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本書是一本詳細介紹家庭或自身用推拿的方法來防治常見病和保健的科普讀物。全書共分八章。第一章介紹家庭推拿的特點、適應證、注意事項、功力練習與介質；第二章介紹家庭推拿的常用手法、經穴；第三章介紹常見病的家庭推拿與自身推拿法；第四章介紹小兒常見病的家庭推拿方法；第五章介紹常見病的家庭運動療法及損傷的防治；第六章介紹家庭與自身推拿保健的方法；第七章介紹家庭推拿急救的方法；第八章介紹心理推拿治療常見病的方法。
作者簡介
周華龍，生于1956年12月。現任南京市中醫院推拿專家室副主任醫師、南京中醫藥大學副教授、推拿科主任；兼任中國名醫疑難病研究所特約研究員、中華臨床醫學會常務理事，《中國特色醫藥雜志》編委、江蘇省推拿專業委員會副主任委員、南京市針灸推拿學會副理事長等職。
曾榮獲江蘇省優秀青年中醫，編著出版過六本專業書籍，發表學術論文60余篇，擅長用推拿、針灸治療多系統疾病；曾榮獲世界傳統醫學突出貢獻杰出成果獎、南京市衛生局科技成果獎多項。
曾榮獲江蘇省優秀青年中醫，編著出版過六本專業書籍，發表學術論文60余篇，擅長用推拿、針灸治療多系統疾病；曾榮獲世界傳統醫學突出貢獻杰出成果獎、南京市衛生局科技成果獎多項。
目次
第一章 概述
一、家庭推拿保健的特點
二、家庭推拿保健的機制
三、家庭推拿的注意事項
四、家庭推拿的適應證
五、家庭推拿的功力練習與介質
第二章 家庭推拿的常用手法、經穴及主要推拿方法的應用
一、家庭推拿常用手法及作用
二、怎樣快速簡便地掌握經絡與穴位
三、按摩的主要部位
四、十四經絡的起止穴位
五、十四脈的走向
六、十四條經絡與主要穴位
七、家庭推拿選穴原則和配穴方法
八、人體標志
九、四穴的家庭運用
十、全身推拿法的辨證運用
十一、直接推拿法在家庭中的運用
十二、間接推拿法在家庭中的運用
十三、補瀉推拿法在家庭中的運用
十四、阿是穴在家庭推拿中的運用
十五、腹診法在家庭推拿中的運用
十六、“三通法”在家庭推拿中的運用
十七、“三個聯系法”在家庭推拿中的運用
第三章 常見病的家庭推拿與自身防治
第四章 小兒家庭推拿
第五章 常見病的家庭運動療法及損傷的家庭推拿
第六章 家庭與自身推拿保健
第七章 家庭推拿急救
第八章 心理推拿療法
主要參考文獻
一、家庭推拿保健的特點
二、家庭推拿保健的機制
三、家庭推拿的注意事項
四、家庭推拿的適應證
五、家庭推拿的功力練習與介質
第二章 家庭推拿的常用手法、經穴及主要推拿方法的應用
一、家庭推拿常用手法及作用
二、怎樣快速簡便地掌握經絡與穴位
三、按摩的主要部位
四、十四經絡的起止穴位
五、十四脈的走向
六、十四條經絡與主要穴位
七、家庭推拿選穴原則和配穴方法
八、人體標志
九、四穴的家庭運用
十、全身推拿法的辨證運用
十一、直接推拿法在家庭中的運用
十二、間接推拿法在家庭中的運用
十三、補瀉推拿法在家庭中的運用
十四、阿是穴在家庭推拿中的運用
十五、腹診法在家庭推拿中的運用
十六、“三通法”在家庭推拿中的運用
十七、“三個聯系法”在家庭推拿中的運用
第三章 常見病的家庭推拿與自身防治
第四章 小兒家庭推拿
第五章 常見病的家庭運動療法及損傷的家庭推拿
第六章 家庭與自身推拿保健
第七章 家庭推拿急救
第八章 心理推拿療法
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