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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

邁入熟齡,人生正要開始!

52篇從容關照人生的自我╳旅途╳樂活散文
獻給活得精彩、從未妥協的你
 
{ 時間從未寬宏以待,但你我仍可在人生旅途盡情走跳 }
{ 縱使年紀漸長,依舊心有所嚮 }
 
一位普通的釜山奶奶,雖然平凡卻充滿好奇心,
與世界各地不同年齡的人結緣、發生許多妙趣故事──
 
►只是在街上拿著酒瓶,怎知會被立陶宛警察「追殺」
►拜訪希臘絕美景點藍洞,卻成為「天女散鈔」秀的主演
►誰說酒吧是年輕人的主場?倫敦酒吧多的是超資深酒豪
►花甲之年也有異國豔遇──被日本大叔搭訕哭笑不得的經驗談
 
她以閒適幽默的口吻,悠然訴說著愉快的下半人生。
 
用行李箱代替拐杖,70歲老奶奶的國外自由行!
 
【關於老年】
老,並不是個可怕的字眼,它代表年齡的增長,也代表可以將更充裕的時間留給自己。熟齡生活裡的熱情、興奮、挑戰與年輕時一樣重要,但我們可以選擇更悠閒地變老。
▲花漾奶奶這樣說:
──若有人對年紀漸長的你視若無睹、甚或仇視鄙夷,千萬不用感到悲傷或憤怒。因為他討厭的並不是你,只是憎惡年華老去、肉體的衰頹罷了。
──總有一天,當我察覺最後的時刻即將到來,就會掛上「奶奶去天堂旅行不在家」的門牌。
 
【關於旅途】
大多數人的旅行通常是推薦風景和美食,很令人興奮卻沒什麼特別。而花漾奶奶不同,她以不同的思想、不同的觀點和不同的外表旅行,與那一小片風景和生活在其中的人們相遇,充斥著大大小小的笑聲,既友善又溫暖。
▲花漾奶奶這樣說:
──著名的景點或美麗的風景固然難以忘懷,但那些有著許多瑣碎樂趣的所在,更令人戀戀不捨。
──上了年紀才去旅行,或許是為了領悟現在還不是永遠離開這世界的時候、為了確認屬於我的當下,也說不定。
 
【關於親人】
來到人生下半場,或許曾見證許多人的離去,更將與另一半、孩子道別,因此更應該充實地度過自己精彩的人生,不是為了子女無條件地犧牲奉獻,而是去實踐想做的事、品嚐想吃的食物、看遍想看的風景,暢享生命、愛護自己直到最後一刻。
▲花漾奶奶這樣說:
──讓孩子們見證我如此熱愛自己的人生,足以自信地說出:「我的父母已經充分享受過人生,爸媽的一生真的很不賴。」
──我在腦海裡勾勒著老夫妻二人手拄拐杖、邁步前行的模樣,縱使走著走著出了什麼事,叫上救護車也無妨。這是我人生中僅存唯一的遺願清單。
 
【關於你我】
獨處時或曾不斷回想過去經歷的光陰,那些捨不得的青春年華,那些回不去的充沛活力,但時光匆匆,只能昂首向前行。願在未來的時光裡,彼此皆有祝福長伴。
▲花漾奶奶這樣說:
──其實在相片裡的也已不是我,承載其中的,只是今日的我想念的那個她。
──我並未因年歲漸長感到氣餒畏縮,反而能如年輕人一般做到這些事,擁有這樣積極的心態、勇氣與自信,更是因年長才能獲得的獨特之處,其本身已別具意義。
 
|本書特色|
不拄拐杖的花漾奶奶,更熱愛拉著行李箱到處跑!
作者自年紀漸長後才開始自由行,遊歷20幾個國家,談論著旅途中的人們,分享變老的經歷,以及她的有趣見解,其擁有的從容、幽默、捷敏與優雅,值得我們讀一讀。
 
|花漾奶奶語錄|
★旅行別待雙腿發顫時才啟程,心動的時候就出發。
★累了,就出發吧,走一遭再回來看看。你將能感受到自己的容身之處、自己最安定的位置所在何方。
★上了年紀,心內的鎖頭無論到哪都能敞開呢。
★心中悸動也好、雙腿顫抖也罷,人生一切皆盡美好,因此今天的我,還在旅途之中。
★年歲漸長,我亦欲傾瀉年輕時未能肆意流下的淚水。
★有一種風景、一種美好,使人連想起頭號冤家都感到歡喜。
★只要能夠一笑置之,無論什麼情況都令人愉快。
★我們無須追悔,相信自己過去的一切決定,都是當下最好的選擇吧。因為時間仍不斷向前,從不回首。
★縱使稍微乏力又如何,我依舊能找到適合我的道路,也會繼續我的旅程。
★因為只要我們還在做夢,那一刻便仍是生命的延續。
 
|各界齊聲推薦|
專文推薦
林經甫(時尚老人Dr. Lin)
傾力推薦(依姓氏筆畫排序)
 兒(美食旅遊作家)
 果(《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者)
洪淑娟(及人牙醫診所所長、第一位65歲完登百岳的女醫師)
郭健中(醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人)
華天灝(《不老騎士──歐兜邁環台日記》導演)
譚艾珍(資深藝人)
 
「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。……無論你正處於哪個年齡,看完花漾奶奶的故事,相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章!
──林經甫(時尚老人Dr. Lin)
 
銀髮族一直給人「乖乖待在家裡就好」的刻板印象,生怕磕了摔了出了什麼事,但其實唯有一直讓自己保持在「動」的狀態,以及愉快的心情,才能讓自己永保年輕。
而旅行,可以在路途中遇見許多意想不到的人事物,為平淡的生活帶來驚喜,所以,我喜歡旅行,更想像花漾奶奶一樣,到老了,還能夠帶著年輕的心情踏上旅途。
──米 兒(美食旅遊作家)
 
因幸福而悸動,因未知而不安;無論幾歲旅行,原來心情都一樣。但花漾奶奶的文字有時像籤語,一語道破旅行的華麗表象,說出屬於她的年紀才能體悟的見解。有時又像隱藏拼圖,「原來長輩眼中的世界是這樣啊」,讓我更貼近母親的旅行視角。
我一定會把這本書拿給果媽看。別再因年紀而怯步,喜歡自由旅行的人,永遠不老。
──林 果(《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者)
 
心不老,身就不老!說要出去玩,誰都會想動起來!
腿腳不靈便?擔心走不動?用健走杖打敗肌少症,運動訓練三個月,就有體力出去玩。銀髮健身旅遊正是台灣面臨高齡社會的良藥!花漾奶奶寫出一種生活態度:冒一點險,擴大舒適圈。在旅途中萬一掛了會怎麼樣?那便是活到最後一天都很精彩的人生!冒險是老年人的特權!

──郭健中(醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人)

 

 【作者】

金原姫 김원희
在這世上已經度過七十載,送走身為少女與小姐的時光、經歷身為阿姨的日子,現在已經成為一名奶奶了。
我喜愛書籍、熱愛日常,過著平凡的日子,擁抱老年的生活。每天都好奇世上發生了什麼新鮮事,正值好奇心旺盛的年紀。雖然每天早晨睜開眼,都難免感到疲憊與乏力,但奇妙地只要一到午後,便又開始渴望冒險、計畫下一趟旅程並搜索起機票。大概活到一百歲,也會繼續拖著行李箱吧。
雖然平凡,但我算得上一位花漾老奶奶吧?
 
【繪者】
 박진영
喜歡感受季節的變化及觀察日常。
在時間流逝之間感受到的所有萬物都是靈感來源。
想持續創作能為許多人帶來安慰的畫。
instagram : @jinyoung
email : jamburger@naver.com
blog : blog.naver.com/jamburger
 
【譯者】
林季妤
來自臺南,臺灣大學社會系畢。曾任職韓國觀光公社臺北支社、ahq eSports Club 電子競技隨隊翻譯。
喜愛文學和作夢,在複雜的語言世界裡翻滾,編織更多溝通,是目前最快樂的事。
譯有:《雲畫的月光》、《亥時蜃樓》、《師任堂──光的日記》、《生出天使型寶寶的神奇胎教》、《全知讀者視角》等。
賜教信箱:ivria@livemail.tw

 

 

|各界齊聲推薦|

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郭健中(醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人)
華天灝(《不老騎士──歐兜邁環台日記》導演)
譚艾珍(資深藝人)
 
「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。……無論你正處於哪個年齡,看完花漾奶奶的故事,相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章!
──林經甫(時尚老人Dr. Lin)
 
銀髮族一直給人「乖乖待在家裡就好」的刻板印象,生怕磕了摔了出了什麼事,但其實唯有一直讓自己保持在「動」的狀態,以及愉快的心情,才能讓自己永保年輕。
而旅行,可以在路途中遇見許多意想不到的人事物,為平淡的生活帶來驚喜,所以,我喜歡旅行,更想像花漾奶奶一樣,到老了,還能夠帶著年輕的心情踏上旅途。
──米 兒(美食旅遊作家)
 
因幸福而悸動,因未知而不安;無論幾歲旅行,原來心情都一樣。但花漾奶奶的文字有時像籤語,一語道破旅行的華麗表象,說出屬於她的年紀才能體悟的見解。有時又像隱藏拼圖,「原來長輩眼中的世界是這樣啊」,讓我更貼近母親的旅行視角。
我一定會把這本書拿給果媽看。別再因年紀而怯步,喜歡自由旅行的人,永遠不老。
──林 果(《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者)
 
心不老,身就不老!說要出去玩,誰都會想動起來!
腿腳不靈便?擔心走不動?用健走杖打敗肌少症,運動訓練三個月,就有體力出去玩。銀髮健身旅遊正是台灣面臨高齡社會的良藥!花漾奶奶寫出一種生活態度:冒一點險,擴大舒適圈。在旅途中萬一掛了會怎麼樣?那便是活到最後一天都很精彩的人生!冒險是老年人的特權!

──郭健中(醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人)

 

 

推薦序

活出精彩第三人生

 「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。
對於同樣年屆七十,但還有很多事情想做的我來說,深有同感。我藉由時尚老人的身分在社群媒體上推廣「鍛鍊三力、享受五感」,且設立目標要在八十歲時單車環島;本書作者則是藉由遊歷世界來完成自己年輕時的夢想,並透過文字記錄一趟趟的旅程,儼然是熟齡自在生活的典範。
因為還保有好奇心,想審視自己所存在的這個世界,所以作者踏上旅程。高齡者要進行海外自由行,旅行前的未雨綢繆必不可少,除了書內列舉的用品清單,我相信體力的鍛鍊也在準備的一環。旅行期間,遇見形形色色的人、所產生的交流則是社會力。作者在一趟趟的旅程中,不斷地訓練自己的三力—腦力、體力、社會力,也藉由旅程中的所見所聞,來拓展自己的五感,盡情地去感受這世界。
無論你正處於哪個年齡,看完花漾奶奶的故事,相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章!

時尚老人 林經甫

 

推薦序|活出精彩第三人生 林經甫

第一章
拄起拐杖還嫌太早,拖上一只行李吧!

堂堂七十又如何
縱使年老體邁,歸去之前也要盡情走跳!
要是成了遺骨餘灰,運費也不過小意思
What’s in my bag!
旅行之所以美好的真正理由
殷切的時間
欣賞百樣人
認真地將下榻處清掃了一回
賺到一天!
Book & Reservation
多虧了韓流風潮
來去「迷你吧」喝杯啤酒如何?
《安娜・卡列尼娜》的浪漫
雙手拿滿披薩和啤酒展開逃亡
Bravo, my tip!
浣腸劑的日文是?
小鮮魚披薩
希臘爺爺男朋友
在有日間餐酒館的城鎮住上一個月
人生何其美好
從沙發上起身自由行!

第二章
老阿姨也能自得其樂

阿姨 vs 阿嬤
鄰居老太太的建議
奶奶不在家
遺願清單
我也很年輕
上了年紀,到哪都能厚臉皮
不是披頭四,只是群釜山老太太
冤 家
原姬幾歲惹?
絲 襪
公共澡堂1
公共澡堂2
哎呀呀!
勇敢如我

第三章
漸漸變老真是件不錯的事呀

代 溝
請給我敬老優待
大嬸戰力滿分
像犀牛角一樣獨自前行
喂、美國老師
上年紀也沒什麼
思念的,我的她
那是最好的選擇了
有些病痛也依舊美好的年紀
在櫻花凋零之後
我們能夠轉世重生嗎?
老奶奶學生
極限職業
在今天看來,我就是電視購物主播了吧?
老伴就和媽媽一起度過溫馨時光吧
作為一名根西島老奶奶度日怎麼樣?
若有來生

後 記
活到一百歲,也要拉起行李箱

堂堂七十又如何

我不會開車,不會游泳,甚至連腳踏車也不會騎。拿腳踏車來說,年輕時我曾嘗試著騎了好幾回,在總是摔得人仰馬翻、膝蓋上也留下深深的傷口之後,我才不得不夾著尾巴,低頭認栽。運動細胞那麼不發達的我,卻在去年學起了腳踏車,還在這把年紀學會了呢。雖然是四輪腳踏車啦。話說,即使騎的是四輪車,倒也不是剛起步就完全不會摔跤。無論如何,年輕時做不到的事情,居然在上年紀之後學成了。
在韓國,認定正式邁入老年的年齡是六十五歲。彷彿意味著,我們在大韓民國長年以來任勞任怨,認真過活,因此從這時開始,毋需工作也能獲得相應的年金和各種優待,讓我們閒享清福。年老後能做些什麼?對我而言,老年與其說是區分什麼事做得來、或做不來的年齡分水嶺,我的心和我的意志,似乎才是這個時期的關鍵。
我一直夢想著能出國走走,來一趟自由行。但無論在金錢或是時間上,現實都不曾對我寬宏以待。年輕時,我只能將旅行的夢想珍藏在心底,當年紀漸長,時間上漸有餘暇,夢想才得以成真。此後,我踏遍了二十幾個國家和眾多城市,自在遊歷各方。
不管年歲多大,無論是否步入老年,都別輕易認定人生已經落幕。只要一朝尚未作古,生命就還未終結。未來還有更悲傷、更寂寞、更孤獨、更須咬牙堅持、更加苦痛的時間會持續下去,我要擁抱這一切,將我力所能及之事不斷實現。因此,我拋下拐杖,拉上行李,啟程出發。
 

縱使年老體邁,歸去之前也要盡情走跳!

但凡上了年紀,出遠門也好、離家也罷,只要想嘗試一些新鮮事,人們似乎往往認為,年邁的身軀就必須為了餘生戒慎節制。然而,若索性當作時日無多、餘途短暫,哪怕年老力衰也要盡情走跳一回,這麼一想,就能遇見截然不同的世界。
一位名為胡達・克魯斯[1]的老奶奶,曾以九十一歲高齡攻頂富士山。就常識而言雖是叫人吃驚的事蹟,但也說明了並非不可能。金亨錫[2]博士直到高齡過百,仍持續出版書籍、演說不輟,成為許多人的表率。
雖然可以藉口推託「都這把年紀了,還能做什麼」,但也正因為一把年紀,更能輕鬆無壓力地挑戰新的事物。年輕時無法隨心所欲,要養家餬口,會在意他人目光,但此刻的我,已經活到了國家認證「即使不工作,也沒人能對我指指點點」的年齡囉。
同齡的朋友們總說我的體力了得,似乎看到我這把年紀還能搭乘長途飛機,在陌生的地方徒步走上一整天,就認為我的體能過於常人。但會這麼說的人,大部分都早早就把營養品吃好吃滿。基本的維他命和紅蔘不說,三不五時就嚷著困頓乏力,每到春天就得吃補品;一聽說哪兒有什麼東西對身體好,就要特別去找當季時令的食物來吃。越是這樣注重養生的人,反而越常聽到他們細數著近來如何痠軟無力。有些時候,這種語言其實是種暗示,向對方無言地表示:「我已經上年紀啦,現在我什麼也做不了,只能多休息,你要多照顧我。」嚴重一些的,看上去就像在任性耍賴。
當然,每個人都有不同程度上的個體差異,有人生下來就是體力過人,也有些人天生體質特別虛弱。但即使如此,也不能保證生來體質強壯的人,必然會比天生體虛的人活得更長久。
我們無法阻止衰老,困頓疲乏更是個無形的敵人,在我們活著的每個瞬間都必須時刻克服。若抱持這個觀點,長壽絕對不是種福分。

那麼,不妨持續去進行嶄新的嘗試,去激發、喚醒我們不斷委靡拖沓的軀體與感性,如何?

What's in my bag!
年輕的時候,要出發旅行的前一晚還會加班到最後一刻,在抵達轉運站之後,洗個臉、沖個涼、吃個便飯,就能馬上搭早班的飛機或船班輕裝出發。但現在的我已經不年輕啦。所以,出發旅行時,一定要記得準備一些東西。
1.首先!去醫院做一次營養諮詢,或好好接受狹窄症、腰椎症狀、退化性關節炎、血壓問題等病症的治療,並請醫生多開立幾天的處方藥。
2.這還不夠充分!為了以防萬一,記得走一趟藥局,購入個人必備的消炎藥和營養補充品。
3.如果是長達一個月的旅程,別忘了帶上染髮劑。當然,出發前也要造訪美容院,好好燙個頭、染個髮。
4.那麼多年以來,我們的口味就是習慣了泡菜湯、大醬湯,若整整一個月都吃西式餐點肯定不容易,所以也需要多帶幾條管狀的辣椒醬。
5.我可信不過我那不太靈光的記憶力,護照也總要取出來反覆確認好幾回。因此需要一個牢靠的小袋子,方便隨時確認護照的存在。
6.在異國他鄉也會需要隨時問候家人近況。話雖如此,身在海外畢竟不方便老是打電話,所以要提前打聽好能夠便宜通話的方法,請子女協助提前做好準備。
7.對了對了!還有關節藥、痠痛貼布、熱敷用品,以及……。
 
殷切的時間
上了年紀去旅行,也許並不是為了探訪我所未知的天地;相反地,是為了審視我所生活的世界以及我曾經歷的時間,才啟程出發也說不定。
每當旅程結束回到家中,打開門的那一刻,那股家的味道和家人的氣息由鼻尖沁入,往往讓我感到安心而舒適。臨行前,我總渴望能擺脫這陳舊積鬱的氣味,但也會在旅行中的某一刻,開始逐漸想念那味道。聞到那氣味的瞬間,讓人感覺終於回到自己安身立命的所在,無比心安。我的家就在那兒、一如往常。當我看見擺放在我臥室和客廳裡的電視,播映出還沒來得及看完的電視劇,就倍感幸福,一思及我能在這份舒適之中安度剩餘的時光,更讓人心滿意足。
上了年紀才去旅行,或許是為了領悟現在還不是永遠離開這世界的時候、為了確認屬於我的當下,也說不定。
老年人的時光,似乎就是這麼一回事。
上了歲數,再獨自制定計畫、前往陌生的國度,橫衝直撞地體驗不一樣的世界,似乎更能讓人切實體悟過往的時間。這使我重新醒悟,曾經那般枯燥、疲憊、煩悶的時光和位置,正是我所擁有的、於我而言最安心的一切,也讓我能用全新的心情對待家人、對待鄰居、對待職場,更謙虛也更踏實地度過晚年時光。或許正因為老了,才能有這份領悟吧。
累了,就出發吧,走一遭再回來看看。你將能感受到自己的容身之處、自己最安定的位置所在何方。如果走一趟回來,你依舊無法感到舒適心安,那麼,或許現在你所處的位置並不屬於你,也未可知。

[1]Hulda Crooks,美國人,在六十五歲至九十歲之間攀登近百岳,於一九八七年以九十一歲高齡登頂富士山。
[2]김형석,韓國散文家、哲學家,一九二○年生,時任韓國延世大學名譽教授。
 
 

 

 

 

 

 

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