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作者簡介
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我們常常因為害怕被人瞧不起，去購買自己原本就不喜歡的物品：我們常常因為害怕孤單地生活，然后去忍受與自己並不認同的也不相愛的人生活在一起；我們常常因為害怕去從事自己根本就不喜歡的職業；因為害怕去追逐本不屬于自己的金錢與權勢……其實，真正的安寧與幸福都需要我們既要有堅持理想的原則，又要擁有一顆簡單的赤子之心……
《不害怕的生活》讓我們重新點燃生命的激情，讓我們變得睿智寬容，讓我們重新找到新的起點，堅持自我的、單純的、簡單的、不害怕的生活……
《不害怕的生活》讓我們重新點燃生命的激情，讓我們變得睿智寬容，讓我們重新找到新的起點，堅持自我的、單純的、簡單的、不害怕的生活……
作者簡介
“一部有力、能夠改變人類生活的書籍。” ——《身體與心靈》雜志 “這部出色的著作引入了東方傳統與西方智慧，將古代世界與現代世界融為一體。它為任何與壓力、焦慮、憤怒、恐懼或孤獨作斗爭的人們都提供了深邃的智慧和指導。這本書寫得非常優美、有趣、溫暖熱情，充滿了異乎尋常的精彩練習。這是一個真正的奇跡。” ——拉比·蓋里·莫斯科維茨 “索珊娜搏士為我們提出挑戰，讓我們放開幻想、期望、恐懼與渴望，使我們能夠全身心地面對生活。她的智慧非常深刻、非常真誠。她的書非常值得一讀。” ——《精神撫養》 “索珊娜博士是一位多才多藝、富于創意、熱情友善、非常出色的老師。” ——拉比·約瑟夫·吉爾伯曼 “索珊娜博士的措辭非常奇妙！” ——瑪麗安娜·威廉姆森 “這本書對于任何期望探究和諧生活與真正的平和心境的人們來說，都是一個必需品。” ——劉易斯·哈里森
目次
引言
第一部分 保持心態平和之上步驟
前言 直面恐懼
第一章 勇敢做自己
第二章 不再依戀坦然放手
第三章 傾聽內心的呼喚
第四章 尋找安全的港灣
第五章 祝福他人——愛的行為
第六章 摒棄控制欲
第七章 發掘完美的自我——與世為善
第二部分 夢想成真
第八章 尋找夢想愛的七項原則
第九章 無畏的人生
結束語
直面危機：無懼地生活
第一部分 保持心態平和之上步驟
前言 直面恐懼
第一章 勇敢做自己
第二章 不再依戀坦然放手
第三章 傾聽內心的呼喚
第四章 尋找安全的港灣
第五章 祝福他人——愛的行為
第六章 摒棄控制欲
第七章 發掘完美的自我——與世為善
第二部分 夢想成真
第八章 尋找夢想愛的七項原則
第九章 無畏的人生
結束語
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