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商品簡介
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《瘦身保健肚皮舞》是一套對女性有很好的減肥和保健效果的肚皮舞。
針對女性的生理特點，將醫學專家的專業意見融入到舞蹈的動作編排當中。不僅能美化您的胸、腰、腹、臀及手臂曲線，更有舒經活血、按摩腸道、子宮和生殖器官的作用，對女性起到良好的保健養生效果。
一、熱身練習與放松練習
二、跟我跳：
01 專項保健肚皮舞
02 胸部保健肚皮舞
03 盆腔保健肚皮舞
04 腰背保健肚皮舞
三、跟我跳：瘦身肚皮舞動作組合
四、性感肚皮舞：鼓舞
針對女性的生理特點，將醫學專家的專業意見融入到舞蹈的動作編排當中。不僅能美化您的胸、腰、腹、臀及手臂曲線，更有舒經活血、按摩腸道、子宮和生殖器官的作用，對女性起到良好的保健養生效果。
一、熱身練習與放松練習
二、跟我跳：
01 專項保健肚皮舞
02 胸部保健肚皮舞
03 盆腔保健肚皮舞
04 腰背保健肚皮舞
三、跟我跳：瘦身肚皮舞動作組合
四、性感肚皮舞：鼓舞
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