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青少年自助手冊： 走過青澀歲月一定要知道的事
商品資訊
ISBN13：9789861268958
出版社：合記
作者：派特.帕瑪; 瑪莉莎.亞柏提.佛羅那
譯者：郭葉珍
出版日：2013/01/01
裝訂／頁數：平裝／224頁
規格：13cm*9.5cm (高/寬)
版次：1
商品簡介
目次
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商品簡介
當青少年進入人生第一個「三明治」期，不論是身體或心理的變化，均透露著“轉大人”的訊息，此時不免表現出錯愕、不安或喜悅的心情，就像蛹裡的毛毛蟲，必須在黑暗中摸索，才能破繭成蝶，飛向自己的天空！這本《青少年自助手冊──走過青澀歲月一定要知道的事》提供發生在青少年間的真實事例及分析，幫助年輕人認識自己、喜歡自己，進而為未來訂定目標，學習為自己挺身而出，向人提出要求以及拒絕別人的要求，並在享受自由的同時承擔責任！不但是青少年解惑排憂的實用手冊，也是家長、教師和輔導人員協助青少年建立正面價值觀和人生觀的重要參考書。
目次
hapter 1
你想從生活中得到什麼？（你的目標） 1
Chapter 2
（你的權利） 9
Chapter 3
R-E-S-P-E-C-T（喜歡你自己） 17
Chapter 4
（我們所戴的面具） 35
Chapter 5
你開心嗎？（感覺很棒） 63
Chapter 6
聽著！（自我肯定） 77
Chapter 7
當你生氣的時候（處理憤怒） 95
Chapter 8
提出要求（請求） 109
Chapter 9
…! 沒錯!!（拒絕的技巧） 117
Chapter 10
「來吧!寶貝…你知道你想要!」（避免被操弄） 137
Chapter 11
不決定就是一種決定（選擇和做決定） 157
Chapter 12
掌控（自由和責任） 173
建議讀物 187
網路資源 193
索引 195
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