讓心自由：最平靜喜悅的靈性生活實用指南

銷售已超過四百萬冊，並仍在持續熱賣中
高踞《紐約時報》暢銷書排行榜長達六年之久
至今已有超過三十種以上的語文版本

超過四百萬位讀者的肯定，至少三十種語文版本，在《紐約時報》暢銷書排行榜上盤踞六年之久，已成為當代靈性經典之一。

印地安托爾特克人的生活智慧，祕傳數千年後，終於由作者將這樣的智慧還諸人群。

墨西哥市郊有個金字塔城市，叫迪奧狄華肯(Teotihuacan)，相傳在這裡，人會成為神，而握有這項轉化智慧的就是托爾特克人。

這項智慧與世上所有神聖的祕密傳統一樣，都是源自同一個根本真理，托爾特克人將這項智慧落實為一種生活方式，透過四項協定，人們就能在現世活出天堂。

這是一本現代的心經，只要透過四項協定，就能讓心清明純淨，看清世間一切事物的本來面目，並且拿回自己的力量。

協定一：讓言語真實純正
用純正的態度說話，只說真心話，避免用言語批評自己，不講別人閒話。將言語的力量用來表達真理與愛。

協定二：不把事情個人化
別人的任何作為都不是衝著你來的，別人的言行只是投射出他們心中的現實與夢境。當你能不受他人的意見與行為所影響，你就不會成為受害者，陷入不必要的受苦中。

協定三：不要自作假設
要有勇氣問問題，表達心中真正的渴望。盡可能與別人溝通清楚，避免產生誤解與難過，讓自己掉入幻相。光是這項協定，就能讓你的生活徹底轉化。

協定四：時時刻刻全力以赴
你的最佳狀態時時刻刻都會改變，會視你當時的健康狀態而不同。在任何情況下，只要盡了全力，你就不會自我批判、自我虐待，也不會後悔。

梅桂爾‧魯伊茲 Don Miguel Ruiz

誕生在一個世代都是療癒師的家族，在墨西哥鄉間，由療癒師母親及薩滿祖父扶養長大，整個家族都期待他能將相傳數千年之久的療癒智慧與密傳教誨傳遞下去。然而身負傳遞托爾特克人神祕傳統大任的梅桂爾，卻選擇進入現代化的醫學體系，成為一位外科醫生。

一九七○年代一場車禍，梅桂爾在車輪下經歷到一次瀕死經驗，他記得當他看著自己將兩位朋友拉出車外，保住一命時，他並不是在自己的肉體中。

受到這次經驗的震驚，他開始認真探索自我，全心投入古老的祖傳智慧。他向母親學習療癒之道，並且在墨西哥沙漠中與一位力量強大的薩滿，完成了成為薩滿的學習過程。他的祖父，如今雖然已經過世，卻仍在他的夢中繼續給他教導。

在托爾特克人的傳統中，身為一位納格爾，就是要帶領人們獲得自由。梅桂爾是老鷹世系的納格爾，他將自己的生命奉獻出來，與世人分享托爾特克人的古老智慧。