最優秀女孩的心理成長枕邊書（簡體書）

《最優秀女孩的心理成長枕邊書》就是為你量身打造的一套修煉秘籍，你參照這套秘籍一點點修煉之後，就會在不知不覺問驚訝地發現，當初你所認為的“不可能”已經在潛移默化中變成了“可能”。這套秘籍都包含哪些內容呢？讓我們先睹為快吧！女孩篇——告訴你最優秀的女孩應該是什麼樣的，她們身上有哪些值得我們學習的地方；成長篇——告訴你在成長的過程中會遇到的那些主要問題，以及應對的方法；思想篇——告訴你如何充實自己的大腦，讓自己更智慧；行為篇——告訴你女孩的行為應遵守怎樣的準則；友誼篇——告訴你擇友，以及與朋友相處的竅門；習慣篇——告訴你習慣的力量何在，哪些習慣對女孩的一生至關重要；學習篇——告訴你學什麼，怎麼學，以及正確的學習態度；能力篇——告訴你如何修煉自己的某些能力，為成長積蓄無窮的力量；心態篇——告訴你心態與“快樂人生”之間的正比例關係；性格篇——告訴你關於“性格決定命運”的秘密；進取篇——告訴你掌控自己人生，取得成功的一些方法；魅力篇——告訴你如何修煉成人見人愛的魅力女孩。總之，這不僅是一本與女孩“臥室密談”的書，更是一本讓女孩受益終生的成長書。閱讀《最優秀女孩的心理成長枕邊書》，你將邁出走向成熟與優秀的第一步！．

雲曉，女，畢業于東北師範大學，從事教育工作多年，長期專注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其作品發表於各類教育刊物，現任雲曉家庭教育研究工作室總負責人。作者已出版的暢銷作品有：《13歲前，媽媽改變孩子的一生》（Ⅰ、Ⅱ）《培養了不起男孩的100個細節》《培養完美女孩的100個細節》等．

楊瀾、鄧亞萍、瑪麗·居里、海倫·凱勒、希拉里·克林頓……她們之所以優秀、全世界聞名，不僅是因為她們身上所彰顯出的優秀氣質，更因為她們掌握了“心靈強大”的密碼！
文軒編著的《最優秀女孩的心理成長枕邊書》致力于幫助天下有志成才的女孩，對如何成為最優秀的女孩進行了全方位的闡述，旨在讓女孩通過輕松閱讀的方式吸收到豐富的成長“養料”，成就女孩幸福的一生。本書主要分為女孩篇、成長篇、思想篇、行為篇、習慣篇、能力篇、學習篇、友誼篇、心態篇、魅力篇等等，引導女孩的心理更快地成熟與完善。

女孩，你認為自己成熟嗎？
如果我用這個問題問你，你會如何回答？
也許你會非常自豪地告訴我：“我已經成熟了。我有亭亭玉立的身材，我有凹凸有致的曲線，我穿最新潮的衣服，擁有青春動人的容顏。”
如果你的答案是這樣的，那我就不得不遺憾地告訴你：你錯了！
所謂成熟，并不是指我們身高是多少，身體發育到什么程度，也不是指衣著穿得多么華麗，長相多么嫵媚動人，而是指一種修養，一種為人處世的風格，一種心靈的成熟度，即心理成熟。
很多人一提到成熟，很容易跟年齡混淆在一起，認為年齡的增長就是成熟。而事實上，一個人的年齡與成熟度并不成正比關系。在日常生活中，我們經常能夠看到這樣一類人，即使她們已經二三十歲了，可說出來的話或做出來的事，往往給人一種很不成熟甚至幼稚的感覺。而有的人年紀雖然不大，一言一行卻都給人以成熟穩重之感。
事實上，成熟是一個寬泛的概念，既可以是一個人生理上的指標，也可以是一個人心理思想上的指標。心理成熟和生理成熟是兩回事，一個人真正的成熟是心理的成熟，跟生理的成熟沒有多大關系。
判斷一個女孩真正成熟的標準是什么呢？
在世界各地，幾乎所有的男性或女性，以及心理學家們，無一不認可這樣的10條標準：
一、溫柔：有人說溫柔是一種自我控制能力，是一種力量。有這種控制能力的女人是美麗的，這不是一味地順從或是逆來順受，這是種藝術，更是種美德。
二、大方：這是女孩的一種美德，不自私、不小氣、不斤斤計較、不睚眥必報，這樣的女孩才儀態萬方，招人喜歡。
三、寬容。仁慈：原諒別人不經意的冒犯，不讓仇恨蒙蔽了自己的雙眼，寬容待人，仁慈行事，能夠讓女孩散發出更迷人的神韻。
四、聰慧，善解人意：冰雪聰慧的女孩很招人喜歡，因為她們能一眼看透他人的內心深處，了解別人的需求，理解別人的難處，分擔別人的憂愁。
五、純潔善良但行事成熟穩重：也許有人會說，純潔又怎能成熟呢？其實純潔和成熟并不矛盾，成熟與懂事密切相關，這里所說的成熟是指思維縝密，處事得體。一個女孩擁有了純潔和成熟這兩種看似矛盾的特征，她的魅力才會不同凡響。
六、熱情。有愛心，樂于助人：這樣的女孩是可愛的，她的愛心賦予了她另一種意義上的美，這是外在的任何一種艷麗所無法比擬的。
七、謙虛內斂：謙虛的女孩平易近人，也讓人尊敬。謙虛并不說明她沒脾氣，沒個性，反而正是因為有性格才懂得謙虛，有個性才懂得內斂。
八、細心，井井有條：男孩可以粗心一點兒，但女孩千萬不可粗心大意。經營自己的生活，離不開細心，井井有條的女孩，才能簡單、愉快地前行在追尋夢想的路上，不被粗心、煩躁拖累。
九、有上進心。有思想：積極進取是女孩永遠也不應缺失的品質，積極進取的女孩才能讓自己的內心豐富，才能超越自我，才能在任何時候都具有強大的吸引力。所以女孩一定要用知識來武裝自己。
十、腳踏實地：這個世界誘惑多多，浮躁的人更多，但有一點可以肯定，踏踏實實的女人可愛、可親、可敬。
看完這十點你有什么體會呢？或許你會感嘆一聲：“哦！這也太難了，我恐怕做不到！”
女孩，先別急著否定自己，其實，只要你找到了合適的方法，找到了恰當的時機，想要修煉成一位成熟的優秀女孩并不是多么困難的事情。
這本《最優秀女孩的心理成長枕邊書》就是為你量身打造的一套修煉秘籍，你參照這套秘籍一點點修煉之后，就會在不知不覺問驚訝地發現，當初你所認為的“不可能”已經在潛移默化中變成了“可能”。
這套秘籍都包含哪些內容呢？讓我們先睹為快吧！
女孩篇——告訴你最優秀的女孩應該是什么樣的，她們身上有哪些值得我們學習的地方；
成長篇——告訴你在成長的過程中會遇到的那些主要問題，以及應對的方法；
思想篇——告訴你如何充實自己的大腦，讓自己更智慧；
行為篇——告訴你女孩的行為應遵守怎樣的準則；
友誼篇——告訴你擇友，以及與朋友相處的竅門；
習慣篇——告訴你習慣的力量何在，哪些習慣對女孩的一生至關重要；
學習篇——告訴你學什么，怎么學，以及正確的學習態度；
能力篇——告訴你如何修煉自己的某些能力，為成長積蓄無窮的力量；
心態篇——告訴你心態與“快樂人生”之間的正比例關系；
性格篇——告訴你關于“性格決定命運”的秘密；
進取篇——告訴你掌控自己人生，取得成功的一些方法；
魅力篇——告訴你如何修煉成人見人愛的魅力女孩。
總之，這不僅是一本與女孩“臥室密談”的書，更是一本讓女孩受益終生的成長書。
閱讀本書，你將邁出走向成熟與優秀的第一步！
謹以此書，送給每一位渴望優秀的女孩！

寫在前面 艾孩個性成熟度測試女孩篇做一個優秀的女孩中國那些優秀的女性們外國那些優秀的女性們成長篇描繪你的成長藍圖瞭解悄悄變化的自己——寫給青春期的女孩女孩的第一人生選擇——獨立自主還是依賴他人女孩的第二人生選擇——左邊是感情，右邊是理性思想篇你看得有多遠，就能走多遠請相信，你是獨一無二的改變思維定勢——思路決定出路一艘沒有航行目標的船，任何方向的風都是逆風默認平庸，就是在製造失敗行為篇美好的行為比美好的外表更有力量予人玫瑰，手有餘香自尊者人必尊之，自愛者人必愛之誠信是做人的第一原則友誼篇什麼是真正的朋友面對好朋友的“爭風吃醋”怎麼辦冷靜面對朋友的“拋棄”如何擴大你的朋友圈這些故事，讓你明白友誼的真諦習慣篇勤奮使人成長，懶惰讓人沉淪認真細緻是女孩的制勝法寶今日事，今日畢優秀就是永遠跑在時間前面做事有計劃、有條理，人生更完美培養閱讀的習慣學習篇愛學習，是你優秀的保證走出校門並不意味著學習的結束學習拒絕三分鐘熱度向博學多才的人看齊尋找自身未被開發的潛能能力篇三寸之舌，勝於百萬之師挫折和苦難只是成功路上的墊腳石必須努力奔跑，否則不是被餓死就是被吃掉女孩的優雅，關鍵在於懂得自控想像是一切希望和靈感的源泉心態篇當你看到前面的影子時，要知道，你的背後有陽光珍惜我們所擁有的放低姿態是一種人生的智慧不嘮叨、不抱怨的女孩才美麗過去的已逝去，不必太在意性格篇有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈不為虛榮埋單我們唯一值得恐懼的就是恐懼本身遠離嫉妒的深潭，做最棒的自己進取篇自己掌控命運，否則別人就要來掌控將自己打造成耀眼的珍珠問題不是你做了多久，而是你有沒有在進步做了事情未必能成功，但不做則必定不會成功發揮自己的優勢，為自己的成功加碼人生重在選擇，選擇鑄就人生魅力篇真正的美麗與臉蛋、身材無關微笑的女孩最有魅力高雅的氣質為你的魅力錦上添花．

“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長；溯游從之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未唏。所謂伊人，在水之湄。溯洄從之，道阻且躋；溯游從之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。溯洄從之，道阻且右；溯游從之，宛在水中沚。”
《詩經·秦風》里一首《蒹葭》，意境優美而雋永，帶給了我們無限美好的遐想，詩句中，那被描繪得宛若秋水一樣的伊人，成了很多人心目中理想的女神：風姿卓絕、顧盼生輝、清麗脫俗、麗質天生……似乎所有的詞語都不足以形容她的美好。
于是，我們不自覺地用這樣的標準來衡量自己，卻在不斷的對比中發現，自己與這位具有秋水般靈性的美人相比，似乎總是缺少了一些什么。進而不免心悵惘之，接著這樣安慰自己：這樣的人太過美好，或許只適合存在于美麗的童話之中，而我是個活生生的人，不是神。
如果你能有這樣的認知，我為你感到高興。這至少說明，你已經開始理性地認識自我、探究自我了。所以，你也大可不必因為自己不如那些文學作品中的女神而心生失落。
文學作品中所塑造出來的女性形象，太過完美，像神一樣虛無縹緲。而生活在現實世界中的我們，卻是一個個鮮活的生命，是可以創造世界、改變世界的精靈。我們聰明活潑、精力旺盛；我們好奇心強、視覺敏銳；我們總是在發現、在探索，當然，也在破壞中重建。我們每一個人都可以在不斷的成長與蛻變中，成就最優秀的自己。
那么，最優秀的女孩應該具備哪些優秀品質呢？
一位走過全球無數個國家的哲人，根據女性的普遍特點，一邊走一邊總結，最后把完美女孩應該具備的性格、品質及能力歸納為以下幾點：
遇到不想回答的問題，直視對方的眼睛，微笑，沉默。
走路抬頭挺胸，與認識的人打招呼，對陌生人微笑。
愛笑的女孩，運氣絕不會太差。
多照鏡子，對他人、對自己都很真誠。
誠懇，坦然，慷慨，寬容，擁有一顆平常心。
懂得從內心欣賞別人。
自己分內的事情，努力做到一百分。
懂得忍耐與堅持。
不做刺猬，能不與人結仇就不與人結仇，深知“誰也不跟誰一輩子，有些事情要學會忘卻”的道理。
學會妥協的同時，也會堅持自己最基本的原則。
關心親人和朋友，及路上的陌生人。
從未停止學習，不管學習什么，語言、廚藝或各種技能。
從不隨意發脾氣。
不說謊話，因為她知道謊言總有被拆穿的一天。
寬容傷害自己的人，因為她知道，各人都有自己的難處。
過去的事情可以不忘記，但一定會放下。
珍惜身邊的一切，認為親人、朋友、愛人是自己最大的財富。
知錯能改。
越著急的事情越是慢慢做。
在最憤怒的時候也不對所愛的人說出無法挽回的話。
相信生活壞到一定程度就會好起來。
說到底，女孩這種完美的品性究竟有怎樣的作用呢？
它有一種神奇的魔力，能讓女孩變得美麗、優雅、氣質迷人；它能讓女孩具備出奇的人際吸引力，讓她處處受歡迎；它能讓女孩的能力日益提高，成為眾人仰慕的小才女；它能讓女孩從心底覺得自己很快樂，很幸福……
用一句話來說就是——它會使女孩變得越來越有內涵。 總結上面這位哲人所提到的種種，我們不難發現，優秀的女孩幾乎都具備這樣一些品質：
善良：對于女孩來說善良就是她的底線。自私自利，心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良，她所有的一切也將黯淡失色。
自愛：人和人都是平等的，我們應該享受同樣的目光和待遇。如果一個女孩把自己弄成一個卑賤的地毯，什么人都可以任意踩踏并且不知羞恥，不自尊，不自愛，即使把自己打扮得再風光，也會遭人厭惡。
教養：一個女孩可以不漂亮，可以少點氣質、少點文化，但不能沒有教養。教養是一種潛在的品質，它能直接吸引人們的目光。生活需要有教養的女孩，家庭更需要有教養的女性來擔當好妻子、母親、媳婦的角色。
溫柔：好女孩不能缺少溫柔，溫柔是女孩最美麗的衣裳，女孩穿上它會給人一種舒心美好的感覺。P3-5