父母是孩子最好的醫生（簡體書）

這本書，是《不生病的智慧》作者馬悅凌老師結合自己的親身育兒經歷和十幾年來治病救人的方法和心得，為天下父母奉上的一部健康育兒福經。“（書中）教大家做的任何方法，我都親自嘗試過了，不會出現任何不適”馬悅凌老師如是說。 本書為您獻上： 一、7種為懷孕前女性量身定度的補氣血家傳食療方，為孩子創造最優質的先天孕育環境和后天生長之本——母體； 二、9種最簡單、最直觀的方法，可幫助父母馬上判斷孩子是否健康和氣血充足； 三、25套小兒常見病的食療加經絡按摩的特效防治方案，讓父母輕松成為孩子最好的保健專家； 四、9種讓孩子身心無憂的胎教、成長秘方，每一位家長使用后都能備享寓教于樂的莫大歡喜； 五、一目了然，分類科學、齊全、簡單、有效的《食物屬性一覽表》，讓孩子和您天天吃得安心，遠離疾病，身體越來越好。 父母們只要掌握了食物的溫、熱、寒、涼、平的屬性，堅持給孩子使用書中介紹的食療法和經絡疏通法，孩子的身體就可以完全用補氣血的簡單辦法徹底變好。讓孩子更加健康、快樂、聰明，是所有的父母的期望，擁有了這本書，父母都可以如愿成為孩子的兒科醫生、營養大師和早教專家，護佑孩子茁壯成長。

馬悅凌，民間名中醫，在運用食療和經絡防病養生方面卓有創見，已出版《不生病的智慧》一書，深受讀者歡迎。

序言 用什么保佑我們的孩子
第一章 奠定孩子一生健康成長的基礎
　現在的孩子有90％～95％的潛能沒被開發
　悉心呵護孩子的先天之本
　好好喂養就能彌補先天不足、鞏固后天之本
　睡得好，孩子聰明身體棒
　孩子不同年齡段的飲食與運動有一個特效比例
　大道至簡——成功教育孩子很簡單
第二章 想要孩子后天強，母親一定先健康
　何種母血決定了孩子的先天之本
　懷孕前調理好月經，保證孩子一生的健康
　給胎兒創造最清新的生長環境
　孕期的全方位營養調補法
第三章 寶寶祝媽媽越來越美——最佳產后恢復方案
　不留后患——讓剖腹產、會陰部傷口盡快恢復
　剖腹產的母親更要大補氣血
　產后多汗，補腎、補血好得快
　產后心情不好、抑郁怎么辦
　坐月子期間能不能洗頭、洗澡
　給孩子喂奶時千萬別凍壞了身體
　既讓寶寶吃飽喝足，又讓自己遠離乳頭皸裂之苦
　急性乳腺炎的快速防治法
　產后吃什么身體恢復得快
　快速催奶食療方
　我自己發明的快速“產奶”方法
第四章 孩子不生病和聰明的真諦
　帶好孩子其實很簡單
　孩子怎么會無緣無故地生病
　體內寒濕重是孩子健康的最大攔路虎
　別讓孩子再貪涼
　九看一摸法——孩子有病早知道
　父母要懂得一些看舌質、舌苔的常識
　怎樣讓孩子更聰明
　開發孩子的智力潛能，要從母親懷孕時就開始
第五章　父母是孩子真正的營養師
您對孩子的腸胃多操心一分，孩子的身體就會健康十分
讓寶寶的笑甜到您心坎里——怎樣為孩子挑選食物
“媽媽，我長大了，我要吃輔食”
不要讓孩子過早嘗到大人飯菜的香味
我不贊成給孩子喂萊汁、果汁
孩子每周的食譜這樣安排比較好
一定要讓孩子愛上蔬菜
“小胖墩”是媽媽一手喂出來的
多吃零食會傷孩子
白開水才是孩子最好的“飲料”
冷飲專傷孩子的腸胃
為孩子親手做固元膏補品吧
第六章　父母是孩子最理想的按摩師
按摩是孩子食療的完美補充
合理捏脊——讓孩子的健康一勞永逸
針扎四縫是調理孩子體質的好方法
給孩子搓腳心有講究
孩子傷食了，您要去按他腳底的胃腸反射區
孩子受了驚嚇，搓耳朵、按百會穴就好
讓孩子睡得香香的按摩法
第七章　寶寶最好的藥是媽媽的奶水和細心
哺乳期的媽媽做什么，寶寶才不哭鬧、夜驚
哺乳期的媽媽做什么，寶寶才不吐奶
哺乳期的媽媽做什么，才能治好黃疸重的寶寶
哺乳期的媽媽做什么，才能治好寶寶的濕疹
哺乳期的媽媽做什么，才能治好寶寶的腹瀉
哺乳期的媽媽做什么，才能治好寶寶的便秘
第八章　孩子有病怎么辦
孩子鼻塞了怎么辦
孩子流清水鼻涕了怎么辦
孩子流濃鼻涕了怎么辦
孩子流鼻血怎么辦
孩子剛剛感冒怎么辦
孩子發熱了怎么辦
孩子咳嗽怎么辦
孩子哮喘了怎么辦
孩子咽喉腫痛怎么辦
孩子腹瀉了怎么辦
孩子便秘了怎么辦
讓孩子胃口大開的9種方法
孩子愛流口水怎么辦
　孩子皮膚過敏、瘙癢怎么辦
　孩子尿床怎么辦
　孩子生長性疼痛，食療能避免
　孩子汗多，飲食來救
　冬天千萬別“熱著”寶寶
　你也可以像我一樣消除孩子的耳淋巴結腫大
　愛護孩子的眼睛，要像愛護自己的生命
　永遠心明眼亮——孩子近視的經絡和飲食療法
　6種小兒夏季常見病的防治法
　孩子打了預防針后的調理法
第九章　讓孩子快樂、情緒穩定的方法
沒有種不好的莊稼，只有不會種莊稼的人
改變膽小、不合群孩子的食療方
孩子多動，食療和按摩就能改變
婦幼大課堂
后記　祝愿咱們的孩子一直走在健康大道上
附錄　兒童生長發育測量表