跟我學煲長者健康湯（簡體書）

圓夢，中國烹飪協會高級會員、廣東食文化研究會會員。多年來一直潛心研究飲食保健知識。目前在一所著名烹飪學校當烹飪講師，并不定時在多家美食、健康、生活類雜志發表料理專題，曾出版《四季健康老火湯》、《清潤糖水》、《神奇果蔬汁對癥療法》等50多本書籍。

《跟我學煲長者健康湯》介紹了近90種健康湯的制作方法，并配有詳盡的制作過程圖解；詳盡介紹廣東湯的特色，詳解各種養生湯品的制作方法；并將現在一些人煲湯的誤區進行解說，傳授正確的煲湯方法。圖片精美、圖解清晰。讀者主要根據書中的方法和圖解，即可輕松制作。
營養健康，步驟清晰。制作簡單，一學就會。

芡實蓮子鵪鶉湯 07
粉葛排骨鯽魚湯 08
紅棗黑豆排骨湯 09
酸棗桂圓老雞湯 10
哈密瓜煲瘦肉湯 11
豆芽絲瓜田雞湯 12
山楂扁豆鴨腎湯 13
五指毛桃豬骨湯 14
雙菇煲豬脊骨湯 15
百合蓮子瘦肉湯 16
淮芪紅棗鱸魚湯 17
紅棗蘋果黑魚湯 18
白果支竹豬肚湯 19
蟲草花桂圓雞湯 20
參芪瘦肉黑魚湯 21
砂仁豬肚暖胃湯 22
黑棗煲鵪鶉蛋湯 23
丁香花生豬尾湯 24
太子參煲鱸魚湯 25
木瓜紅棗黑魚湯 26
人參瘦肉鵪鶉湯 27
粉葛紅豆鯽魚湯 28
銀耳煲鵪鶉蛋湯 29
茯苓白術豬肚湯 30
山楂麥芽豬腱湯 31
粉葛紅棗豬骨湯 32
枸杞淮山烏雞湯 33
白芷川芎魚頭湯 34
土豆番茄脊骨湯 35
花旗參煲豬腱湯 36
海參豬里脊肉湯 37
天門冬人參雞湯 38
椰子排骨田雞湯 39
蓮子芡實排骨湯 40
花生眉豆豬尾湯 41
雪梨蘋果瘦肉湯 42
麥芽煲鮮雞腎湯 43
淮山蓮子鵪鶉湯 44
北芪紅棗泥鰍湯 45
土茯苓煲脊骨湯 46
胡蘿卜煲鯽魚湯 47
銀耳雪梨鵪鶉湯 48
蟲草花燉雪蛤湯 49
杜仲桑寄脊骨湯 50
淮山黨參豬肚湯 51
靈芝黨參瘦肉湯 52
沙蟲淮枸瘦肉湯 53
百合蘋果瘦肉湯 54
山楂黃精脊骨湯 55
節瓜咸蛋瘦肉湯 56
木瓜薏米瘦肉湯 57
茅根雪梨豬肺湯 58
天麻川芎鯉魚湯 59
黑豆老姜魚頭湯 60
蟲草花煲黑魚湯 61
麥芽淮山雞肫湯 62
胡蘿卜煲豬腱湯 63
菜干黑魚脊骨湯 64
百合竹蓀田雞湯 65
海參田七瘦肉湯 66
蜜棗北芪生魚湯 67
淮杞黨參魚頭湯 68
腐竹酸菜豬肚湯 69
黑豆淮山煲雞湯 70
淮山枸杞乳鴿湯 71
大白菜煲老鴨湯 72
胡蘿卜煲黑魚湯 73
花生生姜豬肚湯 74
干貝雙冬瘦肉湯 75
天麻老姜魚頭湯 76
淮山瘦肉田雞湯 77
番茄煲鵪鶉蛋湯 78
絲瓜豆腐魚頭湯 79
芡實淮山老鴿湯 80
蘋果銀耳瘦肉湯 81
蓮藕紅豆豬踭湯 82
土茯苓綠豆鴨湯 83
柿蒂參須瘦肉湯 84
芡實蓮子豬肚湯 85
海藻生地豬踭湯 86
紅棗瘦肉黑魚湯 87
苦瓜黃豆排骨湯 88
胡蘿卜煲鯽魚湯 89
腐竹花生魚頭湯 90
白菜豬肉三絲湯 91
香菇當歸肉片湯 92
當歸猴頭菇雞湯 93
魚頭菠菜瘦肉湯 94
當歸生姜羊肉湯 95
玉竹淮山鴿子湯 96