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棒球是以接、投、打、跑等錯綜複雜的球技而運用於個人技術及團隊精神。本書除了基本事項說之外，並設有初學者容易犯錯以及檢視動作的實際測驗，作為自已動作上矯正的參考，另有「練習」單元介紹了獨自練習基本動作的方法，亦可因應各場所及人數之多寡，而作有效的練習。
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