放手也是一種優雅轉身（簡體書）

在遇到問題時，你可以選擇面對它，接受它；也可以放棄它，遺忘它。愛你所選的，內心會更滿足踏實；放下你的負累，才能夠提起得更多。懂得選擇與放棄，也更懂得珍惜生命，同時增長別人偷不走的人生智慧。人生最大的智慧就是懂得放棄。我們每個人都有難以割捨的東西，放棄了，也許是一種勝利，是一種智慧。人活一輩子，與其拼命掙扎獲取功名利祿，不如放棄名利平凡度過一生。如果一個人在錯誤的道路上大聲疾呼永不言棄，那麼他只能是重蹈南轅北轍的下場。明于選擇，智于放棄，人生要先舍而後得，放棄之後方知快樂，放棄中學會巧變通。沉重的包袱讓人生活得太累，卸下才會輕裝上陣，贏得輕鬆自在的生活；煩惱的纏繞讓人整日昏昏沉沉，放下才會輕鬆悠閒，贏得撥雲見日的陽光；名利的羈絆讓人備受煎熬，拋棄才會怡然自得，贏得樂觀豁達的人生。放手：優雅的轉身，《放手也是一種優雅轉身》從心智、情感、自知、釋然四個方面讓你真正地做到得失一切隨它去，便是人間自在人！從中獲得的經驗能為今後的人生道路提供參考，對人生有全面透徹的瞭解，擁有一個美好的人生！

《放手也是一種優雅轉身》告訴我們，人的一生有許多事情難以抉擇。要想在一生中要所得，就不能讓太多太雜的東西誘惑自己，就必須簡化自己的人生，就要學會放手，丟掉那些讓自己的生活繁雜和內心煩亂的東西。當我們對人生茫然無知的時候，就匆匆踏上了人生的旅途，等到對人生有所感悟時，人生的某一階段卻已經過去。

有人說，人生類似于一道加減法并存的算術題，加減法則會貫穿一個人的一生。加法的人生就是我們不斷地成長，減法就是停下來呼吸一下新鮮空氣，享受生活的樂趣。當我們對人生茫然無知的時候，就匆匆踏上人生的旅途。等到對人生有所感悟時，人生的某一階段已經過去。人生從來就是有舍才有得，塞翁失馬，焉知非福。世界萬物，得失兼備。放棄失敗后的悲傷，不再整日郁郁寡歡，獲得了快樂；放棄無果而終的爭吵，大家握手言和，得到了友誼；放棄了對金錢名利的追求，就能享受淡然生活的恬靜，體會到輕松。
耶克·米貼脫斯說：“只有放得下，才能拿得起，只有有所舍，才能有所得，只有輸得起，才能贏得了。”不要感嘆自己缺少什么，能夠放棄自己所擁有的一切，才是一個真正有智慧的人。
活在這個世上，需要作出的選擇很多很多，只有經歷過了才懂得如何去堅持與放手。夢想，追求過了，才懂得如何去堅持；感情，傷過了，才懂得如何去放棄。珍惜一個心儀而又來之不易的朋友，放棄一份付出卻毫無收獲的感情，都是一份抉擇，同時也是一種藝術。
人的一生有許多事情難以抉擇，同樣人的一生中有很多東西難以放手。坐在哪個位置、怎樣把握機會、如何創造財富、是否接受感悟……遇事爭先，什么都想得到，會讓人生過于沉重，無形中增加了很多壓力，困惑也隨之增多，妨礙了正常的生活，損害了自己。如果在一生中要有所得，就不能讓太雜太多的東西誘惑自己，就必須簡化自己的人生，就要學會放手，丟掉那些讓自己生活繁雜和內心煩亂的東西。
生命的旅途常常會有挫折，會有苦難，這時候需要一種勇氣、一種抉擇——放手。當你一個人跋涉時，如果沒有人為你祝福，那就自己祝福自己。放棄不了眼下，你就不能發現另一片海闊天空；放棄不了昨天，你就會將生命白白耗在這一刻的踟躇不前中；放棄不了枷鎖，你就永遠任生活操控，而不能去發現另一個屬于自己掌握的空間。
在遇到問題時，你可以選擇面對它，接受它；也可以放棄它，遺忘它。愛你所選的，內心會更滿足踏實；放下你的負累，才能夠提起得更多。懂得選擇與放棄，也更懂得珍惜生命，同時增長別人偷不走的人生智慧。
人生最大的智慧就是懂得放棄。我們每個人都有難以割舍的東西，放棄了，也許是一種勝利，是一種智慧。人活一輩子，與其拼命掙扎獲取功名利祿，不如放棄名利平凡度過一生。如果一個人在錯誤的道路上大聲疾呼永不言棄，那么他只能是重蹈南轅北轍的下場。
明于選擇，智于放棄，人生要先舍而后得，放棄之后方知快樂，放棄中學會巧變通。
沉重的包袱讓人生活得太累，卸下才會輕裝上陣，贏得輕松自在的生活；煩惱的纏繞讓人整日昏昏沉沉，放下才會輕松悠閑，贏得撥云見日的陽光；名利的羈絆讓人備受煎熬，拋棄才會怡然自得，贏得樂觀豁達的人生。
放手——優雅的轉身，本書從心智、情感、自知、釋然四個方面讓你真正地做到得失一切隨它去，便是人間自在人！從中獲得的經驗能為今后的人生道路提供參考，對人生有全面透徹的了解，擁有一個美好的人生！

心智篇：放手心境意從容，看淡得失苦樂中第一章鬆手凝聚成熟心智，取捨心懷坦蕩人生人的一生，有時不好的境遇會不期而至，搞得我們猝不及防，那麼怎麼樣才能擁有一份安然祥和的心態呢？這就需要我們學會鬆手。因為這個世界上有很多需要我們放手的東西。明于選擇，智於放手。取捨之間便擁有坦蕩人生。大智慧在於鬆手，這樣才會覺得活得更加充實、坦然和輕鬆。快樂從來都不是你站的位置，而是你選擇的朝向。放手中收穫人生一張一弛，享受人生以退為進的人生攻略如果人生決定不了開始，就去營造過程人生就是在不斷放棄中完成跨越自由灑脫方可排除世間紛擾你的心情決定你眼裡的風景打破心中的瓶頸，心懷坦蕩人生第二章放下僅需輕鬆一秒，抉擇收穫另片天空由布袋和尚轉，化而來的彌勒菩薩的傳說中，彌勒菩薩有一個很重要的動作，那就是將布袋提起和放下，以此度化眾人，解開煩惱。彌勒菩薩的布袋，拿起來放下去，便代表了提起和放下。有人向他求解煩惱之術時，他將布袋往下一放，告訴你要放下，因為放不下，才會引出許多無端的煩惱。然而，看似非常簡單的兩個動作，卻有很多人一輩子都做不到，只能在煩惱和虛妄中度過一生。因此，彌勒菩薩才會“笑天下癡迷之人”。其實放下只需要輕鬆一秒，放下後，便能看到另片天空。如何抉擇，魚和熊掌不可兼得這扇門關上，那扇窗打開有所為，有所不為予人玫瑰，手有餘香不願付出只想索取，只會越走越窄成功的最大支撐力是自製……情感篇：情字難解亦難消，轉身自此展眉梢自知篇：關照自我少糾結，往事如煙勿纏戀釋然篇：鬆開指頭真智慧，優雅轉身影生輝

什么是夢想？是人們對美好未來的想象，是一種同奮斗目標相聯系，有實現可能性的向往和追求。高懸夢想，把握自己的命運，勾勒偉大藍圖，實現自我價值。幻想與夢想的區別就在于：幻想雖然反映了人們的一定需要和愿望，但離現實較遠，不表現為確定的努力追求的目標，而夢想總是建立在現實可能性的基礎之上，具有明確的、努力追求的目標。
夢想人皆有之。每個人都是人生舞臺上的主角，都對人生抱有某種向往和追求。人生活在社會中具有多方面、多層次的需要。除了物質生活的需要外，不能缺少精神的需要。一個人只有樹立了崇高的人生夢想，才能有飽滿的熱情投入工作、學習和生活中，才能奮發圖強，最大限度地實現自己的人生價值。相反，沒有夢想和崇高的精神追求，就沒有奮斗目標，將落得虛度終生。
同樣，夢想不能天馬行空，所以我們要及時修正不切實際的目標，以保證正確實際目標的實現。一個人確立奮斗的目標，不根據自己的實際情況來確定，與自己的自身條件相去甚遠，那就不可能達到。為一個不可能達到的目標而花費精力，同浪費生命沒有什么兩樣。
很多人想一下子變瘦，當然，這是每個體重超標的人的期望，但這是不切實際的。為自己設定不切實際的目標，也是很多減肥者的一個誤區。比如，你想要在一周之內減少20斤以上的重量，一旦到周末你沒有達到這個目標，就認為自己失敗了，便放棄了繼續減肥。這個是非常不可取的。因為人體的代謝都需要一個過程，所以，如果想通過控制飲食和有效運動的方式來獲得體重的減輕，一定要科學地設定目標，并且有個循序漸進的過程。目標要盡量提得具體可行，要有標準可以衡量。常言說得好，無志者常立志。確實，有些人你就看見他經常確立目標，但最終卻沒有一個真正的目標。相反地，你也許從來沒有見過這么一個世界級的長跑運動員，他會隨隨便便地說：“明年我要跑得更快一些。”但事實上，在他內心里面確實有一個目標，有一個實實在在的、確定的數字。
同樣，為了完成一項考察南極計劃，你不會籠統地說：“我要在兩個月之內變得更健康一些，那樣我就可以保證自己的身體進入南極沒有問題了。”而相反地，你可能要具體地說：“我要在半年內，把舒張壓降下十個點數。”“半年之內，我要減輕20磅。”或者“半年之內，我堅持每天跑兩三公里。”