單身愛之語：徹底改變你的人際關係（全球暢銷20週年全新中文版）

★ 全美暢銷2,000萬餘冊《愛之語》作者、紐約時報暢銷榜榜首作家－蓋瑞．巧門暖心力作！
★ 連蟬39週美國出版人週刊暢銷書排行榜！
★ 愛之語系列書全球已翻譯成57種語言！
★ 美國亞馬遜五顆星滿分好評！
★ 所有國際專家一致推薦的好書，想交朋友、談戀愛、考慮結婚的人一定要看！


紐約時報暢銷書第一名作家、暢銷兩千萬本《愛之語》蓋瑞．巧門博士：
「人生中，還有什麼比付出愛和接受愛更重要的呢？」

《愛之語》暢銷作家蓋瑞．巧門博士多年來幫助人找到連結彼此情感的方法：主動付出愛和接受愛，而不是被動等著愛神奇發生。
他發現，每個人都有一種主要愛之語能碰觸到最深的情感需求；與人溝通來往，了解他人的愛之語絕對是必修功課。
巧門博士從單身族群共同的需求著手，也指明與家人、朋友、同事建立和修復關係的方法，讀者可以：

◆ 更了解自己和他人
◆ 與親友更親近，有勇氣表達愛和情感
◆ 了解過往人際關係為何失敗，約會更容易成功

〔給未婚的你〕怎麼交朋友？失去新鮮感或覺得挫敗怎麼辦？婚前要思考哪些問題？
〔給離婚的你〕如何療傷止痛？跟孩子相處？滿足愛的需求時要注意什麼？
〔給喪偶的你〕如何重新出發，創造截然不同的未來？

● 內附「找到自己的愛之語」測驗


〔專家推薦〕（謹依姓氏筆劃排序）

江　兒　婚姻家庭輔導、牧師
林少軒　臺灣毫無隱藏事工負責人
晏信中　Asia for JESUS共同創辦人暨副執行長
曾端真　國立臺北教育大學退休教授
黃維仁　美國西北大學醫學院臨床心理學家
董姿伶　愛抵達基督教跨教會單身聯誼社團創辦人

「本書是這世代年輕人婚前必修的學分，期待它帶給這普世正處在危機的婚姻家庭，極大的祝福與翻轉！」──江兒（婚姻家庭輔導、牧師）

「如果你還未婚，讀這本書肯定能夠幫助你的感情之路！」──林少軒（臺灣毫無隱藏事工負責人）

「《單身愛之語》不只在未來的婚姻關係上能產生很大的加分，也在職場及各樣人際關係上帶來優勢，每個人都需要為自己做這人生重要的投資！」──晏信中（Asia for JESUS 共同創辦人暨副執行長）

「閱讀本書，徜徉在愛的語言之中，豈是無遠弗屆的溝通所能取代？」──曾端真（國立臺北教育大學退休教授）

「《單身愛之語》幫助所有尋愛者學習『不是要愛得更努力，而是要愛得更有智慧』。」──黃維仁（美國西北大學醫學院臨床心理學家）

「閱讀本書將識別出自己獨特的愛之語，同時找到讓人有感且有效的方式，讓愛的付出和關係進入正向循環。」──董姿伶（愛抵達基督教跨教會單身聯誼社團創辦人）

蓋瑞．巧門（Gary Chapman）博士

集人類學家、作家、講員、婚姻諮商輔導與廣播節目主持人於一身，《紐約時報》暢銷書排行榜第一名《愛之語》系列書作者、美國婚姻與家庭生活諮詢公司（Marriage and Family Life Consultants, Inc.）總裁。他對人充滿熱情，五十多年諮商經驗中，助人發揮潛能，看見自己的特質，願意改變與成長，建立並維持良好的人際關係，主持的廣播節目在全美四百多家電台播出，著有《愛之語》、《兒童愛之語》、《單身愛之語》、《趁年輕時一定要大膽做的11個抉擇》、《打造夢寐以求的家庭生活》、《愛之語365：夫妻共享的美好時光》等書，都榮登紐約時報暢銷排行榜。
更多資訊請見https://www.5lovelanguages.com/learn。

〔作者序〕

學會愛人與被愛的技巧

當初寫《愛之語》（The 5 Love Languages）時，我並沒有想到會引起這麼大的迴響。目前已售出一千多萬本，每年銷售量都超越前一年，翻譯成五十種語言版本（編註：二○二二年銷售突破兩千萬本，已翻譯成五十七種語言版本）。
許多人好奇地問我，為什麼《愛之語》有如此佳績？我只能說，書中訊息一針見血指出我們最深的情感需求：被愛的需要。對已婚夫妻而言，這本書提供永保浪漫之愛的原則與良方。許多夫妻表示，五種愛之語的觀念使他們的婚姻恢復生機。
由於《愛之語》是專門為夫妻而寫，我不期待單身人士也會有興趣。不過，我常遇到一些像吉兒這樣的單身者對我說：「我知道《愛之語》是為了夫妻寫的，可是我希望你知道，這本書對我各方面的人際關係太有幫助了！」另一位正在讀大學四年級的納森對我說：「我看了你的書才真正了解我的室友，你一定要為單身的人寫一本《愛之語》。」眾多單身男女向我表達相同的心聲，給了我下筆寫這本書的動機。
雖然我的寫作和諮商輔導主要針對婚姻與家庭，然而我對單身者的生活方式並不陌生。多年前，我在所屬教會開展單身事工並擔任輔導，有九年的時間沉浸於單身男女的歡喜與掙扎中。我們一起做各種有趣的事，在生活中互相扶持。有些小組是給過得還不錯的人參加，主要聚焦於「成長」；而對於正經歷某些難處的人，我們提供「支持小組」。就是在這段成長和支持的時間，我投入數百個小時與感情、人際關係有困難的單身者諮商。這項事工如今在我們的教會仍不斷蓬勃發展。
不論已婚或單身、年輕或年長，每個人都有被愛的情感需求。當這種需求得到滿足，我們可以將神所賜的潛能發揮到極致，造福社會。反之，若我們感受不到愛，就只能掙扎求生。我確信，本書揭示的真理可以幫助單身男女學會愛人與被愛的技巧。
你要知道，這本書絕對不是將《愛之語》重新包裝一下就出版。五種愛的語言當然沒有改變，但是各章內容聚焦於如何應用在單身者身上。因為有太多單身的人與我分享，五種愛之語如何改善了他們的人際關係，我欠他們一份情。
沒有任何事比愛與被愛更能提升一個人的幸福感。不論未婚、離婚或喪偶的人，最深刻的情感需求是感覺被愛，最大的成就來自愛人。本書要幫助你有效去做這兩件事。
我們在前兩章探討單身的定義、為什麼愛對人際關係如此重要。你在第3～7章將學習每一種愛之語，第8章找到自己的主要愛之語，並且知道如何發現別人的主要愛之語。

愛之語不限於戀愛關係

接下來幾章協助你說出這些愛之語，學習如何愛與被愛。你在第9章會明白應用五種愛之語的原則，更了解你的父母、手足和家人。10～11章探討約會關係、進入婚姻的可能性，以及愛之語對建立成功婚姻關係的重要性；12章的重點是向室友、同學和同事表達愛――愛之語並不限於戀愛關係。13章提出單親父母向孩子表達愛的原則。最後，14章談的是愛是邁向成功的關鍵。
請和我一起踏上這段旅程，進入許多單身男女的世界，看他們學習如何在付出愛和接受愛的過程中，發現人生最大的收穫。

蓋瑞．巧門



〔致謝〕

本書出版是由許多股力量交織而成。首先，很多看過《愛之語》的單身男女，力勸我為他們寫一本續集。少了他們的鼓勵，這趟文字之旅恐怕不會成行。
第二股力量是，許多單身者與我分享他們遇見愛或缺少愛的經歷，這些影響他們一生的故事，使本書不致成為學術著作。我曾與他們同喜同悲，希望讀者也能從中體會愛的苦與樂。為了保護個人隱私，書中人名皆已更改，不過故事內容絕對千真萬確。
負責將本書內容輸入電腦的是翠西亞．庫比（Tricia Kube）和瑪莎．瓊斯（Martha Jones）。翠西亞擔任我的行政助理二十多年，瑪莎則是我得力的兼職助手。電腦專家凱．塔頓（Kay Tatum）以高明的技術，將個別章節串成整本書。沒有這三位女士的貢獻，書中字句恐怕仍停留在我腦海裡。
研究助理雪倫．沃登（Shannon Warden）花很多時間訪談單身者，協助我將他們的故事編成美麗的愛之語鑲嵌畫。此外，她還設計附錄「找到自己的愛之語」測驗，我非常感謝她的付出。
諾斯費爾德出版社（Northfield Publishing）團隊一如往常扮演幕後推手。藍道爾．皮內爾（Randall Payleitner）和吉姆．文森（Jim Vincent）提供編輯上的建議，助我良多。感謝貝莉．烏特勒克（Bailey Utecht）更新研究資料。葛瑞格．松頓（Greg Thornton）和比爾．崔瑟（Bill Thrasher）從一開始就對本書充滿信心，鼓勵我讓單身者了解五種愛之語。整個出版團隊定意幫助單身者擁有充滿愛的人際關係，每位成員對本書展現濃厚興趣，激勵我不敢稍有懈怠。
這次出增訂版，感謝貝西．紐文休斯（Betsey Newenhuyse）貢獻編輯專業，康納．史特奇（Connor Sterchi）提供附錄網路交友資料。他們兩位的付出使增訂版更完善。
妻子卡洛琳一如以往支持我寫書，多年來我們努力與單身者建立友誼，這些友誼豐富了我們的生活。期盼本書能鼓勵單身者勇敢追求愛，因為追求愛，就是追求神。

蓋瑞．巧門

推薦　徜徉在愛的言語中
序　學會愛人與被愛的技巧
致謝

1. 不容忽視且逐年增加的單身族群
2. 人際關係的關鍵
3. 第一種愛之語：肯定的言詞
4. 第二種愛之語：禮物
5. 第三種愛之語：服務的行動
6. 第四種愛之語：精心時刻
7. 第五種愛之語：身體的接觸
8. 發現你的主要愛之語
9. 維繫家庭關係
10. 戀愛關係Part 1：愛之語和你的重要他人
11. 戀愛關係Part 2：相愛就要結婚嗎？
12. 愛之語運用在室友、同學和同事關係
13. 愛之語與單親父母
14. 用愛鋪設成功之路

附錄1　「找到自己的愛之語」測驗
附錄2　網路交友的益處、陷阱和注意事項

★ 2005年美國紐約時報暢銷書排行榜第一名！
★ 連蟬39週美國出版人週刊暢銷書排行榜！