都是基因惹的禍-心理勵志147
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每個人內部都藏著壞胚基因,它影響我們的心理狀態,也操弄著生活中的行為舉止。清楚認識自己的心智和身體,才能享受豐富熱情的人生,卻不致自我毀滅。本書從基因演化的角度,看人類生活中的各種行為,例如:血拚‧好吃懶做‧貪婪‧簽樂透‧愛美‧花心‧外遇‧嗜咖啡‧酗酒‧抽菸‧吸毒‧愛刺激‧搞派系‧談八卦‧拍馬屁等,並提出具體的改善建議。例如,一直都很熱門的話題--減肥瘦身。從遠古時代開始,人類要獲得食物,必須費許多時間和精力來追逐,因此,也發展出可以儲存大量能量的身體和肌肉。現今,要食物很方便,超市就在家附近,冰箱幾步就到,因此,不必費體力謀食,但是,身體一樣能儲存大量能量,肥胖就產生了。

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