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常食蔬果療效與禁忌速查手冊:110種蔬果大解析(簡體書)
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常食蔬果療效與禁忌速查手冊:110種蔬果大解析(簡體書)

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《常食蔬果療效與禁忌速查手冊》,今天,人們越來越關注健康和養生,越來越崇尚用食療法來代替藥物療法,這當然就要涉及到我們生活中不可缺少的蔬菜和水果。可是,你知道這些蔬菜和水果都有哪些奧秘嗎?你知道這些蔬菜和水果怎樣搭配才是最健康、最合理的嗎?你知道當我們生病的時候要吃哪些蔬菜和水果嗎?本書就針對日常生活中常見的110種蔬菜和水果,從藥效、禁忌、營養價值以及食療方法四個方面進行了全面的分析,讓您不僅會吃蔬果,而且吃對蔬果,吃出健康和免疫力。

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