童顏美人（簡體書）

《童顏美人》是一本韓國人氣生活美容護膚聖經。一本最全、最實用的韓國童顏護膚美容筆記，集會當前韓國最流行、最有效、最簡單的護膚秘訣。從頭到腳的護膚技巧、解決肌膚問題的小技巧（快速處理痘痘的方法、縮小毛孔的方法、祛除皺紋的方法等），讓女人越來越年輕，而且每個方法在家都能隨手即能用。

作者：（韓國）金泰西

金泰西，一名美容師，懂點漢語，愛美容，更愛童顏永駐。2010年韓國最熱的人氣童顏教主，贏得了無數網民的贊譽。多次成為NAVER、NATE等美容專題的點擊冠軍博主。曾為韓國多家時尚美容雜志撰寫專欄。最擅長挖掘各種美容食物與護膚的潛在價值，來達到護膚的奢華效果。

《童顏美人》編輯推薦：解開韓國陶瓷肌膚的真相，輕松擁有童顏，遠離肌膚問題。20+歲的肌膚比未來更值得投資。
女人可以一天不化妝，但不能一天不護膚！痘痘肌、大油田、熊貓眼、紅血色、草莓鼻、大餅臉、貝殼手……從頭到腳，全方位，掃光女性肌膚的一切煩惱。
詳盡的圖文解析，即學即用，讓你脫胎換骨。無論你什么年紀，有什么問題，打開這本《童顏美人》，看一點，學一點，用一點，讓你永遠停留在20+。

Chapter 1
原來這么做可以洗出蛋白肌
洗臉也有三部曲 002
如何將你的臉蛋洗得漂漂亮亮？ 003
涼開水居然能讓皮膚細膩，不可思議 004
讓饅頭發胖的小蘇打已進軍美容界 005
淘米水能洗出牛奶肌？ 006
給肌膚加一道蜂蜜水滋潤又抗老 007
早晚洗臉不能“一視同仁” 008
嬰兒油，懶人也能洗出滋潤皮膚 009
讓男人們拜倒的豆奶醒膚法 010
用覆盆子泡茶來洗出童顏吧 011
從里“洗”到外花生紅棗送你蛋白肌 012
獼猴桃，返老還童的靈丹妙果 013
芒果潤膚，有特效 014
櫻桃汁能還你牛奶肌？ 015

Chapter 2
別讓你肌膚沙漠化救旱災行動開始
你會正確的喝水方法嗎？ 018
西瓜皮敷出海藍之謎的效果 020
紅糖也能補水？給肌膚添一道和風料理吧 021
橄欖油+牛奶，肌膚水潤的冬季戀歌 022
幾塊錢的凡士林能擦出萬元的效果 023
葡萄來補水，小身材大用處 024
酸奶+蜂蜜最美味的補水法 025
草莓酸奶保濕法 026
保濕補水好朋友——純水！ 027
會變魔術的南瓜——南瓜面膜 02８
用黃瓜來補充肌膚的水分吧 029
我的心思我了解，DIY補水面膜！ 031

Chapter 3
漂白你暗淡發黃的肌膚吧！
埃及艷後的牛奶美白法 034
番茄蜂蜜美白，千萬別忍不住吃掉哦 035
醋蛋美白像雞蛋般滑嫩細白 036
杏仁粉美白勵志篇 037
維生素C美白好口碑 038
橘皮+酸奶，去角質又美白 039
媲美高級護膚品——蜂蜜燕麥面膜 040
檸檬皮，身體美白好伙伴 041
用豆腐按摩皮膚也要像豆腐一樣哦 042
芝麻，雀斑讓路吧！ 043
木瓜+牛奶也能漂膚去死皮！ 044
地瓜淡斑面膜的效果可不是吹的 044
豆芽湯的秘密！ 045
讓臉上的痣無處藏身 046
神棗水，讓壓在臉上的“死氣”恢復“生氣”，用出“神仙水”的效果 047
懷孕、生孩子，黑痣黃褐斑怎么辦？ 048
美白6部曲 049
黃臉婆的妙招 049
有空就來一個銀杏面膜吧！ 050
高級優雅的雀斑去除法 051

Chapter 4
拿什么來拯救你我的痘痘
火山灰一石二鳥:毛孔清理+收縮！ 054
媽媽的溫暖牌去痘法寶 055
用維生素E的“血”來祭奠痘痘的死 056
痘花妹也有春天——野菊花去痘法 057
三天一蘋果，痘印遠離我 058
撒隆巴斯，我去痘的晚間精華 059
痘痘休想囂張！ 060
黃連去痘印，再苦也不怕 062
我不是小白兔，但我也愛白菜葉！ 063
薄荷甘菊葉，給你一個清新無痘的面部！ 064

Chapter 5
肖邦也彈不出草莓鼻與熊貓眼的憂傷
金魚眼別尖叫，小黃瓜土豆來救場 068
小小幾滴隔夜茶，濃眉大眼就靠它 069
一般人我不告訴的熊貓圈御免大寶典 071
明星們都在用的去黑眼圈法 072
動動手指操，脂肪粒全趕跑 073
一邊吃一邊做酸奶眼膜咯 074
一個小雞蛋，黑頭全解決 075
熟米粒的美容法 076
讓黑糖來做你的去“黑”大將吧！ 077

Chapter 6
治理“油田”還得實行可持續發展方針
油太多了，醋來幫忙！我說的是皮膚 080
別再拿馬鈴薯油炸啦，用馬鈴薯來控油吧 081
TO每一張出油的臉 082
香蕉，又名“去油高手” 083
毛孔收斂姐妹花：金盞花和金縷梅 084
啤酒收縮毛孔，據說是網上口碑最好的毛孔縮小術 085
薏米美膚，快把全效精華扔了吧！ 087
烙餅面膜，不要下鍋！ 088
海藻控油，還你清爽啞光臉！ 088
喝茶也能控油 089
與清酒邂逅的控油秘密 090
美容師的愛心提醒 091
美食家的愛心提醒 092
跟蔥油臉來個控油大作戰吧！ 093
吸油紙種類大曝光 095
綠茶+蘆薈+燕麥，這個夏天不再油！ 097

Chapter 7
預老、抗老一起來誰說留不住青春
橄欖油加蜂蜜，割舍不下的雙重滋養 100
銀耳，被稱為“平民燕窩” 101
冷美人的冰塊緊膚術 103
我要為芹菜證明，可以抗老 104
如果只能選擇一種精油 105
除皺的咖啡蛋黃協奏曲 106
菊花珍珠粉，最典雅的抗皺法 106
奇異果，又名水果之王 107
“手指抗皺操”網絡最熱門的小體操 108
鉆石項鏈是需要美頸作陪的！ 109
讓我們來揭穿黑豆的秘密！ 110
黑魚子的返老還童術 112
雞皮雞骨來除紋，想不消失都難！ 113
防衰老，身體也要跟著動起來！ 115
美人兒，來一杯紅酒吧！ 115
看胡蘿卜小姐的抗老化 116
美容之源——松花粉 116
抗老養顏，洋蔥頭來支招 117
蛋黃幫你實現童顏夢 118
連皺紋都讓道的絲瓜香蕉面膜 119

Chapter 8
鬧脾氣的肌膚照樣有招
不是曬傷妝！曬後修復用銀耳冰糖 122
曬後修復黃金6小時 123
治曬傷，給肌膚的土豆泥 124
曬傷的肌膚愛喝冰牛奶 125
肌膚敏感？精油護膚來支招 126
敏感肌的香蕉泥派對 127
大腫臉怎能成為全場焦點？
?小黃瓜+洋甘菊來幫忙 129
貼茄子皮不做雀斑女孩 130
益母草也有去斑功能？ 130
給敏感肌膚喂水的哈密瓜谷物面膜 131
艱苦的抗敏工作，就讓金針菇來幫你搞定 132
豌豆的去斑美容法 133
敏感性膚質——來次全身的白屈菜沐浴吧 134
敏感肌膚的YES&NO 135

Chapter 9
美膚只做臉怎么行？
自制的人參泡醋，效果雙倍！ 138
小小啤酒來幫你解決凍瘡！ 139
讓艾草浴還你一個“輕”“凈” 140
凡士林，手腳也要滑溜溜 140
易守難攻的腳底也要攻破！ 141
正確的卸甲法 142
愛家務也愛淘米水護手 143
喝剩的酸奶也能護手？ 144
奢侈的雞蛋蜂蜜護手餐 145
調配一款適合手部的精油吧 146
網絡熱門護手操 147
橄欖油美發秘方 148
醋來洗頭？頭發黑亮的秘密 149
檸檬汁也能染發 150
完美背部的美容專家——橄欖油浴鹽！ 151

Chapter 10
我要巴掌臉
最IN的辦公室、地鐵里的護眼小法
不用手按的小臉操
4分鐘做一套比佛利面部瑜伽
薏米，讓你成為消腫達人?
字母瘦臉操?
分年齡護膚法
天鵝頸去死團必學的美頸操
瘦臉按摩滾滾滾?
硬幣的按摩小方
辦公室瘦臉美人的咖啡瘦臉法
瘦臉的小道消息

Chapter 11
這些家伙居然能讓我變美
用絲巾包枕頭吧，別讓睡眠變成肌膚的二次傷害?
圓頭筆醒膚術?
小方巾熱敷的美容秘密
辦公室也能進行的亮膚法?
便攜式護膚武器——燜燒壺?
化妝水+化妝棉面膜?
最淳樸的熱水，給你最真摯的溫暖?
棉棒化妝卸妝高手?
一次性浴帽——我專用的面膜罩

Chapter 12
養生美容小習慣！
豬蹄
減肥養生的大王：黑豆！
我們國家的寶物——泡菜！?
參雞湯
高麗參
返老還童的靈丹妙藥，石榴制品！?
神奇的芝麻葉！
海帶來助陣，美膚跑不掉！?
家家都喝的大麥茶
陶瓷肌的“八道護膚”理念
好習慣，讓肌膚健康
浴室是最佳的肌膚清潔和保養場所?
五星級的美膚建議
熬夜讓細膩柔滑的肌膚頻頻?亮起了紅燈，怎么辦？
磨砂膏的那些事
你認為正確的卻有爭議的觀念，你還在堅持嗎？
所有年齡的皮膚護理都一樣嗎？
看清膠原蛋白護膚品的5tips
購買韓國化妝品必備韓語知識