鏡の法則－人生顧問130

一個平凡的家庭主婦榮子，為了兒子在學校被欺負，卻又抗拒自己的關切，而憂心不已。她決定向精通心理學的友人矢口求助，而矢口竟一語道破，榮子會面臨這樣的難題，是因為她一直在心中責怪著某個人……

為什麼看似親子溝通的障礙，竟和榮子自己心中的責怨有關？當榮子在矢口的神秘指引下，逐步探究內心的脈絡，才發現自己多年來和父親之間未曾癒合的心靈裂痕，始終深深影響著她的現實人生。而這一次，總是選擇逃避的榮子，想用自己的力量，勇敢面對這份糾結的情緒，學習她人生中最困難的一項功課——「原諒」……

現實人生，是映照出我們內心世界的一面鏡子。

人生中的各種現實境遇，都是順應自己內心世界的變化起伏，而產生、發展出來的；也就是存在於內心世界裡的因，造成了現實世界裡的果。

當心中常懷怨懟，反映在人生這面鏡子裡，生活中就漸漸充斥各種抱怨與憤恨；相反地，當心中常懷感恩，每一天都可能出現愈來愈多奇蹟般的幸運。只要明白這個法則，就能進一步獲得掌握幸福人生的方法。

想一想，看見鏡中的自己頭髮凌亂時，你會有什麼舉動？這個時候，伸出手去撫平鏡中自己的髮絲是徒勞無功的，你必須撥弄自己頭上的頭髮，將它整理好，鏡中的你，才會一樣變得儀容整齊。

同樣地，要徹底解決人生中所遭遇的難題，就必須消除隱藏於自己內心深處的根本原因，若不轉換自己的心態與想法，只是一味地期待對方或現狀發生變化，將無法扭轉情勢、突破困境。

本書藉由一個平實、感人而深具力量的親情故事，為讀者揭示如何在人生的困頓、迷惘時刻，透過探索內在自我、釐清問題根源、釋放真切情緒的實際步驟，超越怨懟和憤怒、學會寬容與放下，以重建心靈的自由安詳，掌握實現幸福人生的方法。

這是一部充滿愛與感動、也將帶給你無比勇氣與啟發的心靈佳作。

作者簡介

野口嘉則1963年生，廣島人，畢業於廣島大學經濟系。就學時廣泛涉獵心理學與成功哲學等著作，大學畢業後進入RECRUIT服務，後來自行獨立，成為一名心理諮詢講師，舉辦過許多演講，總計有超過三萬人參與。

1999年創立心理諮詢顧問公司，2003年又設立Coaching Management有限公司，成功協助眾多客戶達成目標與實現自我，獲得熱烈肯定與迴響。著有《日益增強幸福與成功的EQ筆記》（日本實業出版社）等書。

野口嘉則部落格：http://coaching.livedoor.biz/

譯

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◎日本上市半年 掀起100萬冊銷售狂潮
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一

鏡子法則
【解說與後記】為你的人生帶來幸福
˙人生是反映自己內心世界的一面鏡子
˙原諒對方能帶給你安詳
˙原諒對方的八個步驟
˙為實現你的幸福人生