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說到上班族的女性，她們可真是太忙了。每天抱怨著“上一天班要累死了，連喘口氣兒的工夫都沒有啊”，這樣的人可不在少數？！ 但是，如果能精神百倍地起床，充滿活力地上班，效率極高地工作歡欣雀躍地度過下班後的日寸間……這是不是大家向往的生活呢？每天都重復著同樣的工作，每天都在過昨天的翻版，每天都重復著同樣的生活，難道你不想活得有滋有味，絢麗多彩嗎？面對漫漫人生，你也想從容而美麗地慢慢變老吧？但是，這卻是一定要在保持身心健康前提下的理想。對了，就是那句話，衰老是不會來找健康的人的。反過來說也就是，如果不健康的話，體
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急忙慌張 上班前
歡迎來到我的私人空間——閨房
每天早晨怎么也無法起床的我
少女的心事與體內排毒
浮腫就是恐怖的松弛
頭昏腦鈍、動作遲緩的早晨
減肥就是煩惱的根源
出發啦！…卻出不了門的原因
令人恐怖的電車地獄
美麗指南
手忙腳亂 辦公室
精力完全不能集中的早晨
水汪汪的大眼睛跑哪兒去了？
七色商事 公司正在工作中嗎！？
美麗指南
我的美麗時限只到中午十二點
來自北國的女人
令人難受的肩膀酸痛的原因是？
每個月一次的地獄般體驗
美麗指南
多姿多彩 五點后
疲勞感達到極限！夜生活開始
脫落的彩妝會使你很難看哦！
沒用的關注我不需要！
根據對方不同職業確定相親成敗的要點
美麗指南
身心疲憊 回家后
度過極富活力而又美麗的一天
后記
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