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活出輕鬆自在：談壓力管理的秘方CD
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商品簡介
作者簡介
商品簡介
現代人壓力實在太大了，不但大人有壓力，小孩也有壓力；不但主管有壓力，員工也有壓力。壓力管理其實有很多簡單易學的方法，適合全家、全公司的人來一起找出壓力源，再按照減壓七招式，快速地個個擊破！
作者簡介
吳娟瑜是華人頂尖的演說家之一，經常應邀至世界各地演講，幫助了許多個人、家庭和企業公司。情緒管理、壓力管理、戀愛管理、溝通管理、生涯規劃的專家。美國印第安那坡里斯大學應用社會學碩士。現任泰山文化基金會董事。作者，著有「吳娟瑜的情緒管理學」等暢銷書多種。目前執筆於自由時報、國語日語等，並經常應邀參加電視、電台節目為特別來賓。
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