媲美大牌的手作護膚品（簡體書）

本書介紹了天然精油對於皮膚保養的好處，教授辨識、選購好精油的方法和技巧，詳細講述用精油製作各種護膚保養品，包括卸妝油、化妝水、面膜、眼霜、護手霜、精華液、按摩油等188款護膚配方，及製作精油護膚品要用到的工具和詳細的製作步驟，讓讀者掌握實用的精油知識，帶讀者輕鬆走入“芳香療法”的精彩世界。

陳美菁，美國國家整體芳療協會NAHA高級芳療師，“中山醫學大學”護理系、慈濟技術學院護理科畢業，臺灣師范大學健康促進與衛生教育學碩士，臺灣丙級美容師、專技高考護理師。現任臺灣芳香自然保健促進協會講師兼理事，“華夏技術學院”化妝品應用系講師，南山高中護理老師。

《媲美大牌的手作護膚品》編輯推薦：擔心市售護膚品中的化學成分會對皮膚造成傷害？心儀大牌護膚品卻因囊中羞澀而望而卻步？從今天開始，拋掉這些煩惱，體驗自制護膚品的神奇效果吧。天然的成分+精油的療愈力，188款自制護膚聖品，卸妝、潔面、保濕、祛痘、抗皺、美白、潤唇、護發、護手、美體，讓你從頭美到腳。一書在手，再也不用追大牌！

芳療，改變了我的人生難以置信，我真的出書了！回想起8個多月以來，我在四處上課與照顧兩個孩子的忙碌情況下，居然還能擠出時間動筆，實在是連自己都覺得不可思議！在這段趕稿的日子里，我常常清晨5點就得起床寫稿，生活節奏緊張到令人頭皮發麻！但是，我還是很樂意分享，因為精油和芳療徹底改變了我的人生，我實在太想和大家分享自制與應用精油保養用品的好處了！病痛纏身又不孕，遍訪名醫無計可施12年前，我原本是一名護士，因為不正常的作息及工作上的巨大壓力，我常常處于情緒緊張的狀態。兩年多下來，我的身體抗議了！那時，我被醫生診斷出有全身性的血管炎，每天都要吞類固醇，加上一些止痛劑，一天吃20顆藥是常有的事。時間一長，我發現我的病并沒有“痊愈”，只能說是被“控制”；而且，更糟糕的是，由于長期吃類固醇的緣故，我變得又腫又胖，讓正值花樣年華的我實在難以接受。更大的折磨是，我結婚之後，隨之而來的打擊讓我差點崩潰，因為我居然被診斷出患有不孕癥，盡管跑遍各地、四處求醫拜神，還是沒用！那段時間，我常常在深夜暗自流淚。意外接觸“花藥療法”，一腳踏入“芳療”領域就在我不知所措的時候，一個奇妙的際遇降臨在我身上。一天，我去逛百貨公司，就在某個精油專柜，偶然認識了“花藥”——一種運用天然植物能量，幫助自我覺察、處理心理困擾的自然療法。令人吃驚的是，專柜小姐要我隨意抽出三個植物花藥的玻璃瓶之後，竟然就很準確地解讀出我的心情，讓我忍不住激動，當場就流下眼淚！我想，可能是因為心中的委屈積壓太久，所以，當有人可以那么深入地了解我的無助時，我只能控制不住地肆意宣泄。而對于“花藥”這種東西，因為被它的“神奇”所震懾，因此，當時的我就好像溺水的人看到浮木一般，一心只渴望抓住它，好讓自己快點上岸。于是，回到家後，我立刻就打開電腦上網，瘋狂搜尋有關“花藥療法”的資訊，這也才開始對精油、芳香療法等名詞有了初步認識，并且發現原來世界上還有“芳療師”如此迷人的職業。經過一番探索，我慢慢了解，一個專業的芳療師并不僅僅是一個“會按摩的人”，他還必須懂得如何進行“個案咨詢”，并且通過學習解剖生理學、精油化學、心理學等一系列的課程，真正了解各種植物精油的全面療效，進而應用到人體的各個層面。後來，我毫不猶豫地離開自己的工作崗位，加入美國“NAHA”高級芳療師的訓練，并在經過嚴格的考核後取得專業執照，從此踏入專業“芳香療法”的世界。應用芳療調理身心，重獲健康如愿生子在接下來的日子里，我除了從事傳授芳療知識的工作，也將精油的應用實踐在自己的身體調養上。就這樣，我不再依靠藥物，憑著相信“人體自有大醫生”的道理，加上改變作息、改變心態，我的身體終于恢復到了健康狀態──就在婚後第五年，我有了第一個寶寶，并在兩年後，又緊接著生下了第二個兒子！現在，我擁有健康的身心、美滿的家庭，而這一切，都要歸功于芳療，除了內心充滿萬分感恩，也因為自己走過的生命歷程，讓我堅持在孩子們出生之後，都采用“天然養育法”──不僅讓他們喝母奶，也用天然精油為他們進行五感刺激，并在偶有小病痛時，采用芳療、中醫或泡澡等天然方式，來維護、促進他們的健康。出書推廣芳香療法，讓你發現精油妙用很多人問我“芳香療法是什么”，其實，它的字面意思就是“一種以精油為媒介，達到舒緩身心靈、促進全面健康的自然療法”。但是，我更認為它是一種生活態度，因為在采用芳療之前，我們必須相信大自然的力量，必須懂得敬天，懂得愛惜大地，還要懂得如何愛人，包括要先愛自己。之所以想提筆寫下這本書，是因為我期待可以與更多的人分享芳香療法的好處，也希望通過個人微薄的力量，協助大家理解“芳療不是單純地做做SPA而已”。也正因為希望芳香療法可以更加貼近每個人的日常生活，有更多的人能深刻領略它帶來的助益，我才會以“媲美大牌的手作護膚品”為題，并在書中以最常用的面部清潔、面部保養、身體保養、紓壓療愈四大方面為分類，提供多達188款保養品的配方材料與制作步驟，以求大家能很快發現“天然精油”的妙用。本書的順利完成，實在要感謝太多太多的人！除了不斷給我鼓勵的朋友、師長，最重要的是一直在我身邊給予無限支持的家人──我的父母、我的公婆、我的先生以及我的兩個孩子。另外，我也要借此機會，特別感謝我的幾位阿姨以及我的表弟、表妹們，因為他們都加入了我這次的寫書行列，不但在假日幫我照顧小孩，還替我分擔許多家務，讓我得以有空來完成這本書的撰寫、拍攝與校對，在此，謹再次獻上我的衷心感激！最後，我要把這本書獻給每個愿意翻開它的人，相信只要你愿意，你也會跟我一樣，深深陷入在天然植物精油帶來的無窮魅力里！美國國家芳療協會NAHA高級芳療師臺灣師范大學健康促進與衛生教育學系碩士陳美菁

PART 1走進精油保養品的世界，讓“芳療”開啟你美麗的第一步！──動手之前，你不能不知道的6件事用精油來保養身體，效果真的看得到──5大功效，讓“芳療”成為流傳千百年的美容之道/002用精油做的保養品，種類功能超齊全──從化妝水到精華液，6大類23種單品讓你從頭美到腳/009只要選對精油產品，經濟實惠又有效──10大便宜又好用的精油，全球芳療達人必備/016購買精油入門須知，質地純度很重要──7個關鍵字，幫你快速辨別精油品質的好壞/030自己調制精油用品，基礎配備不可少──17種工具、33種常用材料，清晰圖解大公開/034正確掌握相關知識，使用精油超放心──16大觀念問題，建構你對精油的全面了解/040PART 2自己做！超干凈的｛臉部清潔用品｝42款──卸妝、潔顏、去角質，讓毛孔重新呼吸！羅馬洋甘菊抗敏卸妝油 溫和去除臟污，還原純凈臉龐/054延伸應用 002/葡萄籽清爽卸妝油 003/荷荷巴油卸妝油004/花梨木殺菌卸妝油 005/乳香精油卸妝油玫瑰天竺葵深層卸妝油 潔凈毛細孔，徹底清除污垢/056延伸應用 007/葡萄籽油卸妝油 008/花梨木精油卸妝油009/玫瑰草精油卸妝油 010/檸檬精油卸妝油茶樹控油卸妝凝露 清爽無負擔，不再泛油光 /058延伸應用 012/大西洋雪松精油卸妝凝露 013/苦橙葉精油卸妝凝露 014/佛手柑精油卸妝凝露葡萄柚煥顏卸妝凝露 促進循環，淡化斑點 /060延伸應用 016/花梨木精油卸妝凝露 017/乳香精油卸妝凝露 018/玫瑰草精油卸妝凝露檸檬緊致潔顏慕絲 收斂加美白，打造零毛孔的臉蛋 /062延伸應用 020/花梨木精油潔顏慕絲 021/玫瑰草精油潔顏慕絲 022/乳香精油潔顏慕絲葡萄柚控油潔顏慕絲 揮別油光，告別痘痘 /064延伸應用 024/茶樹精油潔顏慕絲 025/檸檬精油潔顏慕絲 026/苦橙葉精油潔顏慕絲薰衣草橄欖保濕洗面皂 溫和清潔，適度滋潤 /066延伸應用 028/花梨木精油洗面皂 029/佛手柑精油洗面皂 030/依蘭依蘭精油洗面皂茶樹無患子去油洗面皂 天然潔凈，殺菌消炎 /068延伸應用 032/大西洋雪松精油洗面皂 033/苦橙葉精油洗面皂 034/甜橙精油洗面皂檸檬調節油脂去角質霜 促進代謝，減緩粉刺產生 /070延伸應用 036/苦茶油去角質霜 037/薰衣草精油去角質霜 038/葡萄柚精油去角質霜甜橙柔膚去角質霜 避免阻塞，改善皮膚粗糙 /072延伸應用 040/月見草油去角質霜 041/羅馬洋甘菊精油去角質霜 042/乳香精油去角質霜PART 3自己做！超潤澤的｛面部保養用品｝70款──保濕、控油、緊致、修復，讓臉蛋水嫩細致！葡萄柚亮肌化妝水 晶瑩剔透，嬌嫩白皙/076延伸應用 044/花梨木精油化妝水 045/羅馬洋甘菊精油化妝水046/依蘭依蘭精油化妝水迷迭香平衡油脂化妝水 調理膚質，均勻保濕/078延伸應用 048/苦橙葉茶樹精油化妝水 049/甜橙精油化妝水050/綠花白千層精油化妝水羅馬洋甘菊呵護調理乳液 柔化肌膚，完美修復/080延伸應用 052/月見草油乳液 053/依蘭依蘭精油乳液054/花梨木精油乳液迷迭香緊致保濕乳液 提升彈性，擺脫暗沉/082延伸應用 056/苦茶油乳液 057/薰衣草精油乳液058/大西洋雪松精油乳液快樂鼠尾草平衡精華液 調理內分泌，改善痘痘肌 /084延伸應用 060/羅馬洋甘菊精油精華液 061/花梨木精油精華液 062/玫瑰草精油精華液063/依蘭依蘭精油精華液 064/苦橙葉精油精華液茶樹除痘精華液 告別粉刺，滑嫩肌再生 /086延伸應用 066/大西洋雪松精油精華液 067/甜橙精油精華液 068/花梨木保濕精華液檸檬嫩白乳霜 溫和美白，收縮毛孔 /088延伸應用 070/依蘭依蘭精油乳霜 071/綠花白千層精油乳霜 072/花梨木抗皺乳霜薄荷修護抗敏乳霜 減緩干癢，保濕潤澤 /090延伸應用 074/澳大利亞尤加利精油乳霜 075/花梨木精油乳霜甜橙水潤保濕眼霜 防止干燥，維持清麗眼眸 /092延伸應用 077/乳香精油眼霜 078/玫瑰草精油眼霜玫瑰天竺葵抗皺眼霜 延緩老化，對抗魚尾紋 /094延伸應用 080/依蘭依蘭精油眼霜 081/花梨木精油眼霜薰衣草修復護唇膏 杜絕皸裂，滋潤活化雙唇 /096延伸應用 083/綠花白千層精油護唇膏 084/甜馬郁蘭精油護唇膏 085/薄荷精油護唇膏甜橙保濕護唇膏 長效鎖濕，維持水嫩美唇 /098延伸應用 087/橄欖油護唇膏 088/依蘭依蘭精油護唇膏089/花梨木精油護唇膏 090/薰衣草精油護唇膏茶樹皮脂調理按摩油 促進循環，平衡分泌 /100延伸應用 092/葵花子油按摩油 093/苦橙葉精油按摩油 094/大西洋雪松綠花白千層按摩油甜橙煥采按摩油 消除暗沉浮腫，重現肌膚彈力 /102延伸應用 096/荷荷巴油按摩油 097/花梨木精油按摩油 098/甜馬郁蘭精油按摩油檸檬美白保濕面膜 阻絕揮發，瞬間鎖水 /104延伸應用 100/薰衣草精油面膜 101/乳香精油面膜 102/花梨木精油面膜迷迭香綠礦泥抗痘面膜 深層清潔，吸附油脂 /106延伸應用 104/茶樹精油面膜 105/苦橙葉精油面膜 106/大西洋雪松精油面膜羅馬洋甘菊防皺眼膜 保濕潤滑，延緩老化 /108延伸應用 108/花梨木精油眼膜 109/乳香精油眼膜玫瑰天竺葵緊實眼膜 促進循環，排毒消腫 /110延伸應用 111/玫瑰草精油眼膜 112/依蘭依蘭精油眼膜PART 4自己做！超好用的｛身體保養用品｝48款──沐浴、美發、纖體、護膚，讓全身都漂亮！羅馬洋甘菊抗敏洗發精 抗菌止癢，鎮靜頭皮 /114延伸應用 114/快樂鼠尾草精油洗發精 115/薄荷精油洗發精 116/花梨木精油洗發精甜橙紓壓洗發精 溫和鎮定，舒緩緊繃 /116延伸應用 118/佛手柑精油洗發精 119/依蘭依蘭精油洗發精 120/澳大利亞尤加利精油洗發精薰衣草紓壓頭皮按摩油 促進血脈通暢，緩和安撫鎮定 /118延伸應用 122/甜馬郁蘭精油頭皮按摩油 123/薄荷精油頭皮按摩油124/大西洋雪松精油頭皮按摩油 125/花梨木鎮靜頭皮按摩油迷迭香活化頭皮按摩油 激活毛囊細胞，維護健康發絲 /120延伸應用 127/快樂鼠尾草精油頭皮按摩油 128/佛手柑精油頭皮按摩油 129/花梨木精油頭皮按摩油茶樹抗痘沐浴乳 天然抗菌消炎，去除背部痘痘 /122延伸應用 131/大西洋雪松精油沐浴乳 132/花梨木精油沐浴乳 133/薄荷精油沐浴乳玫瑰天竺葵絲滑沐浴乳 平衡皮脂分泌，溫和清潔潤澤 /124延伸應用 135/依蘭依蘭精油沐浴乳 136/花梨木溫和沐浴乳 137/乳香精油沐浴乳葡萄柚玫瑰浴鹽 排毒兼凈化，泡出嫩滑肌 /126延伸應用 139/花梨木精油浴鹽 140/依蘭依蘭精油浴鹽 141/苦橙葉精油浴鹽快樂鼠尾草足療按摩鹽 活化足部經絡，消除水腫與厚趼 /128延伸應用 143/甜馬郁蘭精油足療按摩鹽 144/依蘭依蘭精油足療按摩鹽 145/綠花白千層精油足療按摩鹽薄荷清爽護手霜 清新滋養，溫和潤澤 /130延伸應用 147/花梨木精油護手霜 148/綠花白千層精油護手霜茶樹抗菌護手霜 預防感染，健康療愈 /132延伸應用 150/乳香精油護手霜 151/依蘭依蘭精油護手霜 152/花梨木溫和護手霜檸檬去角質指緣油 軟化硬皮，潤滑美白 /134延伸應用 154/花梨木精油指緣油 155/乳香精油指緣油 156/薄荷精油指緣油快樂鼠尾草滋潤指緣油 充分滋養潤澤，減緩干燥粗糙 /136延伸應用 158/薰衣草精油指緣油 159/佛手柑精油指緣油 160/橄欖油指緣油PART 5自己做！超經典的｛紓壓療愈用品｝28款──松筋、排毒、鎮痛、止癢，讓通體都舒暢！薄荷肩頸按摩油 舒緩緊繃，開展經絡 /140延伸應用 162/甜馬郁蘭排毒按摩油薰衣草紓背按摩油 放松肌肉，消炎止痛 /143延伸應用 164/甜馬郁蘭舒緩按摩油 165/澳大利亞尤加利精油按摩油葡萄柚緊腹按摩油 刺激代謝，促進排便 /146延伸應用 167/甜馬郁蘭精油按摩油 168/大西洋雪松精油按摩油葡萄柚美腿按摩油 促進大腿運動，改善橘皮組織 /149延伸應用 170/大西洋雪松代謝按摩油 171/綠花白千層精油按摩油薰衣草蜂蠟藥膏 殺菌消毒，鎮痛止癢 /152延伸應用 173/薰衣草凡士林藥膏 174/花梨木精油藥膏175/澳大利亞尤加利精油藥膏 176/羅馬洋甘菊花梨木藥膏薄荷清涼藥膏 促進皮膚收縮，緩解瘙癢疼痛 /154延伸應用 178/薰衣草精油藥膏 179/苦橙葉精油藥膏180/乳香精油藥膏快樂鼠尾草鎮痛貼布 讓肌肉放松，不再肩頸酸痛 /156延伸應用 182/甜馬郁蘭排毒貼布 183/澳大利亞尤加利精油貼布184/苦橙葉精油貼布迷迭香肌肉酸痛貼布 告別扭拉傷，肌肉乳酸消失無蹤 /158延伸應用 186/乳香精油貼布 187/甜馬郁蘭精油貼布188/依蘭依蘭精油貼布

2500年前，人類已經開始使用植物精油泡澡按摩回溯人們使用香草藥油的歷史，早在公元前5世紀的古希臘，有“醫學之父”之稱的希波克拉底（Hippocrates）就提出“每日進行芳香藥油浴及按摩，可以找回健康”的看法，并將傳承自古埃及的植物知識，以科學方式解析出300多種藥草的功效、整理記載成《藥草集》一書。公元1世紀左右，根據《聖經》上的記載，在耶穌基督的年代，人們也已將乳香拿來供奉神廟、制造化妝品，以及治療痛風、頭痛之用。到了公元10世紀，由于十字軍東征，有關芳香植物香油及香水的知識也隨之傳到了遠東及阿拉伯地區。只要選對精油產品，經濟實惠又有效羅馬洋甘菊精油 Chamomile Roman精油名片科 名／菊科植物學名／Anthemis nobilis主要產地／英國、德國、法國提煉部位／干燥的花朵提煉方法／蒸餾法有一種德國洋甘菊，和羅馬洋甘菊是不一樣的，所以選購的時候不要買錯了。充滿蘋果香氣的心靈精油羅馬洋甘菊外觀類似雛菊，在黃色花蕊的周圍，圍繞白色放射狀的花瓣，而氣味則和蘋果有些相似。古埃及人將它視為“太陽神”，認為它有著充滿母愛的特性，可解除焦慮或不安，讓心情舒暢；希臘人則因為它具有蘋果香氣，稱它為“地上的蘋果”，洋甘菊的名稱(chamomile)，便源自希臘文chamai（地上）以及melon（蘋果）的結合。羅馬洋甘菊在歐洲被當成醫藥、熏劑，已有數百年的歷史，正因為羅馬洋甘菊有解除焦慮或不安的功效，使得羅馬洋甘菊精油常被人們用來治療長期的緊張或壓力性失眠、暴躁、易怒等情緒，也有很好的止痛效果，并能調理過敏及敏感性體質。此外，因為它非常溫和，所以也適合嬰幼兒使用。羅馬洋甘菊也可做成香草茶飲用，有幫助消化、促進睡眠之效。療效 皮膚：安撫皮膚紅腫；抗過敏；改善濕疹及皮膚炎；減緩傷口發炎；止癢身體：治療痛經、頭痛、牙痛；改善關節炎；利尿；抗憂郁價格（10毫升）□200元以下■200～400元□400元以上香氣特征濃淡嗆甜氣味調性□前 ■中 □後購買精油入門須知，質地純度很重要Keyword 1 【品牌】對新手來說，還是盡量選購已有知名度的品牌，尤其是具備“有機栽種認證”者更好，雖然價格可能較高，但相對也較有保障。目前國內外都有知名品牌，有些還會提供精油相關的分析研究資料，不妨作為購買時的比較參考。不過，不可諱言的是，大品牌的精油售價中所加入的營銷費用也相對較高，所以除了品牌，也要注意純度等其他重點。Keyword 2 【純度】正常的精油純度為100%，但除了薰衣草等極少數種類的精油，如果未經稀釋，大多不能直接用于皮膚，以免過度刺激。也因此，在購買時，如果是可以直接涂抹在皮膚上的精油，一定是摻入了某些緩沖物質，并非純質精油。不過，仍有許多廠商會在已經稀釋的精油，甚至是化學合成的香精產品包裝上標示“100%純精油”，一定要特別注意，以免上當破財，還可能傷身哦！Keyword 3 【香氣】一般而言，除非植物本身氣味獨特，不然大多數天然植物的味道應該不致讓人感到不舒服，或是太過濃烈。購買精油時，最好能先聞聞味道，但千萬不要直接拿起精油瓶就聞，以免過度刺鼻、造成嗅覺疲勞。只要將精油瓶蓋放在鼻下3～5厘米處輕輕旋轉晃動，讓精油的香氣與空氣結合，這樣就能聞到精油真正的味道。若有廉價香水的或令人不適的感覺，就有可能是化學合成物的混合品，與天然精油相比，不僅原料成本相差百倍，更有危害身體健康的可能。Keyword 4 【價格】若以從國外購買、含運費為例，一般單方10 0%天然純精油的價位，10毫升至少在80～100元以上。像果實類的甜橙、檸檬、葡萄柚等精油，因取得較易，價格也比較便宜，每10毫升只要60元左右；但玫瑰、橙花、永久花等精油，由于取得困難，每10毫升就要價上千元，因此，大家要有“精油價格與精油取得難易度成正比”的觀念。植物的產地及栽種方式（譬如野生、有機之類）、萃取方式（壓榨或蒸餾等）、采收方式（人工或機器），以及植物品種等因素，都會直接影響品質，由于療效相差懸殊，也會影響精油的價格。因此，如果在小店或地攤上看到50元一大瓶的玫瑰精油，也就不難猜出其成分及真偽了。“衛生紙測試法”，教你簡單辨別精油品質！將精油滴在衛生紙上，若為純精油，干了之後大多只會留下精油本身的顏色及香氣，除了一些較濃稠的精油，如檀香、安息香、廣藿香等，會留有一點點油漬，一般來說，油漬不會很明顯，有些甚至看不見；但如果是稀釋過的精油，油漬就會很明顯，氣味也會較淡。Keyword 5 【產地】每種植物都有正統的代表產地，因為當地的溫度、濕度、海拔高度等環境條件，對于植物的栽培與養成，都有很大的影響，所以，若在購買精油之前能對“哪些植物盛產于什么地方”有一些基本概念，那么，在選擇的時候，也較容易作出正確判斷，不會漫無目的。Keyword 6 【標示】有關精油產品的包裝與相關標示，當然是越清楚越好，包括精油名稱（最好是拉丁學名，因為中文名稱用法差異很大，各地稱謂可能完全不同）、植物種植地、萃取部分、萃取方式、容量、精純度、是否經過稀釋，以及廠商資料等，有的還會標注使用方法和使用量，可以看出該品牌對產品的負責程度。Keyword 7 【渠道】不管是在美容中心、商場專柜，還是網店選購精油，這里要強調的是“賣家的專業度”很重要，因為借由與對方的咨詢互動，就能觀察出其所售的產品有沒有問題。舉例來說，過去在我還沒進入正統的芳療學習時，也曾傻傻地花了不少錢去買茉莉綠茶精油、麝香精油、草莓精油等產品，直到後來才知道，基本上“沒有油囊的植物”是無法萃取出精油的，也就是說，綠茶沒有精油可取，麝香屬于動物性的香料，至于草莓、葡萄、芒果等水果，也不可能有精油！因此，自己要有一點基本知識，購買時才能跟賣家對談，進而從其專業度來協助判斷該家精油品質如何。Q12：自己動手做的精油保養品，跟一般市面上銷售的保養品的主要差別在哪里？一是“量身定做”，可以針對每個人膚質狀況的特殊性，選用療效適合的精油來調配專屬保養品，以便對癥下藥，讓保養到位；二是“天然溫和”，不需考慮產品賣相或保存期限等問題，而加入不必要的化學成分，造成肌膚多余的負擔；三是“經濟實惠”，所需費用完全反映材料成本，沒有包裝、銷售、廣告等支出，成品僅約市售價格的三分之一。Q15：精油及用精油DIY做的保養品該如何保存？期限多長？精油具有揮發性，所以需放在室內陽光不會直射到的地方，而且還要注意避免溫差過大的問題，所以最好是放在木制的柜子或抽屜里，因為木頭可以維持較好的溫度與濕度。市面上也有出售專門存放精油的木盒，內部還會分格，方便分類保存。但不建議把精油放在冰箱里，除非原本購買的就是超過100毫升的大包裝精油，可以分次取用，不然，經常要拿出來用再放回去，溫差反而更大，不利于保存。另外，若要外出攜帶，為避免過重，只要放置于在能夠避光的盒子、布包或其他材質的容器中即可。在保存期限方面，只要存放得當，未開封的精油都有一到兩年的保存期，已開封者，也可存放半年至一年，例如柑橘類精油在開封後6～9個月內品質即會開始變化，但也有少數精油如廣霍香、檀香、乳香等，反而會隨時間而越陳越香。至于用精油自制的保養品，雖然通常不會加抗菌劑，但因為精油本身大都具有抗菌效果，所以只要做好後放在陰涼處，并在天氣太熱時將保養品放入冰箱里以免變質，一般來說，多半可以維持一周到三個月，應視加入的基底油及添加物而定，而自制保養品時，盛裝保養品的器皿干凈與否，也是保養品變質與否的重要因素。玫瑰天竺葵深層卸妝油 潔凈毛細孔，徹底清除污垢玫瑰天竺葵精油具有調理油脂的功效，并可抗發炎，促進傷口結疤，加入卸妝油中，不但能有效清潔被阻塞的毛孔，還能達到緊致肌膚的效果，加上帶有淡淡的青草味與玫瑰的香味，在卸妝的同時，還能安定情緒、振奮精神哦！【工具】200毫升燒杯 1個攪拌棒 1支100毫升避光壓頭瓶 1個【材料】葵花子油 85毫升荷荷巴油（液態蠟） 10毫升玫瑰天竺葵精油 12滴薰衣草精油 8滴透明乳化劑 少許（5～10毫升）作法：1.將葵花子油85毫升與荷荷巴油10毫升置于燒杯中。2.滴入玫瑰天竺葵精油12滴、薰衣草精油8滴。3.再加入適量的透明乳化劑于燒杯中。4.將燒杯內的所有材料攪拌均勻即完成卸妝油。5.將調好的卸妝油裝入避光壓頭瓶。6.蓋上瓶蓋擰緊，以“前後搓滾”的方式將卸妝油搖勻，但不要上下晃動瓶身，以免破壞精油的分子能量。【延伸應用】葡萄籽油卸妝油原本配方中的葵花子油，也可以用葡萄籽油取代，兩者一樣清爽。花梨木精油卸妝油若將原配方中的薰衣草精油換成花梨木精油，可使卸妝油具有調理粉刺的功效。玫瑰草精油卸妝油若沒有薰衣草精油，也可用玫瑰草精油取代，兩者同樣具有保濕效果，且可促進細胞新生。檸檬精油卸妝油若將薰衣草精油換成檸檬精油，則可增加卸妝油的美白效果。Memo適用膚質：中性、干性、混合性保存期限：約90天保存方法：放置于無陽光直射的陰涼處。使用方法：1.壓出約1元硬幣大小的卸妝油量，置于掌心搓揉使其均勻并加溫。2.用手按摩全臉，由下而上持續3～5分鐘。3.用面紙或化妝棉將面部油脂及彩妝擦拭干凈後，再用洗面皂洗凈。貼心提醒：1.如果還是覺得皮膚太干，可將荷荷巴油調高為55毫升，并將葵花子油改為45 毫升。2.如果沒有透明乳化劑，也可以用Tween＃80乳化劑（約9毫升）和Span＃80乳化劑（約5毫升）來取代，但記得要將配方中的葵花子油用量減少為66毫升。薰衣草橄欖保濕洗面皂 溫和清潔，適度滋潤橄欖油含有豐富的油酸和亞麻油酸，分子細膩，所以滋養性好，保濕、修復的效果也很好。用橄欖油做的香皂來洗臉，肌膚會變得光滑柔嫩，對皮膚較細嫩的人、具有過敏性皮膚者，或是幼兒、年長者來說，都很適合。【工具】電子秤 1個砧板 1個切刀 1把250毫升燒杯 1個金屬鍋 1個電磁爐（或瓦斯爐） 1個攪拌棒 1支皂模 1個濃度為75%的酒精 1瓶包皂專用保鮮膜 1片剪刀（或刀片） 1把膠帶 1卷【材料】橄欖油皂基 50克薰衣草精油 10滴甜橙精油 5滴玫瑰天竺葵精油 5滴食用色素 少許【作法】1.用電子秤量取50克橄欖油皂基，放在砧板上，用刀切成小塊。2.將皂基塊放入燒杯中，再把燒杯置于鍋中，隔水加熱使皂基成液態。3.在皂基液中加入薰衣草精油10滴、甜橙精油及玫瑰天竺葵精油各5滴。4.再滴入食用色素，并攪拌均勻。5.將調好顏色的皂液倒入皂模中。6.入模時會產生氣泡，以濃度為75%的酒精噴于氣泡上，氣泡自然消失。7.靜置至少2小時，等待皂液變干、硬，便可進行脫模。8.剪下保鮮膜，包好做好的肥皂，并用膠帶固定包裝。花梨木精油洗面皂將甜橙精油換成鎮靜舒緩效果佳的花梨木精油，可加強鎮靜敏感性肌膚。佛手柑精油洗面皂針對痘痘型肌膚，則可將甜橙精油置換成具抗菌效果，可促進傷口愈合的佛手柑精油。依蘭依蘭精油洗面皂若皮膚偏油，可將配方中的玫瑰天竺葵精油以依蘭依蘭精油取代，能夠調節皮脂分泌平衡。Memo適用膚質：中性、干性、混合性、敏感性保存期限：30天保存方法：需放置于陰涼處，并避免陽光直射。使用方法：1.肥皂加水，在掌中搓揉，使產生泡沫。2.以肥皂泡按摩面部，進行清潔。3.再用清水沖凈。貼心提醒：使用時若發現肥皂長出“小毛”，則表示受潮，但不影響品質，仍可使用，茶樹無患子去油洗面皂亦同。葡萄柚亮肌化妝水 晶瑩剔透，嬌嫩白皙化妝水的作用在于平衡肌膚當中的水分，加入葡萄柚精油，除了香氣清新，還有收斂毛孔、鎮靜安定的效果，有助調理黑頭粉刺，并能增加面部淋巴循環，促進新陳代謝，讓肌膚亮白，不再暗沉。【工具】250毫升燒杯 1個攪拌棒 1支100毫升量杯 1個100毫升避光噴頭瓶 1個【材料】植物性甘油 5滴（約5毫升）葡萄柚精油 15滴薰衣草精油 5滴純水 95毫升【材料】1.將植物性甘油5滴滴入燒杯中。2.再將葡萄柚精油、薰衣草精油滴入燒杯中，并用攪拌棒攪勻備用。3.以量杯量取純水95毫升，倒入避光噴頭瓶中。4.再將燒杯內的所有材料倒入避光噴頭瓶中，即完成化妝水。5.蓋上瓶蓋拴緊後，以“前後搓滾”的方式將化妝水搖勻，切勿上下晃動，以免破壞精油的分子能量。【延伸應用】花梨木精油化妝水可將葡萄柚精油換成花梨木精油，除同樣具保濕功效，也因其具有抗過敏成分，能緩和敏感、發癢等現象。羅馬洋甘菊精油化妝水若將葡萄柚精油換成羅馬洋甘菊精油，則具較強的抗敏效果，且具抗氧化作用，可延緩肌膚老化。依蘭依蘭精油化妝水若將薰衣草精油換成帶有浪漫花香的依蘭依蘭精油，則有助促進皮膚油質分泌平衡，干性、油性膚質都適用。Memo適用膚質：中性、油性、混合性保存期限：30天保存方法：置于陰涼處，并避免陽光直射。使用方法：洗完臉後，將化妝水噴灑于全臉，以手輕拍至完全吸收即可。薰衣草修復護唇膏 杜絕皸裂，滋潤活化雙唇嘴唇干燥甚至脫皮皸裂，不但有礙美觀，嚴重者甚至會有流血、疼痛等不適現象。這款護唇膏加入具有修護成分的薰衣草精油，能充分潤澤唇部肌膚，并療愈傷口，讓雙唇重現柔嫩活力。【工具】3毫升空針筒 1支50毫升燒杯 1個攪拌棒 1支電子秤 1個150毫升燒杯 1個電磁爐或瓦斯爐 1個金屬鍋 1個5克唇膏管 1支【材料】橄欖油 2毫升荷荷巴油（液態蠟） 1毫升薰衣草精油 3滴甜橙精油 2滴蜂蠟 2克【作法】1.以針筒抽取橄欖油2毫升與荷荷巴油1毫升，置入50毫升的燒杯中。2.再滴入薰衣草精油3滴、甜橙精油2滴。3.用攪拌棒將燒杯中的混合物攪拌均勻後，靜置備用。4.再挖取蜂蠟置入150毫升的燒杯中，并稱出2克後，再將燒杯移至金屬鍋中，以爐火進行隔水加熱。5.攪拌燒杯中的蜂蠟，讓蜂蠟熔化為液體。6.再將液體蜂蠟倒入步驟3的混合物中，拌勻，即完成唇膏液。7.將唇膏液慢慢倒入唇膏管中，靜置10～20分鐘，直至凝固即可。【延伸應用】綠花白千層精油護唇膏若想加強修護功能，可將配方中的甜橙精油置換成綠花白千層精油，它的抗菌力好，并能促進局部血液循環，可達到緊實組織，以及細胞再生的功效。甜馬郁蘭精油護唇膏可將配方中的甜橙精油換成甜馬郁蘭精油，它具有擴張微血管的功效，在涂抹護脣膏的同時輕輕按摩雙唇，可增加局部血液循環，促進新陳代謝。薄荷精油護唇膏如果喜歡擦起來有清涼的感覺，可將甜橙精油換成薄荷精油。Memo適用膚質：所有膚質均適用保存期限：約30天保存方式：放置于陰涼處，避免陽光直射。使用方法：將護唇膏輕輕涂抹一層于雙唇即可，隨時可用。貼心提醒：如果沒有瓦斯爐或電磁爐等火源，也可直接用熱水隔水加熱，只是速度很慢，熔化的時間較久。