疼痛，才叫青春：迎接美好未來的36個人生指南

一本書，讓百萬人知道如何享受生命的動力
一本書，使亞洲青年第一次羨慕首爾大學的學生
韓國年輕人人手一本，成為他們面對挫折和不安時，最大的安慰與力量

●韓國2011冠軍書，有史以來最快突破100萬本，震撼全韓！
●連續奪冠45週！ 21世紀年輕人不可不傾聽的心靈呼喊！
●最受歡迎的大學教授，銷量超越《正義：一場思辨之旅》

別人或許可以批評你是草莓族、啃老族，
你也或許真的怕痛、怕挫折、對未來感到不安！那又如何？
生命的答案其實非常單純，就是：「你永遠只能為自己而活」。
其實，現在起步一點都不晚；其實，碰撞或疼痛一點都不可怕；
其實，你的花季才正要來臨，屆時你就會恣意盛開！

若將人生平均80年以一天24小時來計算，你知道自己處於幾點幾分嗎？
24歲的年輕人，正值早上7點12分、剛準備出門的階段，所以，你究竟在著急什麼呢？
不論你是20歲、30歲、40歲……或許我們從未鎖定人生真正的定位，也從來無法堅定的說出「我很幸福」。首爾大學最受年輕人歡迎的「人生前輩」金蘭都教授，告訴你，其實問題只不過出在你沒有真心投入，沒有嘗試過「揮霍青春」。疼痛，才是青春，燃燒熱情，永遠不會太遲！

你的青春，應該這樣揮霍！
‧別急著現在就開始理財，把你的心思放在織夢未來。每月至少找一件「完全與錢無關的事」去完成。
‧見到別人的成就卻一點都不羨慕，這樣反倒成了輸家。
‧找到值得真心相愛的人。那個人，就是你最遼闊的海洋。
‧認為「自己是幸福的」人並不多，幸福，是不幸的時候才看得見的東西。
‧不要以「生活中唯一的樂趣」這種變相的說法，來包裝無意義的習慣養成的慣性、嗜好。
‧永遠沒有所謂充裕的時間，想做的事只能利用瑣碎的片刻去完成。
‧人生必須是「我自己做決定」，如此你才會欣然接受種種喜怒哀樂交錯的生命。

金蘭都（Kim Rando）

首爾大學法律學系與行政研究所畢，美國南加州大學博士，1997年開始於首爾大學生活科學消費者學系任教至今。他被學生們選為「首爾大學最優秀教師」，並獲得首爾大學教育獎。同時擔任韓國總統辦公室、三星集團、愛茉莉太平洋集團等企業顧問。

他積極從事演講活動，同時在媒體發表專欄文章，是廣受年輕人歡迎的「人生路上的前輩」，也是能夠和他們一同分享知識、痛苦、夢想、快樂的良師益友。比起教授，他更喜歡被稱呼為老師。

他是一位平凡的韓國爸爸，有一個讀大學的兒子和一個讀國中的兒子。在晚輩眼中，他是一位可以一起喝酒的學長；對父母來說，是能解決自己說不出口煩惱的「中段班」大人，也是能夠以冷靜透徹的分析，減少失敗和錯誤的「真正精神指標」。

譯者簡介
徐若英

現為專職譯者。有散文、財經、童書、科普、自我管理等各類譯作出版。譯作種類多元，計有財經企管、兒童品格教養與生活類叢書。

熱血共鳴

《那些年，我們一起追的女孩》　九把刀
名節目主持人　光禹
《我是被老師教壞的》　吳祥輝
中央大學教授　洪蘭
富邦文教基金會董事　陳藹玲
NEWS98「財經起床號」節目主持人　陳鳳馨
自轉星球社長　黃俊隆
《給自己的10樣人生禮物》　褚士瑩
《人生基本功》　潘冀

偶像團體Super Junior　利特
偶像團體JYJ　金在中
清華大學教授　董關鵬
北京大學中文系教授　孔慶東
人大大學新聞系教授　張征
中央民族大學　崔鶴松

各界撼動推薦

‧這本書具備人生詮釋和職場實務，兩者兼得，難能可貴。融合進步的觀念和研究實證，具有高實用價值。勵志書籍的典範之作，不當錯過。
──吳祥輝
　
‧我的多年好友藉由這本書坦承自身過去錯誤的觀點和徬徨，以同理心向年輕人伸出善意的手。我一定會立刻推薦給我那正在念大學的女兒。
──趙國‧首爾大學法學院教授
　
‧每個禮拜或是至少每個月，我一定都會撥空拜讀教授的文章。看教授的文章，整個心會重新熱起來，然後鼓起力量再度出發。
──NAVER s9***
　
‧可以每天聽這麼酷的教授講課，我第一次覺得很羨慕首爾大學的學生。
──tistory蜜紅蔘@T
　
‧有太多教人感動的句子，我抄到手都痠了。需要旁人安慰的時刻，想要心靈療傷的人，期待有人傾聽自己的故事和對未來的憧憬，你們看這本書就對了。
　
‧如果不曾用心感受年輕人的難處，絕對不可能寫得出這樣的文章！
──yes24讀者
　
‧已經年過三十九歲的我，也從書中獲得了在人生中奮鬥的勇氣。
──伊格魯斯，紡織娘
　
‧身為一個人生經驗的前輩、一個父母親，想要引導年輕人夢想未來的心更加強烈了。
──「Interpark」讀者

青春的福袋
褚士瑩

在日本長住過的人大概都知道，新年到百貨公司或商店排隊買「福袋」是一件像倒數同樣讓人期待的事。
這種銷售方法據說源自明治末期東京銀座的松屋百貨公司，幫助商家處理庫存積壓或零碼商品，後來也流行到台灣、香港等地。

商店搭配多件不同的商品，裝入布袋或紙盒中封口，內容物不會事先公開，每件裡面雖然內容不同，但售價相同，袋中商品的價值大約高於標價的三倍，甚至八、九倍。有些商家會在袋裡放能替代現金使用的禮券，所以在開店前就會大排長龍，上午十點開店營業，十一點前後幾乎已經被一搶而空。這種物超所值的袋子或者紙盒就稱為「福袋」。

對於消費者而言，買福袋跟到商場打折優惠的商品是完全不同的兩碼子事。福袋的吸引力，不一定在於價格划算，因為我們買到的不見得是真正需要的東西，但讓許多人樂此不疲的原因，是購買時對於福袋內商品的期待感。

打開福袋，裡面往往會有幾樣我們非常喜歡的東西，也免不了有幾樣可能完全沒用，就連免費送人都頗有難度的怪東西，難怪有些人認為福袋其實是一種變相賭博，我卻有不同的看法。

每一個售出後概不退換的福袋，其實就像每一個人的人生。

我們之中，大概很少有人每天早上起床刷牙洗臉時，對鏡子裡的自己驚為天人的，
「老天爺怎麼會這麼不公平，創造出一個如此完美的我？」

「天啊！這面鏡子實在是太有福氣了，竟然可以有機會照到一個這麼美好的影像！」

實際上，我們總是略帶懊惱的注意到過於分開的眼睛，扁塌的鼻子，禿頭的徵兆，肌肉有些鬆垮的上臂，或是腰際的那圈肥肉。每天一醒來的頭幾分鐘，就看到自己的缺點，實在不是一件太愉快的事。

抱著這樣的感想開始每一天，應該是讓我們沮喪的重要原因之一吧！

但我卻不是這麼想的。

因為我認為每個人的人生就像百貨公司的福袋，裡面總是有我們喜歡的東西，也難免有些不喜歡的。

在日本，住在大城市的人當然很方便直接前往各商店排隊搶購福袋，但若住在遠方鄉下，或是不想出門又怎辦？所以三越、伊勢丹、高島屋、東急、丸井、小田急等大百貨公司，在網站上接受福袋預定，預購期大概設定在十二月，然後會在一月初郵寄到家裡。對這種內容未知的福袋進行預購，正像每一對父母懷孕時對孩子的忐忑不安與期待。

如果想購買人氣的福袋，凌晨六點就要站在嚴寒冬日的街頭排隊，百貨公司十點鐘準時一開門，人們就湧入店內開始尋找屬於自己裝滿幸福的那個袋子，就好像非搶在龍年生龍寶寶不可的夫婦。但是即使如此，打開福袋的剎那，仍然免不了憂喜參半。這個不可能完美的福袋，就像每個人對自己人生的看法，有些人聰明過人，卻有著羞於啟齒的原生家庭，或總因自己的聰明而受到同儕排擠。有些知道自己天生笨拙，卻有著一副好心腸、開朗的個性，以及甜美的笑容。

如果打開福袋以後，商店主人給我們一次機會，可以回到隊伍最後重新排隊，換另外一個福袋，你會選擇換嗎？

如果今天你可以選擇跟一個你覺得羨慕的人，從此交換人生，而且終生不准反悔，你會怎麼做？

我們大多數再怎麼不喜歡手上已經打開的那個福袋，也不會選擇放棄 。

我們大多數也都不會選擇去過另外一個人的人生。

越早欣然接受這個福袋，就能夠越快好好開始離開寒風的街頭，開始享受新的一年。

越早意識到全面接受自己全面的優點及缺點，知道這就是「我」之所以為我的必要條件，也就能夠越快昂首闊步，去享用這個並非毫無缺點但大體上美好的人生。

更何況，福袋裡自己不喜歡的東西，可能是別人夢寐以求的好物，無論是送人或上網拍賣，根本不是問題。

《疼痛，才叫青春》這樣的一本書，基本上不是照著做就能百戰百勝的人生攻略本，更像是一本人生福袋的購買指南以及使用說明書，提醒我們青春不是百戰百勝的戰場，而是一朵壓不扁的玫瑰花朵。

所以我們談戀愛不只是尋找真愛，而是能夠向自己證明愛的能力。

旅行不只是玩樂，而是尋找自己在世界上的位置。

讀書不只為了應付考試，而是養成打開一扇又一扇世界窗口。

工作不單單為了餬口，而是證明自己的價值。

沒有人說活著是容易的，但活著不僅僅是存在這個世界上而已。除了對世界的用處外，別忘記我們的生命對我們自身來說，有著重要的意義。我們不只是在世界上存在著，我們透過覺知，思考那些發生在我們身上的事，對我們生命的重要性──這個反覆練習的過程，簡稱叫作成長。

推薦序　青春的福袋 褚士瑩
台灣版序　給台灣的年輕讀者
前言　請你記住，你是多麼的耀眼美好

PART1　除了你堅定的眼神，再不會有更好的答案
人生時鐘：你的人生現在是幾點？
除了你堅定的眼神，再不會有更好的答案
有些事，你可以寄望於「偶然」
考試與你：別急著追求安逸的人生
不必急著理財
停下腳步，回頭看看
不羨慕，等於認輸
給你的信──欲振乏力的時候

PART2　井底沒有你想的那麼深
試煉是一種力量
井底沒有如你想的那麼深
那個人就是你最遼闊的海洋
不要談戀愛2.0版本
自我革命：芙烈達．卡蘿的故事
我的人生「失誤筆記」
每個人的現在，都是人生最乏力的時刻
你急欲擺脫的今天，可能是別人求之不得的一天
給自己的信──炙熱的夢想
給你的信──分手，以後

PART3　奇蹟總是悄然降臨
人生是無數次的練習，而不是一次堅定的決心
不要太孤僻
去親近你的老師吧
讓油墨味陪你迎接早晨
文字的力量
你要多多覬覦別人的知識
二萬九千二百二十片拼圖
忙碌當作藉口
「及時行樂」使用守則
你的生活用什麼「押韻」
奇蹟是慢慢醞釀出來的
給你的信──勇於當重考生的你

PART4　「明日」牽引的人生，「由我」牽引的人生
讓你的決定引導人生
「明日」牽引的人生，「由我」牽引的人生
菁英學生
你認為大學是「終點」還是「起點」？
寫下你自己的故事
二十歲世代，比金錢更重要的事
大學對我們的意義？
先跳上火車再說吧
離開校園的你
給自己的信──想想人生的優點

結語　給我親愛的兩個兒子