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《鷹爪拳》鷹爪拳是吸收鷹的形、意和擊法發展而成的一種拳術，屬于中國武術象形拳的一種。此拳以少林拳術的特點動作為基礎，模仿鷹爪抓扣和鷹翼翻旋的動作，根據雄鷹的生活習性和捕食特點，結合少林武術技擊方法創編而成的獨特拳法。此拳法獨到之處在于它動作神速，出手狠毒，主要攻擊對方的咽喉、關節等要害部位，是中國仿生拳法的經典套路。
VCD
01 完整示範
02 分解教學1
03 分解教學2
04 分解教學3
05 分解教學4
06 分解教學5
07 分解教學6
08 分解教學7
書目錄：
第一章 概述
第一節 少林武術的由來
第二節 少林拳的特點
第三節 少林拳基本動作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
第二章 分解教學與圖解
第一節 鷹爪拳簡介
第二節 鷹爪拳動作說明與圖解
一、起式
二、雄鷹出巢
三、雄鷹展翅
四、雄鷹捕食
五、雄鷹展翅
六、雄鷹手
七、騰空捕食
八、雄鷹抖翅
九、獨立展翅
十、雄鷹落地
……
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第一節 少林武術的由來
第二節 少林拳的特點
第三節 少林拳基本動作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
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第二節 鷹爪拳動作說明與圖解
一、起式
二、雄鷹出巢
三、雄鷹展翅
四、雄鷹捕食
五、雄鷹展翅
六、雄鷹手
七、騰空捕食
八、雄鷹抖翅
九、獨立展翅
十、雄鷹落地
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第一章 概述
第一節 少林武術的由來
第二節 少林拳的特點
第三節 少林拳基本動作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
第二章 分解教學與圖解
第一節 鷹爪拳簡介
第二節 鷹爪拳動作說明與圖解
一、起式
二、雄鷹出巢
三、雄鷹展翅
四、雄鷹捕食
五、雄鷹展翅
六、雄鷹手
七、騰空捕食
八、雄鷹抖翅
九、獨立展翅
十、雄鷹落地
十一、雄爪掏心
十二、雄鷹盤旋
十三、雄鷹抓兔
十四、雄鷹攔翅
十五、雄鷹盤旋接坐盤
十六、雄鷹舔爪
十七、金爪掏心
十八、雄鷹擺尾
十九、雄鷹盤旋
二十、雄鷹捕食
二十一、大鵬展翅
二十二、收式
第一節 少林武術的由來
第二節 少林拳的特點
第三節 少林拳基本動作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
第二章 分解教學與圖解
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第二節 鷹爪拳動作說明與圖解
一、起式
二、雄鷹出巢
三、雄鷹展翅
四、雄鷹捕食
五、雄鷹展翅
六、雄鷹手
七、騰空捕食
八、雄鷹抖翅
九、獨立展翅
十、雄鷹落地
十一、雄爪掏心
十二、雄鷹盤旋
十三、雄鷹抓兔
十四、雄鷹攔翅
十五、雄鷹盤旋接坐盤
十六、雄鷹舔爪
十七、金爪掏心
十八、雄鷹擺尾
十九、雄鷹盤旋
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