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本書悉心選取104味適合家用的常見中藥,針對不同疾病詳細介紹了1000余種千古驗方和經典藥膳。
本書內容豐富,通俗易懂,融科學性與實用性于一體,從治病和補益兩個方面談中藥,并將中藥的健康保健運用到日常生活中來。作為廣大讀者自我保健、養生延年的參考讀物是非常理想的選擇。
本書內容豐富,通俗易懂,融科學性與實用性于一體,從治病和補益兩個方面談中藥,并將中藥的健康保健運用到日常生活中來。作為廣大讀者自我保健、養生延年的參考讀物是非常理想的選擇。
作者簡介
黃斌,北京中醫藥大學基礎醫學院方藥系副教授,擁有20多年的臨床,科研與教學實踐經驗,20世紀80年代初即入中國中醫研究院,主要從事本草文獻、本草考證研究。 多年來,黃斌教授博覽祖國醫藥學著作,在飲食養生領域進行了許多有益的探索。基於“藥食同源”的理論,他對食物性味有著獨到而深入的認識。特別注重將本草理論研究與普通大眾的營養飲食相結合,從中醫藥學的角度,對各種水果、蔬菜、谷豆、牲畜、海產的性味進行過充分細致的考證,總結出大量頗具推廣價值的食療、食補、食物美容與養生等方面的觀點與經驗。目前在從醫、教學之余,仍在為本草研究成果的普及而專注工作。
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常見病選用中藥速查
【補血】
阿膠補虛潤肺、補血止血
當歸補血活血、祛瘀調經
白芍養血調經、斂陰止汗
何首烏養血、益肝、補腎
桂圓肉開胃益脾、補虛增智
熟地黃滋陰、補血
【補氣】
……
【補陰】
【補陽】
【活血化淤】
【化痰止咳】
【疏肝理氣】
【養心安神】
【清熱解毒】
【健胃消食】
【解表化濕】
【收斂固精】
【補血】
阿膠補虛潤肺、補血止血
當歸補血活血、祛瘀調經
白芍養血調經、斂陰止汗
何首烏養血、益肝、補腎
桂圓肉開胃益脾、補虛增智
熟地黃滋陰、補血
【補氣】
……
【補陰】
【補陽】
【活血化淤】
【化痰止咳】
【疏肝理氣】
【養心安神】
【清熱解毒】
【健胃消食】
【解表化濕】
【收斂固精】
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