讓孩子聰明的300個細節（簡體書）

本書共分八個專輯，第一輯告訴你不可思議的人腦，孩子大腦發育的特點及其無窮發展的潛力；第二輯說明營養是兒童頭腦發育的物質基礎，營養的安排不僅是一門科學，也是一門藝術；第三輯告訴你如何在孩子大腦發育周期中，巧妙地開發他們的智商；第四輯闡述左右腦的作用，以及兩個“腦”的親密合作，讓它們所擁有的心智總和與潛力無限拓展；第五輯是如何提高孩子的學習成績，做父母必看的談如何聰明的“學習方法”；第六輯實施兒童的素質教育，培養出德、智、體、美、人格健康和全面發展的新一代；第七輯告訴你有益的玩耍和游戲活動是兒童生活的組成部分'會玩的孩子智商一般比較高，這是因為“玩商”（游戲智商）促進了“智商”（學習和認知智商）的發展；第八輯說明讓孩子聰明起來的許多“細節”，都是在家庭的日常生活中自然地進行，父母和家庭成員起了最大的作用。

徐光興，1989年出國留學，專攻臨床心理學，精神分析及心理咨詢和診斷技術，獲教育學和臨床心理博士學位。1998年作為上海市海外高層次留學人才引進回國。現為華東師范大學心理學系教授，博士生導師，華東師范大學心理健康輔導中心主任，國家教育部中小學心理健康教育指導委員會指導委員，上海市心理學會臨床心理學與心理咨詢專業委員會主任等。出版著作30余種，主要代表性著作有：、《心理醫生手記》、《情緒智力的測定與訓練》、《被禁止的愛》、《別了，灰色的心靈風暴》、《心理咖啡》、《奇妙的儀式——強迫癥的精神世界解密》、《“雨人”的秘密——解讀自閉癥之謎》、《跨文化適應的留學生活》、《心理禪——東方人的心理療法》、《解夢九講——心理咨詢與治療藝術》、《貓型性格、狗型性格——聽心理學講故事》 。

一、不可思議的人腦
1.大腦是怎樣構成的
2.突觸的形成與變化
3.學習“關鍵期”其實是學習“敏感期”
4.豐富的刺激是如何影響大腦發育的
5.神經元之間有競爭
6.大腦髓鞘化使大腦各部位聯系優化
7.睡眠儲存對大腦至關重要的物質
8.神經遞質需要特定的營養
9.記憶是怎樣產生的
10.組塊化增加短時記憶的容量
11.眼、口、耳共用增強工作記憶
12.大腦會溫故而“出”新
13.記憶的最佳時間
14.可貴的優勢興奮灶
15.動力定型形成可提高大腦工作效率
16.鑲嵌式活動保證腦功能有效發揮
17.保護性抑制減輕腦負擔
18.大腦工作的極小信息原理與極大效益原理
19.大腦要吃什么？
20.先解決情緒問題，再解決認知問題
21.內隱學習與知識儲備
22.小腦不只是運動腦
23.“祖先腦”與“自身腦”齊頭并進
24.給腦細胞插上“翅膀”
二、益智保健需營養
1.吃什么可以提高兒童記憶力
2.吃什么可以提高孩子的反應速度
3.核桃堅果很健腦
4.蔬菜、水果是不可替代的神經發育保護神
5.膳食補鋅妙法
6.膳食補充和促進大腦的血液供應
7.怎樣安排健腦益智食品
8.吃什么可以攝入足夠多的奧米加-3(ω-3)
9.怎樣多攝入二十二碳六烯酸(DHA)
10.健腦抑制肥胖有秘密
11.吃好才能夠保持大腦的活力狀態
12.怎樣挑選健腦食品
13.少吃垃圾食品
14.警惕損害大腦的食品
15.素食者補充營養之學問
16.適當補好鈣
17.如何才能攝取盡可能多的健腦營養素
18.“健康一二一”，大腦更高效
19.調控好孩子的零食功能
20.考試期間的膳食調理
21.怎樣做菜才能提高健腦的效率
22.吃出健康有活力的大腦
23.適當限糖也益智
24.科學補充營養劑
25.飲食平衡巧搭配
26.合理“補腦”勿過度
27.吃好早餐，一天高效
28.幫助孩子克服挑食傾向
29.清腸排毒也健腦
30.減少食鹽量，提高腦效率
三、智商與大麟育
1.從大腦的發育來看兒童期的思維特點
2.從大腦的發育來看青少年期的思維特點
3.安靜的環境有助于集中注意力
4.集中注意力的小練習
5.提高組織能力可增強注意力
6.教孩子巧妙利用記憶規律
7.培養孩子的空間知覺
8.教孩子表象訓練法
9.用主動想象法管理情緒
10.好好利用想象力
11.多一個角度想想——發散性思維培養
12.啊哈一下
13.如何開展頭腦風暴
14.問個好問題
15.用提問促進孩子的批判性思維
16.讓孩子掌握自己大腦的工作周期
17.自由做聯想，大腦散散步
18.學習運動相交替，大腦得休息
19.換換新活動，開發“新”大腦
20.鍛練平衡力，益智又開心
21.大腦放放松，考試不焦慮
22.孩子多說話，大腦多發育
23.快步走一走，精神變抖擻
24.陽光下運動，大腦不“抑郁”
25.嘴巴嚼一嚼，大腦動起來
26.手指常運動，大腦有活力
27.赤腳的奇特健腦功效
28.漱口可緩解大腦疲勞
四、兩個腦勝過一個腦
1.左腦和右腦的親密合作
2.記憶力的性別差異
3.男孩女孩的言語開發
4.男女生方位感的差異源于腦部活躍區的不同
5.男性腦與女性腦的差異
6.讓男女生的弱點變強項，強項更擅長
7.讀經、念唱開發兒童左右腦
8.交替用腦，提高效率
9.在孩子左耳邊講道理效果好
10.“左撇子”的教育
11.左手學右手，全腦都發達
12.喜愛音樂更聰明
13.巧用圖片益心智
14.使用左側身體，開發右側大腦
15.發現孩子的潛能也是一種智慧
五、成功的學習過程
1.給孩子犯錯誤的機會
2.主動學習效果才好
3.無心插柳柳成蔭
4.避免習慣化刺激的負面作用
5.場所固定，學習專心
6.發現孩子的個人學習模式
7.讓孩子了解自己的學習類型
8.“自言自語”可自我指導
9.培養一個“小科學家”
10.多讀書，讀好書，變聰明
11.朗讀的健體益智功效
12.如何讓孩子喜歡學習
13.如何為孩子朗讀
14.讓孩子“悅”讀識字
15.培養孩子的口頭語言能力
16.從說故事開始提高文學能力
17.如何提高孩子的寫作能力
18.培養孩子良好的閱讀習慣
19.培養孩子良好的學習習慣
20.如何提高孩子的成績
21.指導小學生寫作業有技巧
22.教孩子口頭作文
23.學生字記憶四法
24.幫助考試粗心的孩子
25.安排好學與玩
26.如何輔導孩子外語學習
27.高效記憶英文單詞的方法
28.學習第二語言的小秘密
29.如何復習更有效-
30.多做加減法，大腦有活性
31.幫助孩子有效備考
32.考得不好怎么辦
33.避免孩子犯同樣的錯誤
34.幫孩子安排好學習時間
35.寒暑假培養孩子的自學能力
36.有針對性地選擇教育軟件
37.如何防止孩子出現網絡成癮
38.跨級學習不可取
六、素質教育更聰明
1.孩子“聰明”的標準
2.兒童期孩子的性格特征與行為方式
3.青少年期孩子的性格特征與行為方式
4.搭建學習的“腳手架”
5.應對成長中的危機
6.培養社會情緒能力很重要
7.同伴的影響是巨大的
8.自然、有序的發展個性
9.童年創傷與防御機制
10.培養孩子做事有始有終
11.吃苦耐勞，培養毅力
12.告別自私，關愛他人
13.孩子產生叛逆心理怎么辦
14.早早培養孩子獨立性
15.幫助孩子在挫折面前做得更好
16.受尊重的孩子更聰明
17.樂觀向上，健康快樂
18.讓孩子從容品嘗人生的滋味
19.理解目的，鍛煉意志
20.美德來自于誠實的品質
21.創新精神早培養
22.消除孩子任性有巧辦法
23.讓孩子遠離“膽怯”
24.讓孩子遠離“過度害羞”
25.自信心，巧培養
26.讓孩子做個小老師
27.從顏色解讀孩子的性格
28.消除孩子的“巧言令色”
29.慷慨待人天地寬
30.消除孩子的暴力行為
31.體諒之心見真情
32.興趣班選擇學問大
33.重復講故事的意義
34.“五常法”鍛煉孩子自我管理能力
35.同性榜樣對男孩的引導作用
36.讓孩子從多動障礙中走出來
37.孩子看的學問
38.三管齊下，教孩子如何聽
39.如何和孩子談錢
40.教孩子學會解決問題
41.和孩子一起制定運動計劃，培養運動能力
42.動畫片教育有學問
43.古典音樂——開啟兒童生命整體的靈性
4J4.學琴要快樂，考級不重要
45.布置真正的生活任務
七、“玩商”、“智商”都開發
1.“玩商”對孩子很重要
2.在春天如何與孩子游戲
3.帶孩子去旅游要注意什么
4.如何科學指導孩子溜冰
5.民間游戲帶給孩子快樂
6.挑戰不可能的九連環-
7.古老神奇的繩結游戲
8.變幻莫測的拼圖游戲
9.魔幻的迷宮世界
10.兒童玩水益處多
11.有益身心健康的沙游世界
12.孩子爬著走，大腦得發展
13.如何科學指導孩子學習棋類游戲
14.讓孩子怡情益智的書法
15.藝術與智慧并存的美術活動
16.手隨心動聽音樂作畫，
17.如何指導孩子進行手工制作
18.讓人越猜越聰明的謎語
19.奇思怪想給故事續尾巴游戲
20.指導孩子選擇和閱讀課外讀物
21.填字游戲最益智
22.指導孩子在游戲中學習外語
23.眼疾手快找不同
24.毛絨玩具巧選擇
25.捉迷藏讓孩子活潑又機靈
26.常逛動物園求知欲望強
27.插花使孩子心靈手巧
28.讓孩子與植物成為好朋友
29.動物是撫慰孩子心靈的好幫手
30.玩紙飛機也能學到很多東西
31.下跳棋促進孩子智力發展
32.讓孩子走進健康的漫畫世界里
33.孩子能不能玩電腦游戲
34.在游戲中培養孩子的注意力
35.在游戲中培養孩子的觀察力
36。在游戲中培養孩子的創造力
37.訓練孩子專注力的游戲
38.孩子散散步，腦子更清醒
39.游泳還真好，健身更健腦
40.打打乒乓球，開動大腦筋
41.放飛風箏，健腦健身
42.經常跳跳繩，健康又聰明
43.孩子學習舞蹈，提高身心素質
44.投鏢和射擊，協調眼手心
45.爬大山，練體魄，育心智
46.練書法、繪畫，陶冶孩子心靈
47.去郊外釣魚，練孩子耐心
48.領著孩子旅游，開闊大腦“視野”
49.孩子笑一笑，健康又聰明
50.玩波比足球，大腦“洗桑拿”
51.街舞的健身健腦作用
52.讓孩子從太極拳中長智慧
53.跆拳道是項好運動
54.劃船使孩子健康和聰明
55.帶孩子去攀巖讓孩子健康又勇敢
56.暴力游戲不利于兒童少年的發展
八、家魔生活也益智
1.親子交流勝于過度學習
2.親子關系影響孩子的能力傾向
3.一點點獨立一點點成長
4.家里有獨苗不嬌也不慣
5.“逆境鍛煉”有益成長
6.讓孩子堅強提高孩子的情商
7.吃的時候吃玩的時候玩
8.爸爸媽媽是孩子最好的榜樣
9.從小勤動手，長大更聰明
10.興趣廣泛才能發現特長
11.如想變聰明先要改賴床
12.學會時間管理，終身受益無窮
13.教孩子制定切實可行的計劃
14.培養孩子有主見
15.教育孩子忌心罰
16.教育孩子慎用體罰
17.父母放手的學問
18.讓孩子的心理“斷奶”
19.讓孩子認識自己
20.量力而行，自我縱向比較更重要
21.培養孩子的同情心
22.保護孩子的好奇心
23.讓孩子喜歡參與競爭的辦法
24.提高孩子的抗挫折能力
25.孩子自己包書學習更加認真
26.做菜讓孩子更自主更懂事
27.如何應對壓力的負面傷害
28.恐懼對兒童少年的損害
29.聰明是夸出來的
30.莫在人前訓斥孩子
31.對孩子的要求應具體
32.幫孩子梳理負性情緒
33.和孩子說話不要長篇大論
34.廚房也是親子教育好場所
35.對孩子傳遞信息時多說肯定句
36.有效地面對孩子的無理取鬧
37.孩子需要良好的傾聽
38.多讓孩子作決定
39.如何鼓勵你的孩子
40.如何和孩子心平氣和地說話
41.如何應對調皮的小孩？
42.如何讓孩子聽到你的話
43.單親家庭教子良方
44.做孩子性啟蒙的第一人
45.女孩初潮如何處理
46.男孩的首遺莫慌張
47.單親家庭如何對孩子進行性別角色教育
48.孩子“早戀”了怎么辦
49.“早戀”對青少年智力有影響嗎
50.幫助孩子走出失戀的陰影
51.父母親熱被孩子發現，該如何解釋
52.孩子喜自慰，家長巧引導
53.性夢之后焦慮的應對方法
54.父母如何應對少女懷孕
55.如何預防性騷擾、性侵害，您的孩子知道嗎