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作者簡介
目次
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本書內容包括:給予空間是件困難的事情、給予自己空間、給予別人空間。
作者簡介
安東尼·卡斯卓 他是一位與眾不同的臨床心理學家; 他是婚戀和兒童問題心理諮詢專家; 但他不是一個“愛講道理的導師”, 他是一個實踐者,他告訴我們: 如何給予自己空間,放慢腳步享受生活; 如何給予孩子空間,成為明智的父母; 如何給予愛人空間,擁抱完美的親密關係。
目次
前言
第1章 給予空間是件困難的事情
沒有人喜歡改變
難以放下的心理防衛
激烈殘酷的競爭
倍受內疚的煎熬
第2章 給予自己空間
我再也不能忍受了
讓自己慢下來自我反省
自我陶醉者與受虐狂
如何訓練自己的回應
健康的自私心態
推遲對激烈情緒的反應
我們需要依靠別人
第3章 給予別人空間
給予的緊迫性
孩子也是人
育兒課
第一節:孩子和金錢
第二節:建立承受挫折的能力
第三節:堅持是關鍵
第四節:前進還是暫停
男人們的問題
夫妻之間亦需要空間
聆聽別人的傾訴
給予空間的17條原則
譯者後記
第1章 給予空間是件困難的事情
沒有人喜歡改變
難以放下的心理防衛
激烈殘酷的競爭
倍受內疚的煎熬
第2章 給予自己空間
我再也不能忍受了
讓自己慢下來自我反省
自我陶醉者與受虐狂
如何訓練自己的回應
健康的自私心態
推遲對激烈情緒的反應
我們需要依靠別人
第3章 給予別人空間
給予的緊迫性
孩子也是人
育兒課
第一節:孩子和金錢
第二節:建立承受挫折的能力
第三節:堅持是關鍵
第四節:前進還是暫停
男人們的問題
夫妻之間亦需要空間
聆聽別人的傾訴
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