轉捩點：你的幸福，缺的只是一個方法

你的幸福，缺的只是一個方法
最美好的事物往往在最痛苦的時刻誕生，
只要你學會放鬆，回到光中，
便能開啟被塵封的幸福。

三個星期之前，大鵬把最後一筆錢交給了一位聲稱能夠算命改運的靈性大師，然而卻再也沒有聽到大師的消息，不僅失去所有的積蓄，還外加老婆的嘲笑笑到他無地自容，他只想找一個美麗的地方結束自己的生命……

在風和日麗的某天，大鵬踽踽獨行走在北部濱海公路靠近南雅的路段上，心裡只有遠離人世結束自己生命的念頭，他遇見一位騎著古早腳踏車環島的神祕老伯。在老伯充滿溫和又滄桑感的聲音中，竟然掌握著他自己已經喪失的幸福訣竅，一段安靜人心老伯的魔力話語使他內心激動，於是大鵬追上前去請求老伯把其中的秘密告訴他，希望能夠幫助他得到幸福……

老伯的出現讓王大鵬的命運起了決定性轉折，因為他自在樂觀的心靈與風趣智慧的話語，使他茅塞頓開充滿希望。慈悲的老伯教王大鵬一個全然不同的思考方式，他要王大鵬先改變他的心理模式，因為王大鵬自小以來即被迫養成的悲觀習性，已經無形中嚴重毀壞了他的婚姻，不僅讓他失眠，也無法認真的工作，並且危害到他的心靈。

然後老伯又教他改變他的身體模式，養成重複放鬆身心的生活習慣，再搭配上一些觀想技巧，藉由老伯的引導，大鵬開始產生一個全新的人生，放下他所有對過去的失意，真正的活在當下，他的心境愈來愈平和，人生的意義也愈來愈清晰，失去的一切也逐漸找回來……

《轉捩點》是一部表面上有關重生的故事，但其實它所探討的是一個充滿寓意的內容，也就是有關人們如何無形的被生活制約，又如何啟動生命奇蹟開關達到覺悟的書。
（原書名：讓奇蹟在你身上發生）

本書特色

「奇蹟立現」是上天開的處方箋，
無使用期限，無副作用，
隨時實踐，隨處奇蹟。

有如台灣版的「深夜加油站遇見蘇格拉底」，本書以王大鵬和老伯兩人的生命對話貫穿全書，兼具故事的趣味性、人性觀念的知識性和靜心技巧的實用性。受困人生谷底時的王大鵬，奇妙意外地遇見了他的心靈導師：一位看似平凡卻顯然不凡的老伯，教導他如何追求人生的幸福和練習心靈的密法，使他逐漸啟動生命的奇蹟，蛻變了他的人生，變成為一個全新的人。

本書作者王老師傳授您幸福的方法，毫無藏私地分享您在本書中介紹了他整理分類的7個人生奇蹟開關，其中包含有21種「奇蹟立現」技巧，為繁忙的現代人提供最需要的靜心：把覺知帶回當下生活中的每一刻。當內在跨越打破各種不同的心理障礙和制約，就能接納與慶祝改變，生命也開始因此蛻變。

王大鵬

60歲的王老師歷經家暴與無理的校園體罰等許多苦難，年少常常心懷恐懼與自閉，一生追求生命答案，閱遍心靈書籍，拜遍奇人大師，希望找到幸福的歇腳處。卻發現幸福不假外求，也發覺許多靈性教導過於理論。於是在某個絕望之時，他過去所受到的磨難與禪修的練習，結下一顆奇蹟之果。

這果實一開始沒被發現，後來當憂鬱變少，運氣變得越來越好，貴人越來越多，異性緣越來越強，不知不覺地，困擾一輩子的失眠也消失了，他開始覺得好奇，難道那些都是絕望之處所悟之法的效果嗎？當王老師的內心越來越安定，恐懼幾乎已不存在，甚至能夠面對數千人演講時，王老師開始相信這個方法真的會帶來奇蹟…

經歷：
廣播電台心靈及政論性節目主持人
南華管理學院兼任講師
南港社區大學講師
中華超心理學會常務理事
現從事心靈書籍寫作及靜心導引教學工作

【導讀──隨時實踐，隨處奇蹟】

巿面上有許多「創造生命奇蹟」方法的書籍，這些建議「做」些什麼方法的書籍，多到你根本就難以進行抉擇。而且它們強調只要照做某些練習或活動就能達到目標。所以如果你對如何讓奇蹟在你身上發生有興趣的話，你很自然會去嘗試那些不同的方法。

就《轉捩點》作者王大鵬自己的例子來說，他曾經也是同樣的消費者，嘗試過許多方法照著演練的方法，閱遍心靈書籍追求生命的答案，但對內在的轉變卻似乎少有突破。在絕望萬分心靈破碎之時，靈光乍現中，作者竟發現過去禪修練習真正的關鍵在於放鬆內在，靜心，不「做」任何事情。

靜心，如放鬆身體包括走路、呼吸，就是我們從頭腦當中解脫的根本方法。當意識回到身體，精神就會放鬆，加上心靈技巧，則能夠無往不利。在《轉捩點》一書中，作者試圖教導人們找回基本卻被遺忘的語言，其中的心靈技巧貫穿了一個重要方法：有意識的放鬆。在書中作者以自己本身轉變的過程做為最佳證明，它不僅對修習靜心者有幫助，也是我們現代人最急切需要的。

《轉捩點》是台灣版的「深夜加油站遇見蘇格拉底」，作者在人生低潮直到遇上了神秘的單車老伯（他是誰恕就不在先這裡破梗了），在向老伯學習靜心技巧的過程中讓作者找到心靈勇氣，也讓奇蹟在作者身上一一發生。

這本振奮人心的《轉捩點》，全書的架構，主要分為兩個互相編織串連的部分：第一部分是關於作者本身轉捩點的故事，第二部分是他在老伯身上體悟的觀念以及最重要老伯教導的心靈技巧。最前面是一個引子──「奇蹟開始」，是作者初見天啟般密法的奇蹟影子。然後是七章「即將發生在你身上的奇蹟」，共分類有幸福、事業、改運、發現自我神性、情緒控制、愛情、健康七章，也是故事中作者和老伯靈性對話的七大轉捩點，以及標有新芽的21個心靈技巧「奇蹟立現」。書中第286頁是「寫給每個值得擁有幸福人生的你」，和書末是一個後記──「奇蹟延續」和最後總整理「奇蹟立現法速查」。

當你在閱讀本書，你可以憑直覺隨興使用這本書，隨意翻閱此書，選擇某些你覺得有興趣的章節故事或靜心技巧，如果感覺靜心技巧不錯，可以進入深一點練習，這些練習都有詳細步驟，一個一個清楚導引，很容易了解如何操作，讀者可以一路跟著書中作者親身實驗成功的靜心技巧。

所有這些讓奇蹟在身上發生的心靈技巧，可直接最後的「奇蹟立現法速查」找到，是書中故事老伯分享作者人生困境解脫的方法，希望您在邊讀《轉捩點》書中提及的故事和觀念之餘，享受親自體驗心靈技巧的樂趣。由於閱讀思考時人處於β波的狀態，如果讀者對於技巧有興趣，可以將之錄音下來或找到一個人幫忙口頭引導，然後實際靜心操作，比較容易進入α波的狀態，而且可以單純當被引導者，不必一人分飾引導者和被引導者兩個角色，相信會比邊讀邊做來得更有效果。

「奇蹟立現」靜心引導技巧練習適合不同類型的人，在生命的不同階段裡，找到適合自己的指引，對剛開始在學習的人來說，或許需要一段時間來練習抓到那個訣竅，或許需要花上幾天的時間，但一旦只要愈常練習效果就會愈好，達到效果的時間就會慢慢縮短。它在生活方面對我們的益處如下：

幸福：
找回在日常生活中失去放鬆的感覺，持續的放鬆。在任何場合或時機瞬間放鬆。走出生命存在的喜悅，走出幸福感。掃除內心的不安定感。對自己的外貌恢復滿滿的信心。

事業：
消除職業倦怠，視工作為享受。積極在每個時刻安心努力做好一件工作。調動生命潛能，達到定位的新高度。提升抗壓性，自信滿滿不急躁，產生無戰不勝的奇蹟。

改運：
在最短時間內，觸發自己生命各面向的奇蹟，運勢立刻變好。免於不合理的對待，化解語言的霸凌。吸引所有幸運能量，增強想像力，即使在逆境中也能自在輕安。

發現自我神性：
腦中呈現完全無雜念的狀態。回到心靈的家，感受到生命圓滿俱足的本我狀態，離苦得樂。達到天人合一的悟道境界。

情緒控制：
改善壞脾氣，提高EQ，徹底擺脫憂鬱，心門開啟，腦裡成為徹底無念頭的狀態。慈悲心自動湧現。心中踏實。找到內在的極樂。

愛情：
化消吃醋猜疑，平復因吃醋而引起的憤怒或失落感，完全恢復理智。解決被劈腿的痛苦制約。走出情傷的陰影。懂得如何為自己或為伴侶進行完美性愛。

健康：
提升心理健康，身體健康也跟著變好，生理與心理合一協調。不藥解決睡眠障礙，以靈掌揉壓舒緩身體的不適感。開啟心門由潛意識美白塑身。用自療能力在無形中治癒我們不經意得到的疾病。

雖然本書告訴你「如何」進行，但它絕不僅僅只是「如何」而已。我們每個人的內心深處都有一個光明偉大的靈體，記得不斷提醒自己──放鬆，回到奧秘的大自然，宇宙的能量在我們身上和在我們所見的一切，只要保持覺知，進入更深靜心層次，和生命共舞，漸漸你會發現奇蹟發生在你身上。

《轉捩點》是以作者自己人生真理與洞見，以及幫助過的學生等真實故事所改編情境的故事，表面上是一本有關作者的人生轉捩點的故事和靜心橘皮書，但它探討人們如何無形的被生活制約，又如何啟動生命奇蹟開關，是一個充滿寓意的內容，也是一本靜心之書。衷心希望透過本書讓更多人了解靜心的美好，創造生命的奇蹟。

導讀──隨時實踐，隨處奇蹟
奇蹟開始－序言
第一章 即將發生在你身上的幸福奇蹟
夢初醒－－人其實沒有自我了斷的權利？
以為人生來世上是受苦受難乃大誤解
兌現幸福－－等你提領的厚禮
敲開你的幸福之門
令人驚喜的連鎖效應
走進樂土的學問
美食大菜
定心丸
奇蹟之書
不能沒有你
原來都是維納斯
別拿了一手好牌又輸了
御風前行
內在的笑臉
暢行的彩雲
心靈的黃金羽翼
第二章 即將發生在你身上的事業奇蹟
當下轉機－－勤奮白鷺鷥的授業
向日葵哲學
穩定成長股
追分訂單
微笑不倒翁
意念提款卡
第三章 即將發生在你身上的改運奇蹟
命運索引－－生活美容
註定卻又意想不到的好運
肉身聚寶盆
心想事成的魔法
意念塑造術
讓顯意識與潛意識共同創作美好人生
勝利的火炬
第四章 即將發生在你身上的「發現自我神性」奇蹟
內在之神－－心的力量就是神蹟
使命必達的天燈
遇見神明
內在的雪隧
你就是神
第五章 即將發生在你身上的情緒控制奇蹟
情緒曙光－－大老婆的反擊
宛若新生──「接受」帶給我們巨大轉變
及時雨
釋壓的金色光球
情境如意鍵盤
Natural High－穿透憂鬱
無須外求的極樂
第六章 即將生在你身上的愛情奇蹟
情愛地圖－愛情的浪漫幻想與真相
撒下情網，讓你的他自然游入
瓶中的可愛精靈
當「性」推翻了「愛」
甜蜜保鮮
懂訣竅，再麻煩的困難都能超越
 和「人」無關的放縱
無須動手的藝術
情慾多重高潮的脈衝
完美演出
第七章 即將發生在你身上的健康奇蹟
有時無藥勝有藥－－正面迎接無形力量
為什麼你騎單車爬坡氣不喘？
免費心理治療
「身」與 「心」的婚禮
不藥救失眠
戲靈掌－靈掌揉壓
念力手術刀，無疤塑身美容
自我療能
善的循環──終點是另一個起點
寫給每個值得擁有幸福人生的你
奇蹟延續－後記
奇蹟立現法速查

【奇蹟開始──序言】

幼雛

在一次和摯友的餐敘中，酩酊之際，他問我一生之中最怕什麼？我毫不思索地回答說最怕被靈魂的傷口嚇到。說完之後，我卻真的被自己的話嚇到了，已經成年，怎麼心中還是那麼痛？回家之後，酒醒得特別快，躺在床上輾轉難眠。是該戒酒的時候了。因為終於發現自己其實並不愛喝酒，只是不停地想要藉酒來逃避心中的痛。
夜裡的回憶最是令人心碎，如同火車已經出軌，即將衝下懸崖前的最後一刻，令人不敢面對。

慘淡童年，僅剩一對因無助而只能呆滯的眼神，黑暗中冷冽的穿堂風，摧毀著正被罰跪的小學生心中，對人間最後一絲之求饒。白天在學校裡被老師因不知名的原因，毒打至臀部皮開肉綻，血跡斑斑。晚上又因為老師以要求家長在臀部被打處蓋上印章的方式，來通知家長自己表現不好，再惹父親生氣，但因臀部已傷，他只好選擇重擊頭部。母親見狀急忙保護幼兒，他連母親也一起打，打完之後，他去睡覺，而我罰跪。

兩小時的颱風眼
當年一起長大的有四個小朋友，雖然有軍車接送，但是我們上下學都不想搭乘，寧願多走兩個小時的路。因為上學時候老師天天都打，反正早去晚去老師都是要打，不如晚點面對，顧不得因為遲到會被打得更兇。放學時候，雖已至家門，但我寧願無助地坐在門口的水泥地上，也不願早一步踏進家門。因為誰知道等一下是否又會被父親痛毆？直到無法忍受飢餓，才哆嗦著身軀，冒險推門進入。

童年的快樂，只剩下上學和放學的路上兩個小時，而我們總是慢慢的走，慢慢的走，越慢越好，設法拖長那兩段時間，因為那是我們每天唯一平安的颱風眼。
當時我們四個人中有一個是小女生，每次上學時她媽媽都叮嚀我們要保護她，因為男生要保護女生，我也以此為責。但每當老師揪著她的長髮，將她掌摑在地拖行，而她不停地哀號時，我能做什麼？我什麼都不敢做，我什麼都不敢做，只能任由那哀號，依然迴盪在數十年後的暗夜裡。

歲月不會讓記憶抹去。幾十年之後，小女生雖早已不知去向，但那因當時無法保護她的深深歉意，以及我們四個小朋友，茫然走在冬日冷風中的畫面，依然一再地讓我痛徹心扉。永遠記得小學老師的名字和猙獰之面目，長大之後雖曾痛恨自己因不敢或不願找他報復的軟弱。也永遠記得母親的保護，她來自大善人家，她的懷抱，是我唯一的依靠，沒有她的捨身保護，我可能根本長不大。

二十餘年的飄零
在無數的掙扎與惶恐中終於進入高中，直到能夠稍稍獨立思考，才驚覺到「生命難道是這樣的嗎？只是恐懼與焦慮？無半點快樂？」我不相信，我發誓要重建我破損的心靈，找到完全的自信、快樂、與免於恐懼。

心志雖已堅定，但當時的我，只能在書中摸索方向，於是上英文課時我在看蘇格拉底，上數學課時我在看泰戈爾全集，上體育課時，我躲在牆角看佛陀傳。
生活依然如同在暴風雨中前行，前途渺茫之際，卻又巧遇當年最大的颱風。只記得當時正在街上奮力博風返家，忽然一團龐然的黑影迎面撲來，一聲巨響之後，回過神來，才知道原來是路邊的一顆大樹倒下。而自己竟毫髮無傷的站在兩個枝枒的樹縫之中。當時並沒想到這如同神蹟，只是撥開樹枝繼續趕路，以免又因晚回家而被罵被打。

成長的過程依然不順，因為越有能力就越叛逆，越不願受到任何拘束，但閱讀的習慣卻未稍停。由於時常東想西想不易入眠，索性就在睡前，或者是半夜醒來睡不著時，閱讀各類心靈書籍。長此以往，無論白天多麼勞累，或者是多麼興奮，都依然維持著這個習慣。一方床頭於是成了個人的小圖書館，枕頭兩側各自擺放了約十數冊的心靈書籍，以供隨時取閱，還有紙筆方便紀錄重點或眉批。

記憶中從不知道甚麼叫做「一覺到天亮」，也許是上帝對我的焠鍊，祂屢屢用各種惡夢將我從淺眠中喚醒，讓我像貓般地去舔嗤那靈魂的傷口。隨著年齡的增長，心中的恐懼並未減少分毫，只要一聽到父親的開門聲，便嚇得發抖，以為他這回可能是要來殺我了，只是不知是用什麼武器而已。

時常觀察自己的精神狀態，發現憂鬱的成份居多，即使偶有一些快樂的事情發生。但那開心的狀態，似乎很快又會被憂愁淹沒，快樂與悲傷總是交替出現，而腦中念頭又極為紛擾，難有平歇的片刻。到底何時才能找到寧靜甜美的內在，與永恆不變的快樂？

酷愛大自然的一切，因為發現到那是唯一能讓靈魂暫時生根，讓內心幸福洋溢的地方，而那不是金錢所能換得。於是當別人都流連在城市裡的五光十色時，我卻選擇獨自面對浩瀚的大海，總覺得所有的憂慮皆能在此釋放。但無論走到哪裡，身邊依然少不了心靈書籍，以及追求真理和快樂的信念。

追逐蔚藍深邃的大海，參加各種心靈團體，及參訪各大名寺成為最主要的休閒活動，趁著出差之便，在美國不忘參加各種心靈研討會，在中國更將書局所有關於心靈的書籍全部買盡，請腳伕送進下榻飯店之後，足不出戶地逐一詳細閱讀。
為了深怕自己懈怠，曾經將各各導師傳授，以及書中所敘述的方法，都寫成字條，隨身攜帶以鼓勵自己。然而世上最無情的是時間，它絕不會因同情我的渴求，而多給我一分一秒，所有的付出，對內在的轉變，似乎都少有突破，只在轉眼之間，便飄散了二十餘年。

谷底的風箏
對於喜愛大自然的人來說，梅雨是最難耐的季節，憂鬱的因子會在心中加倍成長。適逢婚變，夜半寒雨交迫，面對支離破碎的心境，完全不知該如何是好。萬念俱灰之餘，連那追尋永恆快樂的信念也開始崩解。為了惋惜過去的努力，便將歷年來所寫的方法紙條，逐一攤開在桌上，以做焚毀前的最後巡禮。

燃起一盆小小的爐火，目光再度遊向那一些曾經照著演練的方法字條。人生之路如同行於在黑暗風雨中飄搖的鋼索上；生命的風箏也許非要蕩到谷底，才會再度被風揚起。忽然，我的眼前只看見兩個字，本以為是視線模糊，但定睛細看，才發現每一個方法的第一步驟都一樣，由於多張紙條集中在一起，以至於有兩個字變得特別顯眼……。

靈光乍現，難道這麼多年的白費，是因為沒有做好或略過這第一步，而逕自進行以下的步驟？這個想法讓我收起了那些待燒的字條，而開始重新思考。承蒙存在憐憫，終於在幾天之後，如天啟般的得到一個密法，那是我追尋快樂與內在安定之旅程中最重要的第一步，如同絕處逢生。

當憂鬱變少時，我沒有察覺；當運氣變得越來越好，從一文不名到進帳越來越豐厚時，我也沒有察覺；當從不敢面對異性，到隨時都有異性示好時，我不知道為什麼？當不知不覺地不再失眠時，我才開始覺察：「難道這些都是密法的效果嗎？」

當我寫出第一本書時，終於知道，是那個密法在照著我的願望去做。因為我從想小就愛看書，想要當一個作家。而當內心越來越安定，恐懼幾乎已不存在，甚至能夠面對數千人演講時，我開始相信這個密法真的會帶來奇蹟…。