相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
本書是一本關于老爸老媽即老年人保健養生的科普讀物。作者用親切通俗的語言講述老年人日常養生保健的專業知識，內容包括老年人手足、肌肉、皮膚、五官、消化系統的保健，老年人常見病的防治、老年人防癌、老年人用藥常識等，豐富實用，圖文并茂。
目次
永遠陪在您身邊（代序）
一、老年人手足的保健
1. 老年人與足跟疼痛
2. 擁有一雙好腳
3. 治一治腰腿痛
4. 手發抖與腿打顫
二、老年人肌肉的保健
1. 肌肉損傷的對策
2. 拔罐療法
三、老年人皮膚的保健
1. 別擔心“老人斑”
2. 老年疣
3. “老頭樂”與皮膚瘙癢
4. 像姑娘們那樣小心呵護皮膚
5. 永遠秀發如云
6. 灰指（趾）甲
四、老年人五官的保健
1. 老年人常患哪些口腔病
2. 口渴的老人們
3. 缺牙及時鑲
4. 誰說牙痛不是病
5. 假牙的使用與保護
6. 勿輕易拔牙
7. 漱口、刷牙、剔牙
8. 老花眼與老花鏡
9. 老年性白內障
10. 眼睫毛倒長
11. 老年性耳聾
12. 耳聾與助聽器
13. 您聽見我的耳鳴了嗎
14. 暈車從耳朵開始
五、老年人消化系統的保健
1. 便秘不是病
2. 緩解老年便秘
3. 老年痔瘡
4. 上了年紀多腹瀉
5. 吞咽困難與癌
6. 消化性潰瘍
7. 老年潰瘍的食療
六、老年人的心理保健
1. 警惕老年抑郁癥
2. 失眠癥
3. 更年期：誰在一夜之間變老
4. 順利走過更年期
七、老年人常見病的防治
1. 關節炎
2. 骨性關節炎及其治療
3. 腰椎間盤突出癥
4. “老骨頭”與骨質疏松
5. 卒中
6. 卒中警報
……
八、老年人防癌
九、老年人用藥常識
十、綜合篇
一、老年人手足的保健
1. 老年人與足跟疼痛
2. 擁有一雙好腳
3. 治一治腰腿痛
4. 手發抖與腿打顫
二、老年人肌肉的保健
1. 肌肉損傷的對策
2. 拔罐療法
三、老年人皮膚的保健
1. 別擔心“老人斑”
2. 老年疣
3. “老頭樂”與皮膚瘙癢
4. 像姑娘們那樣小心呵護皮膚
5. 永遠秀發如云
6. 灰指（趾）甲
四、老年人五官的保健
1. 老年人常患哪些口腔病
2. 口渴的老人們
3. 缺牙及時鑲
4. 誰說牙痛不是病
5. 假牙的使用與保護
6. 勿輕易拔牙
7. 漱口、刷牙、剔牙
8. 老花眼與老花鏡
9. 老年性白內障
10. 眼睫毛倒長
11. 老年性耳聾
12. 耳聾與助聽器
13. 您聽見我的耳鳴了嗎
14. 暈車從耳朵開始
五、老年人消化系統的保健
1. 便秘不是病
2. 緩解老年便秘
3. 老年痔瘡
4. 上了年紀多腹瀉
5. 吞咽困難與癌
6. 消化性潰瘍
7. 老年潰瘍的食療
六、老年人的心理保健
1. 警惕老年抑郁癥
2. 失眠癥
3. 更年期：誰在一夜之間變老
4. 順利走過更年期
七、老年人常見病的防治
1. 關節炎
2. 骨性關節炎及其治療
3. 腰椎間盤突出癥
4. “老骨頭”與骨質疏松
5. 卒中
6. 卒中警報
……
八、老年人防癌
九、老年人用藥常識
十、綜合篇
![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。