室內人體工程學（簡體書）

張月現任：
?清華大學美術學院副教授、環境藝術系副主任、碩士生導師
?中國建筑學會室內設計學會會員、注冊高級室內建筑師
?中國室內裝飾協會會員、注冊高級室內設計師
?中國工業設計協會會員
?清華工美建筑裝飾工程有限公司主任設計師
1961年1月26日生，1986年畢業于中央工藝美術學院室內設計系，室內設計專業，后留校任教，1986年至1987年出國至阿拉伯也門共和國擔任駐外設計師，現執教于清華大學美術學院環境藝術設計系，副教授，任環境藝術設計系副主任。同時擔任的其他社會職務還有清華工美建筑裝飾工程有限公司主任設計師，中國裝飾集團設計中心總設計師。現主要從事室內設計、人體工程學教學及科研工作。在校開設有室內人體工程學，室內設計、環境藝術鑒賞等課程，擁有十幾年豐富的教學經驗，對于室內設計與室內環境設計有關的人體工程學有較深入的研究，著有《室內設計資料集》、《室內人體工程學》等重要著作。在國內的室內設計界有較高的聲譽。除了參與大量的教學和科研工作外，還參與了許多工程設計工作，獨立及與其他單位合作承擔了很多重要的工程項目設計，其中承擔或參與重要工程有人民大會堂甘肅廳，中央軍委辦公大廈、新北京國際機場、北京中國國際貿易中心、新加坡中銀大廈、中南海紫光閣會見廳、1990年北京亞運會環境設計、浙江省人大會堂，河北省一工會堂等多項重大工程，并有多項工程獲獎。

《普通高等教育"十一五"國家級規劃教材?高等學校環境藝術設計專業教學叢書暨高級培訓教材?清華大學美術學院環境藝術設計系:室內人體工程學(第3版)》讓我們認識到設計學是一門多學科交叉的、實用的綜合性邊緣學科，其內涵是按照文化藝術與科學技術相結合的規律，為人類生活而創造物質產品和精神產品的一門科學。設計學涉及的范圍寬廣，內容豐富，是功能效用與審美意識的統一，是現代社會物質生活和精神生活必不可少的組成部分，直接與人們的衣、食、住、行、用等各方面密切相關，可以說是直接左右著人們的生活方式和生活質量。

第1章 概論
1.1 人體工程學簡介
1.1.1 人體工程學命名
1.1.2 人體工程學的產生和建立
1.1.3 人體工程學的定義
1.1.4 人體工程學研究的主要內容
1.1.5 人體工程學的研究方法
1.2 人體工學與室內設計
1.2.1 為確定空間范圍提供依據
1.2.2 為設計家具提供依據
1.2.3 為確定人的感覺器官對環境的適應能力提供依據
第2章 人體測量學與人體尺寸
2.1 人體測量學
2.1.1 人體測量學
2.1.2 數據的來源
2.1.3 人體尺寸的測量方法
2.2 人體尺寸
2.2.1 構造尺寸
2.2.2 功能尺寸
2.3 影響人體尺寸的因素
2.3.1 種族差異
2.3.2 世代差異
2.3.3 年齡的差異
2.3.4 性別差異
2.3.5 人體尺寸的比例關系
2.3.6 殘疾人
2.3.7 其他
2.4 人體測量知識的運用
2.4.1 數據的統計分析
2.4.2 百分位的概念
2.4.3 平均人的謬誤
2.5 人體尺寸運用中的問題
2.5.1 數據的選擇
2.5.2 百分位的運用
2.5.3 可調節性
2.5.4 分別考慮各項人體尺寸
2.5.5 尺寸的定義
2.5.6 尺寸的衡量標準
2.5.7 使用數據的一般規則
2.6 常用人體尺寸
第3章 室內環境中人體活動的因素
3.1 人體活動與動作空間
3.1.1 肢體活動范圍與作業域
3.1.2 人體活動與活動空間
3.1.3 影響活動空間的因素
3.2 肢體的運動與肌肉施力
3.2.1 肌肉
3.2.2 靜態肌肉施力
3.2.3 靜態施力舉例
3.2.4 避免靜態肌肉施力
3.3 人體作業效率
3.3.1 肌肉的施力
3.3.2 肢體出力
3.3.3 避免不必要的加速和減速
3.3.4 使用慣用手
3.3.5 利用重力作用
3.4 提起重物
3.5 重心問題
第4章 家具設計中的人體因素
4.1 工作面高度問題
4.1.1 肘部高度
4.1.2 能量消耗
4.1.3 作業技能
4.1.4 頭的姿勢
4.1.5 站立作業
4.1.6 坐姿作業
4.1.7 坐立交替式作業
4.1.8 斜作業面
4.2 座位的設計
4.2.1 座位設計的一般原理
4.2.2 坐的解剖學和生理學
4.2.3 如何改善工作姿勢
4.3 床的設計
4.3.1 睡眠的生理
4.3.2 床的尺寸
4.3.3 床面材料
第5章 人的知覺、感覺與室內環境
5.1 人的知覺、感覺與環境之關系
5.2 視覺與視覺環境設計
5.2.1 視覺
5.2.2 視覺要素
5.2.3 視覺陳示設計
5.2.4 光環境設計
5.2.5 色彩環境
5.3 聽覺與聲環境
5.3.1 聽覺
5.3.2 聲環境與噪聲
5.3.3 噪聲的心理和生理作用
5.4 觸覺與觸覺環境
5.4.1 觸覺
5.4.2 溫熱環境
5.4.3 壓力
5.4.4 質地環境
第6章 心理、行為與空間環境
6.1 人的心理與空間環境之關系
6.1.1 心理空間
6.1.2 個人空間
6.1.3 人際距離
6.1.4 領域性
6.1.5 幽閉恐懼
6.1.6 恐高癥
6.2 人的行為與空間環境
6.2.1 行為與空間的對應
6.2.2 人的狀態與行為
6.3 行為特性
6.3.1 行為的把握
6.3.2 人在空間的流動
6.3.3 人在空間中分布特性
6.4 人的行為習性
6.4.1 左側通行與左轉彎
6.4.2 捷徑效應
6.4.3 識途性
6.4.4 空間環境與人際交流
6.4.5 非常狀態的行為特性
6.5 室內環境與行為計劃
6.5.1 衛生空間
6.5.2 教室空間
6.5.3 餐飲空間
6.5.4 醫療康復空間
第7章 室內環境與環境評價
7.1 室內環境
7.1.1 出入口
7.1.2 地面
7.1.3 墻面
7.1.4 頂棚
7.1.5 門
7.1.6 窗
7.1.7 樓梯
7.2 辦公室的工效學
7.3 廚房中的工效學
7.4 室內環境評價
7.4.1 生活環境的主觀要求
7.4.2 建筑環境評價
7.4.3 POE概述
7.4.4 POE的相關要素
7.4.5 POE的測定
7.4.6 室內環境舒適性
7.4.7 室內環境評價的程序
附錄：人體尺寸
主要參考文獻

2.5.2 百分位的運用
在很多的數據表中只給出了第5百分位、第50百分位和第95百分位，為什么會這樣呢，因為這三個數據是人們經常見到和用到的尺寸，最常用的是第5和第95百分位，一般不用50百分位（接近于平均值），有人可能產生疑問，為什么不用平均值？我們可以舉例說明：
例如，以第50百分位的身高尺寸來確定門的凈高，這樣設計的門會使50％的人有碰頭的危險。我們只能排除0.1％的人，因為門的造價與門的高度關系不大。再比如：座位舒適的最重要的標準之一是使用者的腳要穩妥的踏在地板上，否則兩腿會懸空掛著，大腿軟組織會過分受壓，雙腿會因坐骨神經受壓而導致麻木，假設小腿連腳的長度（包括鞋）的平均值是46cm，若以此為依據，則設計出的椅子會有50％的人腳踩不到地，婦女們的腿較短，使用它時會不合適。坐平面高度的尺寸不能使用平均值，而是要用較小的尺寸才合適——長腿的人坐矮椅子把腿伸出去就可以了。因此，平均值不是普遍適用的。
在某些場合，由于某種原因不適用極值（最大和最小）的時候，可能會用到“平均值”，即第50百分位的尺寸數據，例如柜臺的高度如果按50百分位的尺寸設計可能比按侏儒或巨人的尺寸設計更合適。
經常采用第5和第95百分位的原因正如前面百分位一節中指出的，它們概括了90％的大多數人的人體尺寸范圍，能適應大多數人的需要，那么我們在具體的設計中如何來選擇呢，有這樣一個原則：
“夠得著的距離，容得下的空間”
在不涉及安全問題的情況下，使用百分位的建議如下：
1.由人體總高度、寬度決定的物體，諸如門、通道、床等，其尺寸應以95百分位的數值為依據，能滿足大個的需要，小個子自然沒問題。