童心密碼：一個心理師的育兒手記（簡體書）

《童心密碼:一個心理師的育兒手記》內容簡介：一個心理師，會怎樣養孩子？我的眾多讀者和朋友強烈建議我要個孩子，那樣他們好看看，一個心理師是怎樣養孩子的。但我至少目前還是堅定的丁克主義，所以這一點是沒有可能的了。再說，真要了孩子我會是一個什麼樣的父親還不好說。對此，女友的判斷是，我會是一個壞爸爸。

胡慎之，廣州向日葵心理諮詢中心創辦人、主任治療師、精神分析師、婚姻家庭指導師、親子關係和青少年心理諮詢專家。從事心理諮詢行業長達10余年，個體成功案例總諮詢時間長達4000～5000小時，具有相當豐富的諮詢實踐經驗。諮詢個案涉及家庭、婚姻情感、青少年、危機干預，焦慮抑郁、失眠等常見的心理問題及個別疑難案例。
曾應邀為中山大學、華南師範大學、暨南大學、廣州工業大學等華南地區著名高等院校心理大講堂心理專家。成功舉辦過百余場次各類工作坊及心理專業課程培訓，為中國石化、中國移動、新浪網、廣州市天河區工商局等多家企事業單位進行管理培訓及提供EAP服務。同時也是《婚姻與家庭》、《人之初》、《時尚健康》、《羊城晚報》、《新快報》、《信息時報》等多家雜志報社特約撰稿人。
曾路，豆子的媽媽，兒童心理工作者。

1 襁褓中的豆子（第1個月）：心理自閉，分不清自己和媽媽
1.當我來到這個世界——分離.生命的初體驗
分離，是寶寶來到人世第一時間體驗到的心理感受，這注定他一生將致力于建立關係，使自己不被孤獨包圍。父母見到寶寶的第一時間給予他的評價，也將影響寶寶內心的核心價值感。
2.幸福的日子，守靜的豆子——何為寶寶建立最初的安全惑
從還是受精卵的時候就要開始為寶寶建立安全感，在潛意識里，寶寶是可以感受到一切的，父母的平和情緒、和諧關係等都將起到關鍵作用。
3.香香的六乳房——母乳喂養，為了寶寶的心理健康
生命最初的幾個星期里，嬰兒還不能與他人產生互動，而只是與他人的部分——一只乳房。一只手產生互動。母乳喂養就成了最不能缺失的滿足。成年以后的不良行為，往往與缺失母乳喂養有關。
4.抱?還是不抱?——生命初期，請做寶寶的完美照料者
生命初期是心理上的自閉階段，寶寶需要一個完美照料者，滿足他的一切需要，建立基本安全感。當寶寶的需要被及時完美地滿足了，將來就不需要再去尋找了。
5.吃飽喝足養小豬——舀閉期，非誠勿擾
初生嬰兒處于自閉期，所有的需要都圍繞生存而展開，吃飽、喝足、睡好、穿暖，身體滿足了，心理上就不會恐懼、焦慮。媽媽既要盡可能及時回應他的需要。又要盡量不打攪他。

2 懷抱里的豆子（第2-5個月）：心理共生期，需要“足夠好”的媽媽
1.好媽媽，壞媽媽——非好印壞，寶寶把世界分成兩半看
寶寶開始構建自己最基本的內心世界，那就是先把世界分成好的和壞的。好的就是滿足自己的，壞的就是不滿足自己的，這是最基本的思維方式的雛形，在這個時候，怎樣去做一個穩定的媽媽就很重要了。
2.栽獸豎薔豔——滿足的不僅是好奇
寶寶對世界充滿了好奇感，因為好奇，寶寶開始用自己的眼睛去看世界，這是他的本能，也是生存的法則。
3.寶寶第一次對我笑——給寶寶一面光詰美好約“鏡子
照鏡子時，我們能在鏡子里看見自己。人際互動中，我們從他人的反應中也能”看到“自己。好媽媽像一面平滑光潔的鏡子，讓寶寶看到一個美好、可愛的自己；內心不健康的媽媽，讓寶寶”看到“的自己是變形的。
4.羨慕啊，豆爸會說火星語——我們用什麼和寶寶交流
溝通，爸爸在育兒過程中如何參與?寶寶並不能聽懂爸爸的話，但他能感受爸爸的愛，爸爸的心。爸爸是可以緩解”壞媽媽“所帶來挫折感的很好的替代。其實，爸爸並不是爸爸，只是完成寶寶自戀的又一個”媽媽“。
5.不要叫我胖胖——愛，讓評價走開
寶寶不是用眼睛和耳朵，而是用自己的心來感受這個世界的，在他的心里，世界很純凈，因此，一點點不和諧的音符，都可能引起寶寶內心的振動。
6.用嘴巴看世界——寶寶正在口欲期
吃可以滿足最原始的欲望。嘴巴的功能不光是吃，還是情感建立的個聯系工具。在滿足生理需要的同時，寶寶用嘴巴來滿足心理需要。
7.超級郁悶，一同摔了兩次——如何處理成長中的小創傷
豆子從小床上摔下來了，體會到世界的不安全，是無視他的恐懼情緒繼續讓他睡小床，還是從此讓他放棄睡小床，抑或代寶寶向小床發泄憤怒?

3 坐著玩的豆子：心理分化開始了，知道媽媽就是媽媽
1.認生了——開始分化
陌生人焦慮，知覺發展，寶寶感受到與母親的分離。當他開始探索這個世界，并且發現世界的范圍遠非他的嘴唇和手指所能觸及得到的時候，就會明白：原來這個世界還有我以外的東西和人。
2.高興時叫“ba”，郁悶時叫“ma”——寶寶需要穩定的照料
寶寶學會了向不同的人要不同的東西。這是條件反射性的行為，也是心理發展的過程。最基本的二元關係開始有了雛形。此時，主要照料者穩定的性格表現，和照料者本身的穩定，家人之間的和諧關係，都很重要。
3.斷奶的日子——媽媽和寶寶都“失戀了
斷奶從生理上和心理上對寶寶都是一個重要的發展過程，如何度過?寶寶斷奶，就像依賴型的人失戀。強硬的方式，只會給寶寶帶去很強烈的挫折感。媽媽陪伴著寶寶，節制自己的行為，在語言和身體接觸上給寶寶安慰，更能讓寶寶接受。
4.親歷智力評估——別用孩子來滿足萄戀
孩子的問題，都是父母的問題。這是兒童青少年心理諮詢的一句名言。望子成龍，望女成風，這是父母對孩子的期望。期望過高了，很容易把孩子變成”非人“的工具，一個滿足父母”自戀的工具。
5.走街街——我要和世界接觸
社會化，一個心理學名詞。簡單的說法就是人適應社會和環境的能力。而寶寶開始對外面的世界好奇，這就是一個信號：我要開始發展與世界的關係了。媽媽會發現寶寶開始不受自己控制了，有自己的選擇了。
6.什麼玩具也比不上螞螞暗栽玩——寶寶最需菩與塢媽互動
嬰兒期的主要遊戲方式是與成人的互動，玩具無法代替母親帶給嬰兒的嗅覺、觸覺、聽覺等感受寶寶還沒有學會自我滿足，玩具怎麼可以和媽媽比呢?

7 弟弟or妹妹?——幫孩子建立正確的性別認同
父母對孩子的期待影響了孩子的性別認同。如果男孩期待自己成為女孩，女孩追求成為男孩，性別認同混亂，甚至出現性別認同障礙，這往往是因為這個家庭的結構有問題，或父母對孩子的期待有問題。
2.爬呀，小豆子——寶寶爬行的心理意義
行動是孩子心理發展的基礎，是感知世界的基礎。寶寶發現自己的能力——爬——可以讓世界中他要的東西更接近。這是寶寶學會自己滿足自己的開始。
3.寶寶哭了，怎麼辦——學會延遲滿足
面對寶寶的哭，是否要即刻滿足?怎樣的滿足方式最好呢?這是值得我們思考的問題。好媽媽是在寶寶的哭聲中學習出來的。這意味著：好媽媽要承受得住內心的焦慮，并節制自己的情緒；能夠從哭聲中理解到寶寶的需要。

4 滿地爬的豆子(10-15個月）心理分化進行中，開始學習自我滿足
1.回頭望望，媽媽在一安全依賴是建立親密關係的最初形式實踐亞階段——會爬的孩子在身體上可以離開母親，這是心理誕生的真正開始。但他仍會隨時尋找媽媽的存在，獲得情感上的加油，媽媽是寶寶的情感基地。
2.我要的，是你溫暖的擁抱——愛的表達讓寶寶更自信
身體接觸，是滿足寶寶“融合”的愿望。而分開帶給寶寶的是要去獨立面對這個世界，雖然有成就，但總會很孤獨。孤獨的感覺，在擁抱中能夠緩解。寶寶還沒能力靠自己來面對孤獨。
3.照鏡子——發現自我，認識自我
照鏡子是體驗自我的重要時刻，通過照鏡子認識自我，形成內心的自我形象，甚至人格的發展也將以身體為邊界。
……
到處跑的豆子
要獨立的豆子