戀愛時不折騰，結婚後不動搖（簡體書）

; 為什麼如此之多的“三高女性”自覺選擇了充當“齊天大剩”？為什麼現在非常火爆的相親節目中的男人和女人都很優秀，卻少人牽手、孤單離場？為什麼男人女人越來越像兩條平行線，彼此傾慕卻無法交集？或者即便相交，結成眷屬，卻只是構成了一個大大的“×”，開始于誤會，終結于錯誤，漸行漸遠，無可奈何地忍受孤獨？ 答案就是：因為他們都缺少愛的能力。 ; 曾子航所著的《戀愛時不折騰，結婚後不動搖》完全跳出了兩性指南的范疇，從心理學的視角對我們的情感做出了耳目一新的分析和解讀，追根溯源，深刻剖析童年時代對一個人心理的深層影響，讓我們頓悟，原來，許多愛情中的偏執，婚姻中的矛盾，兩性相處時的痛苦，婆媳關系里的糾結，都與我們童年時的家庭環境與教育息息相關。 ; 相比那些藥方系，毒舌系，溫情系，棒喝系的書，這本《戀愛時不折騰，結婚後不動搖》更像是一本實用理性的身心靈讀本，它將幫助天下女性更好地駕馭感情，經營家庭，從而獲得天長地久的幸福。 ; 幸福，會讓女人的青春走得更遠。 ;

; 誰在操縱我們一生的幸福？ 1 誰讓我們的愛無能為力？ 在風靡一時的魔幻巨著《哈利·波特》中，平凡的小孩子哈利·波特，僅僅因為母親臨終前在他額頭上留下的一吻，就擁有了獨一無二、舉世無雙的超能力：愛。 ; 愛，讓他有勇氣對抗威力無比、令善良的巫師和人類聞風喪膽的伏地魔。 ; 在科幻電影《駭客帝國》中，救世主尼奧迷失在電腦制造的母體空間中，瀕臨死亡，也是他的愛人崔尼蒂在真實世界中的一吻，讓救世主尼奧從死亡中復活。 ; 這不僅僅是傳說，在真實的世界中，有人用數十年如一日的呼喚，喚醒了沉睡多年、已經成為植物人的愛人。 ; 愛，發自世界上最柔軟的心靈，卻是世界上最強大的武器。 ; 可是，這武器在現代社會中，卻有點兒像段譽手中的六脈神劍，時靈時不靈，想讓它來時，它偏不來，沒想讓它來時，它卻用它無處發泄的威力，傷害我們自己的心。 ; 我們的愛，到底出了什么問題？ 不久前，一家大型婚戀網站公布了《2010～2011年中國男女婚戀觀調查報告粉皮書》，洋洋灑灑長達5萬字，對過去一年國人在婚戀、擇偶方面的心態和價值變化進行了一次綜合評估，報告中提到：越來越多的學歷高、層次高、收入高的“三高女性” 難以找到如意郎君，很多電視相親節目在收獲了高收視率的同時，卻并未撮合出太多令人滿意的情侶，還有層出不窮的婚外戀、居高不下的離婚率也讓我們禁不住扼腕嘆息—— 為什么如此之多的“三高女性”自覺選擇了充當“齊天大剩”？為什么來相親的男人和女人都很優秀，卻少人牽手、孤單離場？為什么男人女人越來越像兩條平行線，彼此傾慕卻無法交集？或者即便相交，結成眷屬，卻只是構成了一個大大的“×”，開始于誤會，終結于錯誤，漸行漸遠，無可奈何地忍受孤獨？ 有人說，這是因為他們患了“愛無能”癥。 ; “愛無能”是近年在網絡上、在都市白領中非常流行的一個詞匯，那么，究竟什么是“愛無能”呢？“愛無能”的典型癥狀又有哪些呢？ 這些在愛中痛苦的人們，讓我想起了古希臘神話中一個著名的形象，一位經典的“愛無能”癥患者：獨眼巨人波呂斐摩斯。 ; 在希臘神話中，著名的獨眼巨人波呂斐摩斯是“憂傷”和 “孤獨”的象征。他曾經自作多情，愛上了海神之子的女兒加拉蒂。每天，這個有點兒像雨果筆下的加西莫多模樣的丑八怪，總愛悄悄躲在林子里，窺視那位“皮膚像奶一樣白”的美麗姑娘。 ;可是，巨人的夢破滅了，他的夢中情人喜歡上了一名無憂無慮的牧羊少年。巨大的失望之下，波呂斐摩斯號啕大哭，獨自一人跑到荒蕪的伊薩卡島，面對茫茫大海和無盡蒼穹獨自吞下失戀的苦果，在孤寂和痛苦中，一個偉大的具有建設天賦的巨人族，變得越來越生猛殘暴，沒有救贖，沒有解脫，他成了食人族。 ; 特洛伊戰爭結束之後，希臘智者奧德修斯率領兄弟們踏上了漫漫十年的還鄉路。途經伊薩卡島時，他和他的同伴們被獨眼巨人抓住，聰明的奧德修斯欺騙巨人，說自己的名字叫“沒人”，還設計戳瞎了巨人的獨眼。當巨人痛苦地在地上哭號翻滾的時候，同伴們跑來營救，問是誰傷害了他。獨眼巨人大喊：“‘沒人’傷害我！‘沒人’傷害我！”同伴們嘲笑他：“沒人傷害你，你還喊什么？” 獨眼巨人波呂斐摩斯于是陷入了更深的孤獨和痛苦中：在因愛而忍受的悲傷之外，還有因傷痛而導致的徹底的迷失和盲目。 ; 每當我想到這個故事，每當我聽到更多的相識或不相識的朋友們跟我傾訴他們的情感經歷，我都會悚然而驚，原來，這才是 “愛無能”的根源：不圓滿的愛曾傷害我們，使我們憂傷甚至暴戾；更可怕的是，不圓滿的愛，還會使我們盲目而且迷失；最痛苦的是，我們往往并不知道是誰在傷害我們和我們的愛，大多數的朋友在表述自己挫折的情感經歷的時候，都感到非常困惑，就像獨眼巨人波呂斐摩斯，他們不知道什么在傷害他們，是什么使他們痛苦。 ; “沒人傷害我！” “沒人傷害我！” 波呂斐摩斯的哭號、迷失和盲目，活脫脫地預示了現代人的精神困境。 ; 在我的這本書中，我想做一個大膽的嘗試，我想幫助那些跟獨眼巨人波呂斐摩斯一樣，在痛苦和孤獨中煎熬迷失的現代人，掀開“沒人”的面紗、拆穿“沒人”的詭計，讓我們知道，到底是誰在傷害我們和我們的愛？是誰操縱了我們一生的幸福？又是誰使我們的愛無能為力？ 這本書是我的情感系列圖書的第三部，在我的前兩本書《男人是野生動物，女人是筑巢動物》和《女人不“狠”，地位不穩》中，我嘗試破譯男女兩性密碼，希望幫助渴望愛或者在愛中迷失的朋友解讀生命中的另一半。 ; 《女人不“狠”，地位不穩》出版上市以後，我收到了很多熱心讀者的來信。在書中，我揭示出男人最愛的不是美女，不是淑女，而是一種思想上深藏不露，性格上捉摸不透，行動上飄忽不定的女人，我把這種女人稱為“三不女人”。我認為只有這種女人才能在通往幸福的道路上無往而不勝。有很多讀者朋友覺得我在書中提出的“三不女人”的觀點很新鮮，也很實用，改變了她們對待愛情、婚姻，特別是對待男人的態度。但是也有一些女性讀者跟我坦言：“‘三不女人’是很好，很完美，對男人也會保持一種永恒的吸引力，但是我做不到。”為此，我專門回信問過一些讀者緣由，她們的回答如出一轍：“因為你在書中舉的無數鮮活的案例告訴我們，‘三不女人’首先要自信，在男人面前拿得起放得下。而我偏偏沒那份自信，我總是怕失去他，怕失去這份愛，所以我無法像你提到的‘三不女人’那樣瀟灑自如”。這實際上是涉及到了另外一個問題：當我們感受到幸福即將來臨時，我們該如何把握住？“三不女人”可以在彈指一揮間，把幸福握到手中，而一些不自信的男人和女人，或者對幸福從來不敢抱任何奢望的人則無能為力，聽任幸福從自己的指尖溜走。為什么會這樣呢？這其實也是一一種“愛無能”的表現：想去愛，但卻又無能為力。 ; 2 愛是童年送給我們的最好的禮物 愛的能力從何而來？在這本書中，我嘗試揭示影響愛的能力的幾個重要因素。 ; 很重要的一點：愛的潛能來自我們的童年經歷，我們最初是從父母或者最親的長輩那里獲取愛的源泉。愛，是童年送給我們的最好的禮物。 ; 國內外心理學家普遍承認，一個人的童年以及他從小成長的家庭環境，以及父母的教養方式會構成他的童年潛意識，這種潛意識一日逐步形成、固定下來，將會對他的性格、人格、擇偶觀、人際關系、感情模式，乃至對待戀愛、婚姻、家庭的態度形成深遠的影響。換句話說，一個女人喜歡什么樣的男人，一個男人會娶什么樣的老婆，他們戀愛也好，結婚也罷，他們將來如何撫育子女，都跟他們的童年息息相關。 ; 我們常說性格決定命運，那么性格又是怎么形成的呢？我不否認一個人的性格有一些先天的因素，但他的童年經歷絕對是打造他性格的最重要的條件。哪怕這種童年的經歷已經過去，也會變成一種潛意識隱藏在他的內心深處，無所不在，潛移默化。如果他的童年是幸福的，那么他的童年潛意識也是一片陽光，如果他的童年有陰影或者存在太多不愉快的經歷，那么他的童年潛意識也一定是烏云密布的。每當他跟戀人、配偶出現爭執或面臨擇偶、結婚的關鍵時刻，他的童年潛意識就會像半路殺出的程咬金一樣猛然閃現，成為二人世界的攔路虎，也給彼此造成莫名的傷害和痛苦。 ; 比如說，一位母親由于莫名的煩躁，對孩子的不上進感到焦慮，經常指責孩子，并對孩子說：“你瞎了嗎？這樣的東西都看不見？”或者“你聾了嗎，我講的話你都聽不進去？”做母親的也許估計不到，她這種指責會像一只看不見的蚊子，鉆進孩子的潛意識當中，可以預見的是：這個孩子將來在他的視覺或聽覺方面肯定會有心理障礙，或者是聽不清充足的音色，或者是看不全充足的顏色。這就是童年潛意識影響下的後果。總之，父母不經意說出的一些話甚至口頭禪，都會對孩子的童年潛意識產生不可估量的影響。 ; 說了半天童年潛意識，也許有人會忍不住對潛意識產生很多疑問，我們在日常生活中也經常會聽到潛意識的各種說法，那么究竟什么是潛意識呢？ 潛意識是奧地利偉大的心理學家弗洛伊德在其代表作《精神分析引論》中首先提出的，是指潛藏在我們意識底下的一種神秘力量。所謂意識，通俗地講，就是我們對世界，對周圍人和事的一種根本看法。至于潛意識的觀念則是遭受過壓抑而被排斥于意識領域之外的。比如引起羞恥感的負罪感、卑劣感、童年創傷、不愉快的經歷、性欲、攻擊欲等，這些東西在意識里面很難被容納，一旦進入到意識領域，就會引起人的極度焦慮，因此必須壓抑到潛意識領域，不讓它冒頭。但被壓抑的內容并非心甘情愿存在于潛意識當中，它們如同一只被囚禁起來的野獸，還是野性難馴，一旦遇到風吹草動，就會忍不住闖到意識領域來。 ; 國內外的很多心理學家普遍認為，人的意識仿佛一座冰山，露出水面的30％是意識，是我們所知道的部分，水下的70％則是潛意識，我們并不完全知曉，它卻構成了我們最重要的心理世界。我們絕大多數的行為舉止，其實都是潛意識作用下的結果，但我們自己又并不知曉。 ; 在日常生活中，潛意識就像空氣中的塵埃一樣無處不在，它總會在不經意之間侵入我們的意識，干擾我們的思維，甚至左右我們的判斷。 ; 比如：一個新郎驅車前往婚禮現場的路上，錯把綠燈當成紅燈，這讓他驚惶失措，為什么新郎會把綠燈看成紅燈呢？僅僅是個簡單的失誤嗎？後來才知道，他其實是對結婚猶豫不決，新娘是父母介紹的，他并不喜歡，只不過為了遵從父母的意愿，他被迫答應了，他把綠燈看成紅燈，其實是一種潛意識的作用。意識上他選擇結婚，潛意識卻在悄悄提醒他：這段婚姻不合適。雖然婚禮照常舉行了，但他們之間并不和諧，婚後不到三年，他們就選擇了離異。 ; 比如：一個女孩對同一單位比她大20多歲的一個中年男人產生了強烈的好感，沒多久兩人走在了一起，當身邊的其他同事對此感到難以理解的時候，女孩道出了緣由：她覺得他長得像她的父親。原來，父親從小待她很好，可惜8歲那年父親去世，她從此失去了父愛。在潛意識中，她是把他當成了她去世多年的父親，她喜歡他其實是在尋找父愛的替代品。 ; 再比如：一個30出頭的獨立創業的女老板禁不住一個比她小8歲的男大學生的猛烈追求，彼此相愛了。但沒多久，這位男大學生就受不了了，因為周圍全是異樣的眼光：你找一個這么有錢的女老板，你是不是吃軟飯的？你還算一個男人嗎？而女老板跟他在一起，由于年齡、地位、收入的巨大差距，也總覺得缺少安全感，很快，這段感情無疾而終。其實，這也是潛意識的作用，這種潛意識不是來自于兩個人過去經歷的干擾，而是中國文化的一種深遠影響：男女擇偶，男方一定要比女方強，否則感情基礎就不牢靠。這是一種文化潛意識，包括在很多婚戀相親節目中，女方擇偶的條件大多數都是向上看的：必須比她年齡大、必須比她個子高、必須比她掙得多，這也是男尊女卑這種傳統觀念的一種潛在影響。 ; 以上幾段案例都是我在情感咨詢中遇到的。由此可見，潛意識對每個人都非常重要，它就像一個沖洗膠片的暗房，你外在的生活狀態，都是從這個地方沖洗出來的。如果把你的意識比喻成一部相機，而你的潛意識就是感光底片，你會在上面留下畫面。 ; 一個人在他的潛意識里把自己想象成什么樣，他就會變成什么樣。很大程度上，潛意識塑造了我們的性格，決定了我們是快樂還是痛苦，是幸福還是不幸？如果我們的童年一直不幸，童年潛意識就會把這種不幸敲到我們的心靈鍵盤中，我們就一直被這種不幸所纏繞，哪怕真正遇到了我們所愛的那個人，我們也會思前想後、裹足不前，即便兩個人走在了一起，我們也會患得患失、誠惶誠恐。有的伴侶總喜歡挑剔對方，有的伴侶總懷疑對方不忠，有的女人總是愛得死去活來，好似飛蛾撲火，有的男人總是喜歡不停地追逐異性，就像蜜蜂采蜜．_樣，追根溯源，都是童年潛意識作用下的結果，只要刨根問底，他們大都有著不幸的童年。 ; 童年對我們一生的影響實在深遠，臺灣著名散文家林海音曾說過一句詩意盎然的話：“每個人生理上的童年終將消逝，但從心靈的童年總會伴隨終生。”從文學的角度來看，這段話很美很詩意，但心理學的角度來分析，這段話是把雙刃劍，如果你的童年幸福，你的奄年潛意識一生都會給你傳達幸福和快樂的信號；反之，你的童年不幸或者存在太多遺感，你的童年潛意識會時時刻刻在敲打你：“你是不幸的，你沒人愛，你一無是處！”漸漸地，你會把不自信的種子深深埋在你的心中，哪怕你將來戀愛了，結婚了，你總是不滿足，你總是在猜忌，你總愛瞎折騰，因為你的內心一直像個嗷嗷待哺的嬰兒，你總是吃不飽穿不暖，你的內心從未長大。包括世界上很多著名的作家、畫家、導演、影星，他們在各自的領域都創造了燦爛輝煌的成就，但在婚姻生活中卻總是難逃失敗的噩運。倘若細究原因，他們的童年都曾經那樣的不堪回首，他們從小都沒得到過父母足夠的關愛，小時候缺愛的人，長大了也不知道什么是愛，更不懂得如何去愛別人，于是他們無一例外變成了“愛無能”。 ; 3 如果一個人在愛情或婚姻中屢遭挫折，他要從童年潛意識中尋找原因 在這里，我想舉大家非常熟悉的瑪麗蓮·夢露為例，看看她的童年是如何影響她一生的幸福。 ; 金發、碧眼、紅唇、淺淺的微笑，以及被風吹起的白色裙子，已經成了瑪麗蓮·夢露的永恒印記。在美國乃至西方世界，瑪麗蓮·夢露這個名字幾乎是無人不知無人不曉。她宛若夏日里怒放的一朵白色玫瑰花，總是讓人心曠神怡。盡管夢露離開人世已經快五十年了，盡管好萊塢出產的美女燦若星河，唯獨夢露卻青史長存，獨享“性感女神”的美譽，讓一代又一代的影迷在 “萬紫千紅中，始終只愛她這一朵”。應該說，是她改寫了美的定義，是她顛覆了傳統的道德標準，是她給人類增添了一個令人產生無比遐想的詞匯——性感。無論你擁有何種膚色，無論你屬于什么樣的種族，無論你是男是女，是老是少，哪怕僅僅是面對她一張艷照，都會或多或少被她迷住—— 這就是夢露獨一無二的魅力。在她現存的幾乎所有的玉照中，我們都可以看到被定格在一瞬間的夢露是如此陽光明媚，臉上始終洋溢著那種稚氣的神情，嘴角總是綻放著少女般純凈的微笑，對夢露生平不甚了解的讀者也許會認為，這個女人從小一定衣食無憂、生活安逸，是上帝的寵兒，是父母的掌上明珠。錯了！夢露還沒出生父親就不辭而別，母親很快就患上了精神病。 ;換言之，夢露的童年非常不幸1 6月1日出生的瑪麗蓮·夢露雖然總是在銀幕上露出嬰兒般純真的笑臉，生活中卻從未享受過一天兒童節的歡樂。她出生在一個單親家庭，兩歲時因一場疾病差點兒死掉，三四歲時，母親由于始終無法接受父親離去的事實，精神狀況越來越不穩定，生活上又捉襟見肘，不得不把她送給別人撫養。那時候的小夢露就像個“行李兒童”，被人像皮箱一樣從一個家庭“拎”到另一個家庭，先後在10個不同的家庭里長大。當別的孩子流連于童年的歡樂時，她已嘗到顛沛困苦的滋味。後來，一對收養她的英國夫婦把她送進了孤兒院，在那里，她飽嘗了生活的辛酸。以至于在她成名以後，她去一家孤兒院訪問，居然觸景生情，忍不住失聲慟哭了起來，之後她向這家孤兒院捐款時還動情地說了這樣一番話：“我在孤兒院里住過，知道肚子餓是什么滋味。” 夢露在16歲進入第一段婚姻之前，幾乎都是在寄人籬下間度過的。從沒見過親生父親的夢露，常常幻想父親的長相，甚至想象自己是有父親疼愛的小女孩。夢露在自傳里曾經提起這樣一件事：“那時候我還很小，有一天媽媽抱起我，指著一張相片說，戴著帽子留著小胡須的男人，就是我的親生父親。” 根據夢露的說法，她的生父長得非常像在《亂世佳人》中扮演白瑞德的好菜塢電影皇帝克拉克·蓋博，或許這可以解釋為何夢露後來在和克拉克·蓋博合演電影《亂點鴛鴦譜》時，傳出迷戀後者的緋聞。很顯然，在潛意識中，她把他當成了自己從未謀面的父親。夢露16歲就把自己嫁掉，後來她總是愛上比她年長很多的男人，都是這種童年缺少父愛給她造成的巨大心理缺憾。 ; 應該說，童年的不幸是夢露終生缺少安全感的根源。很多童年不幸的孩子長大以後都無法過上正常而穩定的感情生活，哪。晌他工作再努力，事業再輝煌，也無法填補他情感世界的空虛和無奈，盡管銀幕上的夢露聲名顯赫光芒萬丈，舉手投足傾國傾城，讓無數男人為之瘋狂、迷醉；銀幕下的夢露卻是一個徹徹底底的 “失戀專家”、“感情犧牲品”。她一生中的三次婚姻均以失敗告終，包括與當時著名劇作家阿瑟·米勒的“才子佳人”式的絕配，等待她的也是“以淚洗面”的悲劇收尾。除此之外，她還跟二十多個各式各樣的男人有過這樣或那樣的感情糾葛。 ; 其實，這個全世界最性感的女人并非水性楊花，她也想擁有一份持久的愛，但她卻不懂得什么是愛，也不會去愛。因此她總是陷入一段又一段感情的漩渦當中，希望也總是伴隨著失望。據說在她生前最後一次接受的采訪中，她坦承自己一直希望有個男人愛她，她也全心全意愛著對方，可惜，這個男人她一生都沒遇到。在她以特殊的方式告別這個世界的那一天，沒有相伴左右的親人，沒有愛她的男人，沒有巨額的遺產，終其一生，除了美麗的身體，這個女人一無所有——這個在銀幕上總演喜劇來取悅觀眾的“性感女神”最終卻以悲劇結束了自己短暫而燦爛的一生…… 對于夢露的悲劇，過去我們更多是從好萊塢商業體制對一個明星的戕害這個角度來解讀，其實，她的悲劇在心理學上也非常典型：不幸的童年像個巨大的陰影，一直籠罩著她的一生，無論她曾經多么輝煌燦爛，那個童年被父母遺棄的小女孩總是躲在內心某個不為人知的角落，默默哭泣，讓她好似被詛咒了—般，始終無法出童年的創傷。心理學告訴我們，小時候被父母送出去，像行李兒童—樣被多個家庭收養的孩子，長大以後也很難擁有—段長久的感隋，在潛意識中，她會認為自己很怏會被對方拋棄，就跟小時候總是被不同的領養人拋棄一樣，這也是夢露感情和婚姻總是頻頻觸礁的心理因素。某種程度上，夢露也是一個“愛無能”患者。 ; 從夢露的悲劇人生中似乎可以得出這樣一個結論：如果一個人(無論男女)，總是在愛情和婚姻中屢遭挫折，那么他(她) 應該從他(她)的童年潛意識中去尋找原因。一個給人感覺不夠自信的人，甚至非常自卑的人，他的童年潛意識一定殘存了不少負面的記憶，讓他總是被這些記憶羈絆，這和一匹負重過多的馬總也跑不快是一個道理。反之，童年幸福的人，童年潛意識一定也會給他提供足夠自信的營養。 ; 過去兩性關系和親子關系一直屬于完全不同的兩個領域。前者歸入婚戀情感，後者則屬于家庭教育。但隨著近年我對情感問題的研究深入，我發現二者相輔相成缺一不可。因為深層次的兩性情感問題都可追溯到一個人的童年經歷，尤其是他跟父母的關系。親子關系處理不好的人，長大以後一定無法很好地面對兩性關系；同樣，兩性情感出了問題的夫妻，即使有了孩子，也一定無法很好地進入親子關系。某種程度上，我們成年以後跟伴侶的感情關系就是童年時跟父母關系的翻版。 ; 所以在這本書中，我大量運用了親子關系中的一些原理和技巧，但我畢竟不是專門研究家庭教育的專家，有些提法可能欠妥，可是我希望今後這方面的研究能夠深入下去。因為，我們無論活到多大，結婚多少年，甚至有了下一代，童年卻一直還躲在暗處，在悄悄地影響著我們每一個人。 ; 4 “文化潛意識”和“童年潛意識”是開啟我們一生幸福的兩大密碼 如果說童年潛意識更多是個人的生活印記在潛意識里面的反映，那么文化潛意識則是一種集體潛意識。“集體潛意識”這個詞最早來源自瑞士杰出的心理學家榮格，他認為一個人的人格結構由三個層次組成：意識、個人潛意識和集體潛意識。無疑，童年潛意識是屬于個人潛意識，而集體潛意識則反映了人類在以往的歷史演化進程中的集體經驗。榮格說，它是“從任何一種有關于個人的東西中分離出來的，是全人類普遍所具有的，因此它的內容到處都能找到”。比如我們上學、工作、戀愛、結婚、生子，這些人生各個階段的重要內容就是全人類的一種集體潛意識，只要我們生活在這個星球上，只要我們還是人類，我們大多數人就要遵從這樣一種生活方式。 ; 而文化潛意識，則是一個國家、一個民族的文化心理在潛意識中的反映。比如中國文化特別強調兒女要對父母孝順，婚姻要講求“門當戶對”，還有流傳多年的“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”，甚至中國男人的“處女情結”，都是文化潛意識對我們的潛在影響，文化潛意識和童年潛意識構成了中國人最重要的人格特征，也是操縱我們一生幸福的兩大密碼。從某種程度上，對于中國人來說，文化潛意識的影響甚至是第一位的，其次才是童年潛意識。 ; 說到這里，也許有的讀者會非常悲觀：如果我的童年存在某些缺憾，如果我的童年潛意識里有著太多負面的情緒，是不是意味著我將來的戀愛和婚姻都將重演童年的悲劇？不，雖然童年潛意識是開啟我們一生幸福的重要密碼，但并不代表你的童年不幸，幸福的大門將徹底向你關閉，只要你善于清除過去的陰霾，敢于走出痛苦的童年潛意識，夢想依然可以實現，幸福依然可以降臨。那么如何做到呢？就請你接著往下讀，說不定你會有意想不到的收獲。 ; 我相信，只要破解了童年潛意識和文化潛意識兩大密碼，認清了傷害我們的“沒人”的真面目，在我們付出愛和接受愛的時候，就不至于無所適從，不至于粗暴乖戾，不至于悲傷盲目，更不至于像那神話中的獨眼巨人，痛苦地吶喊：“沒人傷害我！沒人傷害我！” 到那時，這句標志著“愛無能”癥經典癥狀的呼號，將被理解成為：“沒人能傷害我！沒人傷害得了我！”因為，我們不但有能力懂得愛，擁有愛，付出愛，我們還知道，愛是何物，從何而來。我們將在自信的天空下擁有一份一生一世的愛，真正做到像本書的書名所倡導的那種完美境界——“戀愛時不折騰，結婚後不動搖”。 ; 因為，一切皆有可能。 ;

序言：誰在操縱我們一生的幸福？ 1 誰讓我們的愛無能為力？ 2 愛是童年送給我們的最好的禮物 3 如果一個人總在愛情或婚姻中屢遭挫折，他要從童年潛意識中尋找原因 4 文化潛意識和童年潛意識是開啟我們一生幸福的兩大密碼第一章 “文化潛意識”深深影響了中國男人的情愛心理 一、婆媳關系實際上折射出的是母子關系 1 “百善孝為先”：中國人的代際關系是以下一代對上一代的孝順為核心的 2 父子疏遠、母子親密是中國男人普遍的代際關系 3 夾在婆婆和媳婦之間的“三明治丈夫”都是精神上沒有斷奶的男孩 4 母子關系超過夫妻關系是家庭矛盾的根源 二、中國的男人普遍缺少“青春期” 1 “奶嘴男”、“僵尸男”為何頻頻出現在一些電視相親節目中？ 2 中國傳統文化帶有很強的“身體化”傾向 3 無論一個男人年齡多大，中國的父母總喜歡用兒童的標準來看待他 4 “萬惡淫為首”：中國的傳統文化對性是最不寬容的 5 在父母面前過于聽話的男孩子，會出現3種可怕的後果 三、婚姻中可怕的“情感失語癥” 1 中國傳統的夫妻為何大都“相敬如賓”？ 2 太過濃烈的感情跟我們傳統的中庸之道不符？ 3 不會戀愛、不懂浪漫、不解風情為何成了中國男人的通病？ 四、男人的處女情結和戀母情結其實是一回事。 ; 1 處女情結絕不僅僅是想娶個處女做老婆這么簡單 2 在家里男人要女人守節，跟在朝中皇帝讓臣下盡忠是彼此對應的 3 “老牛吃嫩草”其實是老男人不太自信的一種表現 4 男人最想娶的女人是公主，最不想娶的女人是女王第二章 “童年潛意識”是我們在跟父母的關系中逐步形成的 一、一個人對自我的最初認識，來自他的母親 （一我們所有的人際關系和親密關系，都能在跟母親的最初關系中找到答案 2 跟母親不同的依戀類型決定了孩子的不同人格特征 3 母親是我們來到茫茫人海之中看到的第一個安全島 4 母愛是一面鏡子，讓我們看到了最初的自己 5 母愛好似一杯水，讓我們的身心不再饑渴 二、中國男人越來越柔弱跟父愛的整體“缺失”有關 1 父親要么太過嚴厲，要么總不在家構成了我們對父親的總體印象 2 如今的男孩子大多生活在一個父愛缺失的“女兒國”里 3 一個男孩要成為真正的男人必須首先修復與父親的關系 4 父親是構筑我們人生觀和世界觀的第一人 三、每個人心中都有一個“內在的父母”和“內在的小孩” 1 每個人都有一個“內在的關系模式”，是在跟父母長期的相處中逐步形成的 2 一個人的人際關系、親密關系或多或少是他“內在關系模式”的一種投射 3 我們身邊不乏“希特勒人格”的人 4 要想改變糟糕的“內在的關系模式”，就要學會愛，而不是保存恨 四、懦弱的丈夫大多是被強悍的母親培養出來的 1 我們的性格總是有意無意的模仿和承襲我們的同性父母 2 男孩過于屈從母親，就會導致女性化傾向 3 在強悍的母親面前，女兒選擇無條件認同，兒子則會無條件逃避 4 母親越嘲笑和否認父親，兒子反倒會越向被邊緣化的父親看齊 五、我們選擇伴侶，其實就是選擇我們心中理想的父母形象 1 每個人或多或少都有一些戀母（戀父）情結 2 現實的父母我們越不滿意，我們越會對理想的父母滿懷憧憬 3 只有獲得父母足夠的愛，現實父母和理想父母的形象才會合二為一第三章 家庭和成長對我們人格的潛在影響 一、不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子 1 我們成長過程中的家庭經驗形成我們心理的整個深層結構 2 健康家庭最重要的是和諧 3 準許合理的沖突是健康家庭的重要標簽 4 如果在原生家庭跟父母的關系未處理好，一定會把這種缺憾帶到新生家庭中 二、我們總是在不自覺中“復制”父母的家庭模式 1 人格的不完整、家庭的不健全某種程度上具有代代相傳的“光榮傳統” 2 一個整天聽著自己父親“壞話”的孩子，心靈將會被污染 3 在某件事情上過于執著的人，其實是在自我中徹底迷失的人 4 與其期待別人救你，不如首先學會自救 三、心理未曾充分成長的人會在婚姻中尋找另一個“爸媽” 1 心理未曾充分成長的人都是長著大人身軀的孩子 2 一個人從生到死，要經歷八個心智成長的階段 3 一個人越是被無情的遺棄過，他對家庭的依戀就越強烈 四、父母培養孩子，最重要的是給孩子足夠的愛與尊重 1 我們的一生實際上就是不斷得到愛，又不斷分離的一生 2 自我實現是人生最重要的一種選擇，它不以任何人的意志為轉移 3 “被父母意志綁架的孩子”有時候會干出一些匪夷所思的事 4 父母要學會給孩子培養“自主意識”，而不是總在灌輸“強迫意識” 第四章 一個人自我價值的高低將決定他的幸福指數 一、自我價值是我們給自己的幸福大廈建造的第一塊磚 1 自我價值不足的人會導致心理地震 2 一個人自我價值的形成來自出生以後的最初三年 3 我們的自我價值越高，在兩性關系中越傾向于給予，而不是索取 二、盲目跟他人攀比是導致一個人自卑的根源 1 “門不當戶不對”的悲劇大多是弱勢一方的自卑心理造成的 2 人的自卑往往在跟他人的比較中被放大了 3 “過度補償”有時候并不能消除內心真正的自卑 4 有時候一個人過分炫耀某一點，那正是他最自卑的那一點 三、愛的能力需要從小培養 1 愛的五種含義 2 愛的能力不是與生俱來的，而是後天習來的 3 愛與恨都會產生一種特殊的“蝴蝶效應” 四、自愛是一個女人獲得美滿愛情的先決條件 1 對一個女人來說，尋找他愛是第二步，找到自愛是第一步 2 在丈夫和兒女面前愛到“忘我”的女人通常是不懂得愛自己的女人 3 一個不懂得愛自己的人，愛情和婚姻必然千瘡百孔 4 自愛的第一步就是讓自己的心平靜下來 五、如何走出沉淪、走向新生？強悍的自信心很重要 1 不自信的女人，總會被稀奇古怪的男人所吸引 2 一個人的自信心越強，就越會珍視自己的行為 3 當我們在生活中屢遭挫折的時候，夢想如同一根火柴，會幫我們點亮光明主要參考書目

; 一 婆媳關系實際上折射出的是母子關系 1 “百善孝為先”：中國人的代際關系是以下一代對上一代的孝順為核心的 有那么一段時間，我應邀去一些電視臺的情感節目做嘉賓，經常要解決的是婆媳矛盾。俗話說得好：夫妻好做，婆媳難處。 ;千百年來，婆媳關系成了困擾中國家庭最典型的老大難問題，簡直比拆遷戶跟開發商的關系還要緊張，比巴以沖突還要尖銳。 ; 其實，婆媳之所以成了天敵，是因為當事人都忽略了問題的實質，婆媳系不僅僅是一個二元對立關系，而是婆婆、媳婦和兒子的三角關系，這個三角關系的核心是兒子。換句話說，婆媳關系實際上折射出的是母子關系。我認為，要想深入地了解中國男人，必須先從中同男人的代際關系入手。 ; 每個人與父母的關系，叫代際關系。我們的性格都是在跟父母的相處中逐漸形成的。 ; 中國人的代際關系跟西方人的代際關系是截然不同的，這也形成了中國人和西方人迥異的性格特征。尤其是中國男人，他們的普遍人格與他們跟父母的代際關系息息相關。 ; 歷代流傳甚廣的《二十四孝圖》中，“孝感動天”的故事尤為著名，從這里，我們可以找到中國人代際關系的文化根源。 ; “孝感動天”說的是舜的故事。 ; 熟悉中國歷史的都知道，堯、舜、禹是上古時代三位著名的賢君。堯十六歲稱帝治理天下，到八十六歲時，覺得自己年紀大了，就想找到一個合適的人來繼承帝位。于是他征求群臣的意見，沒想到大家異口同聲地向他推薦了一個鄉下人——舜，為什么推薦他呢？原因很簡單，因為舜是一個著名的孝子。 ; 據說舜的母親叫握登，非常賢良，但在舜很小的時候就過世了，父親瞽叟就續弦了。不知道為什么，瞽叟一直不喜歡舜，對他總是很冷酷，生了弟弟象以後，父親就更偏愛舜的後母和弟弟，三個人經常聯合起來欺負舜。 ; 可舜是個孝順的孩子，即便在父親、後母和弟弟都將他視為眼中釘的情形下，他仍然恭敬地孝順父母，友愛兄弟，竭盡全力來使家庭溫馨和睦。比如當他受到父親和後母的責難，心中所想的第一個念頭是：“一定是我哪里做得不好，才會讓他們生氣！” 于是他總是先檢討自己，想方設法討他們歡喜。如果受到弟弟無理的刁難，他不僅不惱怒，反而認為是自己沒做出好榜樣。 ; 舜一片真誠的孝心，不僅感動鄰里，甚至感動了天地萬物。 ;他曾在歷山這個地方耕種，與山石草木、鳥獸蟲魚相處得非常和諧，動物們都紛紛過來給他幫忙。溫馴善良的大象，來到田間幫他耕田；嬌小敏捷的鳥兒，成群結隊，嘰嘰喳喳地幫他除草。他的孝行被廣為傳頌，天下都知道舜是一位大孝子。 ; 那時候堯帝正為把帝位傳給誰而煩心，聽到大臣的舉薦，知道舜淳樸寬厚、謙虛謹慎，便把兩個女兒——娥皇和女英嫁給他，還讓九個兒子來輔佐他。想不到的是，舜的成功非但沒有換來父親和後母一家的欣慰，反倒是變本加厲的傷害。 ; 有一次，瞽叟讓舜上房修補屋頂。舜上去之後，這位殘忍的父親卻在下面放火，幸虧娥皇和女英出手搭救。還有一次，瞽叟讓舜鑿井，舜鑿到井的深處，瞽叟和象就從上面往井里倒土，以為這樣舜就永遠回不來了。沒想到舜在二位夫人的安排下，早已在井的半腰鑿了一個通道，從容地又躲過一劫。但舜并未因此心懷憤恨，仍舊若無其事。此後侍奉父母，對待弟弟，反而越加謹慎了。 ; 當然，面對父親、後母和弟弟的挑剔、責難乃至“謀害”，舜心里也憂心如焚。有時候，他也會一個人跑到四處無人的荒野里，面對著大地，呼喊著亡母的名字，號啕大哭。 ; 據說堯帝得知舜的德行後，更加滿意，決定把王位傳給舜。 ; P19-21