奢華圓夢之旅

李欣頻22年44國．人生環球之旅三部曲之三
暢銷書《旅行創意學》的22年實踐版

40歲之後，李欣頻為自己設定一年工作、一年旅行的生活。2012是她以「身」試驗心想事成的魔法、全年極致奢華的圓夢之年，攀上生命體驗的新顛峰！

「40歲以後的我，為自己設定：工作一年、旅行一年、工作一年、旅行一年……
這樣我可以確保我後半生，至少有一半的生命時間不是浪費的。
2012是我最極致奢華的圓夢之年，
我以高密度的旅行，攀上自己生命體驗的新顛峰！」
──李欣頻

雖然坊間謠傳的2012絕不可能是末日，李欣頻還是將2012年設定為「人生最後一年：不讓金錢與時間設限我的夢想」，隨心所欲地去奢華享受：生活、美食、電影、藝術、旅行……，想虛擬體驗一下，如果這真是自己的最後一年，要怎麼把這一年過到此生中最極致的顛峰狀態！

在2012年1月1日，她給自己的關鍵詞或對聯是「上聯：白天是玩家，下聯：晚上是覺者，橫批：清醒地玩」。2012對李欣頻而言，將會是很重要的「末日放空」年，也是她的「奢華圓夢」之年。
經過這一整年大膽實驗，她更相信自己擁有強大的夢想執行力。所以2013年宛如脫胎換骨般更勇敢地去衝刺冒險──如果2012是毛毛蟲的末日，那麼2013就是蝴蝶的新生，有了翅膀的人生版圖已經不是2D而是3D了。

本書特色

◆李欣頻《旅行創意學》一書是她對旅行打造創意的理念版，而本書就是她落實這項理念的實踐版。

李欣頻

政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。現於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、臺灣》特約外景主持人。
有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。曾任廣告公司文案、誠品書店特約文案、宏碁數位藝術中心特約文案創意。

台灣廣告作品包括：誠品書店、誠品商場、中興百貨、遠東百貨、宏碁數位藝術中心、富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、台北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、加利利旅行社、台北市都市發展局、統一企業集團形象廣告＋飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇、台灣大哥大簡訊文學獎、公共電視形象廣告案……等。

大陸廣告作品包括：現代傳播集團《周末畫報》、《優家》、《iweekly》形象廣告案，西安音樂廳、汕頭大學圖書館、CA BRIDA等。曾為香港號外雜誌、北京晚報、中國圖書商報、城市畫報、嘉人雜誌、時尚健康、優家、職場等專欄作家。
兩岸講學資歷：曾為台灣科技大學、中原大學、台北大學、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北京大學新聞與傳播學院……關於廣告、創意、創作、出版課程之講師。亦曾為台灣《康健》雜誌、南山人壽、SOGO百貨、新光三越、NOVA、誠品書店、台灣大哥大、芝普等……企業內部創意訓練講師。

獲邀至馬來西亞華人書展、新加坡、香港等地演講，中國書刊發行業協會主辦的書業觀察論壇、上海書城、上海圖書館、北京大學國際時尚管理高級研修班、北京聯合大學、北京民族大學、美國協和大學MBA中國中心、以及第二屆中國國際文化創意產業博覽會、北京798之AH創意沙龍、廈門32 SHOW創意院落、上海十樂、廣州城市畫報主辦之創意講堂、深圳人民大會堂……等各地官方講堂或創意產業園區中演講，並為貓撲網、招商銀行、淘寶網、中國電信、藍光……進行企業培訓。

曾任北京青年週報換享創意競賽評審、2008廣州日報盃華文報紙優秀廣告獎的決賽評審、全球最大學生創意競賽金犢獎決選評審、FRF「時尚拒絕皮草」藝術設計大獎決選評審、2009臺北電影獎媒體推薦獎評審、連續五屆臺灣廣告流行語金句獎評審、2009年臺北電影節媒體推薦獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計畫決選評審、中國時報文彩青年版指導作家、TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員。

2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。入選搜狐2009年度時尚人物創意家。
散文作品被收錄於《中華現代文學大系》散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。2009年台灣金石堂「2012書展」選為不可錯過的八位作家之一。2010年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作家之一。
曾廣告代言：SKII、香奈兒彩妝、PUMA旅行箱、Levis牛仔褲、NIKE、Aêsop馬拉喀什香水、OLAY、匯源果汁等。並與《南京！南京！》導演陸川、大陸知名歌手郝菲爾共同獲選為2008年度Intel迅馳風尚大使。
目前已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度、南美……等40餘國。

李欣頻作品：
《廣告副作用》（藝文篇＋商業篇）、《為何心想事不成：秘密裡還有十個你不知道的秘密》、《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》、《李欣頻的創意天龍 8部》等。

前言
有限的二○一二，無限的末日動力學

二○一二無限年

記得以前在一本心靈成長書中看到：「人生每隔七年都會有一次重大汰換」，這句話影響我非常深遠。當我回首看自己二十一歲進入廣告圈，二十八歲出版第一本書、也是我的廣告文案作品集《誠品副作用》熱賣後開啟我的作家生涯，三十五歲跑去印度閉關、其修行日記《做自己的先知》成了我轉型為身心靈作家的代表作……所以在我三十九歲時，就已經準備要在四十二歲好好過人生第六個七年，也剛好是坊間謠傳的二○一二世界末日。

我是個悲觀主義的樂觀行動者──過去我曾經提過，當初我以為一九九九會世界末日，於是在一九八九至一九九九年卯起來旅行，希望自己在一九九九年二十九歲時至少去過二十九個國家。等到一九九九年十二月三十一日時我真的去了二十九個國家，但這個「末日」旅行動力繼續維持到了二○一二年，雖然我知道二○一二年十二月二十一日只是馬雅曆二六○○○年周期的結束與開始，絕不可能是末日，但我還是在二○一一年底將二○一二年設定為「人生最後一年：不讓金錢與時間設限我的夢想」，隨心所欲地去奢華享受：生活、美食、電影、藝術、旅行……，我想虛擬體驗一下，如果這真是自己的最後一年，我要怎麼把這一年過到此生中最極致的顛峰狀態！

我還記得在二○一二年一月一日，我給自己的關鍵詞，或者可以說是對聯：上聯：白天是玩家，下聯：晚上是覺者，橫批：清醒地玩──二○一二對我而言將會是很重要的「末日放空」年，也是我的「奢華圓夢」之年。

二○一二度日如年

旅行是這個世界上少數幾件：你花越多錢、賺越多快樂的事。為了能順利圓夢，我在二○一二年幾乎完全沒有預先的工作計畫，讓自己盡量空白，而且早在幾年前就存了一筆旅行生活備用金，所以可以無後顧之憂地說走就走。等到一年過去了，在二○一二年底跨到二○一三年的那一天，我突然覺得這一年比過去任何一年都長，因為真的是度「日」如年：二○一二的每一天都非常精彩，每一天都像是過去一整年濃縮菁華的Espresso，回想起來真是恍如隔世一般，美好得太不真實了！
經過這一整年大膽實驗，我更相信自己擁有強大的夢想執行力。所以二○一三年的我宛如脫胎換骨般更勇敢地去衝刺冒險──如果二○一二是毛毛蟲的末日，那麼二○一三就是蝴蝶的新生，有了翅膀的我，人生版圖已經不是2D而是3D了。

二○一二富裕年

雖然二○一二全年沒排什麼寫作計畫，但意外接到大陸《優家雜誌》每個月四篇旅遊專欄的邀約，於是既可以每周分享我的旅遊心得，又有優渥且固定的稿費可以補貼旅費；加上二月突然有靈感在很短的時間內寫完《秘密副作用》，在台灣半年內暢銷八刷的版稅，以及慎接幾個能快速完成的大型廣告案，讓我幾乎沒用到原先的旅行生活基金──也就是說，當我專注在花錢去享受生活時，我的收入反而更多，表面上看起來這是一件很吊詭的事，但其實裡面蘊藏了一個我到現在才發現的「金錢流動之秘密」，這發現也已寫進《秘密副作用》裡：「過去二十年來，我賺十元就存九元的習慣都沒改過（INPUT：OUTPUT＝10：1），直到最近兩個月，因為想體驗「二○一二無限年」的感覺，所以刷卡請客或是旅行都沒看價錢──結果奇蹟發生了，二○一二年三月十七日對帳時才發現，前兩個月花出去的每一大筆開銷，各在一周之內都有剛剛好十倍其價格的案子（演講、版稅、廣告案等）進來，也就是：花一百就進來一千，花一千就進來一萬元，花一萬就進來十萬……，這大大顛覆我過去對於金錢的概念，原來我已經不必專注在賺錢、存錢這件事上（焦慮的振動頻率），我只要盡情享受「無設限」花錢的快樂（愉快的振動頻率），因為長達二十年我的INPUT：OUTPUT比例已經定型為十比一，所以我每花一單位，自然就會來十單位的案源，精準無比，我取名為「等比例花錢自動入帳法」。

但這運作有三個非常重要的前提是：1. 你要確信宇宙資源真的是無限的，很多人在這部份觀念就被設限了。2. 你正在做你喜歡且擅長的事。3. 你沒有因為「擔憂不安定的未來」而在固定的公司朝九晚五地上班，如果你是因為擔憂而去上班，你的時間全都被固定薪水綁住了，這就是對金錢流很大的設限。──「旅行」也是人生少數能「越花錢越快樂」的事，而這個「快樂」的動能，還會再創造出更多的作品資源出來，這就是在旅行中可以實驗「等比例花錢自動入帳法」的原理。

也就是說，我「不擔憂不焦慮」的振動頻率，為我帶來意想不到的豐富資源，就像是不怕被支流開枝散葉的大河，放輕鬆地流入了更豐沛的大海之中。這讓我想到一部非常經典的電影《終極假期》（Last Holiday）：一個百貨公司專櫃小姐，因為被誤診為腦癌末期，所以她把所有積蓄都提出來，照自己的心願去歐洲滑雪、玩降落傘、享受頂級美食、跟主廚學做菜……，等到醫院跟她更正其實檢驗報告是正常時，她雖然把錢都花的差不多了，但她的人生已經徹底不一樣了，她賺回了快樂、自在、自由、自信、自愛，以及很多知心朋友……，這些足以讓她能再精彩地過下半輩子沒問題──很多人都以為自己還有很長的生命，可以繼續虛耗在自己不喜歡的事情上面，把終極夢想都推遲到退休後一次完成，但其實浪費的是自己最寶貴的青春時光與顛峰體力。

二○一二年，在我非常健康自由的四十二歲這一年，我願意毫無擔憂地想去哪就去哪，我必須要先學會大膽建立這個非常顛覆性的觀念：「把錢當成可自由流動的數字，而不是當成是自己的固定財產」，於是我在看菜單時我只注意自己喜歡吃什麼，而不去看價錢；以及與好友們聚餐吃飯時，我一定搶著去付帳，因為我知道朋友相聚非常難得，就算以後用錢也買不到這樣的時光，而且朋友之間所激盪出來的心得體悟比餐費更值得……所以至今真的是「錢越花越多」，這可以說是一個很難用理性邏輯弄明白的「金錢魔法」，但我相信你身邊如果有那種「從不擔心也不計較金錢」的朋友，你會發現他們真的活得很富裕。

市面上有幾本書可以參考：《當和尚遇到鑽石》、《有錢人跟你想的不一樣》、《你值得過更好的生活》，這些作者們都大方分享了他們看待金錢的與眾不同，我們的夢想也真的不應該被「金錢障」所設的「資源有限」之幻覺，繼續把我們的寶貴青春活動力全困在裡面。

二○一二空白年

久恆辰博在《幸福腦：50個腦科學實證的幸福習慣》（Happy Brain）書中提到：「在英國，高中畢業後進到大學之前，約有一年的時間不隸屬於任何學校，既不是高中生也不是大學生，這段時間可以隨意安排，依據自己的意願從事志工活動、學東西、或環遊世界皆可，這稱為「空白年」，原本空白年是起源於英國貴族的壯游（grand tour），意即為了增廣見聞做任何事都可以，到哪去都無所謂，總之就只是讓自己的腦能夠放鬆、感動；就像達爾文在大學畢業後五年的時間，在二十二歲到二十七歲五年航海歷程，沒有任何使命，只是乘著小獵犬號環遊世界，但航海途中登上加拉巴哥群島（Galápagos Islands）那裡有加拉巴哥龜象、海鬣蜥等他從未見過的生物，遇見這些不可思議生物的感動，便是進化論的起源」。

此外，根據香港《星島日報》報導：「全球最頂級、榮獲米其林三星肯定、連續四年榮登英國飲食權威雜誌《餐廳》（Restaurant）全球一百間最佳餐廳榜首的西班牙分子料理餐廳El Bulli突然宣佈停業兩年。El Bulli主廚阿德里亞（Ferran Adria）以身心疲憊為由，將於二○一二及二○一三年休業，期間他將會精心研發新的分子菜式，計畫於二○一四年復業。」可見就算是世界最頂尖的主廚，也深知與其被活活耗乾，還不如主動自設「急流勇退的空白年」，讓自己的創意庫有回充新動力的機會。

「空白年」就像是母親的孕育期，身心要全然地放鬆放空，但必須專心無騖地孵育儲備創意能量。所以越是在顛峰狀態的人，越要懂得在適當的時機急流勇退，保全自己而不是耗乾自己。所以自二○一二年之後，我就調整為：一年工作、一年休息旅行充電、一年工作、一年休息旅行充電……，這樣可以讓我後半生，至少有一半的時間是在「自我」而非「公眾」的狀態；但「自我」與「公眾」這兩個狀態缺一不可，就如同王家衛電影《一代宗師》提到習武的三階段：「見自己、見天地、見眾生」，每隔一年的空白年，就是我「見自己（修行）、見天地（旅行）」的時間，第二年就是「見眾生」年，例如二○一三年我就會密集安排出書計畫，藉著新書巡講的機會，把前一年的生命體驗跟大家分享，於是我的理想生活與公眾現實之間，形成了一個如跳探戈般應對愉悅的節奏與空間──所以每個人也可以慢慢尋找、並調整出與這個世界相處愉快的方式！

二○一二狗急跳牆年

俗話說：狗急跳牆，其實這是一句很有意思的話，只有當狗有了生命危機感時，牠才會發揮最大潛能與爆發力直接跳躍翻牆，否則牠平時在牆內安逸地生活，沒有任何離開舒適圈的動力。

其實我們的人生也是如此，一般人大多選擇在圍牆內安全而規律地過日子，對外面未知的世界因恐懼而足不出戶。電影《黑暗騎士：黎明昇起》將「恐懼動力學」詮釋得很好：蝙蝠俠可以用繩盪出深井，但他卻選擇不用繩子，他知道如果這次沒成功地跳出井外，那麼他只有唯一的結果：摔到井底而死，於是這個「沒有退路」的巨大恐懼，就是他最大的勇氣與爆發力──二○一二就是我充份實驗並運用了「末日動力學」，發現這動能非常巨大而好用。現在我不再需要「末日」才能逼我狗急跳牆，只要隨時啟動「生與死的核融合（把今天當成是生命最後一天，今天就有動力活到最極致）」，我就可以讓這一整年天天有著跨年煙火般的精彩冒險故事可說！

這本《奢華圓夢之旅》就是我二○一二以「身」試法（心想事成的魔法）、全年旅行與享樂的實驗紀錄，希望你能逐頁粹煉出自己的「末日動能」，祝您旅途愉快！

前言：有限的二○一二，無限的末日動力學

二○一二年一月：台北．北投加賀屋溫泉之旅
溫泉神宴．愛情創世紀

二○一二年二月：台中清美日本料理＋日出大地美食之旅
每個月兩天．奢侈造夢假

二○一二年三月：日本屋久島海底金字塔靈性之旅
神宮神木與海底金字塔

二○一二年四月：北京三里屯瑜舍＋頤和安縵宮廷之旅
時尚雅痞與清宮貴族

二○一二年五月：雲南太陽宮＋麗江悅榕庄山湖之旅
洱海．雪山．兩人的天湖私院

二○一二年六月：台灣無老鍋與濱江漁市的嘗鮮之旅
讓我願意留在地球的兩個味道

二○一二年七月：杭州富春山居之旅
我們在創造二○一二版的富春山居圖

二○一二年八月：印尼民丹島的生日之旅
借夢造夢，創造自己下一場度假

二○一二年九月：雪士達山靈性之旅
回到森林與水瀑中，尋回人的本質！

二○一二年十月：波士尼亞萬年金字塔之旅
可能會改變人類歷史的萬年金字塔

二○一二年十一月：克羅埃西亞變局之旅
亞得里亞海的驚豔 vs. 十六湖變天的驚嚇

二○一二年十二月：峇里島藝術之旅
象神．梯田．雨後霓虹的聖山奇蹟

二○一二年三月：日本屋久島海底金字塔靈性之旅
神宮神木與海底金字塔

傳說中的亞特蘭提斯海底金字塔，就在沖繩與那國島

在去過埃及金字塔、墨西哥金字塔之後，我就徹底變成了一個「金字塔」迷，凡聽到哪裡還有金字塔，就會列為旅行清單的第一優先。當我聽好友YANTARA說日本沖繩與那國島海底有岩石古城與金字塔遺跡，我上網一查果然看到了ETtoday新聞雲上的相關報導：「琉球大學海洋地質學家木村政昭，親自潛到海底發現了石砌建築、柱穴、靈石、人頭雕像、拱門、幾何圖形的海龜，甚至發現了雕刻在石牆上的象形文字，而建築群中最大的是一座五層樓高的階梯金字塔，他認為這海底遺跡就是另一座的亞特蘭提斯（就是古希臘哲學家柏拉圖《對話錄》中提到一夕消失的古文明）；但波士頓大學地質學教授斯科奇認為這些遺跡是自然形成的。」因為我當時正在研究亞特蘭提斯相關的書與影片，所以想親眼目睹是否為真，於是我二話不說馬上報名他的團──這是我二○一二年的第一次出國，所以特別興奮。

因為男友手邊還有事無法陪我去，所以這次是一個人飛到日本東京羽田機場與YANTARA會合，然後我們再一起坐電車到旅館與其他團員碰面。距離上次我來日本已經五年了，所以這趟來還是對他們的海報、廣告、商品、櫥窗設計充滿了興趣。我也開始轉換時差、視覺、聽覺、口味，因為這回將在日本待十一天，所以旅行真是汰換自己最快的方式。

明治神宮的神木與殿堂

在東京狹小的飯店房間睡了一晚，隔天清早大家一起搭地鐵去明治神宮。七年前自己曾與好友到此自助行，當時我邊逛邊與好友聊天，根本沒有留心注意身邊的一草一木，所以至今沒有任何印象。七年後雖然跟著團體，但因為有專人導覽，以及YANTARA隨時帶領我們就地靜心，我才算第一次認真傾聽這個地方的歷史故事、欣賞林蔭光影之美──參加專家導覽的團好處就在於：導遊把過去你錯過的百年精彩一次告訴你，而且我們可以「直接借用」他已經導覽過無數次的眼睛來看世界，這是讓旅行最快擁有深度與廣度的方法！

明治神宮就在東京市中心，是除了皇居之外最大面積的森林地。很讓人佩服的是這片森林並非是天然形成的，而是從韓國、台灣、日本各地找來三百六十五種十二萬株樹木，繁衍至今成了二百四十七種十七萬株的規模，在栽種時還畫了繁衍計畫圖（見左下角圖），預想了這裡五十年、一百年、一百五十年後會變成怎樣的光景──這概念很讓人興奮，因為我在《十四堂人生創意課》寫過「怎麼畫人生藍圖」：就是以自己為例，預想自己未來理想的一天是什麼樣子，然後對照自己現在的一天有什麼差別，這落差就是自己當下要調整的地方、繁衍的方向。

當初在籌建明治神宮者的眼光看的是五十年、一百年、一百五十年後，果然對東京市的後代有著長遠的影響。想像一下，如果自己現在手上也有一塊空地，你希望這塊地將來在五十年後、一百年、一百五十年後的風景樣貌會是如何？如果我們現在就開始種植樹苗，以後這一大片森林鮮氧會怎麼照顧那時候的後代？可以影響多少人？如果每一個城市規劃者都有這種遠見，那麼每個城市將不會再有污染，以後的居住者比現在更健康快樂。

日本明治天皇是一九一二年過世，到二○一二年剛好滿百年。很多爺爺奶奶、爸爸媽媽會帶身著華服的孩子、或是剛滿月的嬰兒來這裡祈福，我們也不例外，雖然我們來自中國，中日之間近百年的矛盾衝突、戰爭仇恨至今仍未完全停歇（二○一二年三月到日本時，當時還尚未發生釣魚島事件），但我們真心希望一切都是以最高智慧、兩國和平、相互尊重來解決歧見，就如同樹與樹之間，從不分國界、領地、領空都能和平共存上千年，這就是大自然的智慧。所以我們一行人進了大殿祈福，當工作人員問我們祈福的主題是健康？財富？功名？家庭？世界和平？我們毫不猶豫地選擇了「世界和平」。我們安坐在台下，隨著身著華服的祭祀官優雅而優美的儀式，讓自己的心緩慢地靜了下來；祭台上無神相，我們禮敬的是自己的神性，敬己之莊嚴──平時的我們，都失去了這種全場安靜、與天地交神交心的生命品質，我終於頓悟到：只有當自己的內在先和平了，世界才會和平。

我們漫步在原木色的神殿、高聳入天的巨木、兩旁青翠的綠蔭道……每到一個能量特別的區域，就會恭敬地禮拜眼前的大自然，把不要的、舊而沉重的能量留在原地，等自己身心淨空之後再進入。踏進第一步伴隨著大口的呼吸，做為自己在這兩種不同的次元空間「身心靈轉換」的儀式，特別是在神社的廣場中間，因為望向四周都看不到其他建築，所以純淨的天際線讓我們可以專注地觀想：有個巨大而隱形的宇宙生命之花能量在裡面形成，我們可以透過自己意識的擴展，體會到大自然與人之間是可以彼此敬重、相倚和諧而美。

穿過小茅堂走到了南池畔，就象徵我們的新生命就此開始。觀想眼前整池的水連結到我的肚臍丹田，把整個能量引到身體比較不舒服的地方來做療癒，就像幫自己再度引進大地母胎的羊水，回春自己的身心。YANTARA要我們想像：如果一個宇宙月光智慧檔案就藏在湖底，我們要怎麼與之共振共創？我閉眼仰望著太陽，讓日照幫我的心靈做一場光之洗禮，也以光為我的身體充飽電能──等我低頭張開雙眼，眼前整個世界乍然變成了金黃一片，我終於知道為什麼生活在城市裡的人急躁沮喪憂鬱，因為他們跟大自然的光源鮮氧切斷連結太久，就像在花瓶裡的花，沒有土地與流動的風水，花謝之後就無法再開啟新的生命循環。

當我悟到「水低下而映高山」，就像大海不需要再為它加入水，反而有很多水自動流向它；同理可證：當我們自給自足不再需要任何人給我們任何東西、包括愛、金錢……時，反而愛、金錢就會流向我們自有的富裕之海，這也就是當我們離「人造問題」越遠，離本源的答案就會越近的原理。

樹高大近天，所以人恭敬。英國作家艾倫．狄波頓在《旅行的藝術》書中提到：「羅斯金認為，繪畫能教我們看這個世界：是細看而非只是隨便瞧瞧。在用手重新創造出眼前景物的過程中，我們似乎自然而然從對美的觀察、漸漸深入美的構成，更加深了美的記憶。如果我們在一地停下腳步，凝視這個地方的風景，時間約是完成一幅素描作品的程度，就可以了解我們平常是多麼粗率。要畫出一棵樹，至少得專注個十分鐘，但就過往行人而言，即使是最美的樹也很少教人駐足個一分鐘。」
我在這些巨木前面，讓自己不僅以一張素描的速度來端詳一棵樹，有時會以「快轉」的方式觀想這棵樹從一顆種子到現在的漫長過程──它們活得比我們久，保有佇立在多變大自然下不變的神性意志。當我倚躺在樹幹上與它們一起呼吸，我彷彿也長出根來與大地連結，土地也跟著我的心跳一起脈動，接著我長出了枝葉與其他的樹連網、根交纏、一起相望上天，於是我突然有了天不怕地不怕的膽量，因為我的有限之身與無窮的宇宙合一了，原來到森林裡就是擴充自己意識與意志最根本的方法，也是讓身體恢復自然元氣的最佳療癒場，這讓我想到《Who Will Cry When You Die？》書中有一段話：「不要忙到沒時間停下來傾聽自己的內心。不要忙到沒時間停下來照顧自己的健康。不要忙到沒時間停下來感謝該感謝的人。Robin Sharma說：不要說你沒有時間靜默獨處、運動、休息，難道你開車會開到沒時間去加油嗎？等你沒油了，還不是得停下來？」

等我們在精神上享受完芬多精的「聖」宴之後，肉體上就去餐廳的真實饗宴索求口慾上的滿足。光在門口看菜單就已經非常興奮了，點好餐在等候的同時還在旁邊商店買了一些紀念品：御神酒、粉紅雙獅、粉紅和袍、幫男友也買了一件古典寶藍的和袍……，真是天上人間，滿載而歸！