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成功的溝通從家庭開始
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成功的溝通從家庭開始

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目次
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溝通是很重要的生活技巧。在職場上,我們會和同事磋商討論;外出購物時,我們會和店員議價──我們每天都在與人溝通。在一般人際關係中所運用的溝通技巧,和家庭中所運用的溝通技巧是相同的,而在家庭中成功有效的溝通是我們幸福和快樂的必要元素。

家庭中的溝通並不局限於親子之間,這些困難會在任何的家庭關係中產生──在我們與配偶、伴侶、我們的父母親、姻親、或其他親戚之間。有效溝通所需要的技巧因關係不同而有所差異,根據這些情況,本書分成以下六個部分:
1. 有效溝通的關鍵概念
2. 與幼童的有效溝通
3. 與學齡期孩子的有效溝通
4. 與青少年孩子的有效溝通
5. 與配偶和伴侶的有效溝通
6. 家庭中的所有溝通,包括父母、姻親、和其他親戚

《成功的溝通從家庭開始》旨在幫助個人和家庭,了解溝通的重要元素並增進他們的溝通技巧。家庭提供了多種類型的學習經驗,包括聆聽和彼此交談。事實上,大多數的小孩聽到和說出他們的第一句話都是在家庭中發生的,從家庭中所學習到的互動方式,影響我們如何與他人互動,因此,成功的溝通必須從家庭開始。

作者簡介

葉李麗貞,從事婚姻家族治療專業有近三十年經驗,也是美國婚姻家族治療師學會認證督導。常為心理專業提供訓練及督導,也為大眾及教會與學校提供溝通及家庭關係的工作坊,她獻身並熱愛她的專業工作。

目次

序一
序二
自序
簡介
前測試題

第一章 有效溝通的關鍵概念
溝通發自於你的內在自我/溝通中重複的模式/溝通是建立連結的工具/溝通方式說明了溝通者之間的關係/成功的溝通是真誠和誠實的/一個成功的溝通者了解他的聽眾/積極的聆聽塑造有效的聆聽者/了解非語言溝通/了解自我狀態

第二章 與幼童的有效溝通
接納/父母的自信/如何與幼兒建立成功的溝通/保護兒童不受成人衝突的影響

第三章 與學齡期孩子的有效溝通
溝通事實/溝通的內容必須前後一致,避免模稜兩可/明白學齡期孩子正處於發展感受的階段/聆聽和交談時給予學齡期孩子應得的尊重

第四章 與青少年孩子的溝通
了解青少年:青少年的發展任務及需要/信任和尊重/放手/關懷與愛/享受你的青少年孩子並與他們一同成長/如何有效地與青少年溝通

第五章 與你的配偶或伴侶的溝通
語言溝通/非語言溝通/積極地聆聽/無法溝通的配偶/溝通幫助建立夫妻身分/衝突處理/協商/控制/空巢期

第六章 家庭中的所有溝通
隱藏的訊息/相互矛盾的訊息肇因於內在的矛盾/三角關係/否認/遺漏掉的訊息/讀心/支配和控制/混合家庭

後測試題

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