十天搞定分心孩子（簡體書）

當您正為如何教育自己容易分心的孩子（或學生）而苦惱時，這本暢銷書不啻是帶給您的福音！ 本書作者Jeffrey Bernstejn博士從事兒童和家庭的咨詢與治療工作二十余年，幫助過許許多多家庭的家長教育分心的孩子并取得了顯著的成功。 作者精心設計了一個“十天計劃”，帶領家長了解孩子為什么容易分心，避免對孩子大喊大叫，幫助孩子集中注意力、盡快克服容易分心的毛病。 本書對分心孩子的家長（或老師）很有幫助，它可讀性強，而且非常實用——“每頁都有非常有用的信息”。 十天搞定？或許有些夸張了，但是，如果您能切實采用書中的教育策略，您的孩子（或學生）的分心問題一定能得到很大程度上的改善。而書中的教育觀念，將助益于您和分心孩子（或學生）的一生。

導言
這個方案為什么如此有效
你完全可以減少孩子分心的問題
我也有過分心的問題
抓住這個新機會
怎樣最有效地利用本書
關于語言的注意事項
第一天：把握住孩子的破壞性分心問題
分心意味著注意力不集中，而不是懶惰
你的孩子可能患有注意力缺失多動癥
你的孩子可能沒有注意力缺失多動癥
松一口氣
關注你自己
第二天：理解你分心的孩子
你的孩子覺得被誤解了
一般癥狀
分心的孩子有根深蒂固的自尊問題
理解你分心的孩子存在著6大障礙
理解你分心的孩子的22種方法
第三天：避免“要求注意”的陷阱
注意力渙散引發過度反應
檢測對注意力渙散的過度反應
為什么過度反應是個嚴重的問題
焦躁不安不是你唯一可以選擇的辦法
28種應對過度反應的有效辦法
5條有助于你保持冷靜的積極想法
第四天：克服校內的分心
近距離接觸孩子在學校里的分心問題
為你的孩子在學校得到支持而提出的小技巧
阻礙你支持你孩子的想法
有助于支持你孩子的想法
如何參與到學校中來
記住有關特殊教育措施的要點
好教師熱情萬丈，壞教師火冒三丈
36條策略助你教好分心的孩子
第五天：防止家庭作業戰
為什么分心的孩子會拒絕做家庭作業
控制家庭作業對情緒的影響
進一步培養對家庭作業的任務感
幫助孩子完成家庭作業的24條建議
第六天：克服同伴危機
社交適應者生存
找出你分心的孩子有同伴問題的信號
密切關注為什么分心的孩子會有同伴問題
你能給孩子提供什么幫助
幫助你的孩子與同伴友好相處的22種方法
第七天：征服分心的并發癥
鑒別并發癥
分心和混亂是一種學習障礙
抑郁癥和分心
躁郁癥
焦慮加劇分心
引起分心的健康問題
反抗叛逆癥和分心
毒品會加重分心
阿斯伯格綜合征
抽動-穢語綜合征
壓力加重分心
第八天：把焦點放在強化上
積極強化的力量
尋求積極強化物促使孩子完成任務
積極強化不是賄賂
兩類強化
懲罰通常沒有什么效果
胸有成竹地控制局面
先兆、行為與后果（A、B、C）
把積極強化付諸行動
運用積極強化時有6個重要方面需要考慮
讓你自己的內心充滿積極的能量
第九天：用藥物等方法治療分心
藥物治療和分心孩子的關系
特倫奇斯的反思
關于藥物治療減少分心的荒誕說法
刺激性藥物和成長的話題
用于治療孩子分心的常用藥物
進行負責任的監測
叛定藥物治療是否適合你孩子時所涉及的問題
備選療法
在考慮備選療法時要記住的重點
第十天：從長遠著手，減少分心
保持高度警惕
障礙不是為失敗準備的
不要過于期望結果
忘掉“其他孩子”
利用豐富的資源
列一個“積極表現”的清單
原諒你自己的錯誤
讓你的“蓄電池”時刻充滿電
為了孩子繼續前進
你也要一切向前看
結束語
附錄：注意力缺失多動癥監控系統
重要性
提供的是什么信息
使用這些信息的指導原則