當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度

不趕流行，不瘋名牌，不執著第一
美好的眼界越廣，摸得著的幸福就越多

在一次家庭聚會裡，有位十歲小女孩很驕傲地說：「我的成績是全班的平均！」
她的神情認真，在場的大人也不覺有異，
身為台灣人，直覺想到「不能輸在起跑點」的我卻陷入沉思，
為什麼我的第一個反應是：「才平均有什麼好驕傲？」

瑞典鏡子，看見另一種生活風格
追流行讓我們快速填滿衣櫃，卻總在換季斷捨離時懊惱自己衝動消費！
在瑞典，品牌官網直接開設「二手交流專區」，提供消費者汰舊換新的不同選擇；
「行行出狀元」雖然勵志，背後卻隱含著「出人頭地」才是成功？
在瑞典，職業不分高低！有健全工會制度當靠山的工友阿伯，也能理直氣壯向老闆反映心聲；
「馬路如虎口」的警語，讓台灣路人總是膽戰心驚！
在瑞典，汽車主動禮讓行人才是反射動作。

幸福國度可能的模樣
來自台灣、移居瑞典的作者吳媛媛，以開放的態度，記錄瑞典簡單日常的背後，每一種選擇都其來有自，除了稱羨成果，理解脈絡也很重要。她觀察瑞典安靜的選舉文化、冷靜的媒體敘事，如何打造理性的公民與社會；在每一個生活環節裡，瑞典人如何體貼不同階層的公民，在投票日外的每一天，實現民主生活。

點點滴滴進步中的理想社會
清廉政府、福利社會、讓人嚮往的現代化生活……，
瑞典並不是一開始就那麼美好，現在也正持續優化中。
改革不是對立，是對體制的反省與長遠規劃，是致力讓每個人都過上有安全感、有自尊的生活。
當幸福的定義越廣，幸福的人也就越多，
窄梯上的珍寶或許讓人仰慕欽羨，
但也別忘了環顧四周，尋找和爭取屬於自己的幸福和尊嚴。

來自瑞典的幸福提案，
踏著溫柔的腳步，走向各自心中的夢想生活

真心推薦——
《報導者》總編輯 李雪莉│《上報》主筆 李濠仲│新聞工作者 黃哲斌│高中公民教師 黃益中│Instagram 創作者 瑞典阿爸│獨立評論＠天下頻道總監 廖雲章　（依姓氏筆畫排序）

吳媛媛

台大中文系畢業，瑞典隆德大學東亞所碩士，瑞典達拉納大學中文講師。偏左意識的洗禮和衝擊來自北歐，而每一個省思和開悟都是以台灣為出發點。著有《幸福是我們的義務：瑞典人的日常思考教我的事》、《思辨是我們的義務：那些瑞典老師教我的事》、《上一堂思辨國文課：瑞典扎根民主的語言素養教育》。天下雜誌獨立評論、風傳媒特約撰稿人。

推薦序
愛拚才會贏的台灣人，
如何相信當個普通人也能很自豪？

獨立評論＠天下頻道總監 廖雲章

身為天下獨立評論頻道總監，我最大的特權，就是擔當作者的第一位讀者，享受作者產地直送的新鮮觀點。擔任媛媛第一讀者多年來，看著她在新住民、母親與勞工的多重角色中，細膩觀察、理性剖析她所處的瑞典社會、家庭與職場。她「有時瑞典、有時台灣」的位置，提供讀者一種更親切、有人性、有脈絡的方式，認識瑞典的同時，也回看台灣，知道自己的位置。
書中多數文章，我幾乎都讀過，然而，即使再讀一次，我還是被媛媛理性的文字與冷靜的概念撼動，那是對台灣主流社會追求成功富有、高人一等迷思的迎面痛擊。
媛媛寫出瑞典值得參考之處，也指出，並非瑞典人特別聰明高尚，打造出令全世界豔羨的清廉透明政治與社會福利國家背後，是持續艱辛而務實的改革。這個在百餘年前（一九○○年前後）還極其艱難貧困的國家、有大量人民為逃離貧困而移民出走的國家，一步步成為舉世肯定的幸福國度，有其脈絡可循，媛媛這本書，就是想告訴大家：事情不能只看結果，脈絡很重要。
媛媛寫過一篇文章，提到家族聚會時，有個十歲女孩很驕傲地告訴大家：「我的成績是全班的平均！」，而她的反射回應是：「才平均有什麼好驕傲？」
在台灣受過教育的人大抵都聽過「行行出狀元」，強調職業無貴賤，但你得是「狀元」才行。對於出人頭地的焦慮，不斷透過媒體廣告洗腦，許多家長相信要讓孩子「贏在起跑點」，填滿各種超前學習，即使影響兒童身心發展也不在乎。近年來，台灣學童的「學習工時」之長，已引起關注，但各類才藝補習班仍門庭若市，「怕輸」彷彿魔咒，是纏繞台灣社會的不散幽魂。
這種價值觀也讓媛媛反思，為何她認為「平均」不值得驕傲，為何成為「人生勝利組」才是值得追求的人生，而「普通」不是一種價值嗎？所有群體裡只能有一個第一名，其他人難道就不值得幸福了嗎？

「普通」也是一種好價值

媛媛持續追問，瑞典人為什麼不怕自己很「普通」？「普通人」為什麼覺得自己很幸福？她在瑞典學術型勞工組織網站上，看到一項有意思的數據，計算學生如果選擇上大學，平均薪資要幾歲後，才能趕上高中畢業就工作的同學。
瑞典上大學的白領受薪階級的生涯總體薪水，比起沒上大學的藍領階級，只高了十六%，大學畢業生大概在三十八歲那年，才能趕上同齡的藍領階層的平均薪資。這樣扁平的薪資結構，對於從小被諄諄訓誨「好好讀書，長大才能找到好工作」的台灣人是很大的衝擊，難免會有「那我書都白讀了」的感嘆，然而，正是這樣的安全感，讓瑞典普通人可以理直氣壯地告訴別人：「他高中畢業就開始工作。」、「我有讀高職。」而不是「他才高中畢業」、「我只讀到高職。」
媛媛看見，安全感與自尊，在瑞典不是成功人士專屬的特權，但在台灣，往往扣連了消費能力的高低，所以台灣人相信「愛拚才會贏」、「有錢才會幸福」。過去數十年的經濟起飛期，努力的台灣人確實造就了經濟高峰，越過高峰後，也會面對高原期的停滯，以及國際企業與資金流向他方的現實。
台灣的少子高齡化，更讓缺乏未來勞動力成為社會的隱憂。當過去有豐沛人力可以海選、盡享人口紅利的運作模式再也行不通的時候，社會與企業都需要轉型，而轉型的引擎是教育與社會文化。
媛媛從教育、公民社會、選舉制度細細爬梳，讓讀者看見，瑞典式冷靜不激情的媒體與選舉，如何打造優質公民與社會，民主的文化與習慣，如何在日常生活中落實，而不只在投票的那一刻。
瑞典並不完美，而是持續優化，文化與國情都不同的台灣，也許可以學習瑞典，如何善用珍貴的「普通人」，不把人做強弱分類、不需要抱怨自己沒有「富爸爸」，而是讓每一個「普通人」都能做最好的自己。擁有二千多萬個「最好版本自己」的台灣人，也能發展屬於台灣獨特的幸福模式。

 
推薦序
瑞典鏡子，提供台灣另一面可能的想像

Instagram 創作者 瑞典阿爸（a.k.a Circus 小馬）

車子正往我不知道的方向疾駛著，開車的是岳母，她用瑞典話和坐在副駕的太太聊得起勁，窗外的景色就像一幅畫，金黃色的陽光灑落在一望無際的田地上，你可以想像一個身穿傳統歐洲服裝的村婦正彎腰撿著……「等等！我現在確實就在歐洲啊！」
我們駛進一片森林，最後停在一座被樹林圍起來的紅色小木屋前，「歐洲感爆棚！」這是我下車後的第一個感想，但我也同時發現太太面露難色，似乎想說什麼卻又說不出口。我只知道在即將到來的冬天，我和太太加上一個即將出世的孩子，將暫時住在這個小木屋裡。一直到後來幾年我對瑞典漸漸有些了解，我才明白當時我們住的地方叫做Sommarstuga（夏季小屋），照字面意思來翻，就是瑞典人夏天去避暑度假的地方，這類屋子的「生存條件」相當基本，熱水只能洗五分鐘，沒有暖氣，沒有洗碗機（對瑞典人來說洗碗機是生存條件之一），以及你必需用木材生火！
剛好那個冬天是當地所謂的嚴冬，住在附近的親戚常過來探望我們一家人，在我們搬走後幾年他們才終於開口：「其實那個冬天，我們很怕你們會不小心凍死在裡頭。」
下定決心住在一個新的國家，真。的。很。不。容。易。好幾次我都有乾脆搬回台灣的念頭，然而當你開始抱怨，你就會有十萬個抱怨的理由：「為什麼我要受到這種委屈？為什麼我要學奇怪的瑞典話？為什麼我還要再考一次駕照？為什麼這邊的亞洲超市沒有賣曾拌麵！」負面情緒到了這裡已經開始歇斯底里……。當一切從零開始，在心態上總是特別難調整。不過也是因為如此，才有了真正誠實審視自己的機會。

可不可以當個普通人？

什麼是成功？賺很多的錢？開名貴的車子？衣錦還鄉？但仔細想想，為什麼你要討好一群你不喜歡的人呢？「做個普通人也很自豪」是我這些年在瑞典慢慢領悟出的道理，隨著居住的時間越久，感受也越深刻。當個普通人，意味著你有更多的時間可以陪伴家人，有更多的時間注意自己的健康，培養興趣愛好……這樣算不算是一個成功的人生？
在瑞典可以，在台灣可不可以也當個普通人呢？台灣未來要變成什麼模樣，想要什麼樣的政府，是當年從中國來到台灣的「大國」，做事要有「大國」的氣派、數不清的繁文縟節、歷史包袱？還是要作為一個小國，一個「普通」的國家，讓各行各業都感到尊嚴，社會更公平，人民充滿幸福。
媛媛的這本書透過瑞典這面鏡子，提供了台灣另一面可能的想像，讓我們可以拓展眼界，不是只有中國、美國二選一，我們還是有機會去追求另一種價值觀。作為個人，成就、金錢真的是人生唯一的奮鬥目標？還是有尊嚴、幸福的人生其實更適合我們？
就像是我把過去的自己放在後頭，從螢光幕前的「Circus」退居幕後，與半個瑞典人的英國太太在新的國度展開新的生活，當兩個臭小子接力報到，我們也醞釀出一個為北歐孩子設計的中文學習盒子FunBox。從單身、成家、移居、創業，就這樣一路摸索，練習擁抱新的自己。
一個國家也可以決定如何打造一個更適合每個人發展的社會，這個社會並不是有錢人就比較高尚，不是去貴的餐館用餐就比別人神氣，就像媛媛在「瑞典人爭什麼？」這一章節裡舉的例子：「瑞典的薪資透明，收入有多少可以輕易推算出來，在這種情況下與其錦上添花或打腫臉充胖子，還不如炫耀自己有時間培養人生目標、生活熱情，或是炫耀自己有知識，有體魄，有關懷。瑞典人聊天的開場白常常是：你讀了哪本書、看過哪篇報導嗎？他們開Hybrid，騎自行車上班，用純天然洗衣粉每天清洗棉布尿片，站在知識和道德的制高點上對著我微笑。」這樣的微笑不是嘲諷，而是每個人都可以自信地投入自己心中的理想生活，或許也正因為瑞典人炫耀的和多數人不太一樣，所以更覺幸福。
對了媛媛，我們家的屋頂最近要開始安裝太陽能板喔！（笑）

 
各界好評

閱讀吳媛媛新作《當個普通人也很自豪》最大收穫，就是讓人一步步明白，斯堪地那維亞的幸福感，許多原來並非從天而降。在當地人看似簡單無暇的美好生活背後，可能是始於一連串人為素樸的價值觀養成，又因為瑞典堪稱現代化國家典範，它的素樸就不全然是在標榜摩登原始人式的反璞歸真，若串連起書中每一章節故事，讀者眼前終將浮現一幅清晰的畫面——人類社會原來可以靠「普通人的想法」就進步到這個程度。
透過這本書自我對照，不僅很有意思，也是有意義的。首先，我們藉由它標示出了一個理想國度的經緯，接著，我們再自腳下的地理人文環境，一一丈量身邊每一風貌、習氣和它的距離是遠、是近，是近在咫尺，還是根本背道而馳，這種比對，本身實已蘊涵了對「進步」的追求和反思，一旦啟動，我們就已經在通往北歐的路上了。──《上報》主筆 李濠仲

瑞典不只全球新聞自由度、民主指數、人類發展指數都名列前茅，反映貧富差距的「吉尼係數」也是最低國家之一。當台灣不停追求經濟成長、追求財富累積之際，吳媛媛的書寫，恰可提醒我們另一種「幸福的可能」。──新聞工作者 黃哲斌

作者序
幸福的定義越廣，幸福的人就越多

記得多年前仲夏節參與瑞典親戚的聚會，在場有個十歲左右的女孩，親戚們和她聊起了學校生活，問女孩學校功課會不會很難？女孩很驕傲地說，不會，我的成績是全班的平均！
聽女孩這麼說，我還以為她在開玩笑，等著她爸媽吐槽：「才平均有什麼好驕傲的？」但是女孩看起來不像在說笑，在場大人們似乎也不覺有異，繼續和她聊喜歡哪些科目、平常喜歡和朋友做什麼等等。
在大家繼續閒聊時，我自己陷入了沉思。為什麼我的第一個反應是想告訴女孩：「才平均有什麼好驕傲的？」
「平均」就數據上的意義，是不太好也不太差，也就是很普通。而「普通人」，就是絕大多數的人。如果社會上絕大多數人都認為自己「只是」不夠好的普通人，這個社會會是什麼模樣？
我記得小時候在台灣幼稚園，就有老師帶著我們背英文字母和算數學，而在瑞典，小孩上了小學才開始正式學字母，而且一個禮拜只學一個，數學進度更是讓亞洲家長搖頭。此外，小學階段幾乎沒有回家功課，很少給孩子成績排名，也沒有從小送孩子上畫畫、鋼琴等各種才藝班的風氣。
度過這樣相對閒適、少有競爭的早期階段，孩子們摸索自己的能力所在，那些剛好適合升學、從事白領工作的孩子，在科技、法律、學術、商貿等行業中打拚。對文藝更具天賦的孩子也許從小不被逼著學畫畫、鋼琴，但一旦產生了興趣，可藉著許多教育機會和管道往文藝產業發展。另外，絕大多數資質和天賦都很「平均」的平凡孩子，找個自己不討厭的工作，上班時在崗位上貢獻所能，下班後認真經營生活、豐富生命經驗。雖然人生路不一定順遂，未來收入也會有高低差距，不過人人都能去摸索、打造最適合自己的生活，找到屬於自己的「幸福」。

成為「狀元」才是人生勝利組？

在台灣，從小師長就跟我們說「行行出狀元」，表面上的意思是，就算書讀得不好，往其他領域發展也能有成為「狀元」的機會，但實際上也隱含另一層意義：不管走哪條路，都要成為「狀元」，出人頭地，才是一個讓人滿意的人生。
也許就是因為這樣，台灣書店的暢銷書排行榜上，總是充斥著教人成功致富的書籍，而走進瑞典的書店，我馬上就發現，怎麼幾乎看不到一本教人如何成功的書？在美國和台灣紅遍半邊天的暢銷書《富爸爸，窮爸爸》，我問及身邊的瑞典人，大多人連書名都沒聽說過。
就勞動環境而言，台灣社會的白領和藍領階層的工作收入和勞動環境相差懸殊，意味著一個孩子的學校成績能大幅決定他這輩子的收入和生活條件，這也造成學校教育的功利和階級意義扭曲膨脹。我還記得，國中老師每次段考完就讓我們按名次選座位，考最後一名的同學總是坐在蒸飯箱和垃圾桶旁邊。高中模擬考完，大家擠在布告欄前看著密密麻麻的排名；每年聯考後，校門外掛著寫上斗大名字，慶祝某某某上榜的紅布條。在臉書上偶爾會看到政治人物毫不保留地描述自家兒女和名師、名家請教交流，展示各種智識教育上的優勢，底下的留言充滿大眾欽慕讚許的留言。以上這些我們習以為常的現象，對瑞典社會來說都是天方夜譚。
從瑞典的生活中，我看到許多和台灣截然不同的思考邏輯和社會現實。而我認為書寫瑞典，如果光是描述瑞典的顯性特徵，或給兩者一評高下，對台灣來說意義都不大。我想了解的是，是什麼樣的因素，促成了兩個社會如此不同的風氣？
藉由此書，我除了觀察瑞典和台灣之間的不同之處之外，也試著去了解這些差異背後的脈絡，並且以台灣為出發點，思考瑞典能為我們帶來的啟發。

推薦序 愛拚才會贏的台灣人，如何相信當個普通人也能很自豪？ 廖雲章
推薦序 瑞典鏡子，提供台灣另一面可能的想像 瑞典阿爸
各界好評
作者序 幸福的定義越廣，幸福的人就越多

PART1 在瑞典看見不一樣的公民社會
第一章 幸福的來源
第二章 瑞典人爭什麼？
第三章 另一種消費哲學
第四章 瑞典的公民社會
第五章 公民自治的意義

PART2在瑞典看見不一樣的公民文化
第六章 瑞典式選舉
第七章 政黨方向和價值
第八章 被燒掉的十萬瑞典克朗
第九章 灌溉民主的媒體敘事
第十章 一隻和資本主義抗衡的熊
第十一章 在瑞典和中國之間，看見民主的文化和習慣
第十二章 瑞典平權大國的神話構築
第十三章 從政治人物身上看見瑞典式政治文化

結語 讓最多人，得到最大限度的幸福

第二章
瑞典人爭什麼？

台灣人在描寫北歐社會時常常形容北歐人較不以物質為目標，也相對不炫耀財富。在注重社會福利的國家，他們願意付出高稅金，讓人感覺如此慷慨。不過度鼓勵孩子爭取高學歷高薪水的教育態度，彷彿與世無爭。
北歐人真的是這麼慷慨又不愛比較嗎？我覺得答案是Yes, and no。初到北歐，我發現很少看到有人提著名牌包，和瑞典朋友聊起台灣人從小就耳熟能詳的歐洲名牌服飾，他們總是一問三不知，因此我也曾以為他們不愛物質、不愛比較。後來接觸了更多瑞典人，我才漸漸明白，其實人活著總是想爭口氣，在溫飽之餘，人們也都想獲得自尊，也都想要肯定自我、滿足生活。不一樣的地方是，和台灣比起來，瑞典人們獲得自尊的方式似乎更多元、更包羅萬象。
有錢不一定快樂，是一句被說爛的老生常談，然而不能否認的是，經濟能力和快樂絕對是正相關的，只是這個關係圖不是一條單純的直線，快樂的性質也會隨著處境而變化。

我炫耀的跟你不一樣

那麼，瑞典人爭什麼呢？ 有種東西，可以讓看似不喜歡比較的瑞典人突然變得斤斤計較、爭得面紅耳赤，那就是——比誰活得最「正確」。
有天和幾個瑞典媽媽聚會，到了吃午餐的時間，媽媽A拿出一瓶嬰兒食品，她說：「這個品牌只用在地、有機的食材，雖然不便宜，但是我很推薦。」媽媽B拿出一個洗乾淨的果醬瓶，裡面裝著她親手做的離乳食，當然也全是嚴選有機食材。她說：「還是自己做最安心，而且不浪費包裝材料。」這時媽媽C抱著孩子去換尿布，臨走前不忘解釋：「你們知道，棉布尿片不像市售的紙尿片吸收力那麼強，必須頻繁更換。」
對一般大眾來說，瑞典的薪資透明，每個人的繳稅資料都攤在陽光下，收入有多少可以輕易推算出來，在這種情況下與其錦上添花或打腫臉充胖子，還不如炫耀自己有時間培養人生目標、生活熱情，或是炫耀自己有知識，有體魄，有關懷。
瑞典人聊天的開場白常常是：你讀了哪本書？看過哪篇報導嗎？或者聊著他們開Hybrid（油電混合車），騎自行車上班，用純天然洗衣粉每天清洗棉布尿片，站在知識和道德的制高點上對著我微笑。他們追求的「正確」沒有惡意，卻總是凸顯了我的不正確，讓我覺得難以招架，想為自己護航。

你今天「政治正確」了嗎？

讓我印象最深刻的一次，是某一年的情人節，我和先生剛好在市區購物，心血來潮買了一束玫瑰，想說應應景。捧著玫瑰走到轉角，兩個年輕人趨前來和我們說情人節快樂，正當我們微笑回應時，他們說：「你們知道歐盟玫瑰養殖產業的勞工處境嗎？」我們的笑容僵在臉上，他們又問：「願意借我們五分鐘了解目前糟糕的狀況嗎？」我先生欣然答應了，我只好站在那聽兩個小夥子告訴我剛剛買的這束玫瑰有多「不正確」。
當他們離開，我悻悻然地跟先生說，在情人節談這個也太殺風景了！而且你有看到其中一個小夥子拿著iPhone嗎？他們憐惜玫瑰養殖的勞工，怎麼就不顧富士康的勞工處境？我先生聳聳肩，說：「以後我每一次想買玫瑰，就會想起今天這件事。我覺得他們的策略很聰明啊。」
後來我發現，越來越多人開始注意玫瑰花束的來源，現在就連在超市，都會販賣一般玫瑰和公平交易玫瑰。公平交易的玫瑰比一般玫瑰貴了一倍。不了解背景的人會驚訝於這個表面上的價格差異，而因為那兩個年輕人，我體認到的是資本主義在講求壓低價格時，視勞工為芻狗的無情。

用更溫柔的方式一起變好

時代社會不斷往前，我們今後也會持續被衝撞冒犯，被迫去檢視習以為常的一切。現在的台灣，「覺醒」和「正義」這兩個詞常被當作一種嘲諷，不少人認為「覺青」只是愛出風頭，想賣弄學問，甚至是為了名利。而我覺得就算真的是如此，又如何呢？人人都需要滿足內心自尊，也都多少想要追求名利，只是每個人的做法不同罷了。
環保、性別、歷史，現代社會的每一個議題都複雜難懂，沒有人有時間和精力去涉獵所有面向，必須仰賴社會上有人願意把生命投注在某種議題上。聞道有先後，術業有專攻。我們有時候身處覺醒的一群，有時候落在後知後覺的一方，有時候在不同立場間徬徨。剛好在前方的人不用仗「識」凌人，一時在後方的人也不用覺得被冒犯，保持好奇和柔軟的腦袋，耐心傾聽，可以減少許多無謂的衝撞和撕裂。
（摘錄自第二章　瑞典人爭什麼？）