馬即使猛烈地咬那轡頭，也難以擺脫它的控制。
同樣，愛神終將會被我馴服，即使他的利箭射穿我的胸膛，他的耀眼的火炬在我面前揮舞。他的箭越是鋒利，他的火越是猛烈，它們就越是激勵著我撫慰心靈的感傷。
目標需要定位
愛情是我們人生中的瑰寶，需要我們備加珍惜，用全身心去關注，任何對愛情的不恭都將受到愛的冷淡對待。因此，既不能盲目地追求愛情的浪漫意境，又不能對愛情存在著玩一玩的心理，而要做精心的準備，正確的定位。
《愛的藝術》說：「願意投到維納斯的旗幟下操戈戰鬥的男士啊！首先，你要留心，尋找你喜歡的女子。」
真正的愛情，就激情來說，是生命的一次震撼；就溫柔來說，是彼此的呵護與關愛；就時間來說，是焦慮的等待，熱切的期盼；就空間來說，有時大得可以容納整個世界，有時卻小得容不下半點猜疑。
愛情是一種至高無上的生活情趣，是一種全身心的強烈投入。
《愛的藝術》讚美愛情，它在宣講了「愛情是一門藝術」之後，呼籲道：「願意投到維納斯的旗幟下操戈戰鬥的男士啊！首先，你要留心，去尋找你喜歡的女子。」《愛的藝術》告訴我們，愛情不可盲目，需要我們進行正確的目標定位，而不是毫無目的的去追求。
愛情不可盲目，但人們往往忽略了這一規則。由於心理的不成熟，許多人因控制不了青春的躁動，對自己、對他人都沒有一個明確清晰的認識，便盲目地「一見鍾情」，蹚入了愛情之河，然而卻迅速地被捲進了漩渦。經過了一段短暫、難忘、迷狂的愛情體驗之後，他們大多變得憂鬱起來，有的甚至不敢再言愛情。他們的愛情就像一閃即滅的火花一樣，永遠不能照亮今後漫長的一生。
除此之外，許多年輕人戀愛伊始往往懷著美好的憧憬，希望戀人完美無缺。遇到了好的姻緣，明明幸福就在眼前，卻不著邊際地遐想，可能還有更好的，於是便放棄了近在咫尺的幸福，去追求雨後彩虹般的美麗。這也是不懂目標定位的表現。這樣的人應該認識到：最愛就是最好。當然，我們這樣說，絕不是說愛情可以不經過慎重的選擇，但是應該明確：愛情絕不能湊合。
總之，每個人都應有自己的審美標準。對於愛，我們既要珍惜，又要保持冷靜；既要用心選擇，又要用心策劃。因為通往愛的殿堂的路是崎嶇的，稍不留意就會進入「愛情墳墓」。我們只有時刻把握住愛的正確方向，才能順利地到達愛的神聖殿堂。
《愛的藝術》指點迷津
目標定位，即精心選擇自己的愛情目標，盡可能充分地掌握你所能接觸到的異性的資料，客觀地為自己的愛情進行目標定位。對初步入選者觀其身高、相貌、智商、性格、愛好等各方面條件，並準確判斷是否適合自己。基本合適後，就將愛情的目標鎖定。
《愛的藝術·第一卷》
願意投到維納斯的旗幟下操戈戰鬥的男士啊！
首先，你要留心，尋找你喜歡的女子；
其次，你要留心，去吸引你所喜愛的女子；
最後，你要努力使這愛情維持長久。
這就是我的計劃；這就是我的綱要；這就是我的馬車將要去馳騁的場地；這就是我們要努力去達到的目標。
何處尋芳蹤
除非你有非凡的魅力，否則女性不會自己送上門來。對一般人而言，會來敲門的女性不外乎是發送傳單或銷售日常用品的女業務員。如果你想尋覓芳蹤，最好還是走出房門到外面去尋找。
《愛的藝術》說：「當你想找一個你能永久愛戀的對象時，你首先應該弄清楚，在哪些地點可愛的女人會經常出現。」
一旦你了解自己想找一個什麼樣的戀人作為自己一生的伴侶，那麼下一步該怎麼做呢？
《愛的藝術》的回答是：
「如果你尚未結婚，尚一無所羈，那麼這正是你去選擇一個女人並對她說『唯有你才是我喜愛的女子』的大好時機。這位適合於你的女子，當然不會乘坐一陣和風，從天而降，來到你面前。要想得到她，你必須用眼睛去尋找。狩獵的人知道他應該在何處撒下羅網才能捕獲赤鹿，也知道在什麼樣的山谷藏有野豬的巢穴；抓鳥的人清楚他應該在什麼樣的叢林裡設置籬竿才會有收穫；打魚的人明白在什麼樣的水域魚最多。你也應當如此。當你想找到一個你能永久愛戀的對象時，你首先應該弄清楚，在哪些地點可愛的女人會經常出現。」
《愛的藝術》的描寫是如此的細膩，言詞間無不給人以美的藝術享受。可又該到何處去尋覓適合自己的女性呢？
假若你的舞技不佳，討厭跳舞，也不想改善舞技，那麼你和在舞廳裡邂逅的女子在一起會感到自在嗎？這就是與女性邂逅的學問：衡量自己的能力、技術和才智來選擇你的社交活動，你將有可能遇見適合你的女伴，以下提供一些良方以供參考。
列出能協助你的朋友或家人
由一位可信賴的朋友、同事或家人為自己介紹對象，這是和異性交往的好方法。當然，你應該讓你的朋友們知道你想找一個什麼樣的戀人。這是多數人遇見心儀對象的方式。
出門逛逛
要邂逅不相識的女子，你必須到常有女性聚集的場所。選擇一個你有興趣的社團參加。你也可以將你的才能貢獻給慈善服務團體，在那裡你不僅會遇見人群，更會遇見關心他人的異性。
做自己喜歡做的事
你真正喜歡做什麼事？想想看吧！你可以在紙上列出所有你極感興趣的嗜好、運動、技能和活動。有喜歡做這些事的女性嗎？場所在哪裡呢？
有一位朋友，他錢包扁扁、空閒時間也不多，主要的休閒活動是釣魚，但是，當他思考他所喜歡做的事時，才發現自己擅長手工藝。經過思索之後，他決定上縫紉課。其實，他在上課前還猶豫不決，因為他是班上三十四名女性同學之外唯一的男性，他馬上成了明星。下課後，同學們都會邀請他去喝咖啡，參加家庭聚會，把他介紹給單身姐妹，這可是意外的收穫。
參與戶外活動
有任何運動或體能活動是你特別熱衷的嗎？跑步？游泳？登山？有女性社團投入這些活動嗎？這是「做自己喜歡做的事」的另一解。
選擇體能活動
研究顯示，生活規律的人們較可能做到這點。參加體育團體或課程，你將遇見和你有共同興趣及目標的異性，而且能在此過程中鍛鍊體魄。
舊情復燃
有時陪伴你下半生的女性很可能是曾經認識的人。回顧你的舊愛及異性朋友，思考一個問題：「如果可能，我會重新開始這段關係嗎？」假若你的回答是肯定的，那麼先問問自己：「我可以嗎？要從何處開始呢？」接著便可進行追求的行動了。這是單身一族有時會忽略的大好機會。
甚至你也可回想：在過去曾有某個你覺得不錯的人，希望你主動追求，而你卻沒付諸行動的呢？為何不去追求她並看看她現在是否仍適合你呢？
避開不適的對象
看過麥克·道格拉斯和葛倫·克蘿絲主演的《致命的吸引力》嗎？當有一天你發現孩子的寵物兔被放在鍋中烹煮時，為時已晚矣！可是你知道為什麼會遇到如女主角一般恐怖的女性？你又該如何避開她們呢？其實一開始通常是渾然不覺的，等發覺不對勁時，常常已是交往數月以後的事了。可是你可控制情況，使它不再惡化，當你發覺她並非你要尋找的人時，你必須設法盡快抽身，使傷害降至最低。
《愛的藝術》指點迷津
與女性接觸時應注意以下事項：
風度――視線交會時要報以微笑，並輕鬆地和她打招呼；
談吐――不要矯揉造作，但也不要太嚴肅，以免對方緊張；
視線――不要一直盯著對方；
穿著――如果有固定的對象，當然應配合她的喜好，一般以套頭衫最簡便，衣冠不整總令人討厭。
《愛的藝術·第一卷》
現在，如果你尚未結婚，尚一無所羈，那麼這正是你去選擇一個女人並對她說「唯有你才是我喜愛的女子」的大好時機。
這位適合於你的女子，當然不會乘坐一陣和風，從天而降，來到你面前。要想得到她，你必須用眼睛去尋找。
你也應當如此。當你想找到一個你能永久愛戀的對象時，你首先應該弄清楚，在哪些地點可愛的女人會經常出現。