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花漾奶奶熟旅行：70歲還是要拉起行李箱！
商品資訊
叢書：文學森林
ISBN13：9789571474151
替代書名：진짜 멋진 할머니가 되어버렸지 뭐야
出版社：三民書局
作者：金原姬(김원희)-著; 朴鎭榮(박진영)-繪; 林季妤-譯
出版日：2022/05/18
裝訂／頁數：平裝／208頁
規格：18.8cm*13.0cm*1.1cm (高/寬/厚)
版次：初
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
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商品簡介
邁入熟齡，人生正要開始！
52篇從容關照人生的自我╳旅途╳樂活散文
獻給活得精彩、從未妥協的你
｛ 時間從未寬宏以待，但你我仍可在人生旅途盡情走跳 ｝
｛ 縱使年紀漸長，依舊心有所嚮 ｝
一位普通的釜山奶奶，雖然平凡卻充滿好奇心，
與世界各地不同年齡的人結緣、發生許多妙趣故事──
►只是在街上拿著酒瓶，怎知會被立陶宛警察「追殺」
►拜訪希臘絕美景點藍洞，卻成為「天女散鈔」秀的主演
►誰說酒吧是年輕人的主場？倫敦酒吧多的是超資深酒豪
►花甲之年也有異國豔遇──被日本大叔搭訕哭笑不得的經驗談
她以閒適幽默的口吻，悠然訴說著愉快的下半人生。
用行李箱代替拐杖，70歲老奶奶的國外自由行！
【關於老年】
老，並不是個可怕的字眼，它代表年齡的增長，也代表可以將更充裕的時間留給自己。熟齡生活裡的熱情、興奮、挑戰與年輕時一樣重要，但我們可以選擇更悠閒地變老。
▲花漾奶奶這樣說：
──若有人對年紀漸長的你視若無睹、甚或仇視鄙夷，千萬不用感到悲傷或憤怒。因為他討厭的並不是你，只是憎惡年華老去、肉體的衰頹罷了。
──總有一天，當我察覺最後的時刻即將到來，就會掛上「奶奶去天堂旅行不在家」的門牌。
【關於旅途】
大多數人的旅行通常是推薦風景和美食，很令人興奮卻沒什麼特別。而花漾奶奶不同，她以不同的思想、不同的觀點和不同的外表旅行，與那一小片風景和生活在其中的人們相遇，充斥著大大小小的笑聲，既友善又溫暖。
▲花漾奶奶這樣說：
──著名的景點或美麗的風景固然難以忘懷，但那些有著許多瑣碎樂趣的所在，更令人戀戀不捨。
──上了年紀才去旅行，或許是為了領悟現在還不是永遠離開這世界的時候、為了確認屬於我的當下，也說不定。
【關於親人】
來到人生下半場，或許曾見證許多人的離去，更將與另一半、孩子道別，因此更應該充實地度過自己精彩的人生，不是為了子女無條件地犧牲奉獻，而是去實踐想做的事、品嚐想吃的食物、看遍想看的風景，暢享生命、愛護自己直到最後一刻。
▲花漾奶奶這樣說：
──讓孩子們見證我如此熱愛自己的人生，足以自信地說出：「我的父母已經充分享受過人生，爸媽的一生真的很不賴。」
──我在腦海裡勾勒著老夫妻二人手拄拐杖、邁步前行的模樣，縱使走著走著出了什麼事，叫上救護車也無妨。這是我人生中僅存唯一的遺願清單。
【關於你我】
獨處時或曾不斷回想過去經歷的光陰，那些捨不得的青春年華，那些回不去的充沛活力，但時光匆匆，只能昂首向前行。願在未來的時光裡，彼此皆有祝福長伴。
▲花漾奶奶這樣說：
──其實在相片裡的也已不是我，承載其中的，只是今日的我想念的那個她。
──我並未因年歲漸長感到氣餒畏縮，反而能如年輕人一般做到這些事，擁有這樣積極的心態、勇氣與自信，更是因年長才能獲得的獨特之處，其本身已別具意義。
｜本書特色｜
不拄拐杖的花漾奶奶，更熱愛拉著行李箱到處跑！
作者自年紀漸長後才開始自由行，遊歷20幾個國家，談論著旅途中的人們，分享變老的經歷，以及她的有趣見解，其擁有的從容、幽默、捷敏與優雅，值得我們讀一讀。
｜花漾奶奶語錄｜
★旅行別待雙腿發顫時才啟程，心動的時候就出發。
★累了，就出發吧，走一遭再回來看看。你將能感受到自己的容身之處、自己最安定的位置所在何方。
★上了年紀，心內的鎖頭無論到哪都能敞開呢。
★心中悸動也好、雙腿顫抖也罷，人生一切皆盡美好，因此今天的我，還在旅途之中。
★年歲漸長，我亦欲傾瀉年輕時未能肆意流下的淚水。
★有一種風景、一種美好，使人連想起頭號冤家都感到歡喜。
★只要能夠一笑置之，無論什麼情況都令人愉快。
★我們無須追悔，相信自己過去的一切決定，都是當下最好的選擇吧。因為時間仍不斷向前，從不回首。
★縱使稍微乏力又如何，我依舊能找到適合我的道路，也會繼續我的旅程。
★因為只要我們還在做夢，那一刻便仍是生命的延續。
｜各界齊聲推薦｜
專文推薦
林經甫（時尚老人Dr. Lin）
傾力推薦（依姓氏筆畫排序）
米 兒（美食旅遊作家）
林 果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者）
洪淑娟（及人牙醫診所所長、第一位65歲完登百岳的女醫師）
郭健中（醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人）
華天灝（《不老騎士──歐兜邁環台日記》導演）
譚艾珍（資深藝人）
「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。……無論你正處於哪個年齡，看完花漾奶奶的故事，相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章！
──林經甫（時尚老人Dr. Lin）
銀髮族一直給人「乖乖待在家裡就好」的刻板印象，生怕磕了摔了出了什麼事，但其實唯有一直讓自己保持在「動」的狀態，以及愉快的心情，才能讓自己永保年輕。
而旅行，可以在路途中遇見許多意想不到的人事物，為平淡的生活帶來驚喜，所以，我喜歡旅行，更想像花漾奶奶一樣，到老了，還能夠帶著年輕的心情踏上旅途。
──米 兒（美食旅遊作家）
因幸福而悸動，因未知而不安；無論幾歲旅行，原來心情都一樣。但花漾奶奶的文字有時像籤語，一語道破旅行的華麗表象，說出屬於她的年紀才能體悟的見解。有時又像隱藏拼圖，「原來長輩眼中的世界是這樣啊」，讓我更貼近母親的旅行視角。
我一定會把這本書拿給果媽看。別再因年紀而怯步，喜歡自由旅行的人，永遠不老。
──林 果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者）
心不老，身就不老！說要出去玩，誰都會想動起來！
腿腳不靈便？擔心走不動？用健走杖打敗肌少症，運動訓練三個月，就有體力出去玩。銀髮健身旅遊正是台灣面臨高齡社會的良藥！花漾奶奶寫出一種生活態度：冒一點險，擴大舒適圈。在旅途中萬一掛了會怎麼樣？那便是活到最後一天都很精彩的人生！冒險是老年人的特權！
──郭健中（醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人）
作者簡介
【作者】
金原姬 김원희
在這世上已經度過七十載，送走身為少女與小姐的時光、經歷身為阿姨的日子，現在已經成為一名奶奶了。
我喜愛書籍、熱愛日常，過著平凡的日子，擁抱老年的生活。每天都好奇世上發生了什麼新鮮事，正值好奇心旺盛的年紀。雖然每天早晨睜開眼，都難免感到疲憊與乏力，但奇妙地只要一到午後，便又開始渴望冒險、計畫下一趟旅程並搜索起機票。大概活到一百歲，也會繼續拖著行李箱吧。
雖然平凡，但我算得上一位花漾老奶奶吧？
【繪者】
朴鎭榮 박진영
喜歡感受季節的變化及觀察日常。
在時間流逝之間感受到的所有萬物都是靈感來源。
想持續創作能為許多人帶來安慰的畫。
instagram : @jinyoung
email : jamburger@naver.com
blog : blog.naver.com/jamburger
【譯者】
林季妤
來自臺南，臺灣大學社會系畢。曾任職韓國觀光公社臺北支社、ahq eSports Club 電子競技隨隊翻譯。
喜愛文學和作夢，在複雜的語言世界裡翻滾，編織更多溝通，是目前最快樂的事。
譯有：《雲畫的月光》、《亥時蜃樓》、《師任堂──光的日記》、《生出天使型寶寶的神奇胎教》、《全知讀者視角》等。
賜教信箱：ivria@livemail.tw
喜愛文學和作夢，在複雜的語言世界裡翻滾，編織更多溝通，是目前最快樂的事。
譯有：《雲畫的月光》、《亥時蜃樓》、《師任堂──光的日記》、《生出天使型寶寶的神奇胎教》、《全知讀者視角》等。
賜教信箱：ivria@livemail.tw
名人/編輯推薦
｜各界齊聲推薦｜
專文推薦
林經甫（時尚老人Dr. Lin）
傾力推薦（依姓氏筆畫排序）
米 兒（美食旅遊作家）
林 果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者）
洪淑娟（及人牙醫診所所長、第一位65歲完登百岳的女醫師）
郭健中（醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人）
華天灝（《不老騎士──歐兜邁環台日記》導演）
譚艾珍（資深藝人）
「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。……無論你正處於哪個年齡，看完花漾奶奶的故事，相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章！
──林經甫（時尚老人Dr. Lin）
銀髮族一直給人「乖乖待在家裡就好」的刻板印象，生怕磕了摔了出了什麼事，但其實唯有一直讓自己保持在「動」的狀態，以及愉快的心情，才能讓自己永保年輕。
而旅行，可以在路途中遇見許多意想不到的人事物，為平淡的生活帶來驚喜，所以，我喜歡旅行，更想像花漾奶奶一樣，到老了，還能夠帶著年輕的心情踏上旅途。
──米 兒（美食旅遊作家）
因幸福而悸動，因未知而不安；無論幾歲旅行，原來心情都一樣。但花漾奶奶的文字有時像籤語，一語道破旅行的華麗表象，說出屬於她的年紀才能體悟的見解。有時又像隱藏拼圖，「原來長輩眼中的世界是這樣啊」，讓我更貼近母親的旅行視角。
我一定會把這本書拿給果媽看。別再因年紀而怯步，喜歡自由旅行的人，永遠不老。
──林 果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者）
心不老，身就不老！說要出去玩，誰都會想動起來！
腿腳不靈便？擔心走不動？用健走杖打敗肌少症，運動訓練三個月，就有體力出去玩。銀髮健身旅遊正是台灣面臨高齡社會的良藥！花漾奶奶寫出一種生活態度：冒一點險，擴大舒適圈。在旅途中萬一掛了會怎麼樣？那便是活到最後一天都很精彩的人生！冒險是老年人的特權！
──郭健中（醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人）
序
推薦序
活出精彩第三人生
「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。
對於同樣年屆七十，但還有很多事情想做的我來說，深有同感。我藉由時尚老人的身分在社群媒體上推廣「鍛鍊三力、享受五感」，且設立目標要在八十歲時單車環島；本書作者則是藉由遊歷世界來完成自己年輕時的夢想，並透過文字記錄一趟趟的旅程，儼然是熟齡自在生活的典範。
因為還保有好奇心，想審視自己所存在的這個世界，所以作者踏上旅程。高齡者要進行海外自由行，旅行前的未雨綢繆必不可少，除了書內列舉的用品清單，我相信體力的鍛鍊也在準備的一環。旅行期間，遇見形形色色的人、所產生的交流則是社會力。作者在一趟趟的旅程中，不斷地訓練自己的三力—腦力、體力、社會力，也藉由旅程中的所見所聞，來拓展自己的五感，盡情地去感受這世界。
無論你正處於哪個年齡，看完花漾奶奶的故事，相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章！
時尚老人 林經甫
目次
推薦序｜活出精彩第三人生 林經甫
第一章
拄起拐杖還嫌太早，拖上一只行李吧！
堂堂七十又如何
縱使年老體邁，歸去之前也要盡情走跳！
要是成了遺骨餘灰，運費也不過小意思
What’s in my bag！
旅行之所以美好的真正理由
殷切的時間
欣賞百樣人
認真地將下榻處清掃了一回
賺到一天！
Book & Reservation
多虧了韓流風潮
來去「迷你吧」喝杯啤酒如何？
《安娜・卡列尼娜》的浪漫
雙手拿滿披薩和啤酒展開逃亡
Bravo, my tip！
浣腸劑的日文是？
小鮮魚披薩
希臘爺爺男朋友
在有日間餐酒館的城鎮住上一個月
人生何其美好
從沙發上起身自由行！
第二章
老阿姨也能自得其樂
阿姨 vs 阿嬤
鄰居老太太的建議
奶奶不在家
遺願清單
我也很年輕
上了年紀，到哪都能厚臉皮
不是披頭四，只是群釜山老太太
冤 家
原姬幾歲惹？
絲 襪
公共澡堂1
公共澡堂2
哎呀呀！
勇敢如我
第三章
漸漸變老真是件不錯的事呀
代 溝
請給我敬老優待
大嬸戰力滿分
像犀牛角一樣獨自前行
喂、美國老師
上年紀也沒什麼
思念的，我的她
那是最好的選擇了
有些病痛也依舊美好的年紀
在櫻花凋零之後
我們能夠轉世重生嗎？
老奶奶學生
極限職業
在今天看來，我就是電視購物主播了吧？
老伴就和媽媽一起度過溫馨時光吧
作為一名根西島老奶奶度日怎麼樣？
若有來生
後 記
活到一百歲，也要拉起行李箱
第一章
拄起拐杖還嫌太早，拖上一只行李吧！
堂堂七十又如何
縱使年老體邁，歸去之前也要盡情走跳！
要是成了遺骨餘灰，運費也不過小意思
What’s in my bag！
旅行之所以美好的真正理由
殷切的時間
欣賞百樣人
認真地將下榻處清掃了一回
賺到一天！
Book & Reservation
多虧了韓流風潮
來去「迷你吧」喝杯啤酒如何？
《安娜・卡列尼娜》的浪漫
雙手拿滿披薩和啤酒展開逃亡
Bravo, my tip！
浣腸劑的日文是？
小鮮魚披薩
希臘爺爺男朋友
在有日間餐酒館的城鎮住上一個月
人生何其美好
從沙發上起身自由行！
第二章
老阿姨也能自得其樂
阿姨 vs 阿嬤
鄰居老太太的建議
奶奶不在家
遺願清單
我也很年輕
上了年紀，到哪都能厚臉皮
不是披頭四，只是群釜山老太太
冤 家
原姬幾歲惹？
絲 襪
公共澡堂1
公共澡堂2
哎呀呀！
勇敢如我
第三章
漸漸變老真是件不錯的事呀
代 溝
請給我敬老優待
大嬸戰力滿分
像犀牛角一樣獨自前行
喂、美國老師
上年紀也沒什麼
思念的，我的她
那是最好的選擇了
有些病痛也依舊美好的年紀
在櫻花凋零之後
我們能夠轉世重生嗎？
老奶奶學生
極限職業
在今天看來，我就是電視購物主播了吧？
老伴就和媽媽一起度過溫馨時光吧
作為一名根西島老奶奶度日怎麼樣？
若有來生
後 記
活到一百歲，也要拉起行李箱
書摘/試閱
堂堂七十又如何
我不會開車，不會游泳，甚至連腳踏車也不會騎。拿腳踏車來說，年輕時我曾嘗試著騎了好幾回，在總是摔得人仰馬翻、膝蓋上也留下深深的傷口之後，我才不得不夾著尾巴，低頭認栽。運動細胞那麼不發達的我，卻在去年學起了腳踏車，還在這把年紀學會了呢。雖然是四輪腳踏車啦。話說，即使騎的是四輪車，倒也不是剛起步就完全不會摔跤。無論如何，年輕時做不到的事情，居然在上年紀之後學成了。
在韓國，認定正式邁入老年的年齡是六十五歲。彷彿意味著，我們在大韓民國長年以來任勞任怨，認真過活，因此從這時開始，毋需工作也能獲得相應的年金和各種優待，讓我們閒享清福。年老後能做些什麼？對我而言，老年與其說是區分什麼事做得來、或做不來的年齡分水嶺，我的心和我的意志，似乎才是這個時期的關鍵。
我一直夢想著能出國走走，來一趟自由行。但無論在金錢或是時間上，現實都不曾對我寬宏以待。年輕時，我只能將旅行的夢想珍藏在心底，當年紀漸長，時間上漸有餘暇，夢想才得以成真。此後，我踏遍了二十幾個國家和眾多城市，自在遊歷各方。
不管年歲多大，無論是否步入老年，都別輕易認定人生已經落幕。只要一朝尚未作古，生命就還未終結。未來還有更悲傷、更寂寞、更孤獨、更須咬牙堅持、更加苦痛的時間會持續下去，我要擁抱這一切，將我力所能及之事不斷實現。因此，我拋下拐杖，拉上行李，啟程出發。
縱使年老體邁，歸去之前也要盡情走跳！
但凡上了年紀，出遠門也好、離家也罷，只要想嘗試一些新鮮事，人們似乎往往認為，年邁的身軀就必須為了餘生戒慎節制。然而，若索性當作時日無多、餘途短暫，哪怕年老力衰也要盡情走跳一回，這麼一想，就能遇見截然不同的世界。
雖然可以藉口推託「都這把年紀了，還能做什麼」，但也正因為一把年紀，更能輕鬆無壓力地挑戰新的事物。年輕時無法隨心所欲，要養家餬口，會在意他人目光，但此刻的我，已經活到了國家認證「即使不工作，也沒人能對我指指點點」的年齡囉。
同齡的朋友們總說我的體力了得，似乎看到我這把年紀還能搭乘長途飛機，在陌生的地方徒步走上一整天，就認為我的體能過於常人。但會這麼說的人，大部分都早早就把營養品吃好吃滿。基本的維他命和紅蔘不說，三不五時就嚷著困頓乏力，每到春天就得吃補品；一聽說哪兒有什麼東西對身體好，就要特別去找當季時令的食物來吃。越是這樣注重養生的人，反而越常聽到他們細數著近來如何痠軟無力。有些時候，這種語言其實是種暗示，向對方無言地表示：「我已經上年紀啦，現在我什麼也做不了，只能多休息，你要多照顧我。」嚴重一些的，看上去就像在任性耍賴。
當然，每個人都有不同程度上的個體差異，有人生下來就是體力過人，也有些人天生體質特別虛弱。但即使如此，也不能保證生來體質強壯的人，必然會比天生體虛的人活得更長久。
我們無法阻止衰老，困頓疲乏更是個無形的敵人，在我們活著的每個瞬間都必須時刻克服。若抱持這個觀點，長壽絕對不是種福分。
那麼，不妨持續去進行嶄新的嘗試，去激發、喚醒我們不斷委靡拖沓的軀體與感性，如何？
What's in my bag!
年輕的時候，要出發旅行的前一晚還會加班到最後一刻，在抵達轉運站之後，洗個臉、沖個涼、吃個便飯，就能馬上搭早班的飛機或船班輕裝出發。但現在的我已經不年輕啦。所以，出發旅行時，一定要記得準備一些東西。
1.首先！去醫院做一次營養諮詢，或好好接受狹窄症、腰椎症狀、退化性關節炎、血壓問題等病症的治療，並請醫生多開立幾天的處方藥。
2.這還不夠充分！為了以防萬一，記得走一趟藥局，購入個人必備的消炎藥和營養補充品。
3.如果是長達一個月的旅程，別忘了帶上染髮劑。當然，出發前也要造訪美容院，好好燙個頭、染個髮。
4.那麼多年以來，我們的口味就是習慣了泡菜湯、大醬湯，若整整一個月都吃西式餐點肯定不容易，所以也需要多帶幾條管狀的辣椒醬。
5.我可信不過我那不太靈光的記憶力，護照也總要取出來反覆確認好幾回。因此需要一個牢靠的小袋子，方便隨時確認護照的存在。
6.在異國他鄉也會需要隨時問候家人近況。話雖如此，身在海外畢竟不方便老是打電話，所以要提前打聽好能夠便宜通話的方法，請子女協助提前做好準備。
7.對了對了！還有關節藥、痠痛貼布、熱敷用品，以及……。
殷切的時間
上了年紀去旅行，也許並不是為了探訪我所未知的天地；相反地，是為了審視我所生活的世界以及我曾經歷的時間，才啟程出發也說不定。
每當旅程結束回到家中，打開門的那一刻，那股家的味道和家人的氣息由鼻尖沁入，往往讓我感到安心而舒適。臨行前，我總渴望能擺脫這陳舊積鬱的氣味，但也會在旅行中的某一刻，開始逐漸想念那味道。聞到那氣味的瞬間，讓人感覺終於回到自己安身立命的所在，無比心安。我的家就在那兒、一如往常。當我看見擺放在我臥室和客廳裡的電視，播映出還沒來得及看完的電視劇，就倍感幸福，一思及我能在這份舒適之中安度剩餘的時光，更讓人心滿意足。
上了年紀才去旅行，或許是為了領悟現在還不是永遠離開這世界的時候、為了確認屬於我的當下，也說不定。
老年人的時光，似乎就是這麼一回事。
上了歲數，再獨自制定計畫、前往陌生的國度，橫衝直撞地體驗不一樣的世界，似乎更能讓人切實體悟過往的時間。這使我重新醒悟，曾經那般枯燥、疲憊、煩悶的時光和位置，正是我所擁有的、於我而言最安心的一切，也讓我能用全新的心情對待家人、對待鄰居、對待職場，更謙虛也更踏實地度過晚年時光。或許正因為老了，才能有這份領悟吧。
累了，就出發吧，走一遭再回來看看。你將能感受到自己的容身之處、自己最安定的位置所在何方。如果走一趟回來，你依舊無法感到舒適心安，那麼，或許現在你所處的位置並不屬於你，也未可知。
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