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1.
山貓特衛術（簡體書）
作者：
高飛
;
王亮
;
陳紀元
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/10/17
裝訂：
平裝
作者根據我國大眾的普遍需要和多年執行任務獲得的經驗，開發了一套適應日常需求的防身技術——山貓特衛術，本書即山貓特衛術的防衛思想、訓練體系的全面展現。作者認為，一切防衛手段離不開安全意識，因此，本書沒有開篇即講解防衛技術，而是由建立正確的防衛思想講起，再到瞭解人體，然後才是徒手搏鬥、場景應用、應對被困。其中徒手搏鬥和場景應用為詳解章節。全書展現了高水平的防衛理念、實用技術，貫穿著中國人冷靜、果敢、團結的精神，彰顯出有中國特色的從武裝頭腦到強健體魄、從技術訓練到場景應用的適應中國大眾的防衛體系。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：954 元，
優惠價：
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2.
姬氏古拳譜：六合拳譜與姬氏槍法（簡體書）
作者：
(清)戴龍邦
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/10/15
裝訂：
平裝
本書稿為傳統武術心意拳的手抄拳譜，源于心意六合拳的著名武術家戴龍邦，為珍貴稀少的武術資料。本書以簡體字加點校的形式出版，保留原版影印，便於讀者閱讀。從內容上看是由三個古拳譜合抄在一起的彙集本。第一部分包括手腳法、十二形練法、五行合一處法等內容，第二部分包括十法摘要、曹繼武先生拳術論等，第三部分是一本名為《雙玉法》的手抄古拳譜，內容是心意拳源流和內外五行拳的練法，以及祁縣當地先站墩猴勢的拳法拳理要訣。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：708 元，
優惠價：
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3.
傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍（簡體書）
作者：
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》是為武術愛好者設計的傳統武術套指導書。《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》第一章簡單介紹了八段錦、五禽戲、太極拳、太極劍的起源與發展，第二章、第三章、第四章和第五章分別展示了八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍的套路。套路的講解，採用高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，分步圖解，直觀清晰，方便讀者學習。《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》中附贈教學視頻，掃二維碼即可觀看學習。
庫存：2
定價：239 元，
優惠價：
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4.
世界太極拳發展報告（簡體書）
作者：
李慎明
出版社：
社會科學文獻出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
精裝
本書由總報告、流派篇、區域篇、國際篇、專題篇和案例篇組成，主要反映近年來太極拳傳承方面的新發展。本書認為，近年來，各流派太極拳種積極參與全民健身活動，在國內外仍有較大發展，發揮了積極影響，取得了可喜的成績。各省域特別是與太極拳淵源較深的地域紛紛出臺優惠政策，有力推動了全行業整體發展。本書立足太極拳國際傳播現狀分析，提出加速推進中國話語和敘事體系建設，精準定位太極拳的主線與脈絡，打破領域、門派之見，挖掘人才、形成合力，加大政策支持力度，使太極拳和太極文化在打造人類衛生健康共同體進程中進一步彰顯時代價值和作用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：1188 元，
優惠價：
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5.
圖解陳氏太極拳老架一路74式(精編視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
圖解陳氏太極拳老架一路74式 由國 家級運動健將、太極拳世界冠 軍高崇示範動作並作為武術指導。《圖解陳氏太極拳老架一路74式(精編視頻學習版)》在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以600多幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對陳氏太極拳老架一路74 式連貫套路進行了講解。《圖解陳氏太極拳老架一路74式(精編視頻學習版)》適合太極拳尤其是陳氏太極拳愛好者進階學習使用。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
優惠價：
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6.
站樁健身法（簡體書）
作者：
丁麗玲
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
本書是一本寫給普通人的“武林秘籍”，介紹如何把站樁融入日常生活，在行、立、坐、臥中練就利於健康的功夫。本書在簡單介紹站樁的基礎知識後，重點介紹3分鐘正念站樁、8種常見的舒筋壯骨站樁法，以及站樁後的放鬆方法。此外，本書還提供了不同場景下的站樁方式，並且針對讀者站樁時的常見疑問進行了解答。本書不但適合站樁愛好者、站樁習練者學習，而且適合普通人閱讀，可以幫助他們瞭解站樁、掌握站樁，從而達到強健身體的目的。本書圖文並茂，並配有作者講解的學練小視頻，可以幫助讀者更好地體悟站樁的方法。
庫存：1
定價：210 元，
優惠價：
87
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7.
老年人八段錦教程（簡體書）
作者：
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
八段錦是中華傳統文化的瑰寶，練習八段錦能夠為身體帶來諸多益處。老年朋友堅持練習八段錦能夠使筋骨強健、氣血通暢、經脈通暢、心情舒暢。本書是上海體育大學教育學博士牛愛軍老師，為老年讀者更好地瞭解並掌握八段錦，精心編寫的教材。全書共分為9章：第一章和第二章介紹了八段錦的基本理論與基本功練習；第三章到第五章介紹了坐式八段錦；第六章到第八章介紹了站式八段錦；第九章介紹了八段錦學練指導，告訴老年朋友怎樣學習八段錦事半功倍。八段錦是中醫導引術，為了便於老年朋友更好地理解所學內容，本書在講解八段錦動作之前介紹了與八段錦相關的知識。全書圖文並茂，部分圖片提供了多角度圖，方便廣大八段錦愛好者自行學習。 本書適合學習八段錦的老年朋友閱讀。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：228 元，
優惠價：
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8.
零基礎學陳氏太極拳(視頻學習修訂版)（簡體書）
作者：
高崇
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
零基礎學陳氏太極拳 是為廣大太極拳愛好者以及想瞭解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了陳氏太極拳的標準拳法套路，習練簡單，容易上手，完全圖解閱讀無障礙。全書涵蓋陳氏太極拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以500餘幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作。全書近20個學習視頻，方便讀者跟著專業教練輕鬆學練太極拳。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元，
優惠價：
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9.
看圖學自由搏擊(精編全彩圖解版)（簡體書）
作者：
練喻軒
;
謝雷
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹，並採用真人示範、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術，以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者，還是希望提升自身水平的格鬥愛好者，都能從本書中受益。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元，
優惠價：
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10.
看圖學MMA綜合格鬥（簡體書）
作者：
繼續者張付
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
MMA綜合格鬥 由多年從事MMA(綜合格鬥)研究、具有豐富MMA教學經驗的繼續者張付老師編著。 全書共分5章。第 一 章介紹了MMA的基礎知識，第 二 章講解了MMA的攻擊技術，第三章介紹了MMA的閃避、受身和防禦技術，第四章講解了MMA的防反技術，第五章重點對MMA的技術風格與借助籠邊的攻擊技術進行了闡述。在講述具體格鬥技術的時候，以文字闡述清晰的技術步驟，並搭配圖片，簡單易懂，適合格鬥愛好者和MMA初學 者學習。無論是專業的武者還是普通人，皆能在書中找到適合自己學習的技術內容。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：239 元，
優惠價：
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11.
看圖學八段錦(視頻學習版)（簡體書）
作者：
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/10/01
裝訂：
平裝
本書是上海體育學院教育學博士牛愛軍老師，為幫助八段錦愛好者更好地瞭解並掌握八段錦，撰寫的八段錦自學指南。全書共分為八個章節，第 一章介紹了八段錦的名稱由來和發展歷史，第 二章介紹了練習八段錦的益處，第三章介紹了中老年人為什麼適合練習八段錦，第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦，第八章介紹了關於八段錦鍛煉的疑問。本書內容展示了四種八段錦每一式的功法作用和每一式的練習步驟，圖文並茂，部分圖片提供了多角度圖，方便廣大八段錦愛好者自行學習。本書適合八段錦愛好者閱讀，對體育院校師生和老年大學師生等也具有參考價值。
優惠:簡體曬書節-單79五70
庫存：1
定價：239 元，
優惠價：
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12.
葉問詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標指及木人樁（簡體書）
作者：
周光遠
;
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
葉問詠春拳套路完全圖解 是為武術愛好者設計的葉問詠春拳從入門到進階的指導書，由葉問宗師第三代傳人、武術家周光遠指導及示範。《葉問詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標指及木人樁》第 一章介紹了詠春拳的歷史起源與傳承發展，第 二章介紹了詠春拳的招法原理與基礎身法，第三章、第四章、第五章、第六章分別展示了詠春拳的套路小念頭、尋橋、標指及木人樁。從第 二章開始，《葉問詠春拳套路完全圖解：小念頭、尋橋、標指及木人樁》以真人展示、分步圖解的方式，對詠春拳的練習方法和要點進行了細緻講解。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元，
優惠價：
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13.
SAS特種部隊徒手格鬥術（簡體書）
作者：
(英)馬丁‧J.多爾蒂
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
《SAS特種部隊徒手格鬥術 》一本綜合介紹徒手格鬥的完全手冊，內容源於英國特種空勤團（SAS）及其他精銳特種部隊的徒手格鬥術。全書共分三大部分，包括格鬥技術的綜合介紹、徒手格鬥技術動作應用以及徒手格鬥訓練等內容。書中從基礎的防禦、擊打、纏鬥、地面戰技術講起，詳細介紹了應對各種被動情況下的徒手格鬥技術，還給出了徒手格鬥的體能及實戰訓練方法等。本書內容全面，並以線條圖的形式描述動作及技術要領，真實可靠
庫存：4
定價：270 元，
優惠價：
87
235
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滿額折
14.
太極拳套路完全圖解：陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學習版)（簡體書）
作者：
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
太極拳套路完全圖解 講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發展和特點，接著以真人示範圖結合詳細步驟說明的形式，分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家体委編創的普及48式太極拳進行了講解。此外，書中提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。因此，不論是太極拳初學者還是想集各流派所長的太極拳專業人士，都可以從中獲得提高自身練習水平的知識。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元，
優惠價：
87
260
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15.
真傳內功易筋經（簡體書）
作者：
朱文革
;
林鋒
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：588 元，
優惠價：
87
512
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滿額折
16.
國術健身：十二段錦（簡體書）
作者：
周倩
;
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
從“什麼是十二段錦”“為什麼練十二段錦”和“怎麼練十二段錦”三個角度出發，對十二段錦的起源、發展和習練要領進行了介紹，對十二段錦的健身作用進行了解析，對十二段錦的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。 在功法套路的講解部分，不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了解析。此外，提供了十二段錦的在線學練視頻，旨在幫助讀者降低學習難度，提升練習效果。無論是十二段錦的學習者，還是教授者，皆可從中受益。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：210 元，
優惠價：
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17.
五禽戲（簡體書）
作者：
周倩
;
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
從“什麼是五禽戲”“為什麼練五禽戲”和“怎麼練五禽戲”三個角度出發，對五禽戲的起源、發展和習練要領進行了介紹，對五禽戲的健身作用進行了解析，對五禽戲的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。 在功法套路的講解部分，《國術健身：五禽戲》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，還對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外，書中提供了五禽戲的在線學練視頻，旨在幫助讀者降低學習難度，提升練習效果。無論是五禽戲的學習者，還是教授者，可從書中受益。
優惠:簡體新到貨
庫存：2
定價：179 元，
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18.
八段錦（簡體書）
作者：
劉豔君
;
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
從“什麼是八段錦”“為什麼練八段錦”和“怎麼練八段錦”三個角度出發，對八段錦的起源、發展和特點進行了介紹，對八段錦的健身作用進行了解析，對八段錦的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。 在功法套路的講解部分，《國術健身：八段錦》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外，《國術健身：八段錦》免費提供了八段錦的在線學練視頻，旨在幫助讀者降低學習難度，提升練習效果。無論是八段錦的學習者，還是教授者，可從《國術健身：八段錦》中受益。
優惠:簡體新到貨
庫存：2
定價：150 元，
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79折
19.
易筋經（簡體書）
作者：
劉豔君
;
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
從“什麼是易筋經”“為什麼練易筋經”和“怎麼練易筋經”三個角度出發，對易筋經的起源、發展和特點進行了介紹，對易筋經的健身作用進行了解析，對易筋經的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。 在功法套路的講解部分，《國術健身：易筋經》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外，書中提供了易筋經的在線學練視頻，旨在幫助讀者降低學習難度，提升練習效果。無論是易筋經的學習者，還是教授者，可從中受益。
優惠:簡體新到貨
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定價：179 元，
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20.
武術賽事品牌構建（簡體書）
作者：
李臣編
出版社：
科學出版社
出版日：
2024/09/01
裝訂：
平裝
本書從我國武術賽事品牌建設的意義和現狀出發，突出問題意識，研判原因，診斷效益，明確了武術賽事品牌建設的核心要義，確立了實現武術賽事自強和品質提升的理論基石；進而通過變量的測度，構建武術賽事品牌建設的科學模型，探討了武術賽事品牌構建路徑和具象實踐。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：600 元，
優惠價：
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