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作者簡介
目次
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本書從老年心理健康的角度，結合老年人的身心特點、興趣、愛好，以及醫學科學知識、人文知識等，用通俗易懂的語言，生動活潑的形式，詳細闡述了老年人心理保健的重要性和保持積極健康心理的方法，并以親身實踐驗證了最好的保健醫生是自己的哲理。內容豐富，科學實用，適合老年人，尤其是離、退休老年朋友閱讀，也可供老年心理輔導工作和醫療保健人員參考。
作者簡介
郭有聲 1939年生，筆名谷聲，編審，衛生部直屬人民衛生出版社副社長兼副總編輯，并擔作畫中國出版工作者協會理事、中國版協科技出版工作委員會秘書長、中國編輯學會理事和中國科普作家協會會員等職。自幼愛好文學和書法，大學時代曾在《人民日攝 》上發表過文章。60年代初畢業于中國醫科大學醫療系，曾做過內外科臨床醫師和全國高等醫藥院管理工作。80年代初走上編輯工作崗位。著有《簡明青少年保健常識》、《中國民俗醫話》、《老年健康必讀》、《古今養生長壽詩詞歌訣》等著作10余部，在《健康世界》、《大眾健康》、《家庭醫生》等雜志上發表醫學科普文章百余篇，并獲中華醫學會頒發的優秀醫學科普論文證書。1992年起享受國務院頒發的政府特殊津貼。
目次
健康定義與心理健康
一、衡量健康八條標準
二、心理健康十項標準
老年人的心理衛生
一、隨著驅散籠罩在心理上的陰影，以積極樂觀的態度對待現實
二、避免躲進悄無聲息的“世外桃源”以飽滿的熱情投入新的生活
三、解除寂寞狐獨之感，營造和諧的心理環境
夫妻恩愛與心理健康
一、相互體貼
二、相互謙讓
三、相互寬容
四、相互信任
五、適當的性生活
身心保健“三點兒”
一、“憨點兒”
二、“粗點兒”
三、“幽默點兒”
健康長壽四五六
……
楹聯上的心理保健哲理
老年人的個性類型與心理特徵
調整好退休后的心態
正確對待更年期綜合征
老年人性生活應順其自然
“心病”和“心藥”
“健忘”與“癡呆”
談談老年抑郁癥
前列腺肥大莫擔憂
睡眠不好莫急躁
記憶力減退莫煩惱
老年人不要怕健康檢查
心理保健詩詞歌訣解說
一、衡量健康八條標準
二、心理健康十項標準
老年人的心理衛生
一、隨著驅散籠罩在心理上的陰影，以積極樂觀的態度對待現實
二、避免躲進悄無聲息的“世外桃源”以飽滿的熱情投入新的生活
三、解除寂寞狐獨之感，營造和諧的心理環境
夫妻恩愛與心理健康
一、相互體貼
二、相互謙讓
三、相互寬容
四、相互信任
五、適當的性生活
身心保健“三點兒”
一、“憨點兒”
二、“粗點兒”
三、“幽默點兒”
健康長壽四五六
……
楹聯上的心理保健哲理
老年人的個性類型與心理特徵
調整好退休后的心態
正確對待更年期綜合征
老年人性生活應順其自然
“心病”和“心藥”
“健忘”與“癡呆”
談談老年抑郁癥
前列腺肥大莫擔憂
睡眠不好莫急躁
記憶力減退莫煩惱
老年人不要怕健康檢查
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