我逃跑時的臉孔最勇敢

「我能活成自己喜歡的樣子嗎？」
如果你的人生遭遇瓶頸，卻一直在忍耐，在苦撐，
本書教你如何尋覓自己的勝利之地，讓逃跑成為勇敢的理由！

如果你的人生停滯不前，「逃」就對了！
克服強烈的慣性，運用想像力描繪新生活，再以堅強的意志力戰勝未知的恐懼！

■我滿意現在的人生嗎？
■我是不是該逃離，活成自己喜歡的樣子？
■我是不是該克服困難堅持下去？
■現在才改換人生跑道，風險會不會太大？

本書告訴你，成功的逃跑其實是完整守護自己，也是走往下一個階段的跳板。
請以逃跑之名，盡力守護住自己的尊嚴！

* * *

「僅只堅持苦撐，幸福的未來就會自找上門嗎？」
──哲學家阿蘭《幸福論》

我們一輩子常常都仰賴他人的判斷，站在重要的人生交叉路口前，無能為力，只能逃避抉擇。
我們將自己的命運交付他人之手、交給時間、交給命運，再感嘆人生世事不如意。

逃跑其實是用來檢視、調整自己。逃跑需要的勇氣和挑戰的勇氣並沒有什麼不同。

離開熟悉、舒適的環境，需要提起莫大勇氣，加入群體跟組織內相對安全，
我們的父母、老師、職場、政府，也都希望我們這麼做。
我們走在安全的道路上，人生得以充分享受幸福。
但是！如果不准我們想像，就代表斷絕了一切可能性。不會想像的人，能夠好好做事嗎？
該如何用創新想法解決問題、準備迎向更美好的未來？又該如何盡情活出自己想要的人生？

* * *

本書作者尹圪是善於企劃出暢銷書的人氣編輯，曾製作九本高踞韓國不同類別排行榜冠軍、總銷量超過一百二十萬冊的暢銷書。他在本書列舉了各種哲學與文學的教誨，教你將逃跑從卑鄙的藉口轉為勇敢的理由，幫助你鼓起勇氣逃跑，活出真正的自己，尋覓到自己的勝利之地。

「作者筆下既深又廣的人生精隨，引發新鮮而愉悅的衝擊。書中的新世界，帶領讀者發掘生命的新希望。故事拓廣知識也拓展人生視野，讓人深深入迷。請將此書視為人生的同伴者，它將引領你迎接生命之璀璨。」
──全承煥（《讀書的男人》總編輯、《不清楚自己所求時》作者）

吳家德│NU PASTA總經理、職場作家
盧世安│人資小週末社群 創辦人
──勇氣推薦（依姓氏筆畫序）

【自由、自主生命必備的逃跑七原則】

原則一：放下自我
能讓自己痛苦的人，終究只有自己。雖然矛盾，但只有自我消失，才能活出真正的自己。

原則二：把藉口轉換為理由
和自己約定，遵守約定就是逃跑的最佳理由。

原則三：發揮意志力
面對錯誤的選擇，以堅強的意志力戰勝未知的恐懼。

原則四：運用想像力
要能想像其他人生。把自己從舊框架中解放吧！

原則五：持續修正與加強
人生沒有答案，如果有什麼不對，就修正與加強，接納一切並向前行。

原則六：利他、利社會
從自己邁向他人。從他人身上能發掘新世界，守護著新世界吧！

原則七：寬待離開自己的人
不安是理所當然的，擁抱被遺棄、被遺忘的恐懼。受傷、克服的過程會讓我們更堅強。

尹圪
出版編輯資歷十二年，主要負責大眾人文教養書籍。大學時主修英文與國文，曾任兩年校園記者。本業非作家，也不是特定領域專家，但相信自己能以編輯的身分為讀者量身打造故事，因此決定挑戰執筆。


陳靖婷
政治大學韓國語文學系碩士。曾任出版社編輯，現為自由譯者、內容力有限公司特約譯者。

繪者
金秀顯
韓國代表性隨筆作家。除韓國外，在日本、菲律賓、印尼、泰國等地也大受歡迎。以既溫暖又銳利的獨特視角，提出日常生活的解決方案，引發一百七十萬讀者共鳴。著有《我要做自己》、《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》。

前言：讓逃跑成為勇敢的理由

閱讀傑夫．戴爾（Geoff Dyer）的文章，彷彿被揪著領口。他明明在嘲弄自己，但卻如同牽著讀者的手走進文字世界，讓人動彈不得。七年前擔任編輯負責的書中，就遇上了這樣的段落。

人在外面，就想進到裡面，人在裡面，就想去外面。嚴重一點時，腦中閃過稍坐一下的想法，一坐下就覺得該站起來，站起來後又想坐下來。我在這般起身坐下的過程中，虛耗了人生。

究竟有多少人，能在這樣的狀態中自由？工作時想離職、分手後開始思念。可笑的是，當我們下定決心要離職後，就會想起必須繼續工作的理由；想要撥通電話給分手的戀人，卻又無法克制地想起不得不分開的原因。左右為難的時光，填滿了我們的人生，時間走遠以後，我們才恍然訝異，原來自己也不清楚所求為何。

這本書將自己的心情比喻為「廢墟」，如同傑夫．戴爾的方式，將複雜的心情以銳利的語言呈現。他說動物逃跑時，至少會往同樣的方向移動，而自己腦中的意念，卻會走往四面八方。他診斷自己所處的狀況，比成群逃跑的動物還要危在旦夕。

約莫此時，我將「逃跑」視為人生最重要的關鍵字，這也是我下定決心以逃跑為主題書寫的最初契機。動物至少能往同樣的方向前進，而我們最實際需要的，其實是從不清楚自己所求為何的無力感中逃脫。

當然，逃跑絕對不如想像中容易。大家都認為逃跑是卑鄙之事，所以我們不僅會嘲笑別人，當自己逃跑時，也會深感無力與敗北。佇立於逃跑這個選擇前，不論是多麼妥當的理由，都只不過是藉口而已。因此大家寧願左右搖擺，駐守在原地打轉。

並非只要下定決心就能擁有逃跑的勇氣，我們需要的是營造逃跑理由的技巧。首要之務是確實分辨藉口與理由，擁有十足的逃跑理由，才能免於受傷害。

其實逃跑並不可恥。詩人白石曾說過，前往山林並非輸給世界；古代兵書三十六計也有「走為上策」之計。然而，沒有準備的逃跑，會招致巨大的打擊。轉身背對敵人的瞬間難防中箭，錯誤的逃跑，帶來的傷害遠超乎正面對決。

逃跑，必須好好地跑。逃跑需要十足的理由，不能盲目地逃。請以逃跑之名，盡力守護自己的尊嚴。這也是本書存在的理由。從小，我們聽了許多關於不要輕言放棄、遇到困難要堅持下去與不要當個膽小鬼等，諸如此類的建議與忠告，但可能不曾有人建議過可以逃跑。

我曾經有過好好逃跑之時，也曾經待到滿目瘡痍才離開；我曾經堅持到最後壯烈戰敗，也曾經勇敢戰鬥至緊握勝利。歷經過無數輪迴後才明白，成功的逃跑不僅能完整的守護自己，也是走往下一個階段的跳板。

書中的內容都有標記出處。其中有我實際的經歷，也有周遭人物的改寫，更有歷史人物與小說虛構人物登場。相較於胡亂編造的世界，本書更趨近於幫助你打造符合理想的現實。文學與哲學對我的生命影響極深，書中的論點也藉此而強化。如果那些偉大的作家與哲學家知道自己被這樣的書籍提及，想必會十分訝異吧。

幾乎沒有一種逃跑，能夠不承受任何打擊，我自己再清楚不過，因此書中不會要各位盲目而從，更不會煽動各位逃離現實。逃跑對我來說是守護自己的最佳武器，希望透過此書與各位分享。

希望各位盡可能閱讀到最後，並且感受彷彿參與遊戲般的成就感。如果你穿著高跟鞋，立刻換上運動鞋吧！而且記得綁好鞋帶！

前言 讓逃跑成為勇敢的理由

第一章 沒有什麼比和自己的約定更珍貴
世界上距離逃避最遙遠的男人
閱讀勵志書時需要的武器
每天的自尊之戰
如同絕不倒酒的爺爺
心臟再次跳動

第二章 人類的最大武器──意志力使用說明書
你的動力是什麼？
逃跑後存活下來的堅強意志
沒能逃跑而落入地域的男人
檢視自己的記憶
意念是樂觀主義者的幸福

第三章 想像力能解救逃跑的我們嗎？
任意使用十分危險的想像力
無法想像有其他選擇的悲觀主義者
克服強烈慣性的想像力
想像力的本質是逃跑
自我放逐，保持想像力

第四章 確實終結已結束的愛
曾經十分重要的人
你曾經走進別人的生命嗎？
放逐於想像之間
那些逃離自己的人
唯有逃跑才能遇見真正的愛

第五章 活出自我的陷阱
需要改變個性的原因
從不停止的列車下車
勒內．吉拉爾的慾望三角形
自我開發的化身
生命擺盪在倦怠與痛苦之間

第六章 沒有正確答案，必須持續修正與加強
只有能贏的時候才爭嗎？
元曉甘願成為破戒僧的原因
能贏也不爭的人
避開第二支箭
戰勝完美主義的最佳方法

第七章 要以怎樣的樣貌生活？
我們無法卸下面具
只存在於關係中的我
要游牧，還是定居？
也許生命的主人是時間
不助長反派角色的力量

第八章 從自己進化到為了他人冒險
休息一個月的領悟
專注於他人訴求的生命
歷經我不曾經驗之事的人
因貢獻自我而存在

第九章 為了捍衛生命的尊嚴
Stupid, it’s money! （笨蛋，這是錢！)
在金錢面前保持理性
工作與金錢讓我們保有自主性
不要成為任何人、任何事的棋子
讓內在公正的觀察者維護尊嚴

第十章 面對離別，微笑說再見
遭人遺棄瞬間的頓悟
害怕被拋下的恐懼
擁抱不安是不被焦慮吞噬的方法

結語 如何改變自己
插畫家的話
參考文獻