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「幸福到底是什麼？」妳容易感到幸福，還是老是覺得不幸福？如果戀愛順利、變漂亮、不用為錢煩惱、工作充實，又有自信，妳的人生一定變得光彩絢麗！抱著解開感覺來自何處的祕密，《幸福練習曲》將讓大家了解，如何能夠「更幸福」。
作者簡介
久恒辰博
一九六四年生，東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學副教授。二○○一年，因為「大人的腦細胞也會成長」這個衝擊性的研究，成為話題人物，是許多女性雜誌中腦部鍛鍊特集的監修。著作有《自己創造「幸福腦」》（講談社＋α新書）、《幸福腦》（創意市集）等。
目次
PART1入門篇
戀愛
美麗
金錢
工作
自我探索
PART2鍛鍊篇
提高柔軟性的鍛鍊
提高創造力的鍛鍊
提高抗壓力的力量鍛鍊
提高壓力的鍛鍊
提高魄力的鍛鍊
提高感動力的鍛鍊
利用空間時間就能馬上做的「快速腦部訓練」
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