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本書作者張淑芬，五十七歲時與台灣半導體教父張忠謀結婚，成為當時的熱門新聞，帶給許多婦女很大的鼓勵，發現追求幸福其實不必受到年齡、青春的限制。這樣的聲音也讓張淑芬起心動念，希望用自己的經歷與體會，幫助其他的人，也因此有了這本書的出版。作者依據自己在人生各個面向的體悟，提出建言，內容包括感情、親子、修行、健康、生命成長、社會關懷等等。沒有理論，也不唱高調，出自生命歷程、發自內心的忠告，顯得特別真實。
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