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寒、熱、虛、實如何區別?肝陽偏旺、腎陰不足會有何結果?四季養生有訣竅!不吃早餐容易老化?適度運動讓你年輕25歲!本書介紹簡單的中醫基礎,並引入日常生活的保健概念,讓中國千年的養生菁華,為你帶來平衡調養的新風潮!
五臟六腑,陰陽五行,把自然界和人體健康狀況加以歸納,即是中醫的概念基礎,今天,就帶你一探古人的養生祕密!
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