大學生身心健康教育（簡體書）

本書是根據教育部關於“大學生健康教育基本要求”，針對高職高專院校學生身心健康的特點和思想實際編寫的，具有一定的理論性和實用性。
本書分為心理健康和生理健康兩大部分，具體內容包括：心理健康總論，大學生心理挫折與調適，情緒與心理健康，人際關係的鑰匙，學習心理，健全人格的塑造，大學生的常見情感問題，職業生涯規劃，健康和健康教育，大學生用腦、起居、用眼衛生及計算機使用與健康，大學生合理營養與飲食衛生常識，青春期性衛生及性傳播疾病，常見傳染病的防治知識，常見疾病的防治知識，急救常識，藥物的基本知識等內容。
本書內容貼近大學生學習生活，適合學生閱讀，可以作為大學生健康教育的教材，也可以作為教師教學參考書。

前言
第1章　心理健康總論
1.1 心理學基礎知識
1.2　健康與心理健康
1.3　大學生心理健康概述
思考題
第2章　大學生心理挫折與調適
　2.1　挫折概述
　2.2　心理防御機制
　2.3 大學生挫折的承受與應對
思考題
第3章　情緒與心理健康
3.1 情緒概述
3.2　大學生常見的情緒困擾
3.3 情緒的自我管理與調節
思考題
第4章　人際關係的鑰匙
4.1 大學生人際關係與人際交往
4.2　大學生的人際交往特點及存在的問題
4.3 改善人際關係的方法
思考題
第5章　學習心理
5.1 學習與學習心理
5.2　學習與心理健康的關係
　5.3 大學生學習方法與學習能力的培養
思考題
第6章　健全人格的塑造
　6.1　人格概述
　6.2 能力、氣質與性格
　6.3　人格的優化
　思考題
第7章　大學生的常見情感問題
7.1 友誼
7.2 親情
7.3 愛情
7.4　大學生的性心理健康維護
思考題
第8章　職業生涯規劃
8.1 職業及相關內容介紹
8.2　如何進行職業規劃
8.3 大學生必備的職業素養
思考題
第9章　健康和健康教育
9.1　健康概述
9.2　不良的生活方式對健康的危害及對策
9.3　健康教育
思考題
第10章　大學生用腦、起居、用眼衛生及計算機使用與健康
第11章　大學生合理營養與飲食衛生常識
第12章　青春期性衛生及性傳播疾病
第13章　常見傳染病的防治知識
第14章　常見疾病的防治知識
第15章　急救常識
第16章　藥物的基本知識
附錄
參考文獻