TOP
0
0
12/26年度盤點作業,門市店休一天,網路書店將暫停出貨,12/27將恢復正常營業,造成不便敬請見諒
圖解正定:有定力的人不會失敗(簡體書)
滿額折

圖解正定:有定力的人不會失敗(簡體書)

商品資訊

人民幣定價:68 元
定價
:NT$ 408 元
優惠價
87355
絕版無法訂購
商品簡介
目次
相關商品

商品簡介

正定是以正念為前導的禪定,可以進入非常深而有力的層次。2500年前,佛祖釋迦牟尼在菩提樹下夜睹明星悟道,所使用的便是正定法門。在佛教中,修行者可以在正定中明心見性,開悟成佛;而在世俗生活中,人們也可以通過這種專注于一心的練習來培養自己堅固的定力,從而培養笑對人生成敗得失的平和心態。《圖解正定》以巴利文經典《大念處經》和《清凈道論》為底本,巴利文是佛陀時代當地的大眾語言,據說佛陀當年就是用這種語言說法,弟子們也用這種語言記誦,因此巴利文經典被小乘佛教認為是佛陀最純正的教法。本書從中整理出正定的系統修法與輔助修法,并特別插入了100多幅寓意深刻、禪味濃厚的生動圖解,為您全面揭示培養定力、快樂生活的修心法門。

目次

正定:釋迦牟尼開悟的轉折點
編者序:修行正定,與快樂、成功同行
本書閱讀導航
第一章 正定:通往解脫的不二法門
 1.一個經常聽到的名詞:禪定
 2.我們為何如此辛苦:人人需要體驗禪定
 3.禪那、靜慮、三昧、三摩地:禪定的真實內涵
 4.與禪定有何聯系:本書要講的正定
 5.四聖諦的實施之道:四聖諦與正定
 6.八正道的最高一層:八正道與正定
 7.佛教學說三大板塊之一:戒、定、慧三學中的定
 8.與定慧相通的概念:佛教中的止觀
 9.與正定有關的三界:欲界、色界、無色界
第二章 正定的利益:修煉世間的智慧與出世間的解脫
 1.正定悟道的典范:釋迦牟尼佛
 2.明心見性、悟道證果的基礎:定
 3.正定的境界:沉到河底的一顆卵石
 4.正定時的心:覺知的“佛陀”
 5.正定的目的:看清實相
 6.發現奇跡:在正定中觀察世界
 7.一切即一:在正定中覺知無窮世界
 8.斷盡煩惱:在正定中灑脫前行
 9.定力養成:用正定成就事業
第三章 修定的基礎:前行
 1.修定的資糧:修定前的準備工作
 2.修定的姿勢:七支禪坐
 3.正定的狀態:讓心安住于當下
 4.調伏心識的基本功:九住心
 5.六根訓練法之:眼色法
 6.六根訓練法之:耳聲法
 7.六根訓練法之:鼻息法
 8.六根訓練法之:身觸法
 9.六根訓練法之:意識法
 10.小乘禪法的基本功:六妙門
 11.最殊勝的數息觀法:十六特勝觀
 12.通觀息、色,心的方法:通明禪
 13.以正念入定:四念處
 14.清凈的戒行:四正勤
 15.以定力攝心:四神足
 16.增強心靈上的能力:五根與五力
 17.導向覺悟的心靈元素:七覺支
 18.獲得正定的必經道路:八正道
 19.從此岸到彼岸:六度
第四章 正定概說:四禪八定與四梵住
 1.何謂正定:佛陀在《大念處經》中的開示
 2.超越欲界的禪定:四色界禪
 3.色界禪的前行:粗心住、細心住、欲界定、未到地定
 4.十功德與十六觸:色界初禪
 5.喜俱禪:色界第二禪
 6.樂俱禪:色界第三祥
 7.合俱禪:色界第四禪
 8.超越色界的禪定:四無色界禪
 9.無色界第一禪:空無邊處祥
 10.無色界第二禪:識無邊處禪
 11.無色界第三禪:無所有處禪
 12.無色界第四禪:非想非非想處禪
 13.超越四無色界禪的禪定:滅受想定
 14.提升禪定境界的道德禪觀:四梵住心
第五章 越超欲界:四色界禪的修法
 1.四念處:通往正定的渡橋
 2.破除對“凈”的執著:身念處
 3.破除對“樂”的執著:受念處
 4.破除對“常”的執著:心念處
 5.破除對“我”的執著:法念處
 6.專注于入出息的修行:安般念
 7.安般念的三種定:遍作定、近行定、安止定
 8.三種禪相:遍作相、取相與似相
 9.五種控制心的力量:五根
 10.色界初禪的體驗:五禪支與五自在
 11.色界第二禪的體驗:內凈、喜、樂、一境性
 12.色界第三禪的體驗:樂與一境性
 13.色界第四禪的體驗:舍與一境性
 14.逐一辨識身體的每部分:三十二身分
 15.一種不凈觀:白骨觀
 16.十種遍禪之一:白遍
 17.其余幾種遍禪:地、水、火、風、空遍與光明遍
第六章 超越色界:四無色界禪與四梵住的修法
 1.專注于無邊虛空相:空無邊處禪
 2.專注于無邊識相:識無邊處禪
 3.專注于無邊識相的不存在:無所有處禪
 4.專注于無所有處心的寧靜:非想非非想處禪
 4.培育慈心觀的第一步:以自己為對象培育慈心
 6.培育慈心觀的第二步:對所愛的人散播慈心
 7.培育慈心觀的第三步:對所恨的人散播慈心
 8.培育慈心觀的第四步:二十二類遍滿慈愛
 9.培育悲心觀:愿他人解脫痛苦
 10.培育喜心觀:隨喜他人的快樂
 11.培育舍心觀:建立對他人的平等舍心
 12.護衛修行者的四種方法:四護衛禪
 13.四護衛禪之二:佛隨念
 14.四護衛禪之三:不凈觀
 15.四護衛禪之四:死隨念
第七章 修定過程中的常見問題
 1.腳感麻痛的對治:選擇最適宜的姿勢
 2.頭感重壓、呼吸困難的對治:按摩身體,用心觀想
 3.散亂的對治:專注呼吸,心系一念
 4.昏沉、沉沒的對治:迅速覺知,觀想光明
 5.掉舉的對治:提起正念,放緩定心
 6.出現幻象的對治:具足正見
 7.煩燥不安的對治:拜佛、深呼吸、數息
第八章 正定在日常生活中的應用:精神的自我調控法
 1.心在靜坐中沉淀:正定療法與焦慮癥
 2.在呼吸中放松:正定療法與神經衰弱
 3.每天入定10分鐘:正定療法與辦公室綜合癥
 4.系緣光明,放松身心:正定療法與考前綜合癥
 5.在靜坐中放松:正定療法與神經性頭痛
 6.在正定中看世界:正定療法與抑郁癥
 7.慈心遍滿,輕鬆入眠:正定療法和睡眠障礙
 8.控制情緒,增強定力:正定療法與歇斯底里癥

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:87 355
絕版無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區