那些25歲該做的事：女人與靈魂暢談幸福的10種可能

在人生最美的季節裏，停下來和靈魂暢談
妳的幸福，很大程度上和25歲的想法息息相關

25歲，是女人主旋律的年紀。
沒有生活憂傷的皺紋，滿攥著揮霍不盡的青春。
25歲，是女人生命的黃金分割線。
在成熟與青澀間，妖嬈、嫵媚、理智、聰慧被展現得淋漓盡致。

在這生命中最輝煌、最奢侈、最肆無忌憚的時光裏，請和靈魂進行一次親密對話，關於頭腦、關於財富、關於愛情、關於一切幸福的因素……

※ 男人送給女人的最佳禮物，女人獵取幸福的最佳讀物 ※

想做一個幸福的女人，完全決定於你25歲時做了什麼，選擇了什麼，堅持了什麼。
做到以下幾點，你就會與幸福無限靠近——

★認清人生，就會信仰幸福；
★認清身體，就會信仰美麗；
★認清頭腦，就會信仰智慧；
★認清心靈，就會信仰氣質；
★認清事業，就會信仰成功；
★認清財富，就會信仰獨立；
★認清親情，就會信仰責任；
★認清友誼，就會信仰溫暖；
★認清愛情，就會信仰婚姻；
★認清未來，才會信仰自己。

安顏

心理學專家。曾擔任各大企團體的心理諮商老師，目前專事兩性成長的心理學創作。本書即是她針對年輕一族「自我成長」的主要作品。

自序
由於工作的原因，我時常與二十幾歲的年輕人打交道，其中又以女生居多。我發現，在女生的成長過程中，25歲是個很關鍵的年齡，在很多方面，這個年齡對於人生的重要程度，甚至超過了三十歲。這個年齡對於女生來說非常特殊，套用一句狄更斯的名言就是：25歲，是最好的年齡，也是最壞的年齡。
說它“好”，就好在——這是女生的青春開到最盛大的時刻，女性成熟的魅力也悄悄嶄露。這個年齡的女生，靈魂已經基本成型。如果在這個年齡能夠想得夠清楚、眼光夠長遠，那她之後的人生，很大程度上會被25歲時的想法決定。所以說，這是女生真正意義上的自立年齡，而不是通常說的“三十而立”。
說它“壞”，就壞在——這個年齡又很尷尬，處於人生的分水嶺，連自己都不知道該稱自己“女孩”還是“女人”。稱“女孩”似乎有點矯情，畢竟已經沒有了十幾歲、二十歲時的純淨；但稱“女人”又不甘心，因為皮膚尚且緊致、身體依然靈活，還沒呈現成熟的風韻，在閱歷與心智上也涉世未深。
由於這“最好”與“最壞”因素的交織，使得這個年齡段的女生在心靈上、現實中都更容易產生困擾：“我的容貌開始走下坡路了，怎麼辦？”、“被上司呼來喝去的工作我還要繼續做下去嗎？”、“我要不要再去進修個學歷？”、“這個男人真的是我的Mr.right嗎？”、“這是我要的生活嗎？”、“我一輩子都會這樣過嗎？”……類似的困惑似乎不會放過任何一個25歲的女生。
所以，我想到了為這個年齡的女生寫本書，用我有限的知識和閱歷，說一說我認為在這個年齡該做的事，盡力為她們指出幸福的方向。
那麼，25歲的女生，應該做好哪些事呢？
第一件事，就是要確定好人生的方向。雖然所有人都會說：我當然希望我這一生過得幸福，但幸福的形式卻是人人不同。有的人把事業成功看做幸福，有的人將家庭和美視為幸福；有的人非得腰纏萬貫才能感覺幸福，有的人卻一定要靈魂充盈才判定幸福；有的人想轟轟烈烈的過一生，有的人更願享受平淡充和的生活……形式上的巨大差別，註定了人生的方向也必然迥異。所以，必須確定好了，才能邁開步伐。
第二件事，是要愛護好你的身體，因為25歲是女生最美的年齡。科學家研究過人們對於美女的評判依據，得出的結論是：女性美與繁殖能力有著巨大關係。25歲的女生正處於最佳的生育年齡，並且在容顏上，既保持著緊繃的皮膚，又消除了少女的嬰兒肥，五官開始變得立體，如一朵花綻放到最盛。在這個年齡，你怎麼能不精心愛護身體，讓自己健康、好看、充滿活力呢？
第三件事，是要讓自己變得有智慧。25歲的女生，不管是在進修更高的學位，還是在職場打拼，除了書上的知識外，擁有豐富的常識格外重要。常識在小的方面可以提高生活品質，在大的方面能讓人學會識人斷物、規避危險。一個智慧的女生必定是常識豐富且深具理性的。
第四件事，是要培養出良好的心理素質。知識和理性是建立強大內心的兩大法寶。只有內心強大了，女生外在的氣質才會出眾，才會讓自身顯露出“氣場”。一個氣場強大的女生，一定是內心充盈、自信心爆棚的。
第五件事，是要好好的工作。不管是在做哪一行，或者打算去做哪一行；不管是懷揣幹事業的雄心，還是想安穩守住一份工作，都要有個清晰的職業規劃，養成良好的工作習慣，並帶著滿腔的熱誠去努力工作。只有這樣，你才會擁有飽滿的精神狀態、穩定的人際圈，和與時俱進的信息網。
第六件事，是要學會理財。25歲的女生，大多已經開始賺錢養自己，但通常薪水並不豐厚，而令她們捂不住錢包的誘惑又是那麼多。所以，很多女生養成了“月光”的習慣。在經濟陷入拮据時，就幻想能有個男人出現來解決問題。但灰姑娘的幸運很難在現實中上演，與其等待永遠不會出現的王子，不如學會讓財富自由。財富自由帶來的是靈魂的自由，你必須學會為自己的夢想、責任與安全感買單。
第七件事，是要懂得珍惜家人。25歲的女生往往被太多東西牽走精力，工作、朋友、戀愛、娛樂……很容易忽視對父母、親人的陪伴。25歲的女生，已經進入了適婚的年齡，真的很應該先從自己的親人身上，學會珍惜親情、學會付出愛、學會承擔責任。這既是對父母的感恩，對手足的呵護，也是對未來婚姻生活的預備。
第八件事，是要學會交朋友。親人是父母給的朋友，朋友卻是自己找的親人。可見友誼在人生中，屬於一種高層次的需求。正因為如此，25歲的女生應當開始節吝精力，篩選朋友，將交友的門檻提高，努力去維護那些禁得住考驗的、真正的友誼。
第九件事，是每個女生都嚮往的，就是戀愛與結婚。25歲的女生，也許仍然隻身一人，也許身邊不乏追求者，也許已經遇到Mr.right，也許因愛受過傷……但無論如何，應該知曉愛情的真諦了。對於決定步入婚姻殿堂的女生來說，要學會互相磨合，共同經營，因為婚姻不是最終的歸宿，幸福的婚姻才是真正的目的。
第十件事，是要學會自我修煉，提升靈魂。佛說，苦海無邊，生活本身已是一種修行。誰也不敢說永遠不會遭遇災難或厄運，要學會面對未知的命運。如果我們平時向命運祈求少一些，自己努力多一些；責怪命運少一些，自強自立多一些，那麼我們就不用害怕命運。
在25歲這個年齡，如果總是感覺不如意、不幸福，是因為該做的事沒有去做或沒有做好，是因為你的靈魂還不夠強大。而這些都與你對事物的看法有關。如果看法變了，煩惱、憂愁自然就會散去。當你拿起這本書的時候，也許你的命運已經悄悄發生了改變。

編輯序
剛接到這部書稿時，看一眼書名：《那些25歲該做的事——女人與靈魂暢談幸福的十種可能》，倒也覺得有幾分新鮮——如今的市面上，指導20幾歲年輕人的書很多，針對25歲這一年齡段的也不缺乏，寫給女人、談幸福之道的書更是車載鬥量，但是女人與靈魂暢談幸福的卻還不多見。通常情況下，“靈魂”一詞不是出現在神鬼故事裏，就是宗教類書籍探討的主題，很少出現在年輕人、尤其是年輕女性的心靈勵志書裏。好像大家有個約定俗成的偏見：年輕的女生只關注美容、購物與愛情，哪里會關心靈魂上的事？好像年輕女生就淺薄、庸俗到不配跟她們談靈魂似的。
作為一個編輯，我還不至於對讀者群有那樣的“傲慢與偏見”，但也實在好奇：作者到底會怎樣讓女人與靈魂暢談幸福呢？會不會又是說一些老掉牙、爛大街的勵志故事，看了上句知道整篇情節，一整本讀下來，等於復習了一遍心靈雞湯、勵志文摘？
帶著一點對作者的懷疑和對幸福的偏見，我開始閱讀這部書稿。
流覽過目錄後，心裏不禁疑惑：一般講女人、談幸福的書裏，愛情與婚姻通常占很大的篇幅，而且位置很靠前，默認女人的價值與幸福主要來自於這兩項；而這本書卻將愛情與婚姻定為十種“幸福可能”中的一種，而且位置靠後，似乎在說：愛情與婚姻當然是製造幸福的因素，但不是最主要的因素。
讀完第一節，我便有些震驚了。作者那清晰的思維、縝密的邏輯、流暢的文筆、廣博的知識量，實在是同類書籍中罕見的。她講解“幸福一定會來”，就引用了四種觀點派別、羅素、村上春樹、亞歷山大大帝、《聖經》、《金剛經》中的觀點，旁徵博引之後，清楚地總結出自己的觀點：“如果你決定幸福，那麼你所經歷的所有好的、不好的事其實都是在為你打下幸福的地基，甚至那些曾經羞辱你、恥笑你的人也不過是將你的幸福陪襯得更加難能可貴罷了。”我當即就在腦海中設想她跟年輕人面對面進行心理咨商時的風采了。
繼續看下去，看她談對健康與美麗、對頭腦與智慧、對心靈與氣質、對事業與成功、對理財與獨立、對親情與責任、對友情與選擇、對愛情與婚姻、對未來與自己的各種看法，沒有看到老掉牙的勵志故事，只看到許多來自於書本、電影、史料、新聞、科研、身邊實例等資訊，看到許多以前未曾想到的觀點，看到一個擁有成功事業、幸福家庭的知性女子，在怎樣聰慧又耐心地給25歲的女生們，講解對於幸福的達觀看法、實現幸福的務實態度。
在書的末尾，作者用戲曲中的一段唱詞來結束暢談：“我只道富貴一生註定，又誰知人生數頃刻分明，這也是老天爺一番教訓，他教我，收餘恨、免嬌嗔、且自新、改性情，休戀逝水，苦海回身，早悟蘭因。”餘音嫋嫋，既慨歎人生，又不失追求。
掩卷之際，我已紅了眼圈，閱讀之前的那點懷疑與偏見早已煙消雲散了。在這本書裏，我被淵博轟炸了頭腦、被境界滌蕩了心靈、被真誠感動了靈魂。讀一本有價值的書，就是在與幸福共舞。
可恨沒有在我25歲那年遇到這樣一本書！

序說 25歲這個年紀
前言 25歲是最好的年紀

第1種可能：堅信幸福會來敲門
幸福一定會來
恰逢其時的美好
那些為愛所付出的代價
當談論男人的時候，女人都在說些什麼？
安心當個糊塗蟲

第2種可能：把美麗當成一生的功課
美女的生活態度
假如妳不漂亮
自信之美
肥胖是會呼吸的痛
上帝和魔鬼都在細節中

第3種可能：別放棄對智慧的追求
情感與理智
常識有多重要
悲觀主義與樂觀主義
無聊是一種病

第4種可能：用氣質給美麗加分
知性VS理性
那些貓兒教我的事
妳的臉上寫著什麼
看不見的氣場
醒醒吧，阿宅！

第5種可能：讓事業成為必需品
優秀是一種習慣
做一行愛一行
身體是工作的本錢
業餘生活決定妳是什麼人？
給自己找個樹洞

第6種可能：充實你的荷包，讓靈魂獨立
就虛度光陰吧！
生命不息血拼不止
不理財不能活
家有小討債鬼

第7種可能：用心體會“戒不掉的愛”
那些溫暖的女人
長大後我就成了妳
養兒方知父母恩
一不小心就老了

第8種可能：即便全世界的男人都變心，還有閨蜜擁抱你
朋友進化論
萬用星座標籤
沒有人比妳更懂我——姐妹淘
羡慕‧嫉妒‧恨

第9種可能：兩個人的世界裏，讓愛無限蔓延
戀愛要趁早
妳還相信愛情嗎？
擇偶俗事
圍城法則
Truth or Happiness

第10種可能：認清未來，信仰自己
命運的歸命運，自己的歸自己
妳真的有病嗎？
旅行的意義
簡單生活
一個人要像一支隊伍

恰逢其時的美好

我從來都不信倒垃圾也能遇見真命天子這種市井童話。

網路上曾興起解救適齡男女活動的風潮。在當事人授意下，這廂是青春不再逼人的輕熟女，那邊是正當好年華的黃金單身漢，活動貌似成功，卻沒能真的湊出一兩對愛侶來。其中的問題可以解釋為沒有緣分、沒有感覺，但總結來說，是機緣不合。
愛，需要天時、地利、人和，所以有人說：﹁這一切都很好，但我偏偏不喜歡。﹂、﹁不管妳的條件有多差，總會有個人愛妳；不管妳的條件有多好，總有人不愛妳。﹂在對的時間遇見對的人很重要，愛情不只需要一個適齡女和一個適齡男，更需要機緣。機緣巧合下，一切都是上天的旨意，兩人能在一起就是順從天意。機緣不合，縱使妳儂我儂，前景仍然堪虞，令人萌生退意。
我有一個朋友，是傳說中的﹁敗犬﹂，她從20歲就開始夢想嫁個好男人，如今30歲了，面容姣好、身體健康、事業有成，30歲前就把房子、車子全搞定，就等著來個好男人把她娶回家，可是好男人連個影子都還沒出現。她常常咬著牙地說：﹁地球上的好男人都被外星人擄走了嗎？我怎麼就遇不到一個好男人呢？﹂
另一個朋友，是傳說中的﹁黃金單身漢﹂，35歲年輕帥氣、待人誠懇、有理想有抱負，經營一家IT公司。問他怎麼還不結婚，他向我大吐苦水：﹁為什麼是遇不到好女孩呢？我的要求其實並不高，只要身家清白、身體健康，有事業心固然好，想在家裡待著也沒問題，只想找個願意陪我走一輩子的女孩。﹂
於是把這兩個朋友撮和在一起，兩人也開始約會。本以為他們在一起一定是水到渠成的事，因為按照兩人的條件和要求，簡直是天造地設的一對。過了兩個月，我一問，兩邊都開始擺手，又加緊追問，才知道原來是時機錯過了。
我的這位男性朋友，本身並不是個大無畏的浪漫主義者，踏實樸素，到了而立之年自然有結婚壓力。他對這個女性朋友很有好感，背景性格也很中意，兩人幾次約會相談甚歡，他認為找到了適合結婚的對象。可是我這位女性朋友，從來不缺追求者，公司裡就曾有一位暗戀了她三年的同事，她卻看不上眼。一個操之過急，一個習慣觀望，兩個人的步調不一，差距慢慢顯現出來。當他滿懷希望地跟她談論婚禮細節時，她就搖擺不定了，最後抽身而退。
不同時期的愛情，感覺都不一樣。年輕時衝動，愛到不計後果；人到中年嚮往平和舒適的戀情。所以年輕人很難愛上中年人，他們覺得後者缺乏激情，不懂浪漫；中年人也不會真的愛上年輕人，他們雖感嘆年輕真好，卻嘲笑年輕無知。當然也有例外，這無可厚非，能愛上也是機緣，怕就怕活在陰錯陽差中，永遠步不上正軌。
有人說，相遇的時刻是宇宙這架精密儀器算出來的結果，如果妳還沒遇到那人，只能說是宇宙還沒有算出來。我從來都不信倒垃圾也能遇見真命天子這種市井童話，因為如果真是那樣，也不知道要跟他聊些什麼，相遇的時機攸關重要，氣氛對了，看對眼的係數也能增加不少，後續也不會顯得尷尬。只要開了一個好頭，就是成功一半。
據說雅加達有一家尋偶圖書館，裡面只存放跟愛情有關的書，讀者必須是未婚男女。看書時可能會有異性坐到身邊，與妳攀談，也許真的可以在這裡找到愛情。據該店統計，配對成功率高達65%以上，比普通婚姻介紹所高了五倍。如果對︽電子情書︾、︽查令十字街84號︾等書著迷，有濃重的書店情結，那麼這樣的邂逅堪稱完美，不論成功與否都能成為一輩子的浪漫回憶。
話說阿難喜歡上一名少女，佛祖問阿難：﹁你有多喜歡這女子?﹂阿難說：﹁我願化身石橋，受五百年風吹，五百年日曬，五百年雨淋，但求此少女從橋上走過。﹂阿難知道等到那女子從橋上經過，即便只是經過而已，化身成石橋的他註定只能孤獨終老。不求回報就需付出一世等待，只為了那場相遇而甘受造化之苦，這不是愛情，這是執著的苦。
︽簡愛︾一書描述，簡愛與羅契斯特的愛情感動了無數讀者，而簡愛高貴的自尊和對愛情的忠貞給人留下深刻的印象。她出身低微、相貌平平，但在愛情面前，她努力爭取平等，在羅契斯特的面前不卑不亢，而當她得知羅契斯特已經有妻室後，毅然決然離開他。幾年以後，繼承遺產的簡愛回到桑非德莊園，這時的羅契斯特已成了缺條胳膊的瞎子，從前阻礙他們的問題反而都消失了，比起曾經富有而英俊的羅契斯特，她更愛窮困和殘疾的他，於是兩人終於相伴一生、皆大歡喜。
有人說，人世間的美好，就是未必美好卻恰逢其時，這是對他們二人愛情的最好解讀。
在最美的時刻遇見對的人固然美好，但是只可偶遇不可強求，誰能真的做到連倒個垃圾都一絲不苟，那樣只會耗掉人生太多的時間。我寧願率性地做自己，也不求對方是最美好的那一個，能平凡而真實地廝守就好。當我們老了，仍然愛彼此臉上的皺紋和佝僂的背影，可以牽著手去散步，雖然不一定美好，卻如此動人。

妳還相信愛情嗎？

愛情就是一種本能，雖然它無比脆弱，但是它還是會再次來臨。

泰戈爾曾經說過：「有時候愛情不是因為看到了才相信，而是因為相信才看得到。」這是說，相信愛情是得到愛情的必要條件。
﹁再也不相信愛情了﹂實在是一句撒嬌的話，但是又透著無盡的悲傷。愛情是我們心中最後的堡壘，除了愛情我們已經沒有什麼可以相信的了。而這句話裡的潛台詞可能是：﹁我們曾經是那麼相信愛情！﹂、﹁我們還能相信愛情嗎？﹂……等，人類已經不能阻止懷疑一切了。
動物學家曾經用動物行為模式來解釋我們的家庭生活以及現在普遍出現的婚外情的狀況。
自然界常見的群居動物，如在獅群、猴群、象群中都發現了一個普遍規律，那就是雌性動物才是家的守護者，她們生了孩子以後便一同哺育後代，而雄性動物則離開家，去征服更多的雌性動物，進而散佈屬於他的後代。雌性動物生下的孩子如果是雄性，那麼長大後仍然會像他的父親一樣離開家，如果是雌性就會留在這個家裡。通常會出去尋找雄性動物交配，懷孕過後仍然會回到原先的家裡跟母親在一起，如此往復。生育後代對雌性動物來說是重大的責任，而雄性動物則重在散播他的基因。這套用在我們人類的身上也無不可，男人從來被認為是下半身動物，被認為是花心的，但這也許是他們身為雄性動物的本能吧。
還有一種說法，人類也像許多動物一樣靠氣味來辨識其他人。人類在嬰兒時期就能僅僅通過嗅覺來辨別自己的母親，成年以後仍通過嗅覺來選擇自己的愛人。電影︽女人不壞︾中也用了這樣的概念，製造出一種叫費洛蒙的愛情催化劑。我想有了這個利器，這個世界並不會更加美好。古人也曾說﹁臭味相投﹂，彷彿人與人湊再一起真的是靠嗅覺來的。
我們奉為圭臬的愛情原來不過是一種生理現象。通常被我們稱作戀愛中的感覺，竟然與觀看一部恐怖電影的心悸感一致，在受到驚嚇的時候身體會大量分泌腎上腺素與多巴胺。前者讓我們心跳加速、呼吸急促，後者讓我們如同癮君子吸食大麻似的感到無比舒適。怪不得男孩子都喜歡約女孩子去看恐怖電影或是鬼屋等驚險刺激的活動，因為這些活動會讓女孩子產生戀愛的感覺，還以為自己是愛上了身邊的男孩子呢。
即便如此，歌德還是要寫下﹁哪個男子不鍾情，哪個少女不懷春﹂的感慨。維特還是被愛情煩惱得非飲彈自盡不能解脫。愛情的威力實在已經超過了人類的控制能力。妳說妳相信愛情，愛情輕易地便拋棄了妳。妳說妳不相信愛情，愛情再來眷顧妳時，妳又將膜拜於它的腳下。
其實我們從小就是一路從相信愛情到不相信愛情過來的，可能是青少年時期的想像、從童話或是言情小說中得來的、父母感情模式教給妳的。但同樣的是，它們都像是肥皂泡，輕盈美麗也容易破碎。特別是女孩子，眾所皆知，女孩子比男孩子成熟得早，當男孩子還在圍著課桌追趕打鬧的時候，女孩子們已經迎來了第一次初潮。女孩子天生就是相信愛情的，她們相信天荒地老，相信永不分離。古人教導我們：﹁盡信書不如無書﹂，愛情也是一樣。篤信愛情的人也淪為了愛情的賭徒，閱歷會讓妳長大，會讓眸子變得深邃而遲疑。
這麼看來，早早地保有一份清醒也未嘗不是一件好事。不相信，就要產生疑問，產生疑問就要去尋找答案，要去看、去聽、去思考。在這個過程中一定有什麼東西不一樣了。即使妳篤定了就是不相信愛情了，也沒會有什麼太壞的結果，因為愛神不會因此就不往妳身上射愛的小箭。下次妳心愛的人從妳面前走過，妳依舊會心跳得咚咚直響，臉紅得想藏起來。愛情就是一種本能，雖然它無比脆弱，但是它還是會再次來臨。