少林秘功韋陀勁（簡體書）
商品資訊
系列名：少林秘傳絕技叢書(二)
ISBN13：9787500958994
出版社：人民體育出版社
作者：鄧方華
出版日：2021/06/01
裝訂／頁數：平裝／255頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
將這些作品輯成“畫說”系列叢書，通覽圖像全貌，透視創作背景，述說初心故事，以此向祖國獻禮，向偉大的人民精神、英雄氣概致敬。
韋陀，佛教護法正神。韋陀門冠名“韋陀”，寓意練武強身，匡扶正義。此門非常講究功夫，有“韋陀諸勁，少林真功”之譽。
韋陀韌勁功，主練“韌勁”，寓意“柔韌”，以“韌”為要，是非常優秀的韋陀門練勁之功。韋陀韌勁功共有三大練法，韌勁功十二勢、韌勁功十四勢、韌勁功十八勢，異曲同工，各有妙用。
韋陀綿勁功，主練“綿勁”，寓意“綿柔”，以“綿”為要。此功不求武力，勁法內斂；徐緩溫和，運動量小；動作簡單，容易練習，是韋陀門秘傳的養生功珍品。
作者簡介
鄧方華
男，漢族，1972年9月12日出生，河南省靈寶市人，博士、碩士生導師。
1996年畢業於武漢體育學院武術系散打專業，同年8月到靈寶市公安局刑警隊工作。 2002年7月畢業於武漢體育學院，研究方向為散打教學理論與方法，獲教育學碩士學位。 2002年8月到鄭州大學體育係從事武術教學工作；2005年9月考入鄭州大學歷史學院中國古代史專業，攻讀博士學位，研究方向為古代武術文化。 2009年6月畢業，獲歷史學博士學位，並繼續留體育係從事教學工作，現任鄭州大學體育學院（校本部）教研室主任。
從小喜愛武術，曾在湖南省南北少林武術學院跟隨武術名家鄒壽福師父學習；在武漢體育學院學習期間，師從曾於久教授，系統學習研究散打和跆拳道的理論與方法，並得到易筋經研究專家石愛橋教授的指導和幫助；博士階段師從袁祖亮教授，系統學習中國古代史，重點研究秦漢三國武術文化。
現為國家散打一級運動員、裁判員，中國式摔跤國家一級裁判員。研究方向為民族傳統體育學，在《北京體育大學學報》《人類學學報》《河南社會科學》等核心期刊發表專業學術論文6篇，被期刊《新華文摘》論點轉載1篇，主持省部級課題2項，獲得河南省科技進步獎三等獎1項，出版著作3部；在校擔任武術、散打、太極拳、民族傳統體育概論、民族傳統體育學競賽與訓練方法、武術文化概論等課的教學任務，教學獲鄭州大學第七屆教師講課大賽二等獎。
在靈寶市公安局特警隊、刑警隊有過3年工作教學經驗。曾創辦《鄭州大學搏擊俱樂部》，教學經驗豐富，深得學生好評。
序
在國民教育方面，《意見》提出：加強中華優秀傳統文化相關學科建設，重視保護和發展具有重要文化價值和傳承意義的“絕學”、冷門學科。在保護傳承文化遺產方面，《意見》提出：推動民族傳統體育項目的整理研究和保護傳承。
中華武術有著幾千年的發展歷史，是中華民族在社會實踐中創造的寶貴財富，是中華文化的重要組成部分。少林武術作為中華傳統武術的優秀代表，其秘傳絕技與武學秘籍一直是武術愛好者競相學習和研究的對象。目前在國家的重視下，少林武術發展形勢良好，但也存在可供學習的少林武術書籍相對較少的問題，因此，需要對少林武術的相關技藝進行整理出版，使中華武術進一步發揚光大。
《少林秘傳絕技叢書》應運而生。本系列叢書依據“健康第一”的教育理念和“便於傳承與發展”的要求，邀請有關專家參與編寫，披露了少林武術的多種秘法絕藝。先期出版的有《少林點穴絕技》《少林擒拿絕技》《少林擒跌絕技》《少林短打絕技》《少林腿法絕技》《少林古傳擒拿與點穴》《少林古傳技擊術》《少林八段錦古傳秘功》《少林易筋經古傳秘功》等12本，第二輯包含《少林秘傳童子功》《少林古傳養生法》《少林秘傳五禽功》等9本。這套叢書既可作為武術愛好者學習研究的參考用書，也可作為各級各類武術教員的教學用書。
本系列叢書注重圖文並茂，避免抽象化和純理論化，意在提高現代武術愛好者的學習興趣；立足於理論聯繫實際，突出學以致用要則；力求簡潔明晰，便於閱讀，便於練習。當然，不足之處在所難免，歡迎讀者批評指正，以利今後進一步充實與完善。
目次
第一章 韋陀韌勁功十二勢
一、韋陀獻杵
二、橫擔金杵
三、掌托天門
四、出爪亮翅
五、青龍探爪
六、金鵬展翅
七、金獅抱球
八、韋陀禮佛
九、千斤墜底
十、青龍擺陣
十一、韋陀推山
十二、氣沉海底
第二章 韋陀韌勁功十四勢
一、韋陀擔杵
二、韋陀揮杵
三、韋陀獻杵
四、摘星換鬥
五、倒拽走牛
六、出爪亮翅
七、韋陀望月
八、三盤落地
九、青龍探爪
十、臥虎撲食
十一、打躬折身
十二、掉尾翹首
十三、通臂頓足
十四、靜功打坐
……
第三章 韋陀韌勁功十八勢
第四章 秘傳韋陀綿勁功
第五章 秘傳韋陀硬勁功
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