名醫話養生:十大營養科主任教你吃出健康(簡體書)
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名醫話養生:十大營養科主任教你吃出健康(簡體書)

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《“名醫大會診”書系02.名醫話養生:十大營養科主任教你吃出健康》作為滬上知名的優質醫療節目《名醫話養生》之精彩內容結集,依託節目內容,是一本普及醫學常識、具有功能性與實用性的家庭常備書。具體涵蓋了各種節氣、食物的注意點,一些病症的保養,由來自各家大醫院的名醫主講,讓讀者能意識到生活中容易被忽略的養生細節。相關視頻請點擊:

作者簡介

《名醫話養生》是滬上知名王牌健康節目《名醫大會診》的姊妹篇,是上海廣播電視臺精心打造的品牌欄目。“名醫”系列節目自1998年開播至今,一直秉承關注大眾健康,倡導優質生活的原則。最權威的名醫,最實用的知識,使“名醫”系列成為老百姓身邊沒有距離的“保健醫生”。

目次

序言前言第1章 我們生活中的營養學曹偉新/孫建琴/高鍵/鄭璿/吳萍營養:從吃說起學會怎麼吃認識碳水化合物脂肪是壞東西嗎你瞭解蛋白質嗎你會喝水嗎不可少的礦物質重新認識維生素第2章 你懂得怎麼吃嗎酸性體質是萬病之源嗎 張美芳千金難買老來瘦嗎 葛聲營養都在湯裡嗎 鄭璿我們憑什麼減肥 吳萍第3章 病了以後怎麼吃談“糖”別色變 葛聲把血壓吃下去 伍佩英談“脂”論道 蔡駿痛定思“痛”治痛風 蔡駿把好“牙”關治牙病 張美芳慧眼“食”“色” 伍佩英吃出來的癌症 曹偉新養“腎”吃為先 萬燕萍第4章 吃得更健康天然有毒食物 吳萍食物相生相剋嗎 孫建琴平衡“卡路里”萬燕萍附錄附錄1 常見食物成分表附錄2 常見食物功能分析附錄3 十種降壓降脂茶

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