我抑鬱？（簡體書）

這是一本親愛的口袋書。
這是每一個人都會偶遇的一段心情。
這是一個幫你靠近抑郁并走出它的小地圖。
這是一本令人回歸簡心靈主義的可愛繪本。
也許在某一天的早上醒來，你會不高興的睜開眼，望著鏡子里的自己，懷疑地自問：“我抑郁？”……也許某天在孤獨的人群里，你突然想說：“我抑郁？”……也許你看這些字的時候，正在懷疑自己是不是也成了抑郁家族的一員……也許你早看煩了那些艱澀深奧的心理學理論書，或者早就被那些復雜的文字淹沒，或許這本關於抑郁的小小繪本可以把你的心靈帶回初衷，讓你更加直接地認識心理學，特別是更加透明地感知生活中的抑郁。也許看了這本書，你會有一些共鳴，有一些啟發，有一些親近，有一些暖和……總之，這本書是為了每一個試圖靠近自己的抑郁，并樂觀生活的人而畫。
抑郁是什麼呢？有了它就會失去快樂嗎？有了它就不幸福了嗎？，很多時候我們會不自覺地將它藏在心底，任其在黑暗處瘋狂生長，直至成為參天大樹……到底是什麼讓我們不小心被抑郁撞了一下腰？又是什麼讓我們變得膽怯，討厭自己，躲避朋友？當我們被抑郁捆住，我們怎樣才能擺脫，重獲自由和幸福？
本書以圖畫為經，文字作緯，一個小女孩的口吻講述了她遭遇抑郁的親身經歷，從開始的迷茫無助到最后的悅納自助，最終回歸幸福生活的完整心路。全書圖畫和文字均手繪而成，在黑白線條的冷峻中，自然滲透出對心靈的溫柔呵護。讓我們不僅看到了抑郁的真面目，學習到與抑郁和平共處的方法，更加重獲了對生活的信心和力量。

四四，本名王馨，內傾直覺型，應用心理系畢業。國家二級心理諮詢師，現為心理師、專欄作者、電臺主持、插畫人……不同于正襟危坐的權威，她只是一個親切的80后女生，喜歡用簡單的線條畫世界，相信生命天然的力量，關注夢境背後的故事，愿意用心陪伴每個人^_^
四四心理博客：http://xinli.qzone.qq.com
四四所屬的80后心理團隊：http://psyfine.qzone.qq.com

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