如何做一名有幸福感的員工（簡體書）

幸福是一個內涵豐富、外延寬廣的詞匯，工作就是其中最重要的一條。工作是一個人的安身立命之本，也是人生樂趣之所在，一個人只有在工作中才能找到自己的價值，只有在工作的成績中才能享受到幸福的滋味。所以，工作本身就是一種幸福，員工最大的幸福就來自于工作。只要工作順心，成績顯著，再伴以生活如意，家庭和美，幸福就無處不在！
從現在開始，向幸福目標進發，培養良好的工作心態、尋找工作中的樂趣、點燃工作激情、做出工作成績、贏得職場好人緣、把工作與生活平衡好，從而找到幸福的密碼，打開幸福的大門，讓幸福就如同萬山中緩緩而來的溪流，越來越多，越來越滿，一路歡歌奔向更加美好的明天！
《如何做一名有幸福感的員工》結合基層員工的實際，從幸福是什么、幸福要從熱愛工作開始、找到工作中的樂趣、把工作做出成績、保持工作的激情避開職業枯竭期、培養職場美德、贏得職場美好人緣、培養良好的職場心態、呵護自己的健康、平衡工作與生活等方面，深入細致地闡述了現代員工追求幸福的方法和途徑，展現了如何做一個現代幸福員工的真實圖景，并以各種真實生動的現實案例，引領員工輕松破解職場幸福的密碼，找到自己的幸福感，做一個幸福的現代員工。
愿《如何做一名有幸福感的員工》能成為點亮員工幸福之燈的火種，播撒在每一個員工的心中，讓幸福之火熊熊燃燒！

杜正梅，資深記者，國內多家報刊特約撰稿人。先後做過高校教務管理工作和國有大型企業高管與員工培訓工作，積累了豐富的社會實踐經驗。先後出版有《帶著思想去工作》、《做一名員工同樣大有作為》等多部專著。

作為一個現代員工，我們的幸福是什么？我們的幸福從何而來？

第一章 幸福追著跑，幸福感人人都可以擁有
同一家企業，同一個辦公室，每個員工臉上的神情卻總是千差萬別。為什么有的員工每天笑逐顏開，有的員工卻總是愁眉緊鎖？其實，不管你是叱?職場的佼佼者，還是被呼采喚去的“小嘍嘍?”，上天都公平地將“幸福”給予了每一個人，只是有人選擇了全心珍藏，有人則選擇了視而不見。
1.幸福其實就是一種感覺
2.幸福與金錢地位并無因果關聯
3.幸福沒有標準答案
4.幸福需要自己去體會
5.幸福其實就在身邊
6.每個人都可以擁有幸福

第二章 員工的幸福，從熱愛工作開始
熱愛工作，是一個員工幸福的根本。你愛你的工作，你才能干好你的工作；你能干好你的工作，你才能勝任、精通甚至成為你工作領域里的專家；你成為了專家，你的工作幸福也就滿溢在心了。
1.工作本身就是一種幸福
2.選擇一個喜歡且適合的工作
3.珍惜你的工作，失去工作是不幸福的開始
4.熱忱，是工作的發動機
5.工作沒有好與不好，只有熱愛與不熱愛
6.干一行愛一行，幸福就在工作中
7.點燃工作的熱情，就能幸福工作

第三章 培養職場美德，播撇職場幸福的種子
羅曼·羅蘭說：“愛與善是幸福，亦是真理，世界上唯一可能的幸福與真理。”可見，一個人品德的好壞與他擁有幸福的大小是成正比的。品德不僅是我們做人的標尺，也是我們幸福的來源。因此，要想成為一名幸福的員工，首先就要培養自己的職場美德，為以後的幸福播撒種子。
1.愛崗敬業，為自己的夢想打工
2.忠誠守信，信用是做好一切的基礎
3.謙虛謹慎，虛心讓你無人能敵
4.勤勉上進，你才能成為職場的寵兒
5.勇于承擔，責任讓你快速成長
6.與人為善，真誠對待每一位同事
7.懂得感恩，感恩讓你激情工作

第四章 享受工作的樂趣，開始你的職場幸福之旅
我們常說“態度決定高度”，確實，對于大多數人來說，智商都相差無幾，而決定一個人事業成就和幸福感的，就是其對待工作的態度。當你能把每天的工作當成一種享受時，那么，你就已經走在了通往幸福的路上。從現在開始停止抱怨，試著接受并享受工作中需要面對的一切問題，開始你在職場的幸福之旅吧！
1.工作是一種享受而不是勞役
2.做個有心之人，找到工作中的樂趣
3.讓眼前的工作成為你快樂的源泉
4.微笑工作，隨時保持良好的心情
5.自我調試，正確面對挫折和失敗
6.學會忙里偷閑，別讓自己太累
7.把情趣帶進工作，讓辦公室也能養眼養心
……
第五章 把工作做出成績，點滴的成績都是幸福的雨露
1.工作有成績，心中就有幸福
2.要得到賞識，就要拿出你的成績
3.越有成績才越能找到自我的價值
4.無人喝彩就自己鼓掌，小小的成績也要給自己獎勵
5.即使只是第二名，你也是幸福的

第六章 遠離工作枯竭期，讓激情時刻為幸福加油
1.職業枯竭，職場幸福的“無情殺手”
2.學會自省，找到問題的根源所在
3.直面困境，將壓力轉化為動力
4.突破瓶頸，用自信迎接職場的挑戰
5.重新規劃，讓夢想再次起飛
6.不斷學習，讓你的職業更安全
7.保持激情，時時為幸福加油

第七章 與同事和睦相處，好人緣讓你幸福加倍
1.禮貌對人，好人緣就在得體的禮儀中產生
2.寬厚待人，跟誰都能合得來
3.樂于助人，幫別人其實也是在幫自己
4.變通處事，對不同的人要遵守不同的相處原則
5.學會說話，贊美批評都要恰到好處
6.懂得尊重，給別人面子就是給自己面子
7.別過分看重競爭，合作比競爭更重要
8.別太精明，有些事糊涂一些又何妨
9.學會分享，把每一點成績都看成是大家的

第八章 培養良好心態，心態越好幸福越多
1.學會知足，知足才能常樂
2.消除自卑，給自己成功的機會
3.不做“杞人”，讓憂慮到此為止
4.凍結浮躁，別迷失了前進的方向
5.拋棄虛榮，拆掉這堵阻擋幸福的圍墻
6.別苛求完美，那只會讓幸福離你越來越遠
7.拋開那些心靈的羈絆，你會更幸福

第九章 平衡工作和生活，讓溫馨的家成為幸福的港灣
1.正確處理工作和生活的關系
2.工作重要，生活也不能忽視
3.生活的意義絕不僅僅只有工作
4.生活簡單化，工作才能更成功
5.培養工作以外的愛好，生活更精彩
6.找到平衡點，溫馨之家就是你幸福的港灣

第十章 呵護健康，關愛自己，讓幸福源源不斷
1.健康新觀念，讓你擁有一生的幸福
2.科學飲食，為身體提供最佳的養分
3.規律生活，別讓身體闖紅燈
4.良好的睡眠是工作的“能源”保障
5.適當運動是身體活分的源泉
6.透支健康就等于拋棄幸福
7.永葆青春，做健康的幸福達人

第十一章 一心向著幸福走，幸福就無人可擋
1.追求幸福是我們終身的事業
2.工作是上天給我們的一種饋贈
3.幸福需要主動爭取
4.關注你所擁有的，你就是幸福的
5.順其自然，是通往幸福的捷徑
6.只要你想，你的幸福就無人能擋

人類對幸福的追求從來就沒有停止過，從遠古時期的鉆木取火，到農耕時期的男耕女織，到封建時期的你爭我奪，再到現在的和諧社會，無不是人們為了追求幸福而作出的努力，只是各個階段人們對幸福的解讀和感覺都會有所不同。
從人的整個一生來看：從懵懂無知的少年憧憬，到磕磕絆絆的青春悸動，到而立之年為了生活匆忙奔波的細枝末節，再到人過中年壓力重重、體力漸衰的無奈感慨，都是我們必然要經歷的階段，而每個階段我們都會對幸福有著美好的向往，只是即使是同一個人在各個不同階段對幸福的解讀也會有所不同。
何謂幸福？經典的解釋是：幸福是指心理欲望得到滿足時的狀態，一種持續時間較長的感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續久遠的愉快心情。但這只不過是最能讓人產生認同感的一種解釋而已，真正的幸福其實并沒有絕對精準的概念，因為幸福就是一種感覺，而且這種感覺因人而異、因時而異、因地也會有異。在百度中輸入“幸福”，我們能夠得到大約一億個鏈接；向人群中追問，我們也可以得到千萬種不同的答案，可見幸福本身就是一個精彩紛呈、五光十色的大世界。每個人都有每個人對于幸福的感覺，每個人都有每個人對于幸福的追求，它可以是“二畝田地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”的簡樸生活；可以是身披蓑衣，垂釣江邊的悠然自得；可以是寶馬貂裘，坐擁麗人的奢侈享受；也可以是埋首案頭，勤懇工作的奮勇拼搏……
對于同一種生活，同一份工作，有人能夠甘之如飴，有人卻會嗤之以鼻。個中差別，全在于感覺。你覺得這份工作真好，這樣的生活真不錯，你當然就會甘之如飴，在這樣的工作和生活中得到樂趣，感到幸福；如果你根本就瞧不上這樣的日子，你對它嗤之以鼻，你對它們厭惡不已，煩惱不已，你無論如何也不可能從這樣的生活和工作中體味到樂趣，幸福感又從何而有？可見幸福與否全憑自已來感受，和客觀環境并不存在著必然的聯系。比如說，對于一個不愛珠寶的女人來說，即使坐擁金山也無法讓她的幸福感擴大；對于酷愛文學的書生來說，用鉆石或百萬股票與他交換經典藏書并不會讓他更加幸福；對于習慣了田間勞作的農民來說，給他高官厚祿或是更高榮耀只會讓他變得無所適從，更加不幸。
……