水冬瓜山筆記

釋慧證

◆University of the West 美國南加州西方大學宗教學碩士

◆現任：
水冬瓜山―「般若故鄉」創辦人
台北元亨佛研所教師
般若學舍住持

◆曾任：
佛光山叢林學院專任教師
中華佛教學院教師
全國各大專院校佛學社團指導老師
U.West--BPCRC佛教—心理諮商研究中心助理研究員
擔任屏東軍事看守所心理輔導老師及全國各大監獄教誨師

慧證法師1970生，台灣台南縣人，出生於純樸鄉間，因爺爺於日本時代。少數台灣人擔任其教職，光復後當了近三十年的國小校長，孩童時期在日本宿舍及書香世家環境中長大，父親自小受到爺爺嚴格的日本式教育，琴、棋、書、畫樣樣兼通，大伯亦是當年台灣七0年代早期少數翻譯的日文作家，法師耳濡目染之下對於文學、藝術方面自有濃厚的興趣。法師自小善根萌芽，13、4歲即啟蒙於當代高僧廣欽老和尚，並皈依門下法號道升，高中聯考完後當天，一人自行搭車北上至寺院參加在家五戒、菩薩戒會。

十八歲高中畢業隨即進入佛學院就讀，1988年披剃出家於星雲大師，長期在叢林教下規矩學習，深入法海義理薰陶而後進入佛研所就讀，期間又受學天台宗泰斗慧嶽老法師。法師出家至今出家已二十年，長期擔任佛學院專任教師，擅於講演、教學及佛教散文寫作，亦常被邀請至台灣各機關團體、公司行號、大專院校等，作專題人生講座，以及監獄、看守所教誨師、心靈潛能激發團體指導老師。著作有: 《淡淡有滋味》、《水冬瓜山筆記》等書。

第 一 章 人間曼陀羅
你是誰？
你不修行嗎？
每一個當下？
走向何方？
觀照心眼
捨得亦無得
對治心煩之道
難在「心」放下！
心之病因
為何結婚？
被電視看的奴隸
不能改變的「自我」V.S.圓融無礙的「無我」
生命如曇花–莫自殺
化解衝突
難得做自己
從心打招呼
無常是正常
當智慧人，或當聰明人？
嫁給無缺？娶得完美？
好話容易，真話困難
生活滿足＝享受工作
莫當隨緣是隨便

第 二 章 山居波羅蜜
山居修行大不易
我與山譜三部曲
與佛相遇
心靈芬多精
花開花落
夜月秋色照我心
秋蟬脫殼–生命再造
發現觀音
誰來喝茶話知心 心窗
放下了嗎？
心靈之音
迎接每天第一道日光
山中生活閒不得
與山漫步
一畝菜園種心田
佛法難聞‧山水難逢

第 三 章 閉門訪心錄
第一天 安住身心
第二天 發出離心
第三天 破除我執
第四天 心靈釋放
第五天 不隨境轉
第六天 身輕心安
第七天 觀照緣起
第八天 正念相續
第九天 包安萬物
第十天 清風明月
第十一天 雲水自在
第十二天 圓融無礙
第十三天 發露自性
第十四天 畢竟空性
第十五天 菩提圓滿