健康生活漫談與人生感悟（簡體書）

《健康生活漫談與人生感悟》主要介紹了結婚、生育、培養子女，以及工作、生活中需要注意的問題，提倡科學地吃、喝、睡從而使人們更健康；還介紹了一些生活哲理，使人們能在事業順利時想到簽字的危機，居安思危，在事業不順時看到希望、尋找動力；同時也介紹了關于養生和健康生活的一些基本原則。
《健康生活漫談與人生感悟》不論是淺閱，還是深度，都能給人以指導、安慰、鼓舞和力量。

蘭明銀1953年生，教授、主任醫師、碩士生導師。現任鄖陽醫學院臨床醫學系主任，外科學教研室主任，湖北醫藥學院附屬太和醫院大外科主任兼普外科主任。《腹部外科雜志》、《臨床外科雜志》、《湖北醫藥學院學報》等雜志編委。中華醫學會湖北省普外科分會常委、湖北省胰腺病分會常委、十堰市醫學會普外分會主任委員。
1975年畢業于鄖陽醫學院臨床醫學系，從醫37年來，在國內外發表學術論文130余篇，主持過進展期胃癌術中術后早期腹腔內化療、肝癌的冷凍和門靜脈置泵化療、絕經前早期乳腺癌改良根治加卵巢切除與Halsted預后比較、預測重癥胰腺炎的高危因素及防治、經腹吻合器聯合斷流治療門脈高壓上消化道出血、術后門靜脈微粒化療對提高肝癌生存率的意義等多項國家級、省級重點課題項目。主編《醫學倫理學》、《手術學基本操作》、《臨床冷凍治療學》《普通外科手術并發癥防治學》等多部專著及教材。
多次受到市衛生局、市總工會、市委組織部等部門表彰。2002年榮獲湖北省勞動模范榮譽稱號，2004年榮獲湖北省有突出貢獻中青年專家榮譽稱號。羅杰，1967年生，醫學博士，碩士生導師，教授，主任醫師，現任湖北省十堰市太和醫院院長、黨委書記。《中國臨床神經外科雜志》、《中華航海醫學與高氣壓醫學雜志》與湖北醫藥學院學報》編委。衛生部臨床醫學工程技術專家庫專家，中華航海醫學會常委，《中國醫院管理雜志》常委，湖北省生物醫學工程學會理事。
1989年畢業于湖北醫藥學院臨床醫學系，從事神經外科臨床工作，1999年獲武漢大學醫學碩士學位，2007年獲華中科技大學博士學位。先后主持開展了微創治療腦出血、經枕下乙狀竇后入路聽神經瘤切除術、顱底腫瘤的顯微手術治療、面神經梳理術治療面肌痙攣、冷凍治療腦膠質瘤等多項新技術。在國內外各級期刊發表學術論文數十篇，其中SCI論文2篇。主持或參與完成科研項目10余項，其中《鼠腦局部冷凍后腦組織化學解剖結構變化的研究》獲2000年度湖北省科技進步二等獎，《干細胞轉染TRAIL基因移植治療腦膠質瘤的研究》、《干細胞轉染TRAIL基因移植治療C6膠質瘤母細胞瘤的實驗研究》獲十堰市科技進步一等獎，《鼠腦冷凍后腦免疫功能變化的研究》獲市科技進步三等獎。主編有《實用內科診療常規》、《實用婦產科兒科診療常規》、《實用五官科皮膚科診療常規》、《普通外科手術并發癥防治學》和《武當山中草藥志》，作為副主編編寫了《現代醫師實用手冊》、《臨床冷凍治療學》、《中西醫結合康復治療精要》等專著與教材。
先后榮獲全國醫藥衛生系統先進個人、全國百姓放心示范醫院優秀管理者、湖北省五四青年獎章、湖北省青年崗位能手、十堰市第四屆十大杰出青年、十堰市優秀共產黨員、十堰市衛生系統先進工作者等榮譽稱號。

健康生活漫談與人生感悟第一章認知人生一、珍惜人生，讓人生有價值(3)二、欲望能成善，也能造惡(5)三、自信是成功之始(7)四、世事洞明皆學問，人情練達即文章(8)五、擁有精彩的人生(10)六、人生宜忌20個“最”(11)第二章人之初——優生與優育一、婚孕對“人之初”的影響(17)1.最佳婚齡(17)2.最佳受孕時機(18)二、嬰幼兒的喂養(19)1.早期喂養關乎一生(20)2.莫欠生長債(22)3.三級火箭助推寶寶生長(23)4.怎樣喂養特殊嬰兒(24)5.泥糊狀食物不能省(25)6.走出寶寶喂養的誤區(27)7.育兒問答(27)三、兒童智商的提高(29)1.高智商兒童是家庭幸福的希望(30)2.提高智商須進行早期教育(30)3.幼兒記憶力的培養(32)4.幼兒思維力的培養(33)目錄健康生活漫談與人生感悟第三章家庭教育——成長的搖籃一、父...

第一章認知人生第一章認知人生健康生活漫談與人生感悟一、珍惜人生，讓人生有價值何謂人生，人生真如曇花一現嗎？從出生、成長、衰老到死亡，這個過程便是每個人的一生的自然歷程。有人說，生命是從自己的哭聲中開始的，又在別人的淚水中結束，而這中間的過程就是人生。在這個過程中如果自己去努力、去爭取，為人生目標的實現而奮斗了，那么我相信多數人經過努力奮斗是可以實現人生目標的。人無法控制自己的生死，但是可以通過自己的努力工作，讓人生精彩一些。唐伯虎說：“人生七十古來稀，前除年幼後除老，中間光景不多時，又有炎霜與煩惱。”所以一個人能夠努力工作，真正為社會作貢獻的時間相對來講并不是很多。因而要珍惜工作時間，爭取為社會多作貢獻。有人問亞里士多德：“你和平庸的人有什么不同？”亞里士多德回答說：“他們活著是為了吃飯，而我吃飯是為了活著。”活著是為了吃飯的人，之所以平庸就在于他還沒有脫離動物界，其對人生的態度是非理性的純生物觀點，推崇人的生物本能和原始欲求。活著是為了吃飯，這與養在圈里的豬沒有區別。有的人認為人生在世，就是吃喝玩樂、男女...