苦才是人生心就是世界（簡體書）

人生是一個享受生命的過程。在這個過程中，要多一份淡然，少一份欲念；多一份灑脫，少一份執念。豁達看待世間萬象，不以物喜，不以己悲，這樣才能在喧囂的塵世中覓得一份淨土。才能守護心靈的寧靜。《苦才是人生，心就是世界》以啟迪人生智慧為初衷，教讀者如何輕鬆快樂的生活，調整心態，調整看待生活和問題的角度，如何做到身苦心不苦，身累心不累，意義深刻，可讀性強。

安若素，一個喜歡靈性解讀生活的資深媒體人，堅信生活需要信念並享受學習，才能創造無價意義。喜歡在哲學的理性思辯與文學的浪漫情懷中往來優遊。多年來，不憚於紅塵喧囂，醉心獨處；欣喜于生命完滿，縱情詩歌。

上篇 生命苦樂，取決於心的容量生命的痛苦是鹽，它的咸淡取決於盛放它的容器。心是苦的，生活便如苦海無邊；心是甜的，生命處處都是曼妙風景。第一章 人之所以會心累，是因為欲望太多疲憊來源於內心無盡的欲望。人之所以不能心平氣和地生活，不能體會到生活的快樂和幸福，是因為沒有及時將內心無盡的欲望驅除，沒有制止內心對外物的追求。若想活得快樂、幸福，過得心安理得，就必須及時驅除內心的貪念，這也是獲得自由人生的根本！1．心頭貪念越多，羈絆越大3．痛苦，源于執著於錯誤的東西第二章 人之所以會煩惱，是因為計較太多生活中的許多煩惱大多來源於計較心。我們只有不去計較，以寬容的心態面對一切，才能告別瑣碎與平庸，才能不去鑽牛角尖，才能不為了面子而耿耿於懷，才能不將那些微不足道的小事放在心上，才能笑看名與利、得與失。不計較，如同為自己的心靈上了一道防護線，使自己不主動去製造煩惱。即便遇到一些不愉快的事情，也能泰然處之。1．記住，世上沒有絕對的公平2．事事都計較，就丟失了快樂3．要學著去珍惜，不要亂比較4．倒掉鞋裡的沙，輕裝上陣5．吃虧是福還是禍第三章 人之所以會抱怨，是因為私心太多任何事物都有兩面性。我們之所以有時會沉浸在不幸、挫折和磨難的悲傷中，並心存怨恨，是因為我們的私心太多。一個人的私念太多，內心就會被負面情緒所侵擾，就會心生抱怨。抱怨是一劑慢性心靈毒藥，面對生活的不如意，若只會抱怨，生活就會越加瑣碎乏味。與其抱怨別人，不如從改變自己的心態開始。心快樂了，生命就如陽光一樣燦爛。1．苦水越倒，心越苦2．遇到麻煩，不必心煩3．承受生命中的不幸4．每一次挫折都是成功的砝碼5．不因錯過而憂傷6．缺憾，賦予生命的動力7．動力源自壓力第四章 人之所以會糾結，是因為猶豫太多人生最大的痛苦莫過於徘徊在堅持和放棄之間，因為取捨不定，所以心靈會備受煎熬。對於不屬￿自己的東西，我們完全可以放手，這樣才能將自己從猶豫不決的痛苦中解脫出來。放棄和堅持只在一念之間，果斷地作出決定，堅持該堅持的，放棄該放棄的，才能徹底斬斷內心的糾結，才會重新獲得一個全新的自己，找到自己的心靈歸宿。……下篇 心如蓮花，才會一路芬芳